Higiene y Salud Pública PDF

HIGIENE Higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pudieran ejercer efectos nocivos sobre su salud. Deben aplicarla todos los individuos para ellos mismos, su familia y su grupo social. Sus objetivos son mej...

HIGIENE Higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pudieran ejercer efectos nocivos sobre su salud. Deben aplicarla todos los individuos para ellos mismos, su familia y su grupo social. Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades. Winslow definió la salud pública como la ciencia y el arte de: 1) prevenir la enfermedad, 2) prolongar la vida, y 3) promover la salud y la eficiencia mediante el esfuerzo organizado de la comunidad para: 224 a) el saneamiento del medio, b) el control de las enfermedades transmisibles, c) la educación de los individuos en higiene personal, d) la organización de los servicios médicos y de enfermería para el diagnóstico oportuno y el tratamiento preventivo de las enfermedades, e) el desarrollo de los mecanismos sociales que aseguren al individuo y a la comunidad un nivel de vida adecuado para la conservación de la salud Salud pública es conveniente agregar la rehabilitación, pues se considera que tiene funciones de: 1. Protección de la salud. 2. Fomento de la salud. 3. Restauración de la salud. 4. Funciones técnicas generales Hanlon ha agrupado las actividades de la salud pública en siete categorías: 1. Las que deben efectuarse de manera colectiva. 2. Las dirigidas a prevenir la enfermedad, la incapacidad y la muerte prematura. 3. Las relacionadas con la provisión de la atención médica. 4. Las relacionadas con la recolección y el análisis de estadísticas vitales. 5. Las de educación sanitaria del público, ya sea individua colectiva. 6. Las de planeación y evaluación de los programas de salud. 7. Las de investigación, ya sea científica, técnica o administrativa. NIVELES DE PREVENCIÓN Prevención primaria Tiene como objetivo evitar que se presente la enfermedad, por lo que se lleva a cabo en el periodo prepatogénico o de génesis de la enfermedad mediante la promoción de la salud y la protección específica; por ejemplo, protección contra accidentes, inmunizaciones (vacunas), etcétera. Prevención secundaria Se realiza cuando la enfermedad se presenta, es decir, en el periodo patogénico o de evolución de la enfermedad, por medio de un diagnóstico temprano y el tratamiento oportuno. Prevención terciaria Tiene como objetivo limitar las secuelas o rehabilitar física, mental y socialmente a las personas que han quedado inválidas. También intenta evitar la repetición de un nuevo proceso patológico en el individuo por medio de vigilancia posterior y, en algunas ocasiones, mediante el 226 consejo genético DISCIPLINAS DE LA SALUD salud- enfermedad: Etiología – Semiología. Historia natural de la enfermedad y uso de la tecnología Higiene - Conocimientos y las técnicas se aplican en el periodo de génesis o prepatogénico; es decir, cuando el individuo está sano Salud pública- Seguridad social - Se basa en la solidaridad prevencion solial: Evitar problemas económicos, como la falta de trabajo asistencia- Aportación de la colectividad, sin obligar a los beneficiarios a dar colaboración o aportación; por ejemplo, la SSA Medicina social - interrelación entre la salud y la sociedad, así como las respuestas que tiene la sociedad para la atención de la salud  Disciplinas auxiliares - Anatomía, fisiología, bioquímica, cirugía, La higiene es la rama de la medicina que se refiere a la salud y su conservación; según su nivel de acción, se divide en individual, de grupo (familiar sobre todo) y de la comunidad higiene de la familia también se estudia considerando los aspectos biológico, psicológico y social higiene individual se dirige específicamente a las distintas etapas de la vida: lactante, preescolar, escolar, adolescente, adulto y anciano. En cada periodo deben considerarse los aspectos biológicos, psicológicos y sociales específicos; por ejemplo, dentro de los biológicos hay factores estructurales (higiene de los huesos, articulaciones, músculos, órganos de los sentidos, piel, etc.) y factores funcionales (sueño, nutrición, sexual, etc.). El aspecto psicológico se estudia por medio de la higiene mental, y en el aspecto social, se analizan la educación y el trabajo. En el aspecto cultural se estudian los hábitos y las costumbres higiene de la comunidad, ésta se puede dividir básicamente en microambiente, ambiente medio y macroambiente. Dentro del microambiente se estudia el que rodea al individuo, como el agua, el suelo y el aire. En el ambiente medio se consideran la vivienda, la alimentación y el transporte y, por último, dentro del macroambiente se analiza la dinámica de la comunidad, por lo que aquí es importante el estudio de la vía pública y los centros de reunión Modificación del estilo de vida Factores de Riesgo Dieta cardiosaludable Control de la TA Ejercicio físico Control de la glucemia Mantenimiento del peso Control del colesterol Suspensión del consumo Control de otros factores de tabaco metabólicos Moderación/eliminación del consumo de alcohol Control de la anemia Apoyo Control de la función psicológico/manejo del renal estrés Los problemas circulatorios, también llamados enfermedades vasculares, son trastornos que afectan su sistema vascular. Son comunes y pueden ser graves. Algunos tipos incluyen: Aneurisma : Ensanchamiento o abultamiento en la pared de una arteria Arterioesclerosis : Enfermedad en la que se acumula placa dentro de las arterias. La placa se compone de grasa, colesterol, calcio y otras sustancias que se encuentran en la sangre Coágulos sanguíneos: Incluyendo trombosis venosa profunda y embolia pulmonar Enfermedad de las arterias coronarias y enfermedades de las arterias carótidas: Afecciones que implican el estrechamiento o el bloqueo de una arteria. La causa suele ser una acumulación de placa Fenómeno de Raynaud: Trastorno que hace que los vasos sanguíneos se estrechen cuando tiene frío o se siente estresado Accidente cerebrovascular: Afección grave que ocurre cuando se detiene el flujo de sangre a su cerebro Várices : Venas hinchadas y retorcidas que se observan debajo de la piel Vasculitis : Inflamación de los vasos sanguíneos 230 FACTORES DE RIESGO DEL APARATO RESPIRATORIO Cualquier afección o lesión que afecte la respiración puede causar insuficiencia respiratoria. La afección o lesión puede afectar las vías respiratorias o los pulmones. También puede afectar los músculos, los nervios y los huesos que lo ayudan a respirar. Cuando no puede respirar bien, sus pulmones no pueden mover fácilmente el oxígeno a la sangre ni eliminar el dióxido de carbono. Esto provoca un nivel bajo de oxígeno o alto de dióxido de carbono en la sangre  Afecciones que dificultan la inhalación y el ingreso de aire a los pulmones: Los ejemplos incluyen debilidad después de un derrame cerebral (en inglés), vías respiratorias colapsadas y alimentos que se atascan y bloquean la tráquea. Afecciones que le dificultan exhalar: El asma estrechen, mientras que la EPOC hace que las vías respiratorias se (COPD, por sus siglas en inglés) puede hacer que se acumule mucosidad y estrechar las vías respiratorias. Ambos pueden dificultarle la exhalación. Colapso pulmonar: Cuando no entra aire a los pulmones, pueden colapsar. Esto puede suceder en ciertas situaciones, como cuando los músculos que usa para respirar se vuelven extremadamente débiles, la mucosidad bloquea una de las vías respiratorias grandes, o una costilla se rompe o se fractura y el dolor intenso dificulta la respiración profunda. Las lesiones en el pecho o los pulmones también pueden causar una fuga de aire en el pulmón, que llena el espacio que lo rodea, lo que se denomina neumotórax. 232 Líquido en los pulmones: Esto hace que sea más difícil que el oxígeno pase de los alvéolos a la sangre y que el dióxido de carbono de la sangre pase a los alvéolos para exhalarlo. La neumonía , el síndrome de dificultad respiratoria aguda (en inglés) (ARDS, por sus siglas en inglés), el ahogamiento y otras enfermedades pulmonares pueden causar esta acumulación de líquido. También puede ser causado por insuficiencia cardíaca (en inglés), que es cuando el corazón no puede bombear suficiente sangre al resto del cuerpo. Una lesión o traumatismo en la cabeza grave también puede provocar una acumulación repentina de líquido en los pulmones. Problemas con los músculos de la respiración: Estos problemas pueden ocurrir después de una lesión de la médula espinal o cuando tiene una afección de los nervios y los músculos, como la distrofia muscularexternal link. Esto también puede suceder cuando el diafragma y otros músculos respiratorios no reciben suficiente sangre rica en oxígeno, cuando el corazón no bombea lo suficientemente bien (shock (en inglés), o cuando contrae una infección grave llamada sepsis cardiogénico) external link. Afecciones que afectan el control del cerebro sobre la respiración: En una sobredosis de opioides, por ejemplo, es posible que el cerebro no detecte niveles altos de dióxido de carbono en la sangre. Normalmente, el cerebro le indicaría que profundizara la respiración para exhalar el dióxido de carbono. En cambio, el dióxido de carbono se acumula en el cuerpo mientras que los niveles de oxígeno caen, lo que lleva a una insuficiencia respiratoria.  FACTORES DE RIESGO DEL SISTEMA URINARIO Los trastornos urológicos incluyen las infecciones urinarias, la prostatitis, los cálculos renales, la incontinencia urinaria y la insuficiencia renal, entre otros. El sistema urológico es el responsable de eliminar los desechos del organismo mediante la orina, por lo que una alteración de este puede dar lugar a infecciones y daños en el tracto urinario y reproductivo. 1.LA INFECCIÓN URINARIA Y LA CISTITIS: UN PROBLEMA RECURRENTE La enfermedad urológica más habitual es la infección urinaria, y más concretamente la cistitis. Esta patología consiste en la inflamación de la vejiga debido a la presencia de bacterias, que se alojan y prosperan en las paredes de la uretra y la vejiga. Las infecciones urinarias afectan mayormente a las mujeres, debido a la anatomía más corta de su uretra y a la menor distancia que existe entre esta y el esfínter 2.LA PROSTATITIS EN HOMBRES Se trata de la enfermedad urológica responsable de la inflamación en la glándula prostática, un órgano del tamaño de una nuez y que rodea la uretra. 234 2.LA PROSTATITIS EN HOMBRES Se trata de la enfermedad urológica responsable de la inflamación en la glándula prostática, un órgano del tamaño de una nuez y que rodea la uretra. Esta patología suele estar causada por infecciones bacterianas, vinculadas a las enfermedades de transmisión sexual o a la proliferación de la bacteria E. coli, presente en el tracto intestinal. También puede originarse a partir de afecciones previas en la uretra o la próstata, como es el caso de la fimosis y las lesiones en el perineo. ​En la prevención de la prostatitis se recomienda seguir unas medidas de higiene básicas, tales como lavarse las manos antes y después de orinar. También es aconsejable el uso del preservativo durante las relaciones sexuales, así como el seguimiento de una dieta abundante en antioxidantes y grasas polisaturadas, que incluya alimentos como los frutos rojos y limite las comidas picantes. Los síntomas que indican un caso de prostatitis son: Sensación de ardor al orinar. Necesidad frecuente de ir al baño, acompañada de dificultades en la micción. Orina turbia o con sangre. Dolor durante la eyaculación. Fiebre, escalofríos y dolor muscular generalizado. 235 Dolor en la ingle, el abdomen o las lumbares. Incomodidad en los testículos. 3. CÁLCULOS RENALES O PIEDRAS EN EL RIÑÓN Los cálculos renales, a menudo conocidos simplemente como riñón piedras en el , son depósitos de sales y minerales que se acumulan en este órgano mediante la cristalización de los componentes presentes en la orina. Entre sus causas se encuentra el consumo insuficiente de agua, a menudo acompañado de una ingesta excesiva de proteínas, sal y azúcar. Los síntomas que indican la existencia de cálculos renales son: Dolor agudo en la espalda o en el costado, debajo de las costillas. Sensación de ardor al orinar. Necesidad constante de orinar y micciones en pequeñas cantidades. Orina con mal olor, turbia o con sangre. Náuseas y vómitos. Fiebre y escalofríos. 236 4.LA INSUFICIENCIA O INCONTINENCIA URINARIA La insuficiencia urinaria se manifiesta como una pérdida involuntaria de orina Esta enfermedad urológica es consecuencia del deterioro de los músculos del tracto urinario, que pierden firmeza por causas como la edad y el envejecimiento, el embarazo y el parto, la menopausia, los problemas de próstata y ciertos trastornos neurológicos, puesto que pueden alterar las señales nerviosas que controlan la vejiga. La incontinencia urinaria también se origina por problemas de salud vinculados a la diabetes, el sobrepeso, el tabaquismo y el estreñimiento prolongado, por lo que realizar algunos cambios en el estilo de vida ayudará a su prevención. Beber suficiente agua, hacer deporte, mantener un peso saludable, evitar el tabaco y el alcohol e ingerir más fibra son un buen punto de partida, que puede complementarse con la realización de ejercicios específicos para reforzar los músculos del suelo pélvico. Los síntomas que indican la existencia de este problema urológico son: Pérdida de orina ante el esfuerzo, como por ejemplo al estornudar, toser, reír o mover algo pesado. Pérdida de orina por urgencia, que sucede tras una necesidad fuerte y repentina de orinar. Pérdida de orina por rebosamiento, o la sensación de que la vejiga no se vacía completamente y genera un goteo constante. Pérdida de orina por incontinencia funcional, cuando existe una discapacidad física (como la artritis) o mental (como el Alzheimer ) que impide llegar a tiempo al baño. 237 5.LA INSUFICIENCIA RENAL: UNA AFECCIÓN DE LOS RIÑONES Los riñones son los encargados de eliminar el exceso de líquido, minerales y toxinas de la sangre, además de producir hormonas que estimulan la producción de glóbulos rojos y mantienen la salud de los huesos. La alteración de estas funciones provoca la acumulación de residuos en la sangre, dando lugar a un caso de insuficiencia renal. Las causas de la enfermedad están vinculadas a problemas en la circulación de la sangre hacia los riñones, así como a las lesiones previas en este órgano y al uso de tubos de drenaje de orina, puesto que obstruyen el proceso natural de eliminación de desechos. La edad avanzada, la diabetes , la presión arterial alta, las enfermedades renales y hepáticas y algunos tipos de cáncer también son considerados factores de riesgo en el desarrollo de una insuficiencia renal. Si sospechas que puedes estar sufriendo un caso de insuficiencia renal, presta atención a los siguientes síntomas: Retención de líquidos, junto a la hinchazón de piernas, tobillos y pies. Disminución de la cantidad de orina al miccionar. Somnolencia, fatiga y falta de aire. Náuseas y desorientación. Ritmo cardíaco irregular. Sensación opresiva en el pecho. 238 Hematomas y sangre en las heces.