Teoría Y Práctica Cognitivo-Conductual PDF

TEORÍA Y PRÁCTICA COGNITIVO-CONDUCTUAL PROGRAMA DE CONTENIDOS BLOQUE I.- PRESENTACIÓN E INTRODUCCIÓN BLOQUE II.- TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA BLOQUE III.- EL PROCESO TERAPÉUTICO COGNITIVO-CONDUCTUAL TEORÍA Y PRÁCTICA COGNITIVO-CONDUCTUAL C O N T E N I D O S BLOQUE 1.- PRESENTACIÓN E I...

TEORÍA Y PRÁCTICA COGNITIVO-CONDUCTUAL PROGRAMA DE CONTENIDOS BLOQUE I.- PRESENTACIÓN E INTRODUCCIÓN BLOQUE II.- TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA BLOQUE III.- EL PROCESO TERAPÉUTICO COGNITIVO-CONDUCTUAL TEORÍA Y PRÁCTICA COGNITIVO-CONDUCTUAL C O N T E N I D O S BLOQUE 1.- PRESENTACIÓN E INTRODUCCIÓN 1.- Teoría y Práctica Cognitivo-conductual ¿? PSICOLOGÍA Disciplina que se dedica al estudio científico de la conducta humana. ¿cómo? BÁSICA TEORÍAS + INVESTIGACIÓN ¿qué? APLICADA O PRÁCTICA INTERVENCIÓN + CONTEXTOS La conducta es nuestra unidad de análisis Conductas motoras Conductas cognitivas Las actividades de la musculatura estriada susceptibles de ser observadas (actos motores, conductas externas). Conducta verbal interna (pensamientos, recuerdos). Emisión de palabras en cuanto a la forma, no el contenido. Representación de imágenes. Los contenidos de la conducta verbal externa. Conductas emocionales Estados emocionales: enfado, miedo, ansiedad, ira, etc. Conductas fisiológicas Respuestas autonómicas, del sistema nervioso central, del endocrino y del somático. A esto se le llama OPERATIVIZAR LAS CONDUCTAS (describir las conductas). Las 3 preguntas que nos permiten operativizar conductas: ¿Qué haces? ¿Qué piensas? ¿Qué sientes? Trabajamos con conductas directamente observables (externas: motoras) y con conductas encubiertas (internas: cogniciones, emociones, respuestas fisiológicas). Las conductas motoras, las conductas cognitivas, las conductas emocionales y las conductas fisiológicas son el objetivo de nuestro trabajo. 1.- María es sociable: 1.- María cree que es muy importante tener amigos. COGNITIVA 2.- María se siente feliz cuando tiene la oportunidad de conocer a gente nueva. EMOCIONAL 3.- Cuando María baja a la cafetería siempre busca a algún grupo de clase al que unirse y así conversar con ellos mientras desayuna. MOTOR 2.- Pepe es agresivo: 1.- Pepe frunce el entrecejo y eleva el puño cuando su padre le regaña por no haber recogido sus juguetes. MOTOR 2.- Pepe se enfada y siente tensión en los músculos de todo el cuerpo cuando su padre le regaña por no haber recogido sus juguetes. EMOCIONAL y FISIOLÓGICA 3.- Cuando Pepe recoge sus juguetes, tras la regañina de su padre, es habitual que se imagine diciéndole alguna que otra palabrota. COGNITIVO 3.- Juan es servicial: 1.- Juan siempre levanta el dedo ofreciéndose voluntario cuando su padre pide ayuda para realizar las tareas de casa. MOTOR 2.- Juan se siente triste cuando ve en la televisión las chabolas en las que viven algunas personas de su barrio. EMOCIONAL 3.- Juan piensa que todos deberíamos ayudar más a las personas más desfavorecidas. COGNITIVO 4.- Raquel es impaciente: 1.- Raquel siente cómo el corazón le late muy rápido antes de que suene el timbre del recreo. FISIOLÓGICA 2.- Raquel tira repetidamente de la ropa de su madre cuando tiene hambre y sólo deja de hacerlo cuando su madre le da el bocadillo. MOTOR 3.- Mientras están todos en la mesa esperando a que traigan la comida, Raquel repite continuamente “¿cuánto falta para que traigan la comida?” COGNITIVA Inconvenientes del uso de las etiquetas Impacto invalidante de las etiquetas psicopatológicas 1.- Obstaculiza el cambio por parte del etiquetado, ya que éste interioriza en exceso el rasgo. 2.- Asumimos que el etiquetado posee todas las características bajo las que se engloba la etiqueta. 3.- Rechazo por parte de los demás al etiquetado. 4.- La etiqueta negativa puede empañar el resto de los atributos positivos que tienen las personas. 5.- Autojustificación en base a esa etiqueta. 6.- Reduce la probabilidad de alcanzar objetivos; la etiqueta me hace creer que soy menos capaz. 7.- El rasgo puede evolucionar y/o desaparecer. A pesar de ello lo sigues manteniendo (tú o tu entorno). 8.- Error en la etiqueta. Consecuencia: la persona adopta las conductas de esa etiqueta porque los demás creen que la posee. La conducta es nuestra unidad de análisis…….. ¿QUÉ PIENSA? ¿QUÉ SIENTE? ¿QUÉ HACE? EN RELACIÓN CON………… MEDIO CONTEXTO LO QUE APRENDEMOS AMBIENTE ENTORNO MEDIO CONTEXTO en conexión… en conexión… LA CONDUCTA en conexión…. en conexión… AMBIENTE ESTÍMULOS ENTORNO a) Pueden ir antes o después de la conducta. b) Pueden ser externos o internos. c) Pueden desencadenar/elicitar o facilitar una conducta. d) Pueden ser apetitivos o aversivos. En conexión = contingente Estímulos antecedentes Conducta Estímulos condicionados Estímulos discriminativos Estímulos reforzadores Positivos Er+ Negativos Er- Contingencia. El término contingencia hace referencia a la relación de dependencia (correlación) entre una conducta y los estímulos que la preceden y/o la siguen. A esto se le llama EXPLICAR las conductas. Explicar es identificar las variables responsables de que se emitan las conductas. Cuando identificas los estímulos antecedentes y los estímulos reforzadores contingentes a la conducta estás explicando las conductas porque los estímulos antecedentes y los estímulos reforzadores son las variables responsables que mantienen/controlan las conductas. Variables responsables…Que mantienen…Que controlan ≠ CAUSA Variables responsables…Que mantienen…Que controlan = CORRELACIÓN PARADIGMA PARADIGMA CONDICIONAMIENTO CLÁSICO PARADIGMA CONDICIONAMIENTO OPERANTE ¿Qué variables son las responsables de condicionadas? (Condicionamiento clásico) ESQUEMA EC - RC Ed - R - Er+ / Er- las conductas ¿Qué variables son las responsables de las conductas operantes? (Condicionamiento operante) PSICOLOGÍA Disciplina que se dedica al estudio científico de la conducta humana. ¿cómo? ¿qué? BÁSICA APLICADA O PRÁCTICA TEORÍAS + INVESTIGACIÓN INTERVENCIÓN + CONTEXTOS EXPLICAR CAMBIAR Desarrollar Incrementar Disminuir Eliminar Prevenir Promover TEORÍA Y PRÁCTICA COGNITIVO-CONDUCTUAL BLOQUE II.- TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA C O N T E N I D O S 1.- Técnicas basadas en el Condicionamiento Operante 1.1.- Procedimientos operantes básicos: reforzamiento positivo, reforzamiento negativo, castigo positivo, castigo negativo, extinción 1.2.- Técnicas operantes para desarrollar y mantener conductas: moldeamiento, encadenamiento 1.3.- Técnicas operantes para reducir y eliminar conductas: coste de respuesta, tiempo fuera, sobrecorrección 1.4.- Sistemas de organización de contingencias: economía de fichas, contratos de contingencias, control de estímulos 2.- Técnicas basadas en la Teoría del Aprendizaje Social: modelado, aprendizaje por observación o vicario 3.- Técnicas basadas en el Condicionamiento Clásico 3.1.- Técnicas de exposición: Desensibilización Sistemática e Inundación • Técnicas de control de la activación: Relajación muscular progresiva 4.- Técnicas cognitivas 4.1.- Detención de pensamiento 4.2.- Entrenamiento en autoinstrucciones 4.3.- Entrenamiento en resolución de problemas PSICOLOGÍA DE LA INTERVENCIÓN EN CATÁSTROFES Y EMERGENCIAS PSICOLOGÍA DEL DEPORTE PSICOLOGÍA CLÍNICA Y DE LA SALUD PSICOLOGÍA DE LA EDUCACIÓN ÁREAS Conductas en contextos PSICOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO PSICOLOGÍA DEL TRABAJO Y DE LAS ORGANIZACIONES PSICOLOGÍA JURÍDICA PSICOLOGÍA DEL TRÁFICO Y DE LA SEGURIDAD VIAL PSICOLOGÍA DE LA INTERVENCIÓN SOCIAL ¿Qué es un colegio profesional? ADMINISTRACIÓN PROFESIONALES COLEGIADOS COLEGIO PROFESIONAL FUNCIONES -Ordenar el ejercicio de las distintas profesiones = Perfiles profesionales -Representación institucional -Defensa de los intereses profesionales de los colegiados -Protección de los intereses de los colegiados ÁREAS O ÁMBITOS DE TRABAJO DE LA PSICOLOGÍA -Ámbito clínico y de la salud. *Trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, trastorno bipolar, trastornos disociativos, trastornos de la alimentación, disfunciones sexuales, trastornos de conducta, trastornos adictivos, trastornos de la personalidad, etc. *Tabaquismo, obesidad, dolor crónico, hipertensión, cáncer, asma, estrés, bronquitis, colon irritable, diabetes, fibromialgia, artritis reumatoide, migrañas, trastornos del sueño, miopía, etc. Promover el cumplimiento de tratamientos médicos. www.cop.es/perfiles/contenido/clinica.htm -Ámbito educativo. Mejora de la lectura, disgrafias, dislalias, disortografías, discalculias, mejora del rendimiento escolar, problemas de conducta en el aula, entrenamiento a padres (control de esfínteres, recoger juguetes, cumplir normas, colaborar en tareas domésticas, reducir celos, peleas y discusiones entre hermanos, etc.) www.cop.es/perfiles/contenido/educativa.htm -Ámbito trabajo y organizaciones. Mejora de las relaciones entre superiores-subordinados, mejora del rendimiento y productividad, estrategias para fomentar estilos de liderazgo más eficaces, fomento de la implicación, motivación y satisfacción, mejora de la seguridad laboral, etc. www.cop.es/perfiles/contenido/trabajo.htm - Ámbito jurídico. Los psicólogos que se dedican a esta parcela asesoran y tratan respuestas, conductas y comportamientos que afectan a la legalidad, delincuencia o mediación, interviniendo en los tribunales, centros penitenciarios, etc. https://www.cop.es/perfiles/contenido/juridica.htm ÁREAS O ÁMBITOS DE TRABAJO DE LA PSICOLOGÍA -Ámbito social. Estudiar, prevenir y tratar los problemas de carácter social que surgen en el seno de los grupos o comunidades (situaciones de riesgo social y personal) con el fin de promover la calidad de vida tanto con carácter general como en aquellos miembros de la comunidad que presentan carencias o tengan que hacer frente a dificultades concretas. www.cop.es/perfiles/contenido/is.htm -Tráfico y Seguridad vial. Realizar la evaluación psicotécnica de las personas que posean o quieran poseer un permiso de armas, de los conductores o de quienes practiquen actividades de riesgo propias o relacionadas con este ámbito. Identificar a las personas que, por variables de orden psicológico o por mermas en las aptitudes físicas, no cumplan los requisitos mínimos que requiere la licencia para el ejercicio de la actividad de que se trate. www.cop.es/perfiles/contenido/trafico.htm -Ámbito deportivo. Mejora del rendimiento en atletas de alta competición (mentalización o preparación psicológica para la competición), aprendizaje y mejora en la ejecución de cualquier disciplina deportiva, fomento de la motivación, etc. www.cop.es/perfiles/contenido/deporte.htm -Catástrofes, crisis y emergencias. Atender y ayudar a las personas que atraviesan situaciones de estrés extremo originadas por una catástrofe. -Ámbito senectud/vejez. Psicogerontología Incrementar y mantener el bienestar y calidad de vida de las personas en esta etapa del ciclo vital. PSICOLOGÍA APLICADA A LOS TRIBUNALES PSICOLOGÍA PENITENCIARIA MEDIACIÓN PSICOLOGÍA JURÍDICA VICTIMOLOGÍA PSICOLOGÍA POLICIAL Y DE LAS FUERZAS ARMADAS PSICOLOGÍA DE LA DELINCUENCIA PSICOLOGÍA JUDICIAL https://www.cop.es/perfiles/contenido/juridica.htm EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO MEDIACIÓN ASESORAMIENTO FUNCIONES DEL PSICÓLOGO VICTIMOLOGÍA INTERVENCIÓN FORMACIÓN Y EDUCACIÓN INVESTIGACIÓN CAMPAÑAS DE PREVENCIÓN SOCIAL CRIMINALIDAD https://www.cop.es/perfiles/contenido/juridica.htm INVESTIGACIÓN COMERCIAL Y MARKETING CONDICIONES DE TRABAJO Y SALUD PSICOLOGÍA DEL TRABAJO Y DE LAS ORGANIZACIONES DIRECCIÓN Y GESTIÓN ORGANIZACIÓN Y DESARROLLO DE RECURSOS HUMANOS www.cop.es/perfiles/contenido/trabajo.htm EVALUACIÓN, SELECCIÓN Y ORIENTACIÓN DE PERSONAL DIRECCIÓN Y MANAGEMENT FORMACIÓN Y DESARROLLO DEL PERSONAL FUNCIONES DEL PSICÓLOGO ORIENTACIÓN Y DESARROLLO DE RECURSOS HUMANOS MARKETING Y COMPORTAMIENTO DEL CONSUMIDOR CONDICIONES DE TRABAJO Y SALUD www.cop.es/perfiles/contenido/trabajo.htm DEPORTE DE RENDIMIENTO PSICOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE DEPORTE DE OCIO, SALUD Y TIEMPO LIBRE DEPORTE DE BASE E INICIACIÓN www.cop.es/perfiles/contenido/deporte.htm EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO INVESTIGACIÓN PLANIFICACIÓN Y ASESORAMIENTO FUNCIONES DEL PSICÓLOGO EDUCACIÓN Y/O FORMACIÓN INTERVENCIÓN www.cop.es/perfiles/contenido/deporte.htm ORIENTACIÓN PROFESIONAL Y ASESORAMIENTO VOCACIONAL PSICOLOGÍA DE LA EDUCACIÓN ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO Y PEDAGÓGICO ORIENTACIÓN TERAPÉUTICA www.cop.es/perfiles/contenido/educativa.htm INTERVENCIÓN ANTE NECESIDADES EDUCATIVAS ORIENTACIÓN, ASESORAMIENTO PROFESIONAL Y VOCACIONAL INVESTIGACIÓN Y DOCENCIA FUNCIONES DEL PSICÓLOGO INTERVENCIÓN SOCIOEDUCATIVA FORMACIÓN Y ASESORAMIENTO FAMILIAR PREVENCIÓN INTERVENCIÓN EN LA MEJORA DEL ACTO EDUCATIVO www.cop.es/perfiles/contenido/educativa.htm www.cop.es/perfiles/contenido/clinica.htm PSICOLOGÍA CLÍNICA PSICOLOGÍA CLÍNICA Y DE LA SALUD Trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, trastorno bipolar, trastornos disociativos, trastornos de la alimentación, disfunciones sexuales, trastornos de conducta, trastornos adictivos, trastornos de la personalidad, etc. PSICOLOGÍA DE LA SALUD DSM 5.pdf Psicología Clínica Medicina Tabaquismo, obesidad, dolor crónico, hipertensión, cáncer, asma, estrés, bronquitis, colon irritable, diabetes, fibromialgia, artritis reumatoide, migrañas, trastornos del sueño, miopía, etc. Promover el cumplimiento de tratamientos médicos. EVALUAR INVESTIGAR INTERVENIR FUNCIONES DEL PSICÓLOGO ENSEÑAR/ ENTRENAR PREDECIR PREVENIR PROMOVER ORIENTAR/ ASESORAR/ ACONSEJAR TEORÍA Y PRÁCTICA COGNITIVO-CONDUCTUAL BLOQUE III.- EL PROCESO TERAPÉUTICO COGNITIVO-CONDUCTUAL C O N T E N I D O S 1.- Psicología clínica. Escuelas terapéuticas. La Terapia Cognitivo-Conductual 2- Supuestos básicos de la Terapia Cognitivo-Conductual 3.- La estructura del proceso terapéutico co-co: evaluación, devolución, intervención y seguimiento 4.- La evaluación conductual. Fases y objetivos. Métodos de evaluación 5.- El proceso de intervención. TEORÍA Y PRÁCTICA COGNITIVO-CONDUCTUAL PROGRAMA DE CONTENIDOS BLOQUE I.- PRESENTACIÓN E INTRODUCCIÓN 1.- Teoría y Práctica Cognitivo-conductual: áreas de aplicación BLOQUE II.- TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA 1.- Técnicas basadas en el Condicionamiento Operante 1.1.- Procedimientos operantes básicos: reforzamiento positivo, reforzamiento negativo, castigo positivo, castigo negativo, extinción 1.2.- Técnicas operantes para desarrollar y mantener conductas: moldeamiento, encadenamiento 1.3.- Técnicas operantes para reducir y eliminar conductas: coste de respuesta, tiempo fuera, sobrecorrección 1.4.- Sistemas de organización de contingencias: economía de fichas, contratos de contingencias, control de estímulos 2.- Técnicas basadas en la Teoría del Aprendizaje Social: modelado, aprendizaje por observación o vicario 3.- Técnicas basadas en el Condicionamiento Clásico 3.1.- Técnicas de exposición: Desensibilización Sistemática e Inundación • Técnicas de control de la activación: Relajación muscular progresiva 4.- Técnicas cognitivas 4.1.- Detención de pensamiento 4.2.- Entrenamiento en autoinstrucciones 4.3.- Entrenamiento en resolución de problemas BLOQUE III.- EL PROCESO TERAPÉUTICO COGNITIVO-CONDUCTUAL 1.- Psicología clínica. Escuelas terapéuticas. La Terapia Cognitivo-Conductual 2- Supuestos básicos de la Terapia Cognitivo-Conductual 3.- La estructura del proceso terapéutico co-co: evaluación, devolución, intervención y seguimiento. 4.- La evaluación conductual. Fases y objetivos. Métodos de evaluación 5.- El proceso de intervención.