Antioxidantes en el Organismo PDF

Pensemos en un lugar de esta gran ciudad donde está existiendo una manifestación, pero se sale de control por la gran cantidad de personas que acudieron y no se tienen las suficientes autoridades para controlar la situación y se empieza a generar un caos y grandes disturbios, ahora bien probablement...

Pensemos en un lugar de esta gran ciudad donde está existiendo una manifestación, pero se sale de control por la gran cantidad de personas que acudieron y no se tienen las suficientes autoridades para controlar la situación y se empieza a generar un caos y grandes disturbios, ahora bien probablemente en este punto te estarás preguntando, ¿pero esto como me explica lo que hacen los antioxidantes en mi cuerpo? Te explico, los antioxidantes serán las autoridades en tu organismo, te ayudarán a contener y tranquilizar el caos que está existiendo por la acumulación de los manifestantes que son los radicales libres y así poder evitar un caos mayor que conocemos como estrés oxidativo. Espero que este ejemplo te sea de utilidad para comprender lo que hace una molécula antioxidante en nuestro organismo. ¿Por qué necesito antioxidantes? Nuestro organismo todo el tiempo está realizando funciones que generan radicales libres, por lo que la ingesta de antioxidantes es de suma importancia para lograr un equilibrio. Desde que nacemos y aproximadamente hasta los 40 años contamos con una reserva de antioxidantes endógenos, un ejemplo es el glutatión el cual actuará como sistema de protección ante los radicales libres, pero conforme avanzan los años esta reserva empieza a disminuir, esto es un proceso normal del organismo, entonces debemos encontrar una segunda opción para tener antioxidantes en nuestro organismo.