Sportdidaktik Zusammenfassung Dossier PDF

**[Sportdidaktik Zusammenfassung Dossier]** **[Kühnis (2010): Bewegungserziehung im Unterricht mit 4- bis 8-jährigen Kindern ]** **Veränderte Kindheit und ihre Folgen** - Verhältnis zwischen Bewegung und Ernährung gerät aus dem Gleichgewicht - Kinder sind weniger aktiv und leiden vermehr...

**[Sportdidaktik Zusammenfassung Dossier]** **[Kühnis (2010): Bewegungserziehung im Unterricht mit 4- bis 8-jährigen Kindern ]** **Veränderte Kindheit und ihre Folgen** - Verhältnis zwischen Bewegung und Ernährung gerät aus dem Gleichgewicht - Kinder sind weniger aktiv und leiden vermehrt unter Übergewicht und Zivilisationskrankheiten - Schlüsselfaktoren = Fehlernährung und Bewegungsmangel - Kinder haben ein ausgeprägtes Aktivitätsbedürfnis -\> heute aber mehr Indooraktivitäten (TV, Computer) - reduzierte Entfaltungsmöglichkeiten - Folgen auf motorische Entwicklung und Leistungsfähigkeit - Empfehlung = mindestens 60min körperliche Aktivität pro Tag - viele haben Koordinations- und Haltungsschwächen **Entwicklung braucht Bewegung** - ausgeprägter Bewegungsdrang, suchen herausfordernde Bewegungsmöglichkeiten - erkunden Umwelt spielerisch - wechselseitiger Prozess, der Sinnes- und Bewegungserfahrungen eröffnet - es gibt keine Bewegung ohne Beteiligung psychischer oder gefühlsmässiger Prozesse - GESUNDHEIT UND BEWEGUNG STEHEN IN WECHSELBEZIEHUNG - regelmässige Bewegung verbessert psychosoziale Gesundheit und stärkt die Knochen **Lernen und Bewegung gehören zusammen** - Lernprozesse und Hirnleistungsfähigkeit sind eng mit körperlicher Aktivität verbunden - Durch Bewegung wird die Aktivität von Neurotransmittern, die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gehirns und somit die Informationsverarbeitung optimiert **Motorische Entwicklung im Kindesalter** - körperliche Entwicklung in verschiedenen Wachstumsphasen = Bewegungsförderung, Spiel und Sport immer im Entwicklungskontext betrachten - Körperwachstum 6-jährigen Kindes erst zu 50% abgeschlossen / Gehirn aber bereits 90% von demjenigen eines Erwachsenen - Voraussetzungen Bewegung schnell zu lernen sind sehr günstig - man muss sich an biologischen und motorischen Besonderheiten der verschiedenen Entwicklungsphasen orientieren (Knochen, Knorpel, Sehnen, Bänder können durch Fehlbelastungen gefährdet werden - Kleinkindphase / Vorschulalter (1 -- 6 Jahre) - grösstes Längenwachstum in den ersten 2 Lebensjahren - Stützapparat noch nicht voll entwickelt - Konzentrationsfähigkeit gering - Wachstum der Geschlechter weitgehend parallel - Entfaltung elementarer Bewegungsbedürfnisse im Zentrum -\> Im Spielen, Toben werden koordinierte Bewegungen erlernt - Von 4 bis 6 Jahren werden einfache Alltagsbewegungen gefestigt - erste Bewegungskombinationen erworben (Fahrradfahren) - Schulkindalter (7 -- 12 Jahre) - grosse Bewegungsfreude und erhöhte motorische Lernfähigkeit - zielgerichtete Bewegungssteuerung - beträchtliche Kraft- und Temposteigerung - Förderung der koordinativen Fähigkeiten - 9 -- 12 Jahre = bestes Lernalter der Kindheit - aufgrund biologischer und trainingsbedingter Entwicklungsunterschiede zunehmende Variabilität der motorischen Profile **Leitgedanken für die Bewegungsförderung in den ersten Bildungsjahren** - Bewegung ist der Weg und das Ziel - man sollte Kindern einen ganzheitlichen Zugang zum eigenen Körper ermöglichen, um die motorische Handlungsfähigkeit zu erweitern - genug Bewegung im Alltag ist unabdingbar - Bewegung als sinnerfüllte Tätigkeit - Bewegungshandeln = zielbezogen und motiviert vielfältige psychomotorische Aktivitäten zur Auseinandersetzung mit Anforderungen und/oder Situationen, mit anderen Menschen oder mit sich selbst in zweckdienlicher Art und Weise zu nutzen - Aneignung eines breiten Bewegungsrepertoires - verschiedene motorische Voraussetzungen wie Ausdauer, Kraft und Koordination - motorische Fähigkeiten (motor ability) = Basis für eine erhöhte motorische Lern- und Leistungsfähigkeit und den Erwerb von komplexeren Bewegungsfertigkeiten (motor skills) - **Während konditionelle Fähigkeiten (Ausdauer und Kraft) primär durch den Stoffwechsel und die Leistungsfähigkeit der Skelettmuskulatur bestimmt sind, werden koordinative Fähigkeiten von Steuerungs- und Regelprozessen des zentralen und peripheren Nervensystems determiniert.** - Koordinative Fähigkeiten = Orientierungs-, Reaktions-, Gleichgewichts-, Rhythmus- und Differenzierungsfähigkeit - Neue Bewegungsformen werden immer auf der Grundlage bereits vorhandener Muster gelernt - Kindergerechte Lernangebote schaffen - vielseitige, abwechslungsreiche Aufgabenstellungen sowie einem dem Entwicklungsstand der Kinder angepasste Bewegungsintensität - Einseitige Belastungen, langatmige Erklärungen und zeitraubende Materialarrangements sind zu vermeiden - kindergerecht gestaltete Bewegungslektion berücksichtigt den Wechsel von offenen und angeleiteten, strukturierten Phasen - Lernsituationen schaffen, die herausfordernd und bewegungsintensiv sowie fantasieanregend und erlebnisreich gestaltet sind **Fazit für Bewegungserziehung in den ersten Bildungsjahren** - dem natürlichen Spiel- und Bewegungsdrang der Kinder entgegenkommen - vielseitige, erlebnisbetonte Erfahrungen ermöglichen, die eine aktive Auseinandersetzung mit sich selbst, mit anderen und der Umwelt unterstützen - in einem attraktiven, spielerisch gestalteten Lernsetting sowie partnerschaftlichen Lehr-Lerndialog stattfinden - viele offene Bewegungsgelegenheiten bereitstellen, die zur Förderung der motorischen Entwicklung und Eigenaktivität beitragen - Bewegungsangebote in den Tagesablauf integrieren **[Bewegung & Sport im Kindesalter (Baspo 2009: Kernlehrmittel Jugend & Sport) ]** **Die Lernenden in Jugend + Sport** - Biologischer Entwicklungsstand - Kinder - grosser Bewegungsdrang, unbändige Lernbereitschaft, ausgeprägte Lernfähigkeit - Unterschiede nicht geschlechtsspezifisch, sondern durch Entwicklungsstand bedingt - Knaben meist bewegungsaktiver als Mädchen - individuelle Belastbarkeit des Knochen-, Knorpel-, Sehnen- und Bänderapparates = limitierende Leistung - Pubertät - hormonelle Veränderungen, intensives Längenwachstum, deutliche Gewichtszunahme - Bei Mädchen im 11. oder 12. Lebensjahr / bei Knaben rund 2 Jahre später - Unterschiede der Entwicklung am grössten -\> bei kalendarisch gleichaltrigen Kindern können biologische Altersunterschiede von über 6 Jahren bestehen - grosser Teil des «Knochenkapitals» für die Zukunft aufgebaut - Adoleszenz - körperliche Entwicklung abgeschlossen, Skelett wird belastbarer  **Die Stufen des Erwachsenwerdens und die Konsequenzen für die Praxis** - Frühes Schulkindalter (5-9 Jahre) - Voraussetzungen für Entwickeln von sportmotorischen Fähigkeiten und Erwerben von Fertigkeiten günstig - Vielzahl von Kernmustern werden erworben - Polysportives Training im Vordergrund - verschiedene Facetten von Einzel-, Team- und Mannschaftssportarten kennen - Bewegen auf Schnee, Eis, Wasser und Land - Sportbegeisterung der Kinder - Spätes Schulkindalter (9-12 Jahre) - ausgezeichnetes Lernalter -\> grundlegende sportliche Techniken werden erworben - auf genaues Bewegungslernen hinarbeiten - Pubeszenz (Mädchen 11/12 -- 13/14 Jahre, Knaben 12/13 -- 14/15 Jahre) - starke Grössen- und Gewichtszunahme = zunächst Abnahme der koordinativen Leistungsfähigkeit - Bewegungssteuerung ist weniger präzise - Erwartung der Jugendlichen steigt -\> breit gefächertes Trainingsangebot - Fehler in Gestaltung (zu hart, zu streng) -\> führt dazu, dass die sportliche Betätigung aufhört - Adoleszenz (Mädchen 13/14 -- 17/18 Jahre, Knaben 14/15 -- 18/19 Jahre) - Ausgeglichene Körperproportionen, stabile Psyche, fortgeschrittene geistige Entwicklung und verbesserte Beobachtungsfähigkeit = lernfördernd **Vielseitiges Bewegungs- und Sportverhalten** - Knochen stärken - Herz-Kreislauf anregen - Muskeln kräftigen - Geschicklichkeit (Koordination) verbessern - Beweglichkeit erhalten **Fazit der Empfehlungen für Kinder und Jugendliche** - regelmässige Bewegung ist Grundvoraussetzung für eine gesunde Entwicklung -\> mindestens 1h täglich Aktivitäten mit mittlerer bis hoher Intensität durchführen - für optimale Entwicklung vielseitiges Beweguns- und Sportverhalten nötig - Langdauernde Tätigkeiten ohne körperliche Aktivität sollten so weit wie möglich vermieden werden - Mehrmals pro Woche: - Knochen stärken - Herz-Kreislauf anregen - Muskeln kräftigen - Geschicklichkeit verbessern - Beweglichkeit erhalten **[Mut tut gut -- Wagnis als Lernweg]** **Warum ist das freie Spielen für die kindliche Entwicklung wichtig? Nennen Sie Gründe.** - Kognitive Entwicklung - Problemlösungsfähigkeiten - Herausforderungen erkennen -\> kreative Lösungen entwickeln - Konzentration und Aufmerksamkeit - Freies Spielen fördert Konzentration - Kritisches Denken - Fähigkeit, Situationen zu analysieren und Entscheidungen zu treffen - Soziale Entwicklung - Teamarbeit und Kooperation - Zusammenarbeiten, Kompromisse eingehen - Kommunikationsfähigkeiten - Gedanken und Gefühle ausdrücken, auf Bedürfnisse anderer eingehen - Konfliktlösung - Gelegenheiten Konflikte zu erkennen und friedlich lösen - Emotionale Entwicklung - Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl - mit Erfolg und Misserfolg umgehen - Stressabbau - Spielen als Ventil - Emotionale Resilienz - entwickeln Fähigkeit mit Frustration und Enttäuschung umzugehen - Physische Entwicklung - Motorische Fähigkeiten - grob- und feinmotorischen Fähigkeiten werden gefördert - Körperliche Fitness - bleiben aktiv, verbessern körperliche Gesundheit - Koordination und Gleichgewicht - Körperkoordination und Gleichgewicht werden verbessert - Kreativität und Vorstellungskraft - Innovationsfähigkeit - entwickeln neue Ideen, nutzen Fantasie - Rollenspiele - erkunden verschiedene Rollen/Perspektiven - Künstlerischer Ausdruck - Raum für kreatives Gestalten und künstlerischen Ausdruck - Selbstständigkeit und Eigenverantwortung - Entscheidungsfindung - Entscheidungen treffen und Konsequenzen tragen - Selbstorganisation - Fähigkeit sich selbst zu beschäftigen, eigene Aktivitäten zu planen - Unabhängigkeit - Gefühl der Autonomie und Unabhängigkeit **Was ist bei der Planung und Organisation von \"Mut tut gut\"-Posten im Bewegungs- und Sportunterricht zu beachten?** - Differenzierung - Fähigkeiten können stark variieren - ängstliche wie auch mutige Kinder berücksichtigen - passende Herausforderungen bieten - Sicherheit - Geräte gut sichern - Materialwahl - unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden der SuS gerecht werden - Einfache Geräte zu Beginn verwenden, um ängstlichen Kindern den Einstieg zu erleichtern - Wiederholung der Posten - vorteilhaft, Posten über mehrere Lektionen zu verwenden - Möglichkeit, sich an Geräte zu gewöhnen und Fähigkeiten zu verbessern - Hilfestellungen - LP sollte Hilfestellungen geben falls nötig - Bei der Überwindung von Ängsten helfen **[Theorie (S. 37 -- 42) ]** **Fitness** - Definition -\> gute körperliche Gesamtverfassung und die Fähigkeit, beabsichtigte Handlungen auszuführen - Bedeutung -\> Besonders wichtig im Kindes- und Jugendalter für die Entwicklung der Organsysteme und motorischen Fähigkeiten **Trainingsgrundsätze** - Überlastungsprinzip -\> nur durch übermässige Reize erfolgt eine Anpassung des Organismus - Individualisierung -\> Trainingsbelastungen müssen auf die individuelle Belastbarkeit abgestimmt sein - Progression -\> Trainingsbelastungen müssen progressiv (fortschrittlich) gesteigert und systematisch variiert werden - Regeneration -\> Anpassungen erfolgen während der Regenerationsphase, regenerative Massnahmen sind Teil des Trainings - Kontinuität -\> kontinuierliches Training fördert die Entwicklung des Organismus **Koordinative Fähigkeiten** - Definition -\> Prozesse der Bewegungssteuerung, die es Sporttreibenden ermöglichen, Bewegungssituationen sicher zu bewältigen - Teilbereiche - Gleichgewichtsfähigkeit -\> Gleichgewicht halten bzw. es wieder erlangen - Orientierungsfähigkeit -\> Raum und Zeit rasch orientieren (z.B. Rotationen) - Differenzierungsfähigkeit -\> Reize von innen/aussen wahrnehmen und entsprechend motorisch reagieren und dosieren - Reaktionsfähigkeit -\> Reize aufnehmen und zweckmässig reagieren - Rhythmisierungsfähigkeit -\> Bewegungsabläufe rhythmisch gestalten oder Rhythmus aufnehmen **Konditionelle Fähigkeiten** - Kraft -\> Fähigkeit des Nerv-Muskel-Systems, Widerstände zu überwinde (Maximalkraft, Schnellkraft, Reaktivkraft) - Ausdauer -\> Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung, Verbesserung der aeroben Leistungsfähigkeit - Schnelligkeit -\> Reaktions- und Aktionsschnelligkeit, bestimmt durch Impulsverarbeitung - Beweglichkeit -\> Fähigkeit, Bewegungen im vollen physiologischen Bewegungsumfang auszuführen **Hinweise für das Training** - Vielseitige Entwicklung der koordinativen Fähigkeiten hat Vorrang vor konditionellen Fähigkeiten im Kindesalter - Selbstbestimmtes Erfahren und Entdecken fördern die Eigenständigkeit und Motivation - Gut ausgebildete koordinative Fähigkeiten erleichtern das Lernen komplexer Bewegungsfertigkeiten **[Grundlagen und Definition ]** **Aufwärmen** - moderates aktivieren des Kreislaufes -- dann Beweglichkeit fördern durch gymnastische Übungen oder Dehnen - kälte -\> länger aufwärmen (am Morgen auch) - Sinn und Wirkung des Aufwärmens - Körpertemperatur auf 38.5 -- 39° gebracht - Leistungsfähigkeit besser, Verletzungsgefahr kleiner - neuronale Energiebereitstellungsprozesse werden beschleunigt - Herzfrequenz und Muskeldurchblutung wird gesteigert -\> bessere O2 Aufnahme - Energiebereitstellungsvorgänge werden beschleunigt - mehr Gelenkschmiere - Dehnfähigkeit der Muskeln, Sehnen und Bänder wird erhöht - Aufnahmefähigkeit der Sinnesorgane wird erhöht - Cool down - Auslaufen, Lockerung, Dehnung und Entspannung - GG zwischen Sympathikus und Parasympathikus wiederhergestellt - Pulsfrequenz, Blutdruck und Muskeltonus werden gesenkt, Atmung und Temperatur in Normallage **Hohe Lern- & Bewegungszeit als Kriterium für guten Sportunterricht** - Pünktlichkeit -\> pünktlicher Trainingsbeginn - Anweisungen, Rituale -\> kurze, klare Anweisungen, zeitsparende Rituale - Materialmanagement -\> Material steht bereit und wird nach Möglichkeit mehrmals verwendet - Gruppengrösse Organisation -\> Kleine Gruppengrössen, möglichst alle im Einsatz - Zusatzaufgaben -\> Teilnehmende, die gerade nicht spielen/üben erhalten Zusatzaufgaben - Führungsstil -\> Störungspräventiver Führungsstil: wenig Störungen und Unterbrüche - Vorbereitungen treffen - Lp frühzeitig vor Ort / Kinder begrüssen (helfen beim Aufstellen) / Unfallgefahr vermeiden - Einstimmen - Lp hat Verantwortung für emotionales Klima / positive Stimmung fördert Lernbereitschaft - Informieren - Kurze Info über Programm / Vermeidung langweiliger Erläuterungen - Aufwärmen - Verschiedene Formen je nach Altersgruppe - Allgemeines Aufwärmen -\> Anregung Kreislauf durch Spiel- und Übungsformen - Spezielles Aufwärmen -\> Vorbereitung der spezifischen Körperbereiche auf die folgende Beanspruchung - Grundsätze und Hinweise für Aufwärmen - Lauf, Geh oder Hüpfformen beginnen - Dehnung der aufgewärmten Muskulatur - Kräftigung der Rumpfmuskulatur - Koordinationsschulung vor der konditionellen Belastung **[Helfen und Sichern ]** - Helfergriffe -\> Klammergriff - Grundsätze zum Helfen - Vertrauen aufbauen - Griff in Ruhe üben, dann in Bewegung - Nah am Turnenden stehen - Griffposition vorausschauend wählen - Am Körperschwerpunkt fassen - Vor der Bewegung «abholen» - Rücken gerade halten, Beine für Hubarbeit nutzen -\> guter Stand - Sicherheitsaspekte im Sportunterricht - Unfallprävention -\> Entwicklungsangepasste Hinführung zur Sicherheit - Verantwortung der LP - Obhutspflicht während Unterricht - Haftung bei fahrlässigem Handeln - Wichtigkeit von guter Vorbereitung und klaren Regeln - Massnahmen zur Unfallverhütung - Vor, während und nach dem Unterricht - Adäquates Aufwärmen und Dehnen - Keine Schmuckstücke im Unterricht - Stufengerechte Lerninhalte - Auf Sicherheit der Geräte achten - Erste Hilfe Massnahmen kennen - Verhalten bei einem Unfall - Erste Hilfe - Ruhe bewahren und bewusstlose Personen lagern - Blutungen stillen und Schwellungen kühlen - Bei Verdacht auf ernsthafte Verletzungen -\> Arzt - Wichtige Ausrüstung für Notfälle - Telefon mit Kontakten zu Arzt / Spital - Materialien zur Wundbehandlung - Kältepack oder Kältebeutel **Didaktische Grundsätze** - Handlungsorientierter Lehr-/Lerndialog - Mehrperspektivischer Unterricht - Stufenadäquat und zielorientiert - Fremd- mit- und Selbstbestimmung - Faustregel: «Lachen -- Lernen -Leisten» - Aktives Bewegen steht im Zentrum **Lernen und Lehren** - Aktiver Lernprozess - Lernen = aktives Verhalten der Lernenden - Lernprozess ist von unterschiedlichen planbaren und nicht planbaren Faktoren abhängig - Lehren ist mit Hoffnung und Bestätigung, aber auch mit Enttäuschungen verbunden - Strukturen ausbilden - Lernen = Strukturen entwickeln - Lernprozess geschehen unbewusst - anregendes Umfeld, das das Lernen nicht behindert ist entscheidend - Lernphasen - Wenn Kinder in diesen Phasen elementare Grundtätigkeiten nicht lernen, ist es später schwieriger, das Verpasste nachzuholen - Wiederholung und Vorbilder sind zentrale Elemente des Lernens **Bewegungslernen** - Drei Ansätze zum Bewegungslernen - Kybernetisches Modell - Bewegungslernen als Regelkreis - Optimierung der Bewegungsausführung erfolgt durch Selbstregulation oder Rückmeldungen von Lehrenden - Ist-Soll-Vergleich -\> Bewegungen verbessern - Regelkreis so oft wiederholtl, bis das Lernresultat sowohl Lernende wie auch Lehrende befriedigt - Handlungsmodell - Lernprozess wird als zielgerichtete und bewusste Handlung dargestellt - Intensiver Dialog zwischen Lernenden und Lehrenden nötig - Fokus liegt auf dem Wahrnehmen, Verarbeiten und Ausführen der Handlung - Stufenmodell (E-A-G-Modell) - Unterteilt in Phasen Erwerben -- Anwenden -- Gestalten - Übergänge der Phasen sind fliessend - Modell verdeutlicht, dass der Handlungsspielraum der Lernenden in den Phasen des Erwerbens und Gestaltens gross ist - Grundsätze des Bewegungslernens - 1 -\> Angenehme Unterrichtsatmosphäre -\> fördert Lernerfolg, motivierend, unterstützend - 2 -\> Erarbeitung einer präzisen Bewegungsvorstellung -\> klären was SuS können - 3 -\> Breite Wahrnehmungsschulung -\> alle Sinnesorgane ansprechen - 4 -\> Umlernen ist schwieriger als Neulernen -\> wenn etwas falsch automatisiert ist, ist es schwieriger zu korrigieren - 5 -\> Bewegungslernen nie in ermüdetem Zustand - 6 -\> Ohne neue Impulse stagniert eine Bewegung -\> Niveau anpassen und fördern der Beidseitigkeit - Fähigkeiten und Fertigkeiten - Für Erwerb sportbezogener Fertigkeiten sind verschiedene Voraussetzungen nötig - Konditionelle Fähigkeiten -\> Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit - Koordinative Fähigkeiten -\> Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit - Emotionale und kognitive Fähigkeiten -\> Selbstvertrauen - Entwicklung von Fähigkeiten ist entscheidend für den Erwerb neuer Fertigkeiten **Handlungsorientiert lernen und lehren** - Verhältnis von Handeln und Denken - Handeln und Denken sind eng miteinander verbunden; das Nachdenken über Erfahrungen führt zu strukturiertem Handeln. - „Denken ist das Ordnen des Tuns" (AEBLI, 1980). - Lernangebote - Lehrende müssen Lernangebote bereitstellen, die aktives Erproben und Entdecken ermöglichen. - Sinnliche Wahrnehmungen werden anschließend verarbeitet und strukturiert. - Handlungsprozess: - Der Handlungsprozess umfasst vier Schritte: - **Wahrnehmen**: Lernende lenken ihre Aufmerksamkeit auf die Bewegungsaufgabe. - **Verarbeiten**: Sie überlegen, vergleichen und stellen sich vor. - **Ausführen**: Die Bewegung wird praktiziert und geübt. - **Auswerten**: Reflexion über die Ausführung und das Ergebnis. - Handlungsformen: - Es gibt drei Handlungsformen im Unterricht: - **Fremdbestimmt**: Unterricht wird von der Lehrperson vorgegeben. - **Mitbestimmt**: Lernende haben Einfluss auf den Unterricht. - **Selbstbestimmt**: Lernende gestalten den Unterricht eigenständig. - Ein ausgewogenes Verhältnis dieser Handlungsformen ist entscheidend für den Lernerfolg. - Ziele im Sportunterricht - Bewegungsfreude erhalten und fördern: Unterricht soll als sinnvolles Handeln erlebt werden - Lehr- und Lernziele sind in den Lehrplänen beschreiben -\> Vernetzung zwischen Fachbereichen - Unterrichtsorganisation und -führung - Sportunterricht -\> besondere Organisation, da aktive Teilnahme der SuS notwendig ist - LP müssen Dynamit in der Klasse positiv beeinflussen und auf unterschiedliche Bedürfnisse eingehen - Probleme im Sportunterricht - Motorische Ungeschicklichkeit und soziale Konflikte -\> LP muss Problem analysieren - Pädagogische Prinzipien - Ganzheitlichkeit -\> Unterricht sollte nicht nur technische Fertigkeiten vermitteln, sondern auch sinnvolle Sporterfahrungen bieten - Partnerschaftlichkeit -\> LP sollten beraten und nicht nur anleiten - Selbstständigkeit -\> Lernende sollten Freiräume haben, um eigene Pläne zu entwickeln und auszuprobieren - Unterrichtsplanung - Planen -- Handeln -- Reflektieren -\> Schritte eng miteinander verbunden und sollten kontinuierlich angepasst werden - Gemeinsam planen -\> Wünsche der SuS in Planung einfliessen lassen **Lernaufgaben stellen** - Erwerb und Anwenden von Bewegungsfertigkeiten und Sporttechniken, sowie die Verbesserung konditioneller Fähigkeiten - Aufgabenformulierung -\> Arbeitsaufträge kurz, verständlich und konkret sein - Lernen durch Nachahmen -\> Bewegungen vorzeigen oder kurz erklären (Vorzeigen ist wichtig für das Verständnis) - Anregungen zum Vorzeigen - Gute Sicht für alle Lernen den gewährleisten - Langsame und eindringliche Demonstration - Wichtige Aspekte durch Kommentare hervorheben - Komplexe Abläufe in Teile zerlegen und benennen - Ganzheitliches Lernen -\> durch Nachahmung lernen und Zusammenhänge verstehen und sprachlich präzise formulieren können - Offene Lernaufgaben -\> fördern selbstbestimmtes Handeln und erfordern, dass die Lösungen der Lernenden ernst genommen werden - Lernen am Modell -\> LP ist Vorbild und ihre eigene Einstellung beeinflusst das Lernen der SuS - Wichtigkeit der inneren Einstellung -\> LP sollten sich mit den Lehrinhalten auseinandersetzen und ein positives Engagement zeigen, um als Vorbild zu fungieren