Los 5 Pasos Para Acelerar El Aprendizaje PDF

Lic. Alfredo Martínez (catedrático universitario) 1  CONOCE LOS CINCO PASOS PARA ACELERAR EL APRENDIZAJE Y EVITAR PÉRDIDAS DE TIEMPO PASO 1: Dividir el contenido en su unidad comprensible más pequeña...

Lic. Alfredo Martínez (catedrático universitario) 1  CONOCE LOS CINCO PASOS PARA ACELERAR EL APRENDIZAJE Y EVITAR PÉRDIDAS DE TIEMPO PASO 1: Dividir el contenido en su unidad comprensible más pequeña Cuando nos encontramos ante un contenido muy extenso el cerebro se queda aturdido por la mucha información, es como tener un enorme plato de comida, y no sabemos por dónde comenzar. De muchas personas he oído decir: “tengo tanto que hacer que no sé qué hacer”, “No sé por dónde comenzar”. Esto sucede porque nuestro cerebro no logra procesar lo que le parece complejo y complicado, nuestro cerebro procesa mejor lo simple y lo general. Por eso la recomendación para aprender cualquier contenido es dividirlo en partes simples que el celebro logre comprender y aprender. Por ejemplo si es un libro, divide o trata cada capítulo por separado y de cada capítulo trata cada tema por separado y en cada tema se pueden ir analizando los párrafos. Una vez entendido las partes se puede comprender el todo. Lic. Alfredo Martínez (catedrático universitario) 2 Si es un proceso, aprende primero cada parte del proceso y luego unifica. Si es una fórmula, comprende primero cada parte luego unifica. PASO 2: Leer o escuchar con atención (o ambos a la vez) La información se encuentra en libros, videos, videos clase, o clase directa impartida por algún profesional. Para este paso es necesario activar los sentidos Lic. Alfredo Martínez (catedrático universitario) 3 del oído y la vista para aprender el contenido. Si se dan ambas cosas a la vez es mucho más efectivo. Se trata de poner toda la atención posible mientras se lee o se escucha, para ello es importante evitar todo distractor externo (ruidos, personas, redes sociales y otros) o interno (preguntas, recuerdos, pensamientos ajenos al tema, imaginación de cosas no relacionadas, otros). ¿Qué hacer para no distraerse? Relacionar el contenido que está procesando, esto se puede hacer de dos maneras: Primero: imaginar y recordar experiencias pasadas relacionadas con el contenido. Por ejemplo si el docente o el libro están hablando de cómo cultivar tomates, te puedes imaginar un huerto cultivado con tomates maduros. También se puede recordar los tomates que hay en el refrigerado, etc. Segundo: escribir la información o plasmarlo en forma de dibujo o imagen o esquema. Si el docente o el libro están hablando de cómo cultivar tomates, puedes dibujar un huerto con tomates maduros, o dibujar un esquema con los principales pasos para cultivar tomates. Tercero: si las distracciones persisten se puede hacer lo siguiente: si los factores distractores son internos (preguntas, recuerdos, pensamientos ajenos al tema, imaginación de cosas no relacionadas, otros) se pueden anotar en una hoja cuando aparecen y darles atención en otro momento; sin son distractores externos (ruidos, personas, redes sociales y otros), se pueden evitar o darle un Lic. Alfredo Martínez (catedrático universitario) 4 tiempo prudencial de atención para disminuir su fuerza. También se puede tomar un descanso de cinco minutos para descansar del estudio y luego volver con más atención. PASO 3: Repetir en voz alta Una vez que has comprendido la información la repites en voz alta, de manera que te puedas oír. El cerebro le gusta escuchar su propia voz y el hacerlo le sirve como incentivo. También puedes leer en voz alta, antes de entender el tema, eso hará que tu cerebro lo procese más fácil. Por ejemplo para aprender este método de aprendizaje repite en voz alta: Pasos para aprender rápido: Paso 1: Dividir el contenido en partes Paso 2: Leer o escuchar con atención Paso 3: Repetir en voz alta Paso 4: Decir o hacer Paso 5: Enseñar Lic. Alfredo Martínez (catedrático universitario) 5 PASO 4: Decirle a otro o hacer a) Decirle a otro El conocimiento compartido se expande y se multiplica, el conocimiento guardado corre el riesgo de perderse. Cuando compartimos el conocimiento, de alguna manera propiciamos su conservación, pero si no lo compartimos se puede perder, por eso conviene comentar con otros el tema que estamos estudiando. Además algo que le gusta nuestro cerebro es la conversación y qué mejor que conversar sobre un tema que estamos estudiando. Ejemplo: Cuéntale a tus compañeros que estás aprendiendo los cinco pasos para aprender rápido. Lic. Alfredo Martínez (catedrático universitario) 6  b) Hacer También puedes hacer en lugar de decir, por ejemplo: elaborar un esquema, escribir lo que estás leyendo, escribir las ideas principales, hacer un resumen, simular un proceso, escribir una fórmula de matemática o de física, experimentar un proceso, etc. Es en este cuarto paso del proceso, donde se da lo que llamamos “prueba y error”. Aquí se vale equivocarse las veces que sean necesarias hasta lograr aprenderlo o dominarlo. Y cuando ya se ha aprendido o dominado, hay que volverlo hacer una y otra vez para fijar el conocimiento y que se haga duradero. Lic. Alfredo Martínez (catedrático universitario) 7 PASO 5: Enseñar El último paso es el rey de aprendizaje porque el conocimiento es de quien lo enseña. Si queremos conocer algo con mayor profundidad, preparemos una clase para enseñarlo a los compañeros de clase, a los familiares o amigos. Cuando damos una clase entran en juego los demás pasos (dividimos en partes, leemos y escuchamos, repetimos en voz alta, conversamos sobre el tema o mostramos como se hace cierto proceso y enseñamos), por lo que terminamos de concretizar lo que de alguna manera ya hemos aprendido. Entonces, enseñar te ayudará a profundizar en el conocimiento de un tema, pero para que esto funcione debes hacerlo como último paso, no debes enseñarlo sin Lic. Alfredo Martínez (catedrático universitario) 8 antes haberlo leído o escuchado, haberlo repetido en voz alta, haberlo conversado, contado a otro o practicado… caso contrario el aprendizaje será poco efectivo. Por ejemplo cuando te preparas para una exposición puedes seguir estos pasos y tu conocimiento será efectivo. Si, por ejemplo, estás aprendiendo el proceso de poner inyecciones: explica a tu maestro cómo se pone una inyección mientras lo haces. Si estás armando un ordenador puedes explicar a tu maestro cómo se hace mientras lo haces. Cabe recalcar que aunque hagamos bien el proceso y hayamos aprendido o dominado el tema, el conocimiento adquirido puede tener fallas, porque nuestras inferencias pueden ir tejidas con nuestro pre conocimiento, experiencias pasadas, capacidad mental, nivel de atención en cada paso, entre otros. Por ello es conveniente validar el conocimiento con un profesional o perito en el tema. Pregunta a tu tutor, facilitador, asesor o maestro: ¿Lo estoy haciendo bien? ¿Qué me falta por mejorar? ¿Ya está perfecto? ¿Cómo puedo mejorarlo? Si es necesario corregir hay que corregir y asegurarse que el conocimiento adquirido sea correcto, aunque tengamos que comenzar de nuevo todo el proceso, de lo contrario llevaremos estos errores por el resto de la vida hasta que tomemos conciencia de ellos. VISITAME FACEBOOK: https://www.facebook.com/alfredomartinezlifecoach YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC7TlAvNeRM7uNFBVChMqdKA Lic. Alfredo Martínez (catedrático universitario) 9