Fiche Technique Geste Signal 2 - Protocole 2 PDF
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This document provides a technique called "Geste signal.", with postural instructions on how to practice this technique. It is aimed at sophrology practitioners, and offers a detailed step-by-step methodology for "Geste signal".
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PROTOCOLE Geste signal Postures Exercice Objectifs Assis adossé 1. Sophronisation de base vivantielle par système Niveau sophroliminal Activer...
PROTOCOLE Geste signal Postures Exercice Objectifs Assis adossé 1. Sophronisation de base vivantielle par système Niveau sophroliminal Activer la vivance Présence du corps à la conscience 2. Pause d'intégration Favoriser la vivance Libérer le système des 3. Sophro déplacement du négatif abrégé (facultatif) sensations négatives 4. Pause d'intégration Favoriser la vivance 5. Geste signal - laisser émerger le sentiment agréable à ancrer. (en sophromnésie). Posture dynamique - rendre le sentiment plus présent Diminuer/déconditionner les ( en SRS). sensations déasagréables - réaliser le geste choisi. d'une situation - répéter (si souhaité). 6. Pause de totalisation Intégrer les bénéfices 7. Activation des capacités/confiance/harmonie/espoir Mobiliser ses capacités 9. Désophronisation Revenir au niveau de veille Posture relachée Assis adossé
