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Questions and Answers
Quel est l'objectif du protocole Geste signal ?
Quel est l'objectif du protocole Geste signal ?
- Tous les choix ci-dessus sont corrects (correct)
- Diminuer/déconditionner les sensations désagréables
- Mobiliser ses capacités
- Activer la vivance
Le Geste signal est toujours effectué en position statique.
Le Geste signal est toujours effectué en position statique.
False (B)
Quel est le but de la phase "Pause d'intégration" dans le protocole Geste signal ?
Quel est le but de la phase "Pause d'intégration" dans le protocole Geste signal ?
Favoriser la vivance
Le geste signal est utilisé pour ______ un sentiment agréable à ancrer.
Le geste signal est utilisé pour ______ un sentiment agréable à ancrer.
Associez les exercices du protocole Geste signal à leurs objectifs:
Associez les exercices du protocole Geste signal à leurs objectifs:
Flashcards
Sophronisation de base vivantielle
Sophronisation de base vivantielle
Technique de sophrologie pour augmenter la conscience du corps et activer la vivance.
Pause d'intégration
Pause d'intégration
Moments de réflexion pour intégrer les expériences vécues lors de la séance de sophrologie.
Geste signal
Geste signal
Action physique à réaliser pour ancrer un sentiment agréable en sophrologie.
Désophronisation
Désophronisation
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Activation des capacités
Activation des capacités
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Study Notes
Geste signal Protocol
- Sophronisation: Initial grounding/systemic vitalization.
- Integration Pause: A pause for integration.
- Negative Displacement (Optional): Shifting negative energy.
- Integration Pause (2): Second pause for integration.
- Gestural Signal: Evoking pleasant feelings (anchoring).
- Sophroliminal State: Evoking pleasant feelings/presence.
- Present Feeling (SRS): Enhancing the pleasant feeling (in SRS).
- Chosen Gesture: Performing a chosen gesture(s).
- Repeating Gesture (Optional): Repeating chosen gesture(s).
- Totalization Pause: Pause to pull everything together
- Capacity Activation: Activating strength/trust/harmony/hope.
- Desophronization: Returning to normal alert state.
Objectives of Geste Signal
- Sophroliminal Level: Deepening awareness and physical presence.
- Activate Awareness: Connecting with the body and conscious feelings.
- Body Presence: Gaining body awareness in the present moment.
- Boosting State: Fostering positive experiences and emotional freedom.
- Negative Sensation Release: Letting go of negative feelings.
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