Cours 9. Nature des émotions et émotions individuelles PDF

Nature des émotions et émotions individuelles (Chap. 12 et 14, · Reeve, 2017) Pascale-Audrey Moriconi, Ph.D. Cours 9: 12 novembre 2024 Département de psychologie Université de Montréal Plan du cours d’aujourd’hui 1) Qu’est-ce qu’une émotion? 2) Qu’est-...

Nature des émotions et émotions individuelles (Chap. 12 et 14, · Reeve, 2017) Pascale-Audrey Moriconi, Ph.D. Cours 9: 12 novembre 2024 Département de psychologie Université de Montréal Plan du cours d’aujourd’hui 1) Qu’est-ce qu’une émotion? 2) Qu’est-ce qui provoque une émotion? 3) Combien y a-t-il d’émotions? 4) Quelles sont les principales émotions de base? 5) Quelles sont les fonctions des émotions? 6) Est-il possible de contrôler nos émotions? 7) Quelles sont les différences entre émotion et humeur? 1) Qu’est-ce qu’une émotion?  Définition Pas de consensus scientifique Émotions On l’a dans le corps aussi Réfèrent à des états physiologiques et psychologiques - Changement dans le système nerveux, Accompagnées par des changements neurophysiologiques notre corps et notre esprit -D Pensée, cognition, peur : cours dans sens inverse - Associées à des pensées, sentiments et réponses comportementales Émotion positive ou Associées à un niveau de plaisir – déplaisir (agréables – désagréables) négative, essaye de remplacer positive pour - Associées au tempérament, à l’humeur, aux affects, à la personnalité agréable, négative pour désagréable (vx pas les Tempérament : fondation de la personnalité, les traits de base qui influence la personnalité -S sentir) doit apprendre a Pas tous pareil même situation génère pas les même réactions les tolérer1réguler  Une émotion est courte, et l’humeur est plus longue Construit psychologique qui coordonne 4 composantes dans une réaction cohérente Ex. Comment on se sent quand on est triste Sentiments: aspect subjectif/cognitif Réaction du corps lorsqu’émotion se passe. (souffle court) Réactions de l’organisme: aspect physique Ex. Tendance a la fuite devant la peur Sentiment de finalité: aspect motivationnel De quoi on a l’air (souvent le visage) Comportements d’expression: aspect communicatif Définition Interrelations entre les composantes Processus coordonné et synchronisé Définition: 4 composantes de l’émotion 4 comportantes ; Sentiments Événement significatif Sentiments de finalité Émotion Réactions de l’organisme Comportements d’expression Définition: 4 composantes de l’émotion Exemple de la tristesse Sentiments Aversifs Négatifs Tristesse Rupture amoureuse Réactions de Sentiment de finalité Désir de se mettre en action pour vaincre la séparation Tristesse l’organisme ↓ rythme cardiaque Niveau d’énergie faible Comportements d’expression Sourcils intérieurs surélevés Coins des lèvres abaissés Pleurs Tremblements Motivation et émotion 1) Type de motivation 2) Indicateurs de l’état motivationnel et du niveau d’adaptation Émotions agréables vs désagréables 2) Qu’est-ce qui cause une émotion? Causes des émotions S Émotions ; Processus cognitifs P 17 Sentiments Réactions de 2) Événement 1 l’organisme significatif X 3) Sentiment de finalité 4) Comportements d’expression I Processus biologiques   Facteurs primaires: cognitifs et/ou biologiques?  Cognitifs: causées par événements mentaux  P. ex., mon évaluation de la situation déclenche mon émotion Causes des  Biologiques: causées par réactions physiologiques émotions  P. ex., le fait que mon rythme cardiaque s’accélère (et autres changements physiologiques) déclenche mon émotion Causes des Système 1: biologique Système 2: cognitif émotions: modèle à deux systèmes Inné, spontané, physiologique Basé sur l’expérience, cognitif 2 systèmes synchrones qui activent et régulent les émotions Réagit involontairement Réagit par interprétation Partie de nous qui a réagit de l’événement #1 dans l’évolution de #2 dans l’évolution de l’homme l’homme Voies sous-corticales Voies corticales (Sous le cortex) (Hypothalamus, etc)  Causes des émotions: modèle à Autre manière de l’expliquer : deux systèmes Évaluation Histoire des interprétative et apprentissages consciente de la sociaux et signification et de culturels de l’importance l’individu Output personnelle de Structures et l’événement coordonné, voies parallèle et corticales interactif pour Événement significatif activer et Réaction réguler instantanée, l’émotion Structures et automatique et voies sous- inconsciente aux Histoire corticales caractéristiques évolutionniste et sensorielles de phylogénétique l’événement des espèces  Causes des Précisions/ajouts au modèle émotions: Systèmes ne seraient pas parallèles mais plutôt en modèle à deux interaction systèmes Certaines émotions résulteraient davantage du système biologique (ex: peur, colère) et d’autres du système cognitif (ex: espoir, gratitude) Emotion de base/émotion primaire Émotion secondaire Causes des émotions: modèle à deux systèmes Émotions : Interaction entre les deux processus Sentiments Processus cognitifs Réactions de l’organisme Événement significatif Sentiment de finalité Comportements Processus biologiques d’expression Causes des émotions: boucle de Autre façon de le représenter ; rétroaction Inclus comment réagir par le corps, toute les compense te de l’émotion, biologique et cognitif sont en interaction ensemble Préparation à l’action Événement significatif Excitation Sentiments (Niveau d’activation physiologique) Visualisations Cognition expressives Activité comportementale déclarée (Peut changer l’ordre de placement puisqu’ils sont tous en interactions) Causes des émotions: la fin [De l’épisode émotionnel] Disparition de Efficacité du l’événement de comportement vie important d’adaptation Ex. Dans le tourbillon de la vague = la vague se termine donc fin de l’événement Ex. Court loins de quelqu’un qui nous suit = comportement adaptation où on s’est éloigné même si a arrêter de nous suivre. Comportement efficace. Comportement évitement/ —> Je ne suis plus en contact avec ce qui génère mon émotion exposision sont de l’adaptation —> Ici je me suis adaptée 3) Combien y a-t-il d’émotions?  Perspective biologique (p. 373, Reeve, 2017) (Pas a apprendre pour l’examen) Nombre restreint d’émotions On ne s’entend pas sur le nombre exact Nb Raisonnement Référence 2 Systèmes cérébraux opposés hédoniques et inconscients Solomon (1980) 3 Circuits cérébraux des animaux Gray (1994) 4 Poursuite de buts essentiels dans la vie Stein & Trabasso (1992) 5 Circuits neuronaux Vytal & Hamann (2010) 6 Patterns de décharges neuronales Tomkins (1970) 6 Solutions fonctionnelles et ancrées aux défis pertinents pour la survie Levenson (2011) 7 Critères spécifiés par la théorie des émotions différentielles Izard (2011) 7 Circuits cérébraux Panksepp (1998) 7 Les familles d’émotions Ekman & Cordaro (2011) 7 Les complexes émotion-comportement Plutchik (1980) Perspectives bio. et cognitive Biologique Cognitive Émotions secondaires Émotions de base Nombre quasi-illimité Petit nombre Acquises Innées/Universelles Expériences ind., Biologie et évolution sociales, culturelles Nais avec ses émotions déjà en nous Acquise socialement, par les expérience de l’individu Combien y a-t-il d’émotions? Réconciliation des perspectives Familles d’émotions qui partagent les caractéristiques des émotions de base Ex: Primaire —> Secondaire Colère → hostilité, rage, fureur, irritation, envie, frustration, ressentiment, indignation Joie → amusement, soulagement, satisfaction, contentement, fierté 4) Quelles sont les principales émotions de base? Émotions de base (Pas a apprendre pour l’examen) Darwin (1872) Tomkins (1962) Izard (1971) Ekman (1973) Plutchik (1980) Peur X X X X X Joie X X X X X Tristesse/détre X X X X X sse Dégoût X X X X X Surprise X X X X X Colère X X X X X Mépris X X Honte X X Anticipation X Acceptation X Culpabilité X Intérêt X X  (Pas à apprendre pour l’examen) + foncé = ++ intense + claire = - - intense Émotions de base: Plutchik  Colère Dégoût Peur Émotions de base: Ekman Joie Tristesse Surprise Émotions de base: la roue (Pas à apprendre pour l’examen) Émotions de base Peur Colère Dégoût Tristesse Joie Intérêt  Menace et nuisance Peur: anticipation Émotions de base Colère: combat « désagréables » Dégoût: rejet Tristesse: réaction Peur Réaction émotionnelle face à la perception qu’une situation est dangereuse ou menace le bien-être de l’individu Anticipation d’un dommage physique ou psychologique Vulnérabilité aux dangers Attentes que capacités d’adaptation seront insuffisantes Fonction/réaction Protection; combattre, fuir, figer; activation du processus d’adaptation Colère Vécue fréquemment Réaction émotionnelle face à: Obstacle empêchant la poursuite d’un but Injustice Trahison de la confiance Rejet Critique non fondée Manque de considération de la part des autres Irritations accumulées Colère Émotion la plus passionnée: force et énergie Fonction/réaction Savoir la reconnaître comment canaliser la colère Surmonter l’obstacle, l’interférence Reconnaître la colère pour l'utiliser à notre avantage Dirigée vers source de contrainte, injustice, etc. Verbale ou non-verbale Directe ou indirecte Dégoût Réaction émotionnelle face à un objet contaminé, détérioré ou pourri Petite enfance On né avec le dégoût et après se développe Causes = goûts amers, aigres Enfance Causes = répugnances acquises psychologiquement et objets considérés répugnants Âge adulte Causes = objets considérés comme contaminés, i.e. contamination physique (contact physique indésirable avec go quelqu’un) et morale (infidélité, inceste, abus envers les enfants) Dégoût (Pas a apprendre par cœur pour l’examen) Juste à retenir : La cause = morale Domaines 1. Nourriture 2. Déchets corporels 3. Animaux 4. Comportements sexuels 5. Contact avec la mort ou les cadavres 6. Violations de l’intégrité physique (ex: sang, difformités) 7. Manque d’hygiène 8. Contact avec personnes peu recommandables et infractions morales Dégoût Fonction/réaction Rejet, évitement Actions de la vie quotidienne dirigées vers évitement du dégoût Tristesse Réaction émotionnelle face aux expériences de séparations, d’échecs, de pertes permanentes Motivation a ne plus être dans cet état Fonction/réaction Sur la personne d'avoir de l'introspection, préfère Oriente l’attention vers l’intérieur des patient triste qu'heureux Promeut la réflexion personnelle Motive l’individu à tout faire pour sortir de cet état aversif.  Motivation à l’engagement et à la satisfaction Joie Matérialisation Émotions de base - Impact sur persévérance « agréables » - Intérêt Anticipation - Impact sur engagement - Joie Réaction émotionnelle aux événements qui impliquent des conséquences favorables Fonction/réaction Enthousiasme, entrain, optimisme Volonté de s’engager dans activités sociales Fonction apaisante: préserve bien-être psychologique --- Favorise jeu et créativité Intérêt Réaction émotionnelle à ce qui est perçu comme original, nouveau, complexe Émotion la plus fréquente dans la vie quotidienne Fonction/réaction Comportement d’approche; désir d’explorer - Promeut l’apprentissage Réapprovisionne les ressources personnelles  Honte: associée au sentiment d’infériorité, Émotions liées à la d’être inutile et une image de soi endommagée conscience de soi Culpabilité: associée à l’évaluation négative (Pas a apprendre pour l’examen) Sont dans le livre (échec) de son comportement Embarras: associé à une maladresse sociale qui indique que la personne pourrait avoir une certaine « déficience » (aspect de soi à cacher) Fierté: associée à un accomplissement, réussite, fonctionnement positif Triomphe: associée à une victoire dans une situation de compétition  Jalousie: associée à l’impression qu’une autre Émotions complexes personne a un avantage, tout en désirant ce au niveau cognitif qu’elle possède (Pas a apprendre pour l’examen) Sont dans le livre Gratitude: associée au fait de recevoir quelque chose de précieux, de manière volontaire, intentionnelle et avoir un coût pour la personne qui donne Déception: associée à l’observation d’un résultat obtenu comparé au résultat désiré qui aurait pu provenir de la même action ou du même choix Regret: associé à l’observation qu’un résultat désiré n’a pas eu lieu à cause d’un mauvais comportement ou mauvais choix  Espoir: associé au désir d’obtenir un Émotions complexes résultat qu’on croit pouvoir atteindre au niveau cognitif (Pas a apprendre pour l’examen) Sont dans le livre Joie du malheur d’autrui Empathie: associée à la capacité à voir le monde à partir des yeux de l’autre (reconnaissance et compréhension) Compassion: associée à la sensibilité aux souffrances des autres (perception) 5) Quelles sont les fonctions des émotions? Fonctions des émotions 1) Fonctions adaptatives - Face aux tâches fondamentales de la vie 2) Fonctions sociales - Communiquent sentiments à autrui - Influencent les réactions des autres - Encouragent et modulent les interactions sociales - Influencent la création, maintien, rupture des relations Emotion on aspect de fonction sociale de mainteneur ou rompre des relations Fonctions des émotions (p. 379, Reeve, 2017) -- Tâche fondamentale de la Émotion Fonction adaptative vie Interférence avec la Colère Surpasser l’obstacle poursuite d’un but Présence de menace ou de Peur Protéger, éviter danger Aliment abimé Dégoût Répulsion Sentiments d’infériorité Honte Protéger ou réparer le soi Comportement inadéquat Culpabilité Remettre en question et adapter ce comportement 6) Est-il possible de contrôler nos émotions? Régulation émotionnelle Prendre pour acquis que les émotions nous arrivent Définition: processus de modulation de la Effort pour contrôler une ou plrs composantes de l’émotion (Aspect sentiments, réaction corps, expression, réponse émotionnelle (incluant comment aspect émotionnel (ce que j’en fais) Effort pour changer la latence, ampleur et durée de l’émotion est expérimentée et exprimée) l’émotion (Intensité?) Mauvaise régulation émotionnelle: associée à détresse régulation plus difficile ; Action plus impulsive Alexithymie: difficulté à identifier, différencier et exprimer ses émotions (et celles (à garder en tête) d’autrui)  Régulation émotionnelle: stratégies 1) Sélection de la 2) Modification de la 3) Focus situation situation attentionnel Prendre des Établir un contrôle Se distraire dans la mesures pour sur la situation, situation rendre une rechercher du expérience soutien social, ou émotionnelle plus quitter la situation ou moins susceptible d’arriver Ex. choisi de pas aller au mariage de notre amie car on Ex. Focus sur la discussion avec notre ami au sait que notre ex sera la, ne prend pas un cours car on lieu du fait d’être dans dans une file d’attente sait qu’il y a des oraux qui n’en finit plus  Régulation émotionnelle: stratégies 4) Réévaluation 5) Inhibition Changer la manière de Modifier une expérience percevoir une situation émotionnelle déjà en cours (modifier la signification de la Effets secondaires non désirés situation) Augmente plutôt que diminue les composantes de l’émotion Peut générer un malaise Ex. En colère au travail car suppose d’avoir une tache mais a été donné a Ex. Entrain de parler au psy, bcp de tristesse qui monte et essaye de retenir dit un autre, donc au final ce dit qu’au moins j’aurais plus de temps pour au psy « j’avais dit que j’allais pas pleurer ». Les autres voient lorsque retient les focus sur mes autres taches émotions. Fait de retenir fait en sorte qu’on les voient encore plus. 7) Quelles sont les différences entre émotion et humeur? Émotion = Rapide (en seconde, minute ou en vague) Humeur = Plus long Tout ce que je ressent subjectivement, état affectif  Affect - Englobe un vaste champ de sentiments vécus - Peut être ressenti comme une émotion ou une humeur Émotion Humeur On a tous une humeur en - Causée par événement - Cause générale, peu claire continue spécifique - Durée plus longue (heures, - Durée très brève (sec. ou min.) jours) - Nombreuses formes - Plus générale: 2 dimensions spécifiques - Ne s’accompagne généralement - Habituellement accompagnée pas de signes extérieurs d’expressions faciales distinctifs Humeur affect contenue de - Entraîne action - De nature cognitive nos pensées Différences émotions-humeurs 1) Antécédents différents 2) Différentes spécificités d’action Vrm une action qui va s’ensuivre, pas l’humeur 3) Différentes dans la durée Émotion = court, Humeur = long Humeur Affecte les pensés. Trouble de l’humeur (associer a l’énergie, plus faible dans les ondes de dépression, moins d’énergie, pensée plus noir et Vice-Versa) AFFECT POSITIF (BONNE HUMEUR) ET INFLUENCE LE FLOT DU TRAITEMENT NÉGATIF (MAUVAISE HUMEUR) DE L’INFORMATION: P. EX., ENTRAÎNE RÉFLEXION, RUMINATION Humeur Modèle circomplexe de l’humeur (Russell, 1980) Mélange de 2 dimensions Valence Plaisir versus déplaisir - Excitation Activation versus désactivation seem - http://file.scirp.org/Html /htmlimages%5C1- 6901118x%5C4a8613cd -2dfa-4d35-aeb2- b28bc9a84abd.png Humeur (Étude démontré dans le manuel) S  & Humeur Chuman positive negative Chumeur Questions? Commentaires? 56