Questions and Answers
¿Por qué motivo no es recomendable que las mujeres inician una dieta restrictiva o hipocalórica durante la lactancia?
Porque necesitan energía para la producción de leche.
¿Cuál es el porcentaje recomendado de proteínas de alto valor biológico en la dieta durante la lactancia?
12-20%
¿Cuántos gramos de proteína disponibles en la dieta se necesitan para sintetizar 1 gramo de proteína de leche materna?
2 gramos
¿Qué se recomienda aumentar en la dieta materna para evitar déficits en la leche que recibe el niño?
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¿Cuántas raciones de lácteos al día se recomienda consumir para obtener un aporte extra de calcio durante la lactancia?
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¿Por qué se recomienda un aumento del consumo de vitaminas liposolubles e hidrosolubles durante la lactancia?
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¿Por qué las demandas de nutrientes durante la lactancia suelen ser considerablemente mayores que durante el embarazo?
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¿Cuál es la cantidad aproximada de energía adicional que se recomienda consumir diariamente durante la lactancia?
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¿De dónde procede principalmente la energía necesaria para producir los 800 ml diarios de leche durante los primeros 3-6 meses de lactancia?
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¿Qué papel juegan los almacenes de grasa acumulados durante el embarazo en la producción de leche durante la lactancia?
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¿Cuál es uno de los motivos por los cuales se recomienda el consumo adicional de energía a partir de una dieta variada durante la lactancia?
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¿Qué contribuye al consumo adicional de energía necesario para producir leche durante la lactancia?
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