Motivasjon og Emosjoner i Psykologi
48 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Hva er hovedfunksjonen til den laterale hypothalamus?

  • Å påvirke emosjoner knyttet til mat
  • Å hemme appetitten
  • Å regulere metthetsfølelsen
  • Å stimulere sult og spiseatferd (correct)

Hvilket område i hypothalamus signaliserer metthet?

  • Paraventricular nucleus
  • Ventromedial hypothalamus (correct)
  • Amygdala
  • Lateral hypothalamus

Hvordan påvirker amygdala vårt forhold til mat?

  • Den knytter emosjonelle reaksjoner til mat og spising. (correct)
  • Den eliminerer behovet for mat når vi er stresset.
  • Den regulerer hvor mye vi spiser basert på energibehov.
  • Den er ansvarlig for å kontrollere sultfølelsen direkte.

Hvilken faktor påvirker også sult og spiseadferd ifølge psykologiske aspekter?

<p>Sosiale press og kulturelle standarder (D)</p> Signup and view all the answers

Hva er en effekt av klassisk betinging i forhold til mat?

<p>Det lærer oss å knytte matrelaterte signaler til sultfølelse. (D)</p> Signup and view all the answers

Hvilket av følgende beskriver selvrealisering i Maslows behovspyramide?

<p>Behovet for å oppfylle vårt potensial (B)</p> Signup and view all the answers

Hvordan beregnes BMI?

<p>Vekt i kilogram delt på kvadratet av høyden i meter (D)</p> Signup and view all the answers

Hva er motivasjon?

<p>En prosess som påvirker retning, utholdenhet og styrke i målrettet atferd. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva er et sentralt prinsipp i selvbestemmelsesteorien?

<p>Kompetanse, autonomi og relasjon er grunnleggende psykologiske behov. (B)</p> Signup and view all the answers

Hvilken spiseforstyrrelse er preget av en intens frykt for å bli fet?

<p>Anorexia nervosa (A)</p> Signup and view all the answers

Hvilket aspekt er ikke en del av positiv psykologi?

<p>Undersøkelse av mentale lidelser (C)</p> Signup and view all the answers

Hvilken teori om motivasjon fokuserer på homeostase?

<p>Driv teori. (D)</p> Signup and view all the answers

Hvilke faktorer kan påvirke basalmetabolisme (BMR)?

<p>Begge, gener og miljø (D)</p> Signup and view all the answers

Hva beskriver best tilstanden av 'flow' ifølge Mihaly Csikszentmihalyi?

<p>Total involvering i en aktivitet med optimal konsentrasjon. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva beskriver begrepet 'set point' i motivasjon?

<p>En stabil, ønsket tilstand kroppen prøver å oppnå. (D)</p> Signup and view all the answers

Hva er 'selvtranscendens' i Maslows behovspyramide?

<p>Å engasjere seg for andres velvære og et høyere formål. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva karakteriserer 'lært hjelpeløshet'?

<p>Passivitet og manglende innsats etter å ha opplevd mangel på kontroll. (A)</p> Signup and view all the answers

Hvilken av følgende kategorier er ikke en del av behovene i selvbestemmelsesteorien?

<p>Sosial isolasjon (B)</p> Signup and view all the answers

Hva er kritikken mot driv teorien?

<p>Den forklarer ikke atferd som øker spenning. (D)</p> Signup and view all the answers

Hvilket av følgende er ikke en del av biologiske teorier om motivasjon?

<p>Kognitiv dissonans. (B)</p> Signup and view all the answers

Hvem er assosiert med utviklingen av positiv psykologi?

<p>Martin Seligman (D)</p> Signup and view all the answers

Hva karakteriserer menneskets behov ifølge Maslows behovspyramide?

<p>Behovene er rangert hierarkisk fra fysiske til psykiske behov. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva måles med hjelp av driv teorien?

<p>Indre spenninger og balanse. (C)</p> Signup and view all the answers

Hvilket resultat ble observert i eksperimentet med hundene i læring om hjelpeløshet?

<p>Hundene som opplevde uunngåelige støt, prøvde ikke å hoppe over barrieren senere. (D)</p> Signup and view all the answers

Hvordan kan emosjoner bidra til overlevelse ifølge evolusjonsteorien?

<p>De skaper handlingstendenser som forbereder oss på å reagere. (A)</p> Signup and view all the answers

Hva er et eksempel på en sekundær vurdering av en situasjon?

<p>Å vurdere hvordan man kan forberede seg bedre. (D)</p> Signup and view all the answers

Hva er essensen av subjektiv velvære (SVB)?

<p>Den refererer til hvordan man opplever tilfredshet med livet. (A)</p> Signup and view all the answers

Hva kan frykt trigge ifølge vurderingsteori?

<p>Handlinger som beskytter oss. (B)</p> Signup and view all the answers

Hva beskriver 'vitalitet' i konteksten av mental helse?

<p>Opplevelsen av å føle seg energisk og levende. (D)</p> Signup and view all the answers

Hvordan kan positiv psykologi påvirke helse?

<p>Ved å støtte resiliens og positive følelser. (D)</p> Signup and view all the answers

Hvilken teori mener at emosjoner kan oppstå uten kognitiv vurdering?

<p>Eksponeringseffekten. (B)</p> Signup and view all the answers

Hva kan 'glede' motivere oss til å gjøre i en situasjon?

<p>Å gjenta handlinger som fører til belønning. (A)</p> Signup and view all the answers

Hva er engasjement i forhold til aktiviteter?

<p>Å være til stede og føle seg oppslukt i aktiviteten. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva beskriver personlig vekst best?

<p>Å utvikle seg som individ gjennom erfaring og utfordringer. (C)</p> Signup and view all the answers

Hvordan kan man oppleve lykke ifølge innholdet?

<p>Ved å ha opplevelser som gir mening og fremgang. (A)</p> Signup and view all the answers

Hvilken rolle har utdanning i forhold til lykke?

<p>Det har en svak positiv effekt, spesielt i forhold til fattigdom. (A)</p> Signup and view all the answers

Hvilket av følgende er en faktor som kan påvirke lykke?

<p>Intelligens. (B)</p> Signup and view all the answers

Hvordan varierer lykkenivået globalt?

<p>Dansker er generelt de mest fornøyde. (B)</p> Signup and view all the answers

Hva kan man lære om lykke fra personer med funksjonshemminger?

<p>At de kan ha høy livstilfredshet til tross for lavere gjennomsnittlig lykke. (D)</p> Signup and view all the answers

Hva indikerer at man kan ha et godt liv selv under vanskelige forhold?

<p>At man har områder i livet som gir mening. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva beskriver hvordan kroppen reagerer på ulike emosjoner?

<p>Kroppen reagerer med enten økt eller redusert aktivering. (D)</p> Signup and view all the answers

Hva menes med 'eliciting stimuli'?

<p>Stimuli som utløser kognitive og emosjonelle reaksjoner. (C)</p> Signup and view all the answers

Hvordan kan tidligere erfaringer påvirke emosjonelle reaksjoner?

<p>De kan knytte bestemte stimuli med spesifikke følelser gjennom læring. (A)</p> Signup and view all the answers

Hvilket av følgende beskriver den kognitive komponenten i emosjoner?

<p>Tolkninger og betydninger vi tillegger sanseinntrykk. (D)</p> Signup and view all the answers

Hvilke hjerneområder er involvert i emosjoner?

<p>Limbiske systemet, hypothalamus og amygdala. (B)</p> Signup and view all the answers

Hva er fight og flight respons?

<p>En fysiologisk reaksjon på kortvarig stress og trussel. (C)</p> Signup and view all the answers

Hvilke hjernestrukturer er aktivert ved negative emosjoner?

<p>Høyre hemisfære. (D)</p> Signup and view all the answers

Hvordan bidrar emosjoner til uttrykksatferd?

<p>Emosjoner kan føre til atferd som ansiktsuttrykk og handlinger. (A)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Humanistiske tilnærminger

En helhetlig tilnærming til studiet av menneskelig atferd som fokuserer på kreativitet, fri vilje og menneskelig potensial.

Maslows behovspyramide

En hierarkisk modell som viser nivåer av menneskelige behov, fra grunnleggende fysiske behov til selvrealisering på toppen.

Selvrealisering

Behovet for å oppfylle vårt fulle potensial — det ultimate menneskelige motivet.

Selvtranscendens

Å gå utover fokus på seg selv og engasjere seg for andres velvære, spirituell oppfyllelse og et høyere formål.

Signup and view all the flashcards

Selvbestemmelsesteorien

En teori som fokuserer på tre grunnleggende psykologiske behov: kompetanse, autonomi og relasjon.

Signup and view all the flashcards

Positiv psykologi

Studiet av de forhold og prosesser som bidrar til at enkeltpersoner, grupper og institusjoner trives og fungerer optimalt.

Signup and view all the flashcards

Flow

En tilstand av total involvering i en aktivitet som krever optimal konsentrasjon.

Signup and view all the flashcards

Flow (motivasjon)

Den høyeste formen for intrinsisk motivasjon, der en person gjør en aktivitet for dens egen del, ikke for ytre belønning.

Signup and view all the flashcards

Lateral hypothalamus

Et område i hypothalamus som regulerer sultfølelsen. Det stimulerer sult når kroppen trenger energi.

Signup and view all the flashcards

Ventromedial hypothalamus

En del av hypothalamus som signaliserer metthet og stopper sultfølelsen når vi har fått nok mat.

Signup and view all the flashcards

Paraventricular nucleus (PVN)

Et område i hypothalamus som styrer appetitten ved å huse nerveceller med reseptorer for ulike signalstoffer.

Signup and view all the flashcards

Amygdala

En del av hjernen som er involvert i emosjoner som frykt og stress. Den kan påvirke matvalgene våre og appetitten.

Signup and view all the flashcards

Body Mass Index (BMI)

En metode for å måle fedme, der man deler kroppsvekt (i kg) med kvadratet av høyden (i meter).

Signup and view all the flashcards

Anorexia nervosa

En spiseforstyrrelse preget av intens frykt for å bli fet, fører til sterkt begrenset matinntak og selv-sulting.

Signup and view all the flashcards

Basalmetabolisme (BMR)

En persons grunnleggende stoffskifte, altså hvor raskt kroppen forbrenner energi i ro.

Signup and view all the flashcards

Fedme (Obesity)

En tilstand der en person har en for høy kroppsfettprosent.

Signup and view all the flashcards

Motivasjon

Motivasjon er en prosess som påvirker retning, utholdenhet og styrke i målrettet atferd. Det handler om hva som får oss til å handle, hvor lenge vi fortsetter og hvor mye innsats vi bruker.

Signup and view all the flashcards

Instinkter

Instinkter er arvede egenskap som er felles for alle medlemmer av en art. De utløser automatisk en bestemt respons når organismen blir utsatt for en bestemt stimulus.

Signup and view all the flashcards

Driv teori

Driv teorien baserer seg på konseptet om homeostase, en tilstand av indre fysiologisk balanse. Kroppen prøver å opprettholde denne likevekten for å overleve.

Signup and view all the flashcards

Set point

Set point refererer til en stabil, ønsket tilstand som kroppen forsøker å opprettholde, for eksempel innen vektregulering.

Signup and view all the flashcards

Driv teori

Driv teori antar at indre spenninger driver oss til handlinger for å redusere denne spenningen. Den understreker både biologiske og kognitive (læring) prosesser.

Signup and view all the flashcards

Lært hjelpeløshet

Lært hjelpeløshet er en psykologisk tilstand der individer som har opplevd gjentatt mangel på kontroll over negative hendelser, lærer å tro at de ikke kan påvirke situasjoner.

Signup and view all the flashcards

Selgmans eksperiment

Selgmans eksperiment med hunder viste at hunder som tidligere hadde lært at de ikke kunne unngå støt, sluttet å prøve å unngå dem selv når det var mulig.

Signup and view all the flashcards

Lært hjelpeløshet - Konsekvenser

Lært hjelpeløshet kan føre til passivitet og manglende innsats, selv når det er mulig å endre utfallet. Det kan ha negative effekter på motivasjon og ytelse.

Signup and view all the flashcards

Fremkallende stimulus

En stimulus som utløser en emosjonell reaksjon, eksempelvis en høy lyd som får deg til å skvette.

Signup and view all the flashcards

Kognitive vurderinger

Betydninger og tolkninger vi gir sanseinntrykk, både bevisste og ubevisste. Det handler om hvordan vi forstår og reagerer på det vi ser, hører, føler, lukter og smaker.

Signup and view all the flashcards

Limbiske systemet

Et sett av hjerneområder som spiller en viktig rolle i emosjoner, inkludert amygdala og hippocampus.

Signup and view all the flashcards

Fight or flight respons

En fysiologisk respons på stress, frykt, trussel og overlevelse. Den involverer økt hjerterytme, pustefrekvens og blodtrykk, og gir musklene mer energi.

Signup and view all the flashcards

Klassisk betinging

En type læring der en nøytral stimulus blir assosiert med en bestemt emosjonell respons.

Signup and view all the flashcards

Emosjonelle uttrykk

Ubevisste og bevisste uttrykk for emosjoner, som ansiktsuttrykk, kroppsbevegelser og handlinger.

Signup and view all the flashcards

Instrumentell atferd

Atferdsmessige reaksjoner på emosjoner, som å løpe bort fra en trussel eller søke trøst.

Signup and view all the flashcards

Kognitive vurderinger

Hjernens evne til å tenke og planlegge, som er knyttet til rasjonelle vurderinger og beslutninger. Den er ofte knyttet til prefrontal cortex.

Signup and view all the flashcards

Engasjement

Å være helt til stede i det du gjør, føle deg oppslukt og fornøyd, selv under stress.

Signup and view all the flashcards

Personlig vekst

Følelsen av å utvikle seg som person, lære nye ferdigheter, nå mål og håndtere utfordringer bedre.

Signup and view all the flashcards

Subjektivt velvære (SVB)

En tilstand av velvære som kombinerer positive følelser, engasjement og personlig vekst.

Signup and view all the flashcards

Lykkeindeks

En skala fra 0-10 som måler folks generelle lykkefølelse.

Signup and view all the flashcards

Lykkeforskning

Forskning som studerer sammenhengen mellom positive følelser og positiv atferd, og hva som påvirker lykke.

Signup and view all the flashcards

Personlige ressurser (og lykke)

Personlige ressurser som påvirker hvordan vi opplever lykke.

Signup and view all the flashcards

Penger og lykke

Penger gir lite varig lykke når grunnleggende behov er dekket.

Signup and view all the flashcards

Utdannelse og lykke

Utdannelse kan ha positiv innvirkning på lykke, spesielt når det beskytter mot fattigdom og arbeidsledighet.

Signup and view all the flashcards

Primær vurdering

Vurdering av situasjoner og trusler der vi vurderer om de er farlige eller ikke, og hvordan vi kan takle dem.

Signup and view all the flashcards

Sekundær vurdering

Vurdering av handlinger og strategier for å håndtere en situasjon, tenker på løsninger og hvordan vi kan endre situasjonen.

Signup and view all the flashcards

Eksponeringseffekten

En teori som hevder at emosjoner kan oppstå uten kognitiv vurdering. Vi kan like noe enkelt og greit fordi vi ser det ofte, uten at vi tenker over det.

Signup and view all the flashcards

Evolusjonspsykologi (Nico Frijda)

En teori som forklarer at emosjoner hjelper oss med å overleve og tilpasse oss miljøet. De skaper handlingstendenser som forbereder oss på å reagere.

Signup and view all the flashcards

Viktigheten av SVB

En viktig faktor for både personlig utvikling og samfunnsutvikling. Det handler om å ha gode følelser og være tilfreds med livet.

Signup and view all the flashcards

Vitalitet

En tilstand av å føle seg levende og energisk. Det er følelsen av å ha overskudd, være mentalt våken og fysisk frisk.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Motivasjon og emosjoner

  • Motivasjon er en prosess som påvirker retning, utholdenhet og styrke i målrettet atferd.
  • Biologiske teorier om motivasjon fokuserer på instinkter (faste handlingsmønstre) og driv.
  • Instinkter er arvede egenskaper som utløser automatiske responser på stimuli.
  • Drivteori baseres på homeostase, kroppens streben etter indre fysiologisk balanse.
  • Set point refererer til en stabil tilstand som kroppen forsøker å opprettholde, f.eks. vekt.
  • Drivteori forklarer atferd som er drevet av å redusere spenninger.
  • Lært hjelpeløshet beskriver en tilstand hvor individer, etter gjentatte manglende kontroll over negative hendelser, lærer å tro de ikke kan påvirke situasjoner. Det fører til passivitet og manglende innsats.
  • Atferd aktiveringssystem (BAS) aktiveres av signaler om belønning.
  • Atferd inhiberingssystem (BIS) reagerer på stimuli som signaliserer smerte, mangel på forsterkning eller straff.
  • Sosial kognitive teorier mener at insentiver (miljøstimuli) påvirker organismer mot et mål. Insentiver er for eksempel penger eller status.
  • Forventning x verdi-teori sier at atferd bestemmes av forventning om at handlinger vil føre til et mål, og insentivverdien av målet.
  • Kognitive teorier skiller mellom ekstrinsisk motivasjon (for belønning eller unngåelse av straff) og intrinsisk motivasjon (å gjøre aktiviteten for aktivitets skyld).
  • Psykodynamisk teori mener at individer ikke alltid er bevisst på faktorene som motiverer deres atferd.
  • Psykodynamisk teori mener at energi fra ubevisste prosesser kan påvirke atferd. Freud mente at seksualitet og aggresjon driver atferd.
  • Humanistiske tilnærminger til motivasjon vektlegger helhetlig menneskelig potensial, kreativitet, fri vilje og muligheter for selvrealisering.
  • Maslows behovspyramide presenterer et hierarkisk system av menneskelige behov.
  • Selvbestemmelsesteorien fokuserer på tre grunnleggende psykologiske behov; kompetanse, autonomi og tilhørighet.
  • Positiv psykologi fokuserer på styrker, resiliens, håp, velvære og det beste i menneskelige erfaringer. Flow er en tilstand av total involvering og indre motivasjon.
  • Sult og vektregulering påvirkes av fysiologiske mekanismer, hormonsignalering og hjernestrukturer som hypothalamus.
  • Hypothalamus er en del av hjernen som spiller en viktig rolle i reguleringen av kroppens grunnleggende funksjoner, som temperatur, søvn, tørst og sult.

Seksuell motivasjon

  • Seksuell motivasjon beskriver en prosess med fire stadier: opphisselse, platå, orgasme og oppløsning. Kjønnshormoner påvirker seksuell atferd og reproduksjon.
  • Seksuelle dysfunksjoner er nedsatt seksuell funksjon som påvirker selvfølelsen. Seksuell orientering er den emosjonelle og seksuelle preferansen for partnere av et bestemt kjønn.
  • Personens erfaringer påvirker hvor stor lyst og opphisselse noen får.
  • Kultur påvirker hvilke seksuelle handlinger og tanker som er akseptable.

Sosial motivasjon

  • Mennesker er sosiale vesener og har behov for tilknytning og sosiale relasjoner.
  • Sosial sammenligning innebærer å sammenligne seg med andre for å forstå seg selv.
  • Behov for tilknytning varierer mellom individer men kan sees som styrt av homeostase.
  • Sosiale sammenligningene kan føre til oppfatninger av bedre eller dårligere situasjoner
  • Frykt og tilknytning kan øke behovet for å være sammen med andre som har lignende erfaringer. Sosial ekskludering anses for smertefullt.

Prestasjonmotivasjon

  • Motivasjon for å lykkes/største prestasjoner.
  • Motivasjon for å unngå svikt
  • Mestringsorientert/Egoorientert tilnærming til prestasjoner.
  • Emosjoner er en kompleks reaksjon på stimuli, med kognitive, fysiologiske og atferdsmessige deler.

Emosjoner

  • Emosjoner er komplekse responser på stimuli som inneholder kognitive, fysiologiske og atferdsmessige komponenter.
  • Emosjoner er knyttet til vurderingen av stimuli.
  • Tidligere erfaringer påvirker tolkningen av stimuli.
  • Emosjoner spiller en rolle i responser for å overleve.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Related Documents

Motivation and Emotion (11) PDF

Description

Quizzen utforsker teorier om motivasjon og emosjoner, inkludert biologiske og sosiale perspektiver. Du vil lære om drivteori, instinkter og hvordan læring påvirker atferd. Test kunnskapen din om hvordan motivasjon former menneskelig atferd.

More Like This

Use Quizgecko on...
Browser
Open
Browser
Browser