Questions and Answers
Apa manfaat konsentrasi dari olahraga?
Olahraga dapat membantu meningkatkan konsentrasi.
Bagaimana olahraga mempengaruhi kesehatan jantung?
Olahraga teratur membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan memperkuat otot jantung dan memungkinkannya memompa darah dengan lebih efisien.
Apa pengaruh olahraga terhadap pembuluh darah dan sirkulasi?
Latihan fisik merangsang pelebaran pembuluh darah, yang mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah dan penyakit arteri koroner.
Bagaimana olahraga memengaruhi pernapasan?
Signup and view all the answers
Mengapa olahraga penting untuk kesehatan tubuh?
Signup and view all the answers
