Teorías de la Motivación (AGO DEC24)

Teorías de la motivación  Propuesta por Hobbes, filósofo británico del siglo Teoría del XVII. Toda conducta se hedonismo determina por la búsqueda de placer y la evitación del dolor. Limitaciones de la teoría del he...

Teorías de la motivación  Propuesta por Hobbes, filósofo británico del siglo Teoría del XVII. Toda conducta se hedonismo determina por la búsqueda de placer y la evitación del dolor. Limitaciones de la teoría del hedonismo Simplicidad excesiva Reduce a la motivación a una búsqueda constante de placer y evitación de dolor, cuando en humanos es mucho más compleja y es influenciada por valores personales, metas a largo plazo, relaciones sociales, significado personal, etc. https://www.youtube.com/watch?v=pdDDF0_HVaM Dificultad en explicar comportamientos autodestructivos: Dificultades para explicar por qué las personas a veces se involucran en comportamientos autodestructivos que no maximizan el placer ni minimizan el dolor, como autolesionarse o participar en adicciones perjudiciales. Le resta importancia al bienestar a largo plazo: Se centra en la satisfacción inmediata, pero las personas a menudo aplazan el placer momentáneo y aceptan el dolor para lograr objetivos más significativos y duraderos que maximicen su bienestar a largo plazo.  Teoría de la voluntad. Descartes esperaba que el entendimiento de la voluntad llevara al entendimiento de la motivación. La voluntad y la motivación se consideraron conceptos sinónimos. La voluntad no explica a la motivación En lugar de depender del poder de la voluntad, las personas: a) Utilizan estrategias concretas para resistir tentaciones, demorar la satisfacción y mantener el esfuerzo. b) Establecen metas para sostener un esfuerzo. Voluntad vs. motivación La motivación son las razones y estímulos que impulsan a una persona a actuar de cierta manera o a perseguir ciertos objetivos. La voluntad se refiere a la capacidad de tomar decisiones conscientes y resistir impulsos para conseguir objetivos a largo plazo.  La fuerza de voluntad es la capacidad para resistir la tentación, pero la motivación es la razón de "por qué" quieres hacer algo, aquello que te inspira a resistir la tentación o cambiar un comportamiento. Motivación Fuerza de voluntad Teoría del instinto A diferencia de la teoría de la voluntad, esta buscaba explicaciones mecanicistas y genéticas de la motivación. Darwin propuso al instinto como una explicación para el comportamiento animal, ya que parecía innato y automatizado. Los instintos surgían de la herencia genética y explicaban la fuerza motivacional inicial. Aportaciones de William James a la teoría del instinto Reconoció una amplia gama de instintos físicos (amamantamiento, locomoción) y mentales (curiosidad, amor parental, sociabilidad) en los seres humanos. Un estímulo apropiado activa un conjunto de reflejos heredados que generan impulsos hacia acciones específicas. Fallas de la teoría del instinto Se puso de moda clasificar a todo tipo de conductas como instintos (un sociólogo contó más de 5000 instintos), por ejemplo: “Si alguien sale con sus amigos es por el ‘instinto de rebaño’” “El instinto para juguetear con los pulgares” “El instinto para no juguetear con los pulgares” En lugar de explicar las conductas humanas, los primeros teoristas del instinto solo las nombraban (y nombrar una conducta NO es explicarla). Entonces, ¿qué es un instinto? Un comportamiento complejo que tiene un patrón fijo a lo largo de una especie y que no es aprendido. https://www.youtube.com/watch?v=Or_LTeyQL5Y  Los humanos también exhiben ciertos patrones fijos de conductas ¿Los humanos no aprendidas, como los reflejos de succión y prensión de los bebés. tienen instintos? Sin embargo, la mayoría de los psicólogos ven al comportamiento humano dirigido por necesidades fisiológicas y deseos psicológicos Teoría de la reducción de la pulsión Teoría de la reducción de la Pulsión La pulsión reemplazó al instinto como concepto motivacional. La función de la conducta es satisfacer las necesidades corporales (biología funcional). A medida que se dan los desequilibrios biológicos (impulsos: falta de agua, sueño, etc.), a nivel psíquico se experimentan como “pulsiones”. La pulsión motiva a cualquier conducta que sirva para satisfacer las necesidades del cuerpo. Homeostasis El objetivo de la reducción de la pulsión es la reducción del impulso y con ello conseguir la homeostasis (literalmente significa “estabilidad similar”). Teoría de la pulsión de Freud Toda conducta está motivada por la satisfacción de las necesidades. Los impulsos biológicos son condiciones recurrentes que generan acumulaciones de energía en el sistema nervioso (SN). El objetivo del SN es mantener un nivel constante y bajo de energía, pero constantemente aparecen nuevos impulsos biológicos. Estas acumulaciones alteran su estabilidad y provocan ansiedad. La pulsión actúa como un sistema de emergencia que impulsa a la acción para satisfacer la necesidad. Componentes de la teoría de la pulsión de Freud Fuente de la pulsión Ímpetu de la pulsión Objeto de la pulsión Fin de la pulsión Teoría de la pulsión de Clark Hull También sostenía que la pulsión tenía una base puramente fisiológica y que las necesidades corporales eran la principal fuente de motivación. La pulsión era una fuente de energía de reserva compuesta por todas las deficiencias o alteraciones actuales del cuerpo (la suma de necesidades específicas de alimento, agua, sexo, sueño, etc.). Teoría de la Pulsión de Hull (resumen) Pulsión – señal – respuesta – recompensa La pulsión energiza la acción en la dirección del estímulo (señal) que, al obtenerse (por medio de la respuesta), reduce la pulsión (recompensa), lo que refuerza dicho patrón de pulsión-señal- respuesta de acción. Ejemplo: sed – bebedero – beber – reforzamiento Teoría de los incentivos No solo nos empuja nuestra necesidad de reducir nuestras pulsiones, también nos atraen los incentivos. Incentivo: estímulo externo, ya sea un objeto o suceso, que energiza y dirige la conducta de aproximación si es positivo o evitación si es negativo. Tipos de incentivos I. Incentivos positivos: Son las recompensas recibidas por llevar a cabo ciertas acciones. Por ejemplo: recibir una comisión por hacer un cierto número de ventas. II. Incentivos negativos: Son los castigos recibidos por llevar a cabo ciertas acciones Por ejemplo: una multa por exceso de velocidad. Es por lo anterior que los incentivos están estrechamente relacionados con el condicionamiento operante.  La motivación principal en la teoría del incentivo no es reducir la pulsión sino, más bien, aumentar y mantener un contacto con los estímulos atractivos y evitar los estímulos dolorosos o incómodos. https://www.youtube.com/watch?v=crrgqOZjiaw  https://www.youtube.com/watch?v=70uSbvnQ5wU Si a incentivos se les asocia como gratificantes merecen respuestas de aproximación. Si se les asocia con dolor o incomodidad merecen respuestas de evitación. https://www.youtube.com/watch?v=PsWFhPc-EZs Teoría de la activación Somos más que sistemas homeostáticos que siempre buscan la homeostasis. Al tener nuestras necesidades biológicas satisfechas, nos sentimos atraídos por experimentar estimulación. https://www.youtube.com/watch?v=0Kvw2BPKjz0 Teoría de la activación Las personas prefieren un nivel óptimo de activación y evaden la activación deficiente o excesiva. Cada persona tiene distintas necesidades para llegar a su nivel de activación óptimo. Teoría de la activación El descubrimiento que estableció las bases para la teoría de la activación vino del hallazgo neurofisiológico del sistema ascendente reticular activador (SARA).  Formación reticular SARA forma parte de la formación reticular, que son grupos de neuronas que se encuentran distribuidos en el tallo cerebral. tallo cerebral Funciones de SARA Al recibir información somatosensorial, propioceptiva, auditiva y visual, se activa y con ello promueve también la activación del cerebro. Esto genera y mantiene un estado de alerta, y permite la transición de un estado de sueño a uno de vigilia. Funciones del sistema reticular ascendente activador Sus proyecciones llegan al tálamo (e hipotálamo) y de ahí sus señales ascienden a la corteza. Activa distintas áreas del cerebro a través de neurotransmisores como dopamina, serotonina, acetilcolina y norepinefrina. Así hace a las neuronas más sensibles para recibir los impulsos que les llegan mediante las vías propioceptivas y exteroceptivas. Características del ambiente Qué tan estimulante, novedoso, estresante, es el ambiente. Afecta qué tan activado se encuentra el cerebro. Poco estimulantes: generan aburrimiento y poca motivación de aproximación Medianamente estimulantes: generan una activación óptima, interés y motivación a la aproximación Excesivamente estimulantes: activación elevada, emociones como el temor y una motivación a la evitación.  Ley de Yerkes-Dodson (curva respuesta-estrés) A mayor estrés mejor desempeño, pero llega un punto que más estrés empieza a afectar al desempeño, hasta llegar al burn-out. Tipos de motivos  Para efectos prácticos, necesidades = motivos Evitación del dolor Necesidades fisiológicas Condición biológica dentro del organismo que integra estructuras cerebrales, hormonas y órganos principales para regular y corregir desequilibrios corporales que son esenciales y necesarios para la vida, el crecimiento y el bienestar. Ejemplos: sed, hambre y sexo. Motivos primarios (o necesidades fisiológicas) Sed Hambre Sexo Evitación del dolor Motivos primarios o necesidades fisiológicas Teoría de la Pulsión de Hull y concepto de homeostasis es lo que mejor explica a las necesidades fisiológicas.  Sed La sed es el estado motivacional conscientemente experimentado que dispone a la persona a llevar a cabo las conductas necesarias para reponer una deficiencia de agua. Sed – Regulación fisiológica Agua en el cuerpo humano se divide en líquidos intracelulares y extracelulares. La carencia de agua dentro (sed intracelular) y fuera (sed extracelular) de las células activa la sed (en especial la sed intracelular). La reposición de agua sacia la sed, en especial cuando el agua ingerida hidrata las células.  Realimentación negativa El equilibrio de los niveles de agua en el cuerpo está controlado por la retroalimentación negativa. Cuando se deshidrata, la concentración de solutos en la sangre aumenta. Esto desencadena la liberación de la hormona antidiurética (ADH) desde la glándula pituitaria, que señala a los riñones que reabsorban más agua de la orina y la devuelvan al torrente sanguíneo. Cuando se tiene un exceso de agua, la concentración de solutos en la sangre disminuye. Esto provoca una disminución en la liberación de ADH, que señala a los riñones que excreten más agua en la orina y así restauren el equilibrio normal del agua. Hambre Contracciones estomacales Washburn se introdujo un globo que se inflaba en su estómago y cada vez que su estómago se contraía el globo registraba esas contracciones. Cada vez que su estómago se contraía el sentía hambre. Concluyó que las contracciones generan la sensación de hambre. Las contracciones estomacales no lo son todo Tsang (1938) les removió el estómago a unas ratas y demostró que estas todavía experimentaban hambre y comían. Humanos a los que se les ha tenido que remover el estómago por cáncer todavía presentan hambre. Por esto se concluyó que las contracciones estomacales contribuyen al sentimiento del hambre, pero no son fundamentales para sentir hambre. Modelos fisiológicos para comprender el hambre Modelo de equilibrio de energía a Modelo de equilibrio de energía a corto plazo: largo plazo: Monitorea constantemente la energía Se centra en la energía almacenada inmediatamente disponible (glucosa en (masa adiposa) como recurso sangre). complementario. Basado en la hipótesis glucostática. Basado en el modelo lipostático. Explica el inicio y la terminación del Explica el papel regulador secundario hambre y el comer. de los depósitos de grasa en el hambre y el comer. El hambre y la homeostasis La homeostasis del hambre gira entorno a cuanta energía tenemos disponible para el cerebro y el sistema nervioso. Las personas y los animales automáticamente regulan su ingesta de calorías para prevenir déficits energéticos y mantener un peso corporal estable. Equilibrio de energía a corto plazo: Hipótesis glucostática El cerebro en parte logra la homeostasis energética al regular el nivel de glucosa en sangre a través de su monitoreo. Señales del estómago, intestinos, e hígado le indican al cerebro si la glucosa se está depositando o retirando. Somos inconscientes de cuando bajan los niveles de glucosa hasta que el cerebro se percata y genera la señal de hambre. Hipótesis glucostática La deficiencia de glucosa estimula el comer al activar al hipotálamo lateral Si a una rata se le estimula está área, tendrá hambre a pesar de estar bien alimentada. Pero si está área está destruida, no comerá a pesar de que esté en inanición. Hipótesis glucostática El exceso de glucosa inhibe la ingesta de alimentos mediante la activación del hipotálamo ventromedial. Si se estimula en una rata esta dejará de comer en ese momento. Si se le destruye, su estómago e intestinos procesaran más rápido la comida, comerá más, producirá más grasa y la usará menos para energía. Equilibrio de energía a corto plazo: grelina y el estómago vacío La grelina se segrega por parte de un estómago vacío y estimula al hipotálamo lateral (provocando hambre) P.ej.: Cuando las personas con obesidad severa se hacen una cirugía de bypass se llenan más rápido y su apetito disminuye. Esto se debe a que queda menos estómago para producir grelina.  Equilibrio de energía a largo plazo Hipótesis lipostática Si el volumen de grasa disminuye por debajo del equilibrio homeostático, las células adiposas secretan hormonas Grelina (p.ej., grelina) para promover el aumento de peso a través del aumento de ingesta de alimento Si aumenta por encima del equilibrio homeostático, estas células secretan hormonas (p. ej., leptina) para promover la pérdida de peso a través de la disminución de la ingesta del alimento. Teoría del set point o punto fijo Punto fijo: cada individuo tiene un rango de peso corporal homeostático y biológicamente determinado (p.ej., genética) al que el cuerpo busca regresar si se aumenta o disminuye de peso. Si las ratas bajan de su peso homeostático su hambre incrementa y disminuye su gasto energético. Si suben de ese peso, el hambre disminuye y el gasto energético aumenta.  Teoría del settling point (diferente a set point) Cambios lentos y sostenidos en el peso pueden alterar o mover el punto fijo Sexo  Influencias biológicas en la motivación sexual  Su liberación al torrente sanguíneo está controlada por el hipotálamo. Los niveles hormonales aumentan en la pubertad y disminuyen en hombres y mujeres a medida que envejecen. Hormonas sexuales El estrógeno incrementa en el período de ovulación de la mujer. Mujeres y hombres tienen estrógeno y testosterona, pero hombres tienen más testosterona y mujeres más estrógeno. 1ra función de las hormonas sexuales: desarrolló físico Las hormonas sexuales como los andrógenos (p. ej., testosterona) y los estrógenos dirigen el desarrollo físico de las características sexuales femeninas y masculinas. 2da función de las hormonas sexuales: activación sexual Activan la conducta sexual humana, aunque tienen un menor efecto del que tienen sobre los otros animales. Factores psicológicos en la respuesta y motivación sexual Atractivo en la motivación sexual Diversos estímulos físicos provenientes de la pareja sexual, como el aroma, el tacto, la voz y la apariencia visual, generan excitación sexual. El atractivo físico de una pareja potencial es uno de los estímulos externos más poderosos que afectan la motivación sexual. https://www.youtube.com/shorts/UVAY8b2Qzo8 Lo universalmente atractivo Características como la buena salud, la juventud y la capacidad reproductiva, se consideran universalmente atractivas. Respuesta sexual en hombres En presencia de un estímulo sexual, los hombres tienden a seguir un ciclo trifásico de respuesta sexual: deseo, excitación y orgasmo. No obstante, después del orgasmo, en el periodo de resolución, el hombre suele dejar de presentar una motivación sexual. Respuesta sexual en mujeres Más compleja y más influenciada por factores relacionales. Su ciclo de respuesta sexual frecuentemente no es lineal, y se puede explicar mejor por el modelo de deseo sexual basado en la intimidad.  La intimidad emocional precede al deseo sexual en la mujer y lleva de un estado neutro a un estado receptivo a los estímulos sexuales. El deseo y la conducta sexual reflejan la cercanía y el deseo de compartir con la pareja en lugar de una necesidad fisiológica subyacente. Evitación del dolor Motivación primaria o necesidad fisiológica Dolor El dolor es una sensación desagradable que resulta del daño a tejido nervioso, estimulación de terminaciones nerviosas libres, o estimulación excesiva (p.ej., ruidos fuetes). Fisiología del dolor Los nociceptores son receptores especializados en detectar dolor que se encuentran dentro de nuestra piel, músculos, articulaciones y órganos internos. Se activan a través de lesiones mecánicas, térmicas y químicas. Fisiología del dolor La señal del dolor viaja del nociceptor a la medula espinal. Si es necesario un reflejo la médula lo desencadena sin necesidad del procesamiento del cerebro. De la medula espinal viaja al tálamo y de ahí a la corteza somatosensorial para concientizar de origen del dolor. Dolor = alarma Es una percepción generada por el cerebro a partir de las condiciones anteriores que le funciona como señal de alarma de para indicarle algún posible daño a nuestro cuerpo. https://www.youtube.com/watch?v=EbBf-TYfXkg