Educación Física Libro de Texto 4 ESO PDF

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Este libro de texto de Educación Física para 4º de ESO cubre temas como calentamiento, entrenamiento, primeros auxilios y diferentes deportes como voleibol y escalada. Explica conceptos fundamentales sobre nutrición, imagen corporal, dopaje y estereotipos.

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Índice 3 TEMA I. EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO 4 TEMA II. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO 6 TEMA III. SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO 6 DE LA RESISTENCIA 8 DE LA FUERZA 9 DE LA FLEXIBILIDAD 10...

Índice 3 TEMA I. EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO 4 TEMA II. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO 6 TEMA III. SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO 6 DE LA RESISTENCIA 8 DE LA FUERZA 9 DE LA FLEXIBILIDAD 10 TEMA IV. ACTITUD POSTURAL 14 TEMA V. DIETA E IMAGEN CORPORAL 17 TEMA VI. PRIMEROS AUXILIOS 23 TEMA VII. DOPAJE 24 TEMA VIII. ESTEREOTIPOS Y DEPORTE 26 TEMA IX. VOLEIBOL 27 TEMA X. ESCALADA II 28 TEMA XI: RUGBY 29 CUADERNO DE ACTIVIDADES 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 TEMA 5. Dieta e imagen corporal 14 15 16 TEMA 6. Primeros auxilios. Food and Body Image 17 18 19 20 21 22 23 24 25 23 26  Un jugador no puede tocar la bola dos veces seguidas.  El balón puede ser tocado fuera del campo.  El saque ha de ser directo al otro campo y se  El balón siempre puede tocar la red. dispone de 8 segundos para el saque.  Cuando un equipo recupera el saque, debe  No se puede rematar ni bloquear el saque. hacer una rotación en sentido de las agujas del reloj.  No se puede rematar ni bloquear el saque. 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

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