Cours 2: Psychologie Sociale Appliquée à la Santé (Physique et Psychologique) PDF

PSYCHOLOGIE SOCIALE APPLIQUÉE PSY1025-00 Rosalie Lacerte Étudiante au doctorat continuum d’études en psychologie (profil intervention et recherche) Thomas Sire Étudiant au doctorat interdisciplinaire en santé et société Département de psychologie Automne 2024...

PSYCHOLOGIE SOCIALE APPLIQUÉE PSY1025-00 Rosalie Lacerte Étudiante au doctorat continuum d’études en psychologie (profil intervention et recherche) Thomas Sire Étudiant au doctorat interdisciplinaire en santé et société Département de psychologie Automne 2024  COURS 2 PSYCHOLOGIE SOCIALE APPLIQUÉE À LA SANTÉ (PHYSIQUE ET PSYCHOLOGIQUE) Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  Déroulement du cours 1 Santé 4 Capsules vidéo 2 Santé physique 3 Santé mentale Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  1 La santé Définition de la santé Selon l’Organsime Mondiale de la Santé (depuis 1946) La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  1 La santé Modèle biomédical vs biopsychosocial Modèle biomédical Modèle biopsychosocial Avant 1980 Années 1980 Préconisé par les sciences Préconisé par les sciences médicales et la médecine humaines et notamment la traditionnelle psychologie de la santé OBJECTIF = Améliorer la santé Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  1 La santé Modèle biomédical (avant 1980) Perspective Facteurs pris en compte Négativiste : Centrée sur la maladie et les Principalement biologiques (gènes, dysfonctionnements biologiques. agents pathogènes, etc). Approche Limites Traitement médical, intervention sur les Néglige les facteurs psychologiques et symptômes physiques. sociaux influençant la santé. Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  1 La santé Modèle biopsychosocial : Années 1980 Perspective Facteurs pris en compte Multidimensionnelle : Intègre plusieurs Biologiques, psychologiques, sociaux dimensions de la santé Approche Avantages Prise en charge pluridisciplinaire Vision plus complète de la santé et du bien-être Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Psychologie sociale et santé Identifier Déterminants des Psychologues Modèle comportements de sociaux biopsychosocial santé Agir Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Statistiques mondiales Espérance de vie Espérance de vie en santé Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Statistiques mondiales Composition des causes de décès par groupe de revenu, 2000-2021 (OMS, 2024) Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Causes de décès au Canada (Statistique Canada, 2024) 1ère cause 2ème cause 3ème cause Maladies Maladies Cancer cardio- cérébro- vasculaires vasculaires Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Facteurs associés aux risques de cancers et de maladies cardio/cérébro-vasculaires Facteurs génétiques Facteurs comportementaux AGIR SUR CES PROBLÉMATIQUES SOCIALES *liste non exhaustive Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Facteurs comportementaux Comportement Comportement à risque ou sain/protecteur pathogène *liste non exhaustive Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Comportements protecteurs : exemple de l’activité physique 90 min d’AP par Chaque 15 min de plus semaine ou 15 min par au delà du seuil de 15 jour réduisent de 14% min par jour réduisent les risques de décès et de 4% supplémentaires prolongent l’espérance les risques de décès. de vie de 3 ans. Wen et al., 2011 Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Comportements pathogènes : exemple du tabac On estime Un fumeur Les fumeurs que le tabac sur deux vivent en causera 10 décèdera du moyenne 7 millions de tabac ans de moins décès par an en 2030 Fagerstrom, 2002 Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Santé physique et psychologie sociale 3 MOMENTS D’ACTION Prévention Changement Adhésion Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Comprendre les comportements de santé Facteur 1 Facteur 7 Facteur 2 Facteur 6 Facteur 3 Facteur 5 Facteur 4 Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Deux types de facteur Facilitateurs Barrières Facilitateur 1 Barrière 1 Facilitateur 7 Facilitateur 2 Barrière 7 Barrière 2 Facilitateur 6 Facilitateur 3 Barrière 6 Barrière 3 Facilitateur 5 Facilitateur 4 Barrière 5 Barrière 4 Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique DES QUESTIONS ? Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Individuellement, vous avez 10 minutes pour trouver des facteurs (seulement les barrières) qui pourraient être associés à l’activité physique. Facteur 1 Facteur 7 Facteur 2 Facteur 6 Facteur 3 Facteur 5 Facteur 4 Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Selon les études, on retrouve (...) Manque de Manque de Pression des connaissances disponibilités pairs Prix pas assez Habitudes abordable Manque Manque de d’accessibilité temps Manque de Manque de Météo support social motivation Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Plusieurs type de facteurs Manque de Manque de Pression des connaissances disponibilités pairs Prix pas assez Habitudes abordable Manque Manque de d’accessibilité temps Facteurs individuels Manque de Manque de Météo support social motivation Environnement social Environnement physique Environnement naturel Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Modèle socio-écologique des déterminants de l’activité physique Özdemir (2013) Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Barrières à la pratique de l’activité physique chez les étudiants universitaires Ferreira Silva et al., 2022 Manque Manque de d’accessibilité temps Manque de Manque de Manque de support social motivation volonté Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Barrières à la pratique de l’activité physique chez les étudiants universitaires Ferreira Silva et al., 2022 DÉPEND DE LA POPULATION ÉTUDIÉE ET DE CHAQUE INDIVIDU Manque Manque de d’accessibilité temps Manque de Manque de Manque de support social motivation volonté Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Pistes d’intervention Manque de Manque de Pression des connaissances disponibilités pairs Manque Prix pas assez d’auto- abordable efficacité Manque Manque de d’accessibilité temps Facteurs individuels Manque de Manque de Météo Environnement social support social motivation Environnement physique Environnement naturel Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Individuellement, vous avez 10 minutes pour trouver des interventions qui pourraient surmonter ces barrières. Manque de Manque de Pression des connaissances disponibilités pairs Manque Prix pas assez d’auto- abordable efficacité Manque Manque de d’accessibilité temps Facteurs individuels Manque de Manque de Météo Environnement social support social motivation Environnement physique Environnement naturel Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Des facteurs aux modèles de prédiction FACILITATEURS THÉORIES ET MODÈLES DE PRÉDICTION DES COMPORTEMENTS BARRIÈRES Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique La théorie du comportement planifié d’Ajzen (1980) Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Les dénominateurs communs des modèles de prédiction Motivation Modèles de prédiction des comportements Auto-efficacité Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique La motivation à adopter un comportement BENEF Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique La motivation : Perception du risque Vulnérabilité perçue Perception de la gravité 1. Historique médical 1. Comparaison des maladies 2. Antécédents famliaux 2. Efficacité du traitement 3. Comparaison sociale 3. Risque de décès Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique La motivation : Perception du risque Haute vulnérabilité perçue Haute perception de la gravité Hausse de la motivation à adopter des comportements de santé Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique La motivation : Perception des bénéfices Attente de résultats positifs 1. Amélioration de la santé 2. Bénéfices sociales 3. Auto-satisfaction Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique La motivation : Perception des bénéfices Haute perception des bénéfices Hausse de la motivation à adopter des comportements de santé Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique La motivation à adopter un comportement Haute perception des risques Haute perception des bénéfices Hausse de la motivation à adopter des comportements de santé Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique DES QUESTIONS ? Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique L’auto-efficacité L'auto-efficacité reflète la perception des indiviuds de leur propre capacité à adopter un comportement particulier (Bandura, 1997). Spécifique à la Prérequis à la tâche motivation Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique L’auto-efficacité : les déterminants L'auto-efficacité reflète la perception des indiviuds de leur propre capacité à adopter un comportement particulier (Bandura, 1997). Interprétation Expériences Comparaison Apprentissage des signes passées sociale physiques Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique DES QUESTIONS ? Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Initiation et mise en œuvre du comportement Motivation +++ Adoption des comportements de santé Auto-efficacité +++ Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Initiation et mise en œuvre du comportement Motivation +++ Adoption des comportements de santé Auto-efficacité +++ Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Initiation et mise en œuvre du comportement Motivation +++ Adoption des comportements de santé Auto-efficacité +++ Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Initiation et mise en œuvre du comportement Motivation +++ Intention d'adopter le Adoption des comportement comportements de santé Auto-efficacité +++ Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Initiation et mise en œuvre du comportement 1er prédicteur des comportements Motivation +++ Intention d'adopter le Adoption des comportement comportements de santé Auto-efficacité +++ Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Initiation et mise en œuvre du comportement Intention d'adopter le Adoption des comportement comportements de santé Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Initiation et mise en œuvre du comportement L’intention ne garantit pas l’adoption du comportment Intention d'adopter le Adoption des comportement comportements de santé Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Initiation et mise en œuvre du comportement Intention Adoption des d'adopter le comportements de comportement santé Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Initiation et mise en œuvre du comportement Quand ? Intention Intention Adoption des d'adopter le d’implémentation comportements de comportement santé Où ? Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique DES QUESTIONS ? Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Les étapes du changement Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Les étapes du changement Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Les étapes du changement Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Le modèle transthéorique Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique DES QUESTIONS ? Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Intervention Promotion des Communication comportements de santé persuasive Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Communication persuasive - Messages axés sur la perte vs le gain Messages axés sur la perte Messages axés sur le gain Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Communication persuasive - Messages axés sur la perte Messages de peur Permettent d’attirer l’attention et de sensibiliser NE SUFFIT GÉNÉRALEMENT PAS À L’ADOPTION OU AU CHANGEMENT D’UN COMPORTEMENT Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Communication persuasive - Message axé sur la perte Messages de peur Développer le sentiment d’auto-efficacité AUGMENTENT LES CHANCES DE L’ADOPTION OU DU CHANGEMENT D’UN COMPORTEMENT Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Communication persuasive - Message axé sur la perte Les messages axés sur la perte semblent plus efficace pour promouvoir un comportement de dépistage Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Communication persuasive - Message axé sur le gain Les messages axés sur le gain semblent plus efficace pour promouvoir un comportement de prévention (risque non-immédiat) Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Communication persuasive - Message global vs ciblé Message global Message spécifique Ne tiens pas (ou peu) compte des Prends en compte les caractéristiques des individus caractéristiques des individus L’objectif est que le message soit L’objectif est que le message soit pertinent pour tout le monde très pertinent pour une personne ou un groupe de personne Les deux approches ont des avantages Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique DES QUESTIONS ? Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  2 Santé physique Vidéo Youtube https://www.youtube.com/watch?v=w768EQ5heHg Vous avez 15 minutes pour répondre à ces questions : Déterminez si les messages sont principalement axés sur les gains ou sur les pertes. Justifiez. Déterminez si le message est global ou spécifique. Justifiez. Donnez au moins un facteur individuel/psychologique (associé à la pratique de l’activité physique) qui a pu être renforcé avec cette vidéo. Justifiez. Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Troubles mentaux diagnostiquables 1 personne/3 atteinte Fardeau Fardeau chaque émotionelle économique année Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Santé mentale : psychologie sociale Aide les personnes à Psychologues Troubles de santé surmonter ces cliniciens mentale troubles Analyse des troubles Psychologues Troubles de santé au travers de sociaux mentale l’environnement social Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale La dépression Selon l’Organsime Mondiale de la Santé Les troubles dépressifs, également regroupés sous le terme de «dépression», sont des troubles mentaux courants qui touchent toutes les catégories de population. Ils se caractérisent par une tristesse persistante ou par une perte durable de la capacité à éprouver de l’intérêt ou du plaisir pour les activités qui en procuraient auparavant. Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale La dépression Prévalence Déclencheurs On estime que 17 % de la population deviendra dépressive au moins une fois dans sa vie Évènements Sans raison stressants appraente Symptômes et ressentis Thérapie Tristesse, inquiétude, se sentent inutiles, fatigue, Seuls 28 % des personnes souffrant de isolement social dépression majeure ont reçu une forme d'aide au cours des 12 derniers mois Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Théorie de la comparaison sociale et dépression Leon Festinger (1954) La théorie de la comparaison sociale explique comment les individus évaluent leurs propres compétences, opinions et désirs en se comparant aux autres. Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Théorie de la comparaison sociale et dépression Diminution de Ascendante l’estime de soi Autodépréciation Comparaison (jugement Dépression sociale défavorable) Sentiment Descendente d’infériorité McCarthy, P. A., & Morina, N. (2020) Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Théorie de l’impuissance acquise et dépression Échecs répétés Développement Comportements de la croyance Dépression de résignation d’Impuissance Manque de contrôle Lanore, P. (2023) Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Théorie de l’attribution et dépression Attribution des Externe, instables et réussites spécifiques Diminution de Dépression l’auto-efficacité Attribution des Interne, stable et échecs globale Abramson et al., 1978 Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Prévenir la dépression : thérapie cognitivo-comportementale C’est quoi La TCC est une forme de thérapie qui vise à identifier et modifier les pensées négatives et les comportements inadaptés qui contribuent, dans notre cas, à la dépression. Elle se concentre sur l’idée que nos pensées influencent nos émotions et nos comportements, et que changer ces pensées peut améliorer le bien-être émotionnel et agir sur la dépression. Résultats Gillham et al. (2007) ont montré qu'un programme scolaire de TCC visant à enseigner des compétences de résilience et de gestion des pensées négatives est efficace pour réduire les symptômes dépressifs chez les jeunes, suggérant ainsi que cette approche est efficace pour la prévention des dépressions. Gillham et al. (2007) Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Agir sur la dépression : interventions cognitivo-comportementales C’est quoi La TCC est une forme de thérapie qui vise à identifier et modifier les pensées négatives et les comportements inadaptés qui contribuent, dans notre cas, à la dépression. Elle se concentre sur l’idée que nos pensées influencent nos émotions et nos comportements, et que changer ces pensées peut améliorer le bien-être émotionnel et agir sur la dépression. Résultats DeRubeis et al. (2008) ont montré que la TCC et les antidépresseurs sont équivalents pour le traitement initial de la dépression, et que la TCC réduit même significativement le risque de rechute après la fin du traitement comparé aux médicaments seuls. DeRubeis et al., 2008 Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Prévenir la dépression : thérapie de pleine conscience C’est quoi La TPC est une forme de thérapie qui combine la TCC et les pratiques de pleine conscience pour aider les individus à reconnaître et à accepter leurs pensées et émotions sans s'y attacher ni les juger. L’objectif principal est de briser le cycle de la rumination mentale et des pensées automatiques négatives qui contribuent à la dépression. Résultats Raes et al. (2014) ont montré qu’un programme de pleine conscience réduit significativement les symptômes dépressifs chez les adolescents en milieu scolaire et aide à prévenir l’apparition de ces symptômes à long terme, suggérant son efficacité comme intervention préventive contre la dépression. Raes et al. (2014) Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Agir sur la dépression : thérapie de pleine conscience C’est quoi La TPC est une forme de thérapie qui combine la TCC et les pratiques de pleine conscience pour aider les individus à reconnaître et à accepter leurs pensées et émotions sans s'y attacher ni les juger. L’objectif principal est de briser le cycle de la rumination mentale et des pensées automatiques négatives qui contribuent à la dépression. Résultats Kuyken et al. (2015) ont montré qu’une thérapie de pleine conscience était équivalent aux antidépresseurs pour la prévention des rechutes de la dépression, et qu’elle offrait l'avantage supplémentaire d'aider les patients à développer des compétences durables pour gérer leurs symptômes sans recourir aux médicaments. Kuyken et al. (2015) Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale DES QUESTIONS ? Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale L’image corporelle Selon Thompson et al. (1999) L'image corporelle est la représentation interne de sa propre apparence extérieure. Perception Attitudes et émotions Comportement corporelle s Thompson et al., 1999 Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Insatisfaction corporelle Continuum 5 4 3 2 1 Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Insatisfaction corporelle chez les jeunes Quelques chiffres au Québec 45 % des enfants de 9 ans sont insatisfaits de leur silhouette Le tiers des filles de 9 ans a déjà tenté de perdre du poids Plus de 50% des jeunes au secondaire sont insatisfaits de leur apparence corporelle 1 Les filles, davantage que les garçons, cherchent à perdre du poids (31% contre 16%) ou à maintenir leur poids (33% contre 28%), alors que les garçons sont plus nombreux à vouloir gagner du poids (19% contre 6%) ou à ne rien faire concernant leur poids (37% c. 30%) Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Insatisfaction corporelle chez les adultes Quelques chiffres au Canada 56 % des femmes ayant un poids santé (selon leur indice de masse corporelle) veulent perdre du poids Au Québec, 73 % des répondantes affirment vouloir perdre du poids Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Individuellement, vous avez 10 minutes pour trouver des facteurs (intra- personnels et inter-personnels) qui déterminent l’insatisfaction corporelle Facteur 1 Facteur 7 Facteur 2 Facteur 6 Facteur 3 Facteur 5 Facteur 4 Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Pression de la famille Faible auto- Faible estime compassion de soi Normes de Pression des beauté pairs Influence Manque de des réseaux soutien sociaux Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Des facteurs aux théories FACTEURS THÉORIES Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Théorie de la comparaison sociale et insatisfaction corporelle Diminution de Ascendante l’estime de soi Autodépréciation Comparaison Insatisfaction (jugement sociale corporelle défavorable) Sentiment Descendente d’infériorité Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Théorie de l’internalisation des normes de beauté et insatisfaction corporelle Famille Idéal de minceur Idéaux de Insatisfaction Pairs Internalisation beauté corporelle Média Idéal athlétique Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale Agir sur l’insatisfaction corporelle : dissonance cognitive Méthode Les sessions d'intervention comprenaient des activités où les participantes (12- 13 ans) devaient critiquer activement l'idéal de minceur à travers des discussions et des exercices psychoéducatifs. Résultats Les filles du groupe d'intervention ont montré une réduction significative de l'insatisfaction corporelle et de l'internalisation de l'idéal minceur par rapport au groupe contrôle. L'intervention a également augmenté la résilience des participantes face aux images médiatiques présentant des modèles minces, contrairement aux filles du groupe contrôle qui ont montré une diminution de la satisfaction corporelle après exposition à ces images. Halliwell, E., & Diedrichs, P. C. (2014) Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  3 Santé mentale DES QUESTIONS ? Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  4 Capsules vidéos Changements mineurs Trouver 1 à 3 articles pour appuyer la pertinence de votre intervention Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  4 Capsules vidéos Changements mineurs Trouver 1 à 3 Trouver 1 à 3 articles pour articles pour appuyer la appuyer la description et pertinence de l’explication de votre intervention votre théorie Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  Bibliographie World Bank. 2020. “Life Expectancy at Birth.” World Development Indicators. https://data.worldbank.org/indicator/SH.XPD.CHEX.PP.CD. World health statistics 2024: monitoring health for the SDGs, sustainable development goals. Geneva: World Health Organization. Licence: CC BY-NC-SA. Becker, M. H. (1974). The health belief model and sick role behavior. The health belief model and personal health behavior/Charles B. Slack. Maddux, J. E., & Rogers, R. W. (1983). Protection motivation and self-efficacy: A revised theory of fear appeals and attitude change. Journal of experimental social psychology, 19(5), 469-479. Schwarzer, R., & Garten, A. B. (1992). In Schwarzer R. Self-efficacy: Thought control of action. Ferreira Silva, R. M., Mendonca, C. R., Azevedo, V. D., Raoof Memon, A., Noll, P. R. E. S., & Noll, M. (2022). Barriers to high school and university students’ physical activity: A systematic review. PloS one, 17(4), e0265913. Özdemir, A. (2013). Designing landscapes for child health. In Advances in Landscape Architecture. IntechOpen. Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  Bibliographie Wen, C. P., Wai, J. P. M., Tsai, M. K., Yang, Y. C., Cheng, T. Y. D., Lee, M. C.,... & Wu, X. (2011). Minimum amount of physical activity for reduced mortality and extended life expectancy: a prospective cohort study. The lancet, 378(9798), 1244-1253. Fagerström, K. (2002). The epidemiology of smoking: health consequences and benefits of cessation. Drugs, 62(Suppl 2), 1-9. Ajzen, I. (1991). The Theory of planned behavior. Organizational Behavior and Human Decision Processes. Sheffield, J. K., Spence, S. H., Rapee, R. M., Kowalenko, N., Wignall, A., Davis, A., & McLoone, J. (2006). Evaluation of universal, indicated, and combined cognitive-behavioral approaches to the prevention of depression among adolescents. Journal of consulting and clinical psychology, 74(1), 66. Lanore, P. (2023). 2. Théorie de l’Impuissance acquise. Développement personnel, 245-253. McCarthy, P. A., & Morina, N. (2020). Exploring the association of social comparison with depression and anxiety: A systematic review and meta‐analysis. Clinical psychology & psychotherapy, 27(5), 640-671. Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  Bibliographie Abramson, L. Y., Seligman, M. E., & Teasdale, J. D. (1978). Learned helplessness in humans: critique and reformulation. Journal of abnormal psychology, 87(1), 49. DeRubeis, R. J., Siegle, G. J., & Hollon, S. D. (2008). Cognitive therapy versus medication for depression: treatment outcomes and neural mechanisms. Nature Reviews Neuroscience, 9(10), 788-796. Gillham, J. E., Reivich, K. J., Freres, D. R., Chaplin, T. M., Shatté, A. J., Samuels, B.,... & Seligman, M. E. (2007). School-based prevention of depressive symptoms: A randomized controlled study of the effectiveness and specificity of the Penn Resiliency Program. Journal of consulting and clinical psychology, 75(1), 9. Raes, F., Griffith, J. W., Van der Gucht, K., & Williams, J. M. G. (2014). School-based prevention and reduction of depression in adolescents: A cluster-randomized controlled trial of a mindfulness group program. Mindfulness, 5, 477-486. Thompson, J. K., Heinberg, L. J., Altabe, M. N., & Tantleef-Dunn, S. (1999). Theory assessment, and treatment of body image disturbance. Thomson JK, Heinberg LJ, Altabe MN, Tantlee- Dunn. Exacting beauty: theory, assessment, and treatment of body image disturbance. Washington, DC: American Psychological Association. Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire  Bibliographie Gouvernement du Québec : Image corporelle https://www.quebec.ca/famille-et-soutien-aux-personnes/enfance/developpement- des-enfants/consequences-stereotypes-developpement/image-corporelle Halliwell, E., & Diedrichs, P. C. (2014). Testing a dissonance body image intervention among young girls. Health Psychology, 33(2), 201. Département de psychologie : Automne 2024 Thomas Sire