سوالات درس سلامت و بهداشت 1403
Document Details
1403
Tags
Summary
این مجموعه سؤالات درس سلامت و بهداشت مربوط به سال تحصیلی 1403 است. سؤالات شامل سؤالات درستی یا نادرستی، تکمیل جای خالی و انتخاب گزینه مناسب هستند. این سؤالات به ابعاد مختلف سلامت از جمله سلامت جسمانی، روحی و اجتماعی می پردازند.
Full Transcript
وزارت آموزش و پرورش اداره کل آموزش و پرورش استان سیستان و بلوچستان گروه های آموزشی استان سیستان و بلوچستان بانک سواالت درس سالمت و بهداشت بهار ۱۴۰۳ سواالت درس سالمت و بهداشت...
وزارت آموزش و پرورش اداره کل آموزش و پرورش استان سیستان و بلوچستان گروه های آموزشی استان سیستان و بلوچستان بانک سواالت درس سالمت و بهداشت بهار ۱۴۰۳ سواالت درس سالمت و بهداشت سواالت درس یک متن سوال ردیف درستی یا نادرستی هر یک از عبارت های زیر را بدون ذکر دلیل مشخص کنید 1 الف)در اسالم بدن انسان هدیه و امانت الهی برای تکامل روح به حساب می آید. ب)سازمان بهداشت جهانی( ) WHOسالمت را برخورداری از تامین رفاه جسمی ،روانی و اجتماعی و نه فقط نداشتن بیماری و نقص عضو می داند. ج)کمال جویی از نشانه های سالمت اجتماعی است. د)دو کلمه بهداشت و سالمت مترادف هم هستند. ه) سازگاری فرد با خودش و دیگران ،یکی از نشانه های سالمت روانی است. در هر یک از عبارت های زیر جای خالی را با کلمات مناسب کامل کنید . 2 الف)تامین سالمت مستلزم رعایت ...................است . ب) در پیشگیری ،زمان آموزش های پیشگیرانه بسیار .............است. ج)با توجه به تعریف سالمت ،تامین سالمت مستلزم رعایت ............است. د)مدیریت هیجان ،آرامش و شناخت خود ،از اصول سالمت ............هستند. ه)با توجه به دیدگاه اسالم ،در تعریف سالمت توسط سازمان جهانی بهداشت از جنبه ..........آن غفلت شده است. و)قابل درک ترین بعد سالمت ،سالمت ...........است. ز)استفاده از محصوالت تکنولوژی ،نمونه ای از .................به عنوان یکی از عوامل موثر بر سالمت به شمار می رود. در پرسش های چهار گزینه ای زیر ،گزینه مناسب را انتخاب کنید . 3 )aداشتن عملکرد مناسب در برخورد با مشکالت مربوط به چه بعدی از سالمت است؟ د )معنوی ج)اجتماعی ب)روانی الف)جسمانی )bکدامیک از نشانه های سالمت معنوی است؟ د) ابراز مکنونات قلبی ج )عملکرد مسئوالنه ب)تعهد الف )مدیریت هیجان )cکدامیک از گزینه های زیر مربوط به سبک زندگی است؟ د)توزیع عادالنه خدمات سالمت ج )امنیت ب )الگوی خرید و مصرف الف)نحوه ارتباطات در جمالت زیر ،از کلمات داخل پرانتز گزینه درست را انتخاب کرده و در برگه پاسخنامه بنویسید . 4 الف)تعادل بین مزاج چهارگانه ،شامل صفرا ،سودا ،بلغم و خون ،تعریف سالمت از نظر (بقراط – ابن سینا) است. ب)هدف داشتن در زندگی از نشانه های سالمت(روانی – معنوی) است. ج) تامین سالمت افراد جامعه از وظایف اولیه (خانواده ها – حکومت ها) است. د)داشتن روحیه انتقادپذیری از ویژگی های سالمت (روانی-عاطفی /معنوی /اجتماعی)است. چرا برای حفظ و تامین سالمت ،پیشگیری بر درمان مقدم است؟ (یک دلیل بنویسید) 5 هر یک از موارد زیر به کدام بعد از ابعاد سالمت مربوط است؟ 6 ب) ابراز مکنونات قلبی الف) قضاوت نسبتا صحیح در برخورد با مسائل د) مدیریت هیجان ج) امیدواری دو مورد از عوامل موثر بر سالمت را نام ببرید. 7 برای حفظ و تامین سالمت ،اولویت با پیشگیری است یا درمان؟ 8 برای هر یک از عوامل موثر بر سالمت ذکر شده یک مثال بنویسید . 9 الف) عوامل محیطی ب) سبک زندگی جدول زیر در رابطه با عوامل موثر بر سالمت است.هر یک از موارد ستون "الف " با یکی از موارد ستون " ب" ارتباط منطقی 10 دارد.آنها را پیدا کنید و در برگه پاسخنامه بنویسید(.یک مورد در ستون "ب" اضافی است). "ستون ب" "ستون الف" -1عوامل ژنتیکی و فردی الف)تامین آب سالم آشامیدنی -2دسترسی به خدمات بهداشتی -درمانی ب)رنگ پوست -3عوامل ژنتیکی و فردی عبارت "آگاه باشید تنها یاد خدا آرامش بخش دلهاست " اشاره به کدام بعد سالمت انسان دارد؟ 11 سواالت درس دو متن سوال ردیف درستی یا نادرستی هر یک از عبارت های زیر را بدون ذکر دلیل مشخص کنید: 1 الف)در بین عوامل موثر بر سالمت ،سبک زندگی بیشترین تاثیر را بر سالمت افراد دارد. ب)افراد برخوردار از درآمد و آموزش باالتر همیشه انتخاب ها و رفتارهای سالم تری دارند. ج)خودمراقبتی ،گام اول در حفظ سالمت خویش است. در هر یک از عبارت های زیر جای خالی را با کلمات مناسب کامل کنید . 2 الف)بین 65تا 85درصد از رفتارهایی که به سالمت ما منجر می شود محصول ...............است. ب)انجام فرایض دینی ،از نوع خود مراقبتی ...............است. ج)در بین عوامل موثر بر سالمت .......... ،با سهم 50درصد بیشترین تاثیر را بر سالمت افراد دارد. د)در گام اول خود مراقبتی ،هدف باید ،...................واقعی و .......................باشد. در جمالت زیر ،از کلمات داخل پرانتز گزینه درست را انتخاب کرده و در برگه پاسخنامه بنویسید. 3 الف)در برنامه ریزی برای خودمراقبتی ،ابتدا باید گام های (کوچک – بزرگ) برداریم. ب) بها دادن به خود از نوع خود مراقبتی (جسمی – روانی،عاطفی) است. وقت گذراندن با خانواده مربوط به کدامیک از انواع خودمراقبتی است؟ 4 از بین عوامل موثر بر سالمت ،کدامیک بیشترین تاثیر را بر سالمت افراد دارد؟ 5 فعالیت هایی که خود یا خانواده مان برای حفظ وارتقای سالمت انجام می دهیم ،چه نامیده می شوند؟ 6 چرا در بین عوامل موثر بر سالمت ،سبک زندگی بیشترین اهمیت را در سالمت افراد دارد؟ 7 هر یک از موارد زیر مربوط به کدامیک از انواع خودمراقبتی است؟ 8 ب)انجام فرایض دینی الف)وقت گذراندن با خانواده "کنترل خشم" در کدامیک از انواع خودمراقبتی دسته بندی می شود؟ 9 دو مورد از گام های برنامه ریزی برای خودمراقبتی را بنویسید. 10 سواالت درس سه متن سوال ردیف درستی یا نادرستی هر یک از عبارت های زیر را بدون ذکر دلیل مشخص کنید . 1 الف)بطور کلی 90درصد ویتامین Dمورد نیاز بدن از تابش نور مستقیم آفتاب بر پوست ساخته می شود ب)بدن برای مصرف ویتامین Kبه چربی نیاز دارد. ج) چربی اشباع شده در محصوالت لبنی ،روغن های حیوانی ،گوشت و مرغ یافت می شود. د)رشد ،ترمیم و حفظ بافت های عضالنی از عملکردهای چربی ها در بدن می باشد. ه)بدن ما قادر به ذخیره مقدار معینی کربوهیدرات است که به صورت نشاسته در ماهیچه ها و کبد ذخیره می شود. و)غالت واجد تمام اسیدهای آمینه ضروری هستند. ز)روی موجود در مواد غذایی حیوانی نسبت به روی مواد غذایی گیاهی بهتر جذب می شود. ح)بدن برای انج ام عملکرد مطلوب خود ،نیازمند دریافت 11نوع اسید آمینه است. ط)طبق هرم مواد غذایی ،حجم نان و غالت مصرفی توسط هر فرد ،باید از حجم میوه ها و سبزی ها بیشتر باشد. ی)عدم مصرف روی به میزان مناسب ،منجر به کاهش سرعت رشد و کوتاهی قد و تاخیر در بلوغ فرد می شود. ک)کربوهیدرات ها نقش مهمی در عملکرد اندامهای درونی مانند قلب ،سیستم عصبی و ماهیچه ها دارند. ل)چربی اشباع نشده ،عامل تعیین کننده سطح کلسترول خون است. در هر یک از عبارت های زیر جای خالی را با کلمات مناسب کامل کنید . 2 الف)نیازمندی های تغذیه ای هر فرد بر اساس سن ،جنس ،وزن و میزان .............فرد تعیین می شود. ب)جگر منبع غنی ویتامین .............است. ج) حذف برخی وعده ها بویژه ............از عادت های غذایی نادرست شایع در نوجوانان است. د) استفاده بیش از حد برخی از مکمل های ویتامین می تواند منجر به ............شود. ه) بدن ما قادر به ذخیره مقدار معینی کربوهیدرات است که به صورت ............ذخیره می شود. و)غنی ترین منبع ویتامین ،.........روغن کبد ماهی است که به صورت مکمل دارویی موجود است. ز)هر گرم پروتئین ..............کیلوکالری انرژی تولید می کند. ح)یکی از عادت های غذایی نادرست ،حذف برخی وعده ها بویژه ............است. ط)پرمصرف ترین ماده غذایی که در تمام فعل و انفعاالت بدن نقش دارد................ ،می باشد. ی)برای داشتن تغذیه سالم ،در انتخاب و مصرف مواد غذایی به سه اصل ،...............تعادل و تناسب توجه می شود. ک)در شکل هرم مواد غذایی ،هر چه از پایین هرم به سمت باال حرکت کنیم ،میزان مصرف روزانه گروه های غذایی ..............می شود. در جمالت زیر ،از کلمات داخل پرانتز گزینه درست را انتخاب کرده و در برگه پاسخنامه بنویسید . 3 الف)بدن ما برای مصرف ویتامین( )C-Eبه چربی نیاز دارد. ب)هر چه از پایین هرم غذایی به سمت باال حرکت می کنیم حجم گروه های غذایی(بیشتر – کمتر) می شود. ج) افراد باید از گروه های غذایی که در باالی هرم غذایی قرار می گیرند( ،کمتر -بیشتر) مصرف کنند. د)ویتامین های محلول در (آب – چربی) معموال در کبد ذخیره می شوند. ه)ماهی آب شیرین ید (کمی – زیادی) دارد. و) ویتامین های محلول در(چربی – آب) می توانند در بدن ذخیره شوند. ز)هر چه از باالی هرم مواد غذایی به سمت پایین حرکت می کنیم ،مقدار مصرف روزانه گروه های غذایی باید(بیشتر – کمتر) باشد. ح)بیماری گواتر ناشی از کمبود (ید – روی) است. ط)ویتامین () B – Aدر بدن ذخیره نمی شود. ی) ویتامین( )B –Eمعموال در کبد ذخیره می شود. ک)قند و چربی در (باالی – پایین) هرم غذایی قرار می گیرند. ل)بر اساس هرم غذایی مقدار مصرف روزانه ( غالت – حبوبات) کمتر است. م) ماده معدنی (سدیم – کلسیم) به حفظ تعادل مایعات بدن کمک می کند. ن)اسیدهای چرب (اشباع – غیراشباع) در روغن زیتون وجود دارد. س) اصل (تعادل /تنوع /تناسب) بر اساس سن ،جنس و میزان فعالیت بدنی فرد ،تعیین می شود. در پرسش های چهار گزینه ای زیر ،گزینه مناسب را انتخاب کنید . 4 (aکدامیک از ویتامین های زیر ،معموال در کبد ذخیره می شوند؟ د) Bو E ج) Eو K ب) Bو C الف) Cو E (bکدامیک از منابع غذایی زیر ،سرشار از آهن هستند؟ د) ماهی کلیکا و یستنی ج) جگر و پنیر ب) ماهی کلیکا و پنیر الف) جگر و پسته (cکمبود کدام ریزمغذی موجب گواتر می شود؟ د) ویتامین D ج) آهن ب) کلسیم الف) ید (dچربی های غیر اشباع در کدامیک از مواد زیر یافت می شود؟ د) محصوالت لبنی ج) مرغ ب) گوشت الف) ماهی (eکدامیک از مواد غذایی زیر تمامی اسیدهای آمینه ضروری را دارد؟ د) خشکبار ج) مغزها ب) تخم مرغ الف) غالت (fگیاهانی که در سواحل دریا می رویند ،منابع خوب ................هستند. د) ید ج) روی ب) کلسیم الف) آهن (gبر اساس هرم مواد غذایی ،کدام گروه از مواد غذایی زیر بیشترین حجم مصرفی روزانه را دارد؟ د) سبزی ها ج) حبوبات ب) قند الف) غالت (hروی موجود در کدام ماده غذایی بهتر جذب می شود؟ د) قلوه ج) سبزی های سبز تیره ب) غالت سبوس دار الف) فندق (iکدامیک از نقش های چربی ها در بدن به شمار نمی رود؟ ج) کمک به مصرف ویتامین Eدر بدن د) رشد و ترمیم ب) ساخت سلول های مغزی الف) تامین انرژی (jکدامیک از منابع غذایی زیر ،پروتئین کامل به شمار می رود؟ د) خشکبار ج) شیر ب) غالت الف) حبوبات (kکدام گزینه از موارد زیر می تواند تامین کننده پروتئین کامل باشد؟ د) خشکبار ج)حبوبات ب) غالت الف) تخم مرغ (lماهی های چرب مثل آزاد و کپور منابع سرشار از ویتامین ..........است که این ویتامین محلول در ..........می باشد. د) آ – آب ج) آ – چربی ب) د – چربی الف) د – آب (mچند مورد از موارد زیر صحیح است؟ *) آهن همانند کلسیم در تشکیل برخی بافت های بدن نقش دارد )**/سدیم در حفظ تعادل مایعات بدن نقش دارد )***/منیزیم در حمل اکسیژن خون موثر است )**** /قند موجود در میوه و سبزیجات نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی و ماهیچه ها بازی می کند د) یک ج) دو ب) سه الف) چهار پروتئین کامل را تعریف کنید. 5 برای برخورداری از تغذیه سالم ،رعایت چه اصولی در برنامه غذایی روزانه افراد الزم است؟ 6 به سواالت زیر پاسخ دهید: 7 الف) کدامیک از انواع پروتئین معموال از طریق منابع گیاهی تامین می شوند؟ ب) در هرم موادغذایی هر چه از باال به سمت پایین حرکت می کنیم ،مقدار مصرف روزانه گروه های غذایی چه تغییری می کند؟ ج) از اصولی که افراد برای برخورداری از تغذیه سالم نیازمند به رعایت آن در برنامه غذایی روزانه خود هستند ،دو مورد را نام ببرید. چه عواملی در میزان آب مصرفی هر فرد موثر است؟ 8 در مورد برنامه غذایی سالم به پرسش های زیر پاسخ دهید: 9 الف) کدام ماده معدنی به حفظ استحکام استخوانها کمک می کند؟ ب) از اصول تغذیه سالم ،اصل تنوع را تعریف کنید. ج) دو مورد از عادت های غذایی نادرست شایع در نوجوانان را بنویسید. د) بیماری گواتر ناشی از کمبود کدام ریزمغذی است؟ ه)کدام ماده معدنی در ترکیب هموگلوبین خون نقش اساسی دارد؟ و) در هرم مواد غذایی ،مقدار مصرف روزانه حبوبات بیشتر است یا غالت؟ ز) از اصول تغذیه سالم دو مورد را نام ببرید. ح) بیماری گواتر ناشی از کمبود کدام ماده معدنی است؟ هر یک از موارد زیر بر اثر کمبود کدام ریزمغذی ایجاد می شود؟ 10 ب) کوتاهی قد در کودکان الف) پوکی استخوان در مورد تغذیه سالم به پرسش های زیر پاسخ دهید: 11 الف) میزان آب مصرفی افراد به چه عواملی بستگی دارد؟ (دو مورد) ب) نیازمندی های تغذیه ای به کدامیک از اصول تغذیه سالم مربوط است؟ ج) میوه های زرد و نارنجی منبع خوب پیش ساز کدام ویتامین هستند؟ در هرم غذایی مقابل عالمت سوال مربوط به کدام گروه از مواد غذایی می باشد؟ 12 منظور از اصل تنوع در تغذیه سالم چیست؟ 13 با توجه به فقر ید در آب و خاک ایران و کمبود ید در محصوالت غذایی گیاهی و جانوری ،چه راهکاری برای تامین ید مورد 14 نیاز بدن وجود دارد؟ دو مورد از منابع تامین آب بدن را نام ببرید. 15 در مورد تغذیه سالم به پرسش های زیر پاسخ دهید: 16 الف)دو مورد از اصول تغذیه سالم را نام ببرید. ب) از آداب صحیح خوردن و آشامیدن که در فرهنگ اسالمی بر آنها توصیه شده است ،سه مورد را بنویسید. در اثر کمبود هر یک از ریزمغذی های زیر چه بیماری ایجاد می شود؟ برای هر مورد نام یک بیماری را بنویسید. 17 ب) آهن الف) ید جدول زیر در رابطه با مواد مغذی است.هر یک از موارد ستون "الف " با یکی از موارد ستون "ب" ارتباط منطقی بیشتری 18 دارد.آنها را پیدا کنید و در برگه پاسخنامه بنویسید. "ستون ب" "ستون الف" -1صدف الف)ویتامین A -2کلسیم ب)ید -3میوه های نارنجی ج) کنجد سواالت درس چهار متن سوال ردیف درستی یا نادرستی هر یک از عبارت های زیر را بدون ذکر دلیل مشخص کنید . 1 الف)چاقی با الگوی سیب در مقایسه با الگوی گالبی ،خطر ابتال به بیماری های قلبی – عروقی را بیشتر افزایش می دهد. ب) مشکالت غددی می تواند یکی از عوارض چاقی باشد. ج) چاقی با الگوی سیب ،خطر ابتال به اختالالت اتعقاد خون را بیشتر افزایش می دهد در هر یک از عبارت های زیر جای خالی را با کلمات مناسب کامل کنید . 2 الف)برخورداری از وزن مطلوب عالوه بر ارتقای سالمت جسمی به سالمت ............نیز کمک می کند. ب) داروی ................یکی از عوامل ایجاد کننده چاقی می باشد. در جمالت زیر ،از کلمات داخل پرانتز گزینه درست را انتخاب کرده و در برگه پاسخنامه بنویسید 3 الف)اگر چربی های اضافی ،بیشتر در ناحیه شکم متمرکز شده باشد ،الگوی(سیب – گالبی) است. ب)چاقی با الگوی سیب در بین (زنان – مردان) شایع تر است. ج) حداکثر کاهش وزن مجاز در طول یک (هفته – ماه) دو تا سه کیلوگرم است. د)چاقی با الگوی (سیب – گالبی) خطر ابتال به بیماری های قلبی – عروقی را بیشتر افزایش می دهد. ه) از عوارض جانبی (کاهش – افزایش) سریع وزن بدن می توان به بروز سنگ کیسه صفرا اشاره کرد. در پرسش های چهار گزینه ای زیر ،گزینه مناسب را انتخاب کنید . 4 (aکدام مورد از عوامل چاقی محسوب نمی گردد؟ د) داروها ج) بیماریهای جسمی ب) عامل ژنتیک الف) فعالیت بدنی زیاد “ (bالتهاب مزمن" مربوط به کدامیک از مشکالت ناشی از چاقی است؟ د) روانی ج) غددی ب) سیستم عصبی الف) قلبی – عروقی (cالتهاب کبد مربوط به کدامیک از عوارض چاقی است؟ د) سیستم ج) مشکالت غددی ب) مشکالت گوارشی الف) مشکالت عضالنی – استخوانی عصبی (dکدام گزینه ،از عوارض جانبی کاهش سریع وزن نیست؟ د) اختالالت انعقادی خون ج) چین و چروک و شل شدن صورت ب) افت فشار خون الف) ریزش در رابطه با کنترل وزن و تناسب اندام ،به پرسش های زیر پاسخ دهید. 5 الف) دارویی را نام ببرید که موجب چاقی می شود؟ ب) طبقه بندی نمایه توده بدنی ،برای چه افرادی کاربرد ندارد؟ ج) بر اساس قانون تعادل انرژی ،تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب ،به چه عواملی بستگی دارد؟ کدامیک از الگوهای چاقی در شکل زیر ،خطر ابتال به بیماریهای قلب – عروقی را بیشتر افزایش می دهد؟ 6 در شکل مقابل ،افراد با کدامیک از الگوهای چاقی (الف یا ب) ،بهتر است هر چه سریعتر برای کاهش وزن خود اقدام کنند؟ 7 دو مورد از عوامل موثر بر بروز چاقی را نام ببرید. 8 از عوارض جانبی کاهش سریع وزن به دو مورد اشاره کنید. 9 بر اساس قانون تعادل انرژی ،تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به جز تغذیه به چه عاملی بستگی دارد؟ 10 طبقه بندی نمایه توده بدنی ،برای چه افرادی کاربرد ندارد؟ (دو مورد) 11 هر یک از موارد زیر مربوط به کدام عامل چاقی است؟ 12 ب) کم کاری تیروئید الف) افسردگی عبارت "چنانچه کالری دریافتی از مواد غذایی بیش از میزان کالری مصرفی باشد ،وزن افزایش می یابد" مربوط به کدام 13 قانون است؟ به پرسش های زیر در رابطه با کنترل وزن و تناسب اندام پاسخ دهید: 14 الف) نام یک بیماری که موجب بروز چاقی می شودرا بنویسید. ب) طبقه بندی نمایه توده بدنی بر اساس فرمول شاخص توده بدنی برای کدام گروه از افراد کاربرد ندارد؟ دو گروه را نام ببرید. ج) دو مورد از عوارض جانبی کاهش وزن سریع را بنویسید. د)الگوی چاقی سیب در زنان شایعتر است یا در مردان؟ ه) وزن مطلوب برای هر فرد به چه عواملی بستگی دارد؟ و)کوشینگ چیست؟ ز) کدام الگوی چاقی خطر ابتال به بیماریهای قلبی – عروقی را بیشتر افزایش می دهد؟ ح) دو مورد از عوارض چاقی در دستگاه تنفسی را بنویسید. ط) یک روش نامناسب برای کاهش وزن را نام ببرید. ی)پرخوری عصبی مربوط به کدامیک از عوارض(مشکالت) چاقی است؟ ک) بر اساس قانون تعادل انرژی ،چنانچه کالری دریافتی از مواد غذایی بیش از میزان کالری مصرفی باشد ،وزن چه تغییری می کند؟ ل) از مشکالت روانی ناشی از چاقی دو مورد را بنویسید. م) چرا افراد چاق و دارای اضافه وزن باید اصل " افراط نکردن در کاهش وزن" را رعایت کنند؟ ن)دو روش زود بازده کاهش وزن را نام ببرید. س)در طبقه بندی نمای توده بدنی ،افرادی با BMIمحدوده ( 25تا )30و ( 35تا )40به ترتیب در چه وضعیتی قرار دارند؟ در رابطه با کنترل وزن و تناسب اندام ،به پرسش های زیر پاسخ دهید. 15 الف) به چه افرادی توصیه می شود ،هر چه سریعتر برای کاهش وزن خود اقدام نمایند؟ ب) طبق اصول کاهش وزن ،در چه صورتی وزن بدون تغییر و ثابت می ماند؟ شکل مقابل مربوط به قانون تعادل انرژی است.موارد الف و ب را در برگه پاسخ بنویسید. 16 سواالت درس پنج متن سوال ردیف درستی یا نادرستی هر یک از عبارت های زیر را بدون ذکر دلیل مشخص کنید . 1 الف)برای داشتن تغذیه سالم ،باید دریافت فیبر غذایی روزانه را کاهش داد. ب)از عوامل مکانیکی ایجاد فساد مواد غذایی ،می توان به تخریب بافت ماده غذایی اشاره کرد. در هر یک از عبارت های زیر جای خالی را با کلمات مناسب کامل کنید 2 الف) زمانی که یک ماده غذایی از نظر رنگ ،......... ،طعم و مزه دچار تغییراتی شود و ارزش غذایی آن از بین برود یا کاهش یابد، می گوییم ماده غذایی دچار فساد شده است. ب) برای افراد شاغل در مکانهای تهیه ،تولید و توزیع غذا ،داشتن ...........و رعایت بهداشت از اهمیت زیادی برخوردار است. ج) یکی از بیماری های شایع غذازاد...................... ،است. در جمالت زیر ،از کلمات داخل پرانتز گزینه درست را انتخاب کرده و در برگه پاسخنامه بنویسید 3 الف)رطوبت از جمله عوامل (مکانیکی – فیزیکی) است که باعث ایجاد فساد در مواد غذایی می شود. ب) زمانی پخت غذا کامل است که تمام قسمت های آن حداقل( )70 – 60درجه سانتیگراد حرارت دیده باشد. در پرسش های چهار گزینه ای زیر ،گزینه مناسب را انتخاب کنید . 4 )aضربه دیدن در حین برداشت ،انتقال و نگهداری مواد غذایی از عوامل ..........فساد مواد غذایی است. د) بیولوژیکی ج) شیمیایی ب) فیزیکی الف) مکانیکی (bکدامیک از موارد زیر مربوط به رعایت بهداشت فردی در فرایند تولید غذا نیست؟ ب) نداشتن زیورآالت الف) گذاشتن پوشش بر روی زخم دست د) پوشاندن موی سر ج) پیشگیری از ورود گرد و غبار در غذا در مورد بهداشت و ایمنی مواد غذایی به پرسش های زیر پاسخ دهید. 5 الف) چه زمانی پخت غذا کامل است؟ ب) سوسک های خانگی چگونه می توانند میکروب ها را از منابع آلوده به مواد غذایی منتقل کنند؟ در مرحله طبخ و نگهداری غذا ،چه زمانی پخت غذا کامل است؟ 6 چرا میوه های ضربه دیده با گذشت زمان ،فاسد می شوند؟ 7 دو مورد از اصول رعایت بهداشت محیط در محل تهیه ،تولید ،توزیع و نگهداری مواد غذایی را بنویسید. 8 دو مورد از دالیل بروز عفونت های غذایی را نام ببرید. 9 جدول زیر در رابطه با عوامل ایجاد فساد مواد غذایی است هر یک از موارد ستون "الف" با یکی از موارد ستون "ب" 10 ارتباط منطقی دارد.آنها را پیدا کنید و در برگه پاسخنامه بنویسید. "ستون ب" "ستون الف" -1ترشحات دهان سوسک های خانگی الف) شیمیایی -2ضربه دیدن میوه ها در هنگام برداشت ب) بیولوژیکی -3نامناسب بودن درجه حرارت محیط ج) مکانیکی -4استفاده از حشره کش ها در هنگام کاشت د) فیزیکی در مورد بهداشت و ایمنی مواد غذایی به پرسش های زیر پاسخ دهید. 11 الف) از اصول رعایت بهداشت محیط در محل تهیه ،تولید ،توزیع و نگهداری مواد غذایی یک مورد را بنویسید. ب) از عواملی که سبب ایجاد فساد در مواد غذایی می شوند ،دو مورد را نام ببرید. ج) بیماری های غذازاد را تعریف کنید. هر یک از موارد زیر اشاره به کدام عامل ایجاد فساد مواد غذایی دارد؟ 12 ب)سرپوشیده نگه داشتن مجاری فاضالب الف) استفاده غیرمجاز از حشره کش ها در هنگام کاشت شیمیایی ج)نگهداری مواد غذایی فاسد شدنی در یخچال سواالت درس شش متن سوال ردیف درستی یا نادرستی هر یک از عبارت های زیر را بدون ذکر دلیل مشخص کنید . 1 الف)مدت زمان طالیی برای نجات فردی که سکته مغزی کرده است ،حدود 2ساعت است. ب) با باال رفتن میزان تری گلیسرید خون ،سطح HDLخون افزایش می یابد. ج) از آزمایش پاپ اسمیر ،در تشخیص سرطان دهانه رحم استفاده می شود. د) گاهی اوقات رسیدن فشار خون به کمتر از 90/60میلی متر جیوه ،می تواند تهدیدی برای زندگی باشد. ه) سکته قلبی همواره به شکل ناگهانی و شدید اتفاق می افتد. و) در مرحله پیش دیابت ،میزان قند خون ناشتا بین 100تا 125است. ز) دیابت نوع یک ،شایعترین نوع دیابت است. ح) اسیدهای چرب اشباع ،موجب کاهش سطح کلسترول خون می شوند. ط) بیماران مبتال به دیابت نوع دو اغلب بدون عالمت هستند. ی) با باالرفتن میزان تری گلیسرید خون ،سطح HDLخون افزایش می یابد. ک)در دیابت نوع یک ،لوزالمعده (پانکراس)اصالقادر به تولید انسولین نیست. ل) به هنگام سکته قلبی ،لخته خون قبل از پالک ،تشکیل می شود. در هر یک از عبارت های زیر جای خالی را با کلمات مناسب کامل کنید 2 الف)آزمایش ماموگرافی در تشخیص سرطان ..........به کار می رود. ب)میزان نمک مصرفی در طول یک روز ،در افراد زیر 50سال .............گرم است. ج) در سکته مغزی ،مدت زمان طالیی برای نجات فرد ،تنها حدود .............است. د)از آزمایش های شایع غربالگری سرطان می توان به ماموگرافی در تشخیص ...................اشاره کرده. ه) در یک رژیم غذایی سالم 105 ،تا 30درصد کل انرژی روزانه از طریق مصرف ................تامین می شود. و) برای تشخیص سرطان دهانه رحم از آزمایش غربالگری به نام ......................استفاده می شود. ز) سردرد ناگهانی شدید و از دست دادن تکلم از عالئم سکته ..................هستند. ح) یکی از شایعترین بیماریهای مزمن که برخی به عنوان قاتل خاموش از آن یاد می کنند............... ،می باشد. ط) مصرف زیاد اسیدهای چرب ترانس موجب ............ HDLو باال رفتن خطر ابتال به بیماریهای قلبی – عروقی می شود. در جمالت زیر ،از کلمات داخل پرانتز گزینه درست را انتخاب کرده و در برگه پاسخنامه بنویسید . 3 الف)میزان نمک مصرفی در طول یک روز برای افراد زیر 50سال برابر با ( )3-5گرم است. ب) اسیدهای چرب (ترانس – اشباع) در روغن های نباتی جامد موجود در غذاهای سرخ شده ،وجود دارد. ج)در دیابت(نوع – 2نوع )1لوزالمعده قادر به تولید انسولین کافی نیست یا بدن به انسولین مقاومت نشان می دهد. د)مصرف زیاد اسیدهای چرب ترانس موجب افزایش( )HDL – LDLخون می شود. ه)از آزمایش خون برای تشخیص سرطان (پروستات – دهانه رحم) استفاده می شود. و) بیشترین علت مرگ و میر در ایران مربوط به بیماریهای (واگیر – غیرواگیر) است. ز)سطح( )LDL – HDLبا بروز بیماریهای قلبی – عروقی ارتباط عکس دارد. ح)وقتی سلولهای تومور رشد کنند و به نقاط دیگر هم دست اندازی کنند ،تومور(خوش خیم – بدخیم) محسوب می شود. در پرسش های چهار گزینه ای زیر ،گزینه مناسب را انتخاب کنید . 4 (aکدامیک از موارد زیر ،از عوارض شایع بیماری دیابت نیست؟ ب) نابینایی یا کم بینایی الف) اختالل در جریان خون در دست و پا د) نارسایی کلیه ج) استفراغ یا سرفه خونی (bکدامیک از عوامل خطر ابتال به بیماریهای قلبی – عروقی بطور منظم باید از نظر پزشکی بررسی شود؟ د) استعمال دخانیات ج) عدم تحرک ب) اضافه وزن و چاقی الف) فشارخون باال (cکدامیک می تواند از عالئم سکته مغزی باشد؟ د) رنگ پریدگی پوست ج) ضعف و خستگی بدون علت ب) از دست دادن تکلم الف) عرق سر (dتاثیر کدامیک از موارد زیر بر دیواره رگ ها با بقیه متفاوت است؟ د )HDL ج) LDL ب) اسیدهای چرب اشباع الف) تری گلیسرید چرا برخی به بیماری فشارخون باال ،قاتل خاموش می گویند؟ 5 دو چربی موجود در خون را نام ببرید که با افزایش میزان آنها در خون ،خطر بروز بیماریهای قلبی افزایش می یابد. 6 یک تفاوت بین تومور خوش خیم و بدخیم را بنویسید. 7 چرا مدت زمان طالیی برای نجات فردی که سکته مغزی کرده تنها حدود 3ساعت است؟ 8 فشار خون را تعریف کنید. 9 بیشترین علل مرگ و میر در ایران مربوط به کدام دسته از بیماری ها است؟ 10 چرا مصرف اسیدهای چرب اشباع در برنامه غذایی روزانه ،باید محدود گردد. 11 در مورد بیماریهای غیرواگیر به پرسش های زیر پاسخ دهید. 12 الف) حالتی که خون کافی به عضله قلب نمی رسد و سبب ایجاد درد قلبی (آنژین صدری) می شود ،چه نام دارد؟ ب) برای پیشگیری و کنترل فشار خون باال باید به چه عواملی توجه داشت؟ ج) دو مورد از عالئم هشدار دهنده سرطان را بنویسید. د) دو مورد از عوامل خطر ابتال به بیماریهای قلبی – عروقی را بنویسید. ه) اسیدهای چرب غیر اشباع در کدام غذاها وجود دارند؟ و) چرا مصرف زیاد اسیدهای چرب ترانس با باال رفتن خطر ابتال به بیماریهای قلبی – عروقی ارتباط مستقیم دارد؟ ز) در صورت مشاهده هر یک از عالئم سکته مغزی در فرد ،مهمترین اقدام چیست؟ ح) در چه صورت یک تومور ،تومور "بدخیم" محسوب می شود؟ ط) کدام دیابت به نام دیابت جوانان نیز نامیده می شود؟ ی) در بیماران مبتال به چه نوع دیابتی ،بیماری اغلب بدون عالمت است؟ ک) از عوامل خطر زمینه ساز بیماریهای فشارخون باال دو مورد را بنویسید. ل) از کولونوسکوپی برای تشخیص کدام نوع سرطان استفاده می شود؟ م) ایسکمی قلبی را تعریف کنید ن) یکی از عالئم دیابت نوع یک را نام ببرید. س) در بین عوامل خطر ابتال به بیماریهای قلبی – عروقی ،کدام عوامل از بقیه مهمتر هستندو باید بطور منظم از نظر پزشک بررسی شوند؟ ع) از گامهای پیشگیری از دیابت دو مورد را بنویسید. ف)از آزمایش پاپ اسمیر برای تشخیص کدام نوع سرطان استفاده می شود؟ ص) از گامهای پبشگیری از سرطان دو مورد را بنویسید. ق)سه مورد از عوامل خطرساز دیابت نوع 2را بنویسید. ر) چرا تشخیص زود هنگام سرطان اهمیت زیادی دارد؟ هر یک از عالئم زیر مربوط به کدام نوع دیابت است؟ 13 ب) پرنوشی و پرادراری الف) احساس سوزش در انگشتان دست و پا د) در اثر اختالل در سیستم ایمنی ایجاد می شود ج) بدن به انسولین مقاوت نشان می دهد برای جلوگیری از افزایش چربی خون چه توصیه ای می شود؟ 14 از هریک از آزمایشهای زیر برای تشخیص کدام نوع سرطان استفاده می شود؟ 15 ج) ماموگرافی ب) پاپ اسمیر الف) کولونوسکوپی برای هر یک از عوامل خطرساز دیابت نوع دو ،یک مورد را بنویسید. 16 ب) عوامل غیرقابل پیشگیری الف) عوامل قابل پیشگیری از کدام بیماری به عنوان قاتل خاموش یاد می شود؟ 17 کدام نوع چربی باعث می شود تا کلسترول از جدار داخلی شریان ها جدا شود و به همین دلیل به آن کلسترول خوب 18 نیز می گویند؟ یک آزمایش که در تشخیص سرطان روده بزرگ کاربرد دارد را بنویسید. 19 سه مورد از عالئم هشدار دهنده سرطان را بنویسید. 20 برای تشخیص هر یک از انواع سرطان های زیر ،کدام روش غربالگری استفاده می شود؟ 21 ج) سرطان پروستات ب) سرطان سینه الف) سرطان روده سواالت درس هفت متن سوال ردیف درستی یا نادرستی هر یک از عبارت های زیر را بدون ذکر دلیل مشخص کنید: 1 الف) ویروس اچ آی وی از طریق حشرات(پشه) و یا نیش آنها منتقل نمی شود. ب) در فرد آلوده به اچ آی وی در دوران پنجره ،نتیجه آزمایش آنتی بادی مثبت است. ج) ویروس اچ آی وی از طریق استفاده از استخرهای مشترک منتقل می شود. د)ویروس اچ آی وی از طریق اشک و بزاق منتقل می شود. ه) یکی از عوارض جدی بیماری هایی که از طریق دستگاه تناسلی منتقل می شود ،مرده زایی می باشد. و)در پدیکلوزیس عامل بیماری از طریق عطسه یا سرفه عفونی منتقل می شود. در هر یک از عبارت های زیر جای خالی را با کلمات مناسب کامل کنید . 2 الف)مهمترین بیماریهای وبروسی که از طریق دستگاه تنفسی انتشار می یابند ،سرما خوردگی و .................می باشند. ب) یکی از شایعترین بیماریهای انگلی که از طریق پوست و مو به دیگران سرایت می کند ..................است. ج) مرحله پیشرفته اچ آی وی را ................می نامند. د) بیماری سوزاک از طریق دستگاه ............منتقل می شود. ه) مرده زایی از عوارض جدی بیماریهای منتقله از طریق ................است. و) در بیماری ایدز به دلیل سرکوب سیستم ،.....................عفونت های دیگری در فرد بروز پیدا می کند. ز) بیش از نیمی از بیماریها و مرگ های کودکان خردسال در اثر میکروب هایی ایجاد می شوند که از طریق دستگاه ............... منتقل می شوند. در جمالت زیر ،از کلمات داخل پرانتز گزینه درست را انتخاب کرده و در برگه پاسخنامه بنویسید 3 الف) بیماریهای واگیردار را می توان بر اساس شیوه های(انتقال – درمان) به پنج دسته طبقه بندی کرد. ب)در دوران پنجره ویروس اچ آی وی در بدن فرد هست ولی نتیجه آزمایش (منفی – مثبت) است. ج) برای پیشگیری از ابتال به بیماری (دیابت نوع دو – هپاتیت ) Bمی توان از واکسن استفاده کرد. د) هپاتیت Bاسهالی خونی از بیماریهای است که از طریق دستگاه (تناسلی – گوارش) منتقل می شود. ه)پدیکلوزیس یکی از شایعترین بیماریهای(انگلی – ویروسی) است. و) احتمال مزمن شدن بیماری در مبتالیان به هپاتیت نوع( )B – Cبیشتر است. ز) ویروس HIVتنها در(گلبول قرمز /پالکت /گلبول سفید) قادر به ادامه حیات است. در پرسش های چهار گزینه ای زیر ،گزینه مناسب را انتخاب کنید . 4 (aویروس اچ آی وی ،از کدام راه زیر منتقل نمی شود؟ د) همه موارد ج) نیش حشرات مانند پشه ب) عطسه و سرفه الف) استفاده از سرویس های بهداشتی مشترک (bکدامیک از انواع هپاتیت شایعتر است؟ د) Eو G ج) Cو D ب) Bو C الف) Aو B (cاحتمال مزمن شدن بیماری در مبتالیان هپاتیت نوع ...................بیشتر است. د) D ج) C ب) B الف) A (dکدامیک از نظر درستی یا نادرستی با سایر گزینه ها متفاوت است؟ الف) امروز برای پیشگیری از ابتال به همه انواع هپاتیت ،از واکسن استفاده می شود. ب) پدیکلوزیس از شایعترین بیماری های انگلی است. ج) پایبندی به اصول دینی ،اخالقی و خانوادگی می تواند تا حد زیادی از ابتال به بیماری سوزاک جلوگیری کند د) احتمال مزمن شدن بیماری در هپاتیت نوع Cبیشتر است هر یک از بیماریهای واگیردار زیر از طریق کدام دستگاه یا قسمت بدن منتقل می شوند؟ 5 ب) آنفوالنزا الف) وبا د) هپاتیت ج) سوزاک جدول زیر در رابطه با بیماریهای واگیردار و شیوه انتقال آنهاست.برای پاسخ هر یک از موارد الف ،ب و ج ،یک مورد نام 6 ببرید. "ستون ب" "ستون الف" .............-1 الف) آنفوالنزا -2دستگاه تناسلی ب) ........... ............-3 ج) وبا در رابطه با بیماریها ،به پرسش های زیر پاسخ دهید. 7 الف) در بیماری هپاتیت کدام اندام التهاب پیدا می کند و فعالیت آن مختل می شود؟ ب) چرا در دوران پنجره نتیجه آزمایش HIVمنفی است؟ ج) در صورت ابتالی یکی از اعضای خانواده یا نزدیکان به بیماری هپاتیت ، Bبرای جلوگیری از انتقال بیماری به دیگر اعضا ،رعایت چه نکاتی ضروری است؟ (دو مورد) د) ویروس نقص ایمنی انسانی که سبب بیماری عفونی می شود ،چه نام دارد؟ ه)علت نگرانی و خطر در مورد بیماریهای واگیردار چیست؟ و) یک مورد از عوارض جدی ناشی از درمان نشدن بیماریهای سوزاک ،زگیل تناسلی را بنویسید. ز) چرا ویروس اچ آی وی از طریق اشک و بزاق و از راه هوا (عطسه و سرفه) منتقل نمی شود؟ ح) در بیماری پدیکلوزیس ،انگل شپش سر دقیقا در کدام قسمت های بدن انسان زندگی می کند؟ ط) عامل بیماری ایدز چه نام دارد؟ ی) نتیجه آزمایش فرد در دوران پنجره چه خواهد بود؟ ک) یکی از راه های اصلی پیشگیری از انتقال عامل بیماری ایدز را بنویسید. ل بیماری پدیکلوزیس از چه طریقی به دیگران سرایت می کند؟ م) اصلی ترین روش پیشگیری در همه بیماریهای عفونی از جمله اچ آی وی چیست؟ ن) از انواع هپاتیت ،دو مورد از شایعترین آنها را نام ببرید. س) چرا زندگی در کنار افراد مبتال به ویروس اچ آی وی خطری برای دیگران محسوب نمی شود؟ ع)چرا در بیماری ایدز ،بعضی بدخیمی ها و سرطان در فرد بروز پیدا می کند؟ ف)کدام بیماری است که از طریق خون و ترشحات بدن منتقل می شود و به صورت زردی بروز می کند؟ کدام بیماری از طریق دستگاه تناسلی منتقل می شود؟ 8 ب) سوزاک الف) اسهال خونی بیماری هپاتیت چگونه بوجود می آید؟ 9 دو راه اصلی پیشگیری از انتقال اچ آی وی را بنویسید. 10 از عوارض جدی ناشی از درمان نشدن بیماریهای سوزاک ،زگیل تناسلی دو مورد را بنویسید. 11 جدول زیر در رابطه با بیماریهای واگیردار و راه انتقال آنهاست.هر یک از موارد ستون " الف" با یکی از موارد ستون 12 "ب" ارتباط منطقی دارد.آنها را پیدا کنید و در برگه پاسخنامه بنویسید. "ستون ب" "ستون الف" -1خون الف)پدیکلوزیس -2دستگاه گوارش ب) هپاتیت -3پوست و مو ج) وبا چرا پس از اقدام برای درمان افراد مبتال به ایدز ،تماس اتفاقی با خون و ترشحات این افراد منجر به انتقال ویروس به 13 دیگری نخواهد شد؟ بهترین راه پیشگیری از ابتال به هر یک از بیماریهای زیر را بنویسید. 14 ب) ایدز الف) پدیکلوزیس جدول زیر در رابطه با بیماریهای واگیردار و راه انتقال آنهاست.هر یک از موارد ستون " الف" با یکی از موارد ستون 15 "ب" ارتباط منطقی دارد.آنها را پیدا کنید و در برگه پاسخنامه بنویسید. "شیوه انتقال وانتشار" "نام بیماری" -1خون پوست و مو الف)سوزاک -2دستگاه تناسلی ب) وبا -3گوارش ج) پدیکلوزیس دو مورد از راه های انتقال ویروس اچ آی وی را بنویسید. 16 جدول زیر در رابطه با بیماری ها است.هر یک از موارد ستون "الف" با یکی از موراد ستون "ب" ارتباط منطقی 17 بیشتری دارد.شماره آنها را پیدا کنید و در برگه پاسخنامه بنویسید(.دو مورد اضافه است) "ستون ب" "ستون الف" -1عوارض آن تقریبا تمام دستگاه های بدن را درگیر می کند الف)فشارخون باال -2در جریان آن یک سلول موذی در بدن ایجاد می شود ب) ایدز -3شایعترین بیماری مزمن در جامعه امروزی است ج) دیابت -4با سرکوب سیستم ایمنی باعث بروز بعضی بدخیمی ها می د)کرونا شود -5از طریق سرفه عفونی سرایت می کند -6بروز آن با سطح کلسترول خوب رابطه عکس دارد چهار مورد از راه های کنترل بیماری های واگیردار را بنویسید. 18 سواالت درس هشت متن سوال ردیف درستی یا نادرستی هر یک از عبارت های زیر را بدون ذکر دلیل مشخص کنید . 1 الف)تنفس بدبوی صبحگاهی ،ناشی از کاهش جریان بزاق و افزایش تخمیر حین شب است. ب) فاصله بین رفتن به رختخواب با خوابیدن نباید بیشتر از 15الی 30دقیقه باشد. ج) با هر بار خوردن غذای حاوی مواد قندی ،محیط پالک میکروبی ،قلیایی می شود. د)همه افراد ،به 7یا 8ساعت خواب در طول شب نیاز دارند. ه)همه میکروب های موجود در دهان پوسیدگی زا هستند. و) آستیگماتیسم نوعی عیب انکساری چشم است که تنها بر دید نزدیک تاثیر می گذارد. در هر یک از عبارت های زیر جای خالی را با کلمات مناسب کامل کنید 2 الف) کم شنوایی در دو طبقه مادرزادی و .................طبقه بندی می شود. ب)دریافت امواج صوتی و ،......................دو وظیفه مهم گوش می باشند. ج) استفاده زیاد از ابزارهای شنیداری و هدفون ،احتمال ابتال به کم شنوایی ...................را افزایش می دهد. د) یکی از عوارض قرار گرفتن طوالنی مدت در معرض اشعه زیان بار فرابنفش نور خورشید..................... ،است. ه) فاصله بین رفتن به رختخواب با خوابیدن نباید بیشتر از 15الی .....................دقیقه باشد. و) زیاد گوش کردن به موسیقی از طریق پخش کننده های قابل حمل موسیقی ،احتمال ابتال به کم شنوایی ................را افزایش می دهد. در جمالت زیر ،از کلمات داخل پرانتز گزینه درست را انتخاب کرده و در برگه پاسخنامه بنویسید 3 الف)در چشم های افراد نزدیک بین معموال کره چشم (کوچکتر – بزرگتر) از حد طبیعی است. ب)فاصله بین رفتن به رختخواب با خوابیدن نباید بیشتر از ( ) 60 – 30دقیقه باشد. ج( پرتوهای UVBباعث آسیب (مستقیم – غیرمستقیم) بر DNAمی شود. د)برای جلوگیری از پوسیدگی دندان توصیه می شود هر (شش ماه – یک سال) یک بار به دندان پزشک مراجعه شود. ه) عواملی چون (قاعدگی – کم خوابی) باعث تشدید آکنه می شوند. و) تنفس بدبوی صبحگاهی ،ناشی از (کاهش – افزایش) جریان بزاق و افزایش تخمیر حین شب است. ز) بطور معمول با افزایش سن ،نیاز بدن به خواب (کمتر – بیشتر) می شود. در پرسش های چهار گزینه ای زیر ،گزینه مناسب را انتخاب کنید . 4 (aکدام مورد از آثار و عوارض کم خوابی نمی باشد؟ د) زودرنجی ج) افزایش میزان رشد ب) کاهش دمای بدن الف) کاهش دقت (bدر هنگام کار با رایانه ،فاصله مانیتور با چشمان باید در حدود چند سانتی متر باشد؟ د) 30تا 40 ج) 70تا 80 ب) 20تا 30 الف) 50تا 60 (cکدامیک از عبوب انکساری چشم به علت شکل غیرعادی قرنیه ایجاد می شود؟ د) دوربینی ج) آستیگماتیسم ب) نزدیک بینی الف) پیرچشمی (dدر بیماری ....................،پوسته چشم سخت می شود. د) نزدیک بینی ج) دوربینی ب) آستیگماتیسم الف) پیرچشمی (eکدام گزینه در مورد آکنه درست نیست؟ ب) درمان قطعی دارد الف) معموال در حوالی بلوغ پدیدار می شود د) معموال با افزایش سن از بین می رود ج) تعریق باعث تشدید آن می شود هر یک از عالئم زیر بیانگر چه عیوب انکساری چشم است؟ 5 الف) شکل غیرعادی قرنیه ب) سخت شدن پوسته عدسی چشم: دو عامل اصلی در ایجاد پوسیدگی دندان را نام ببرید. 6 در رابطه با بهداشت فردی ،به پرسش های زیر پاسخ دهید. 7 الف) یک اختالل پوستی شایع در دوران بلوغ و جوانی را نام ببرید. ب) به چه دلیل در افرادی که از خواب کافی برخوردار نیستند ،خطر ابتالی به بیماری افزایش می یابد؟ ج)کدامیک از انواع عیوب انکساری ،به دلیل سخت شدن پوسته عدسی چشم به وقوع می پیوندد؟ د) در صورتی که خشکی چشم شدید باشد ،کارشناسان چه توصیه ای می کنند؟ ه) دو مورد از آثار و عوارض آلودگی صوتی برای سالمت افراد را بنویسید. و) تنظیم سشوار روی حالت داغ چه آسیبی به مو می رساند؟(دو مورد) ز) دو مورد از توصیه های پزشکان برای در امان ماندن از عوارض اشعه فرابنفش نور خورشید در بیرون از خانه را بنویسید. ح) کدام مواد غذایی از عوامل اصلی موثر بر پوسیدگی دندان به شمار می رود؟ ط) برای برطرف کردن تنفس بدبوی صبحگاهی که حین بیدار شدن از خواب تجربه می شود ،چه باید کرد؟ ی) دو مورد از راه های اصالح عیوب انکساری چشم را بنویسید. ک) دو قانون استفاده از ابزارهای شنیداری و هدفون را بنویسید. ل) چرا افرادی که موهای چرب دارند ،هنگام شست و شوی مو نباید پوست سر خود را محکم ماساژ دهند؟ م) چرا همه افراد بویژه جوانان و نوجوانان به خواب کافی نیاز دارند؟ ن)در روند پوسیدگی دندان ,علت حساس شدن دندان به سرما و گرما چیست؟ س)در کدامیک از انواع عیوب انکساری ،شکل غیرعادی قرنیه موجب تاری دید می شود؟ ع) از عوامل ابجاد کننده آکنه دو مورد را بنویسید. ف) دو مورد از عوامل اصلی موثر بر پوسیدگی دندان را بنویسید ص)در صورت آلوده ش دن چشم با مواد شیمیایی ،اولین اقدام فرد چه باید باشد؟ ق) از روشهای معمول برای رفع بوی نامطبوع بدن و پا دو مورد بنویسید. ر) هنگام کار با رایانه ،در صورتی که خشکی چشم شدید باشد ،از چه قطره ای می توان استفاده کرد؟ ش) برای رفع افکار مزاحم در رختخواب که مانع خواب ما می شوند ،چه اقدامی باید انجام داد؟ ت) یک مورد از نکاتی که کارشناسان برای جلوگیری و کاهش عوارض چشمی هنگام کار با رایانه توصیه می کنند را بنویسید. ث) قرار گرفتن در معرض نور خورشید ،به مدت طوالنی منجر به چه عوارض پوستی می شود؟ (دو مورد) خ) دو مورد از عوارض کم خوابی را بنویسید. ذ) تنها راه قطعی تشخیص کم شنوایی چیست؟ ض) از اثرات اشعه UVAنو خورشید بر روی پوست دو مورد را بنویسید. ظ) چه هنگامی در پوسیدگی دندان دردهای شدید شبانه و مداوم بوجود می آید؟ در رابطه با بیماریهای چشم ،به پرسشهای زیر پاسخ دهید. 8 الف) تصویر روبرو ،چه نوع عیب انکساری چشم را نشان می دهد؟ ب) کدام عیب انکساری چشم ،به دلیل سخت شدن پوسته عدسی ،به وقوع می پیوندد؟ برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ،حداقل چند بار مسواک زدن در طول شبانه روز مورد تاکید است؟ 9 منظور از آلودگی صوتی چیست؟ 10 در صورت بروز عارضه برق زدگی چشم چه اقدامی باید انجام شود؟ 11 حدت بینایی(دید مطلوب) را تعریف کنید.