مذكرة الصحة النفسية الفرقة الرابعة PDF

‫قسم الصحة النفسية‬ ‫محاض ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـرات في‬ ‫الصح ـ ـ ـ ـ ـ ـة النفسيـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـة‬ ‫الفرقة الرابعة‬ ‫جميع شعب التعليم األساس ي‬  ‫فهرس املوضوعات‬ ‫الصفحة‬ ‫املوضوع‬ ‫الفصل‬ ‫‪7‬‬ ‫مقدمة فى الصحة ا...

‫قسم الصحة النفسية‬ ‫محاض ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـرات في‬ ‫الصح ـ ـ ـ ـ ـ ـة النفسيـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـة‬ ‫الفرقة الرابعة‬ ‫جميع شعب التعليم األساس ي‬  ‫فهرس املوضوعات‬ ‫الصفحة‬ ‫املوضوع‬ ‫الفصل‬ ‫‪7‬‬ ‫مقدمة فى الصحة النفسية والتو افق النفس ى‬ ‫األول‬ ‫‪37‬‬ ‫الشخصية ونظرياتها‬ ‫الثانى‬ ‫األمرض النفسية والعقلية ‪:‬‬ ‫‪64‬‬ ‫الثالث‬ ‫التصنيف واألسباب واألعراض‬ ‫ُ‬ ‫نماذج من ااألمرض ُ‬ ‫‪95‬‬ ‫العصابية والذهانية‬ ‫الرابع‬ ‫‪-6-‬‬  ‫الفصل األول‬ ‫مقدمة في الصحة النفسية‬ ‫والتوافق النفسي‬ ‫ً‬ ‫في نهاية هذا الفصل ينبغي أن يكون الطالب قادرا على أن ‪:‬‬ ‫‪ - 1‬يتعرف على املفاهيم واملصطلحات الخاصة بالصحة النفسية والتو افق‬ ‫النفس ي‪.‬‬ ‫‪ -2‬يعي أهمية دراسة علم الصحة النفسية خاصة في الوقت الحاضر‪.‬‬ ‫ً‬ ‫‪ -3‬يتعرف على املظاهرالتي تميزاألفراد األصحاء نفسيا ‪.‬‬ ‫‪ - 4‬يميزبين السلوك السوى والسلوك الغيرسوى ‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫‪ -5‬يدرك أن كل من الصحة النفسية واملرض النفس ي أمرا نسبيا ‪.‬‬ ‫‪ -6‬يصحح مفهومه حول العمل في ميدان الصحة النفسية ‪.‬‬ ‫‪ - 7‬يتعرف على مفهوم التو افق النفس ي والعوامل املؤثرة فيه‪.‬‬ ‫‪ -8‬يميزبين الدو افع االولية والدو افع الثانوية ‪.‬‬ ‫‪ – 9‬يتعرف على حيل الدفاع النفس ي املختلفة‪.‬‬ ‫‪ -10‬يميزبين حيل الدفاع النفس ي السوية والالسوية ‪.‬‬ ‫‪ -11‬يفهم شخصيته وشخصيات اآلخرين من خالل ما سبق‪.‬‬ ‫‪-7-‬‬  ‫علم الصحة النفسية ‪Mental Health‬‬ ‫يعنى علم الصحة النفسية بالدراسة العلمية للشخصية فى حاالتها النفسية‬ ‫ً‬ ‫العامة املختلفة سواء العادية أوغيرالعادية سعيا إلى تمكينها من بلوغ حالة السالمة‬ ‫النفسية والعقلية ‪ ،‬والتو افق النفس ى والفاعلية االجتماعية ‪ ،‬والحياة اآلمنة‬ ‫املطمئنة السعيدة فى مجتمعها‪ 0‬كما ُيعنى بوقايتها من التعرض لالضطرابات‬ ‫النفسية والعقلية ‪ ،‬ويعالجها منها‪0‬‬ ‫وتتوزع اهتمامات علم الصحة النفسية بين مجالين ‪ :‬أحدهما نظرى معرفى ‪،‬‬ ‫واآلخر عملى تطبيقى ‪ 0‬أما الجانب النظرى‪ ،‬فهو يتمثل فى دراسة وتحليل وفهم‬ ‫مختلف العوامل النفسية‪ ،‬والظروف البيئية االجتماعية التى تمكن الفرد من النمو‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫النفس ى نموا سليما‪ ،‬ومن اكتساب مقومات الصحة النفسية اإليجابية‪ ،‬والكشف‬ ‫عن املبادئ والقوانين املحددة لنشأة وتطور كل من السلوك العادى أو الصحى ‪،‬‬ ‫والسلوك املضطرب أو الالتو افقى‪0‬‬ ‫أما الجانب العملى أوالتطبيقى‪ ،‬فيتمثل فى تطبيق ما تسفرعنه املعرفة النظرية‬ ‫فى هذا امليدان وغيره من ميادين علم النفس األخرى من مبادئ وقوانين فى اتخاذ‬ ‫التدابير واإلجراءات الالزمة ملساعدة الفرد على تنمية طاقاته وإمكاناته واستثمارها‬ ‫إلى أقص ى ما يمكنها بلوغه‪ ،‬ومساعدته على تحقيق تو افقه النفس ى فى مختلف‬ ‫املجاالت التى يمارس فيها نشاطه‪ ،‬وعلى مواجهة ما قد يعترضه من صعوبات‬ ‫ومشكالت بكفاءة ‪ ،‬وتحصينه أو وقايته من االنحر افات السلوكية واالضطرابات‬ ‫السيكوسوماتية والنفسية والعقلية‪ ،‬والحد من انتشارها ‪ ،‬وتشخصيها وعالجها‬ ‫لدى وقوعها‪0‬‬ ‫وهكذا‪ ،‬فإن لعلم الصحة النفسية اهتمامات معرفية تختص بالدراسة‬ ‫والبحث العلمى فى موضوعات بعينهعا ‪ ،‬كما أن له اهتمامات أخرى تطبيقية تنصب‬ ‫على تحقيق أهداف تنموية ووقائية لألصحاء والعاديين من الناس‪ ،‬وأخرى عالجية‬ ‫بالنسبة للمضطربين منهم‪0‬‬ ‫ً‬ ‫وجدير بالتنوية أن هذه االهتمامات تنحصر أساسا فى العوامل النفسية‬ ‫والظروف البيئية االجتماعية‪ ،‬وليس العوامل العضوية أو الفسيولوجية والعصبية‬ ‫التى ُيعنى بها األطباء النفسيون فى إطارميدان آخروثيق الصلة بالصحة النفسية هو‬ ‫الطب النفس ى ‪0psychiatry‬‬ ‫‪-8-‬‬  ‫أوال ‪ :‬االتجاهات املختلفة فى تعريف الصحة النفسية‬ ‫ً‬ ‫يمكن تصنيف تعريفات الصحة النفسية عموما فى فئتين هما ‪ :‬التعريفات‬ ‫السلبية‪ ،‬التعريفات االيجابية‪0‬‬ ‫أ – التعريفات السلبية ‪:‬‬ ‫هى تلك التعريفات التى عنى أصحابها باستبعاد صور السلوك غيرالعادى كما‬ ‫تتمثل فى االضطرابات أو االنحر افات أو األمراض النفسية والعقلية‬ ‫والسيكولوماتية وغيرها من أشكال اختالل الصحة النفسية وتعنى الصحة النفسية‬ ‫ً‬ ‫طبقا لهذه التعريفات "خلو املرء من األمراض النفسية والعقلية ‪ ،‬أو غياب املرض أو‬ ‫العجزأو الوهن‪0‬‬ ‫وعلى الرغم من أن حالة الصحة أو السالمة ال يمكن فهمها إال بالرجوع إلى حالة‬ ‫ً‬ ‫املرض نظرا ألن األشياء تتميز بأضدادها‪ ،‬أو معكوسها‪ ،‬ومن أن هذه التعريفات لها‬ ‫قيمتها العملية ‪ ،‬إال أنها تعريفات ناقصة وربما تكون مضللة‪ 0‬فمجرد الخلو من‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫االضطرابات قد يكون شرطا ضروريا فى تعريفنا للصحة النفسية النه يمنع ماال‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ينتمى إليها‪ ،‬وماال ينفق مع طبيعة حالة السالمة النفسية‪ ،‬لكنه ليس شرطا كافيا‬ ‫حيث ال يجمع كل مظاهرها وخصائصها اإليجابية ‪0‬‬ ‫ومن زاوية أخرى ‪ ،‬فإن الصحة النفسية ليست ما هو عكس املرض النفس ى‬ ‫والعقلى‪ ،‬وقد سبقت اإلشارة إلى أن الشخص كامل الصحة املتو افق تمام التو افق‪،‬‬ ‫والشخص كامل املرض تام االضطراب يكادان يكونان ال وجود لهما ‪ ،‬و إنما هناك‬ ‫درجات متفاوتة من الصحة سواء الجسمية أم النفسية‪0‬‬ ‫ً‬ ‫كما أن اإلنسان قد يكون معافا من األعراض املرضية‪ ،‬لكن ذلك ال يعنى‬ ‫بالضرورة أن لديه مقدرة على الوفاء بمسئولياته الشخصية واالجتماعية ‪ ،‬أو على‬ ‫مواجهة ما يتعين عليه مواجهته من مشكالت أو أزمات بكفاءة ونجاح‪ ،‬كما ال يحتم‬ ‫رضاه عن دراسته‪ ،‬أو نجاحه فى عمله وعالقاته أو الشعور بالطمأنينة أو باإلشباع أو‬ ‫بالسعادة فى حياته‪0‬‬ ‫ب – التعريفات اإليجابية ‪:‬‬ ‫ُعنى أصحابها – على العكس من أصحاب التعريفات السابقة – بالتأكيد على‬ ‫بعض املظاهراإليجابية ‪ :‬كالتو افق النفس ى والنضج والثبات االنفعالى ‪ ،‬والرضا عن‬ ‫ً‬ ‫الذات وتحقيقها ‪ ،‬وغيرها مما سيرد ذكره تباعا‪ ،‬إضافة على الخلو النسبى من‬ ‫األعراض املرضية‪ ،‬وذلك فى تعريفاتهم للصحة النفسية‪0‬‬ ‫‪-9-‬‬ ‫ومن نماذج هذه التعريفات ‪ :‬تعريف منظمة الصحة العاملية (‪ )WHO‬للصحة‬ ‫بكونها "حالة من تمام الشعور بالسعادة أو الراحة الجسمية والعقلية واالجتماعية‪،‬‬ ‫وليس مجرد غياب املرض أو انتفاء العجزوالضعف"‪0‬‬ ‫ً‬ ‫وتختلف هذه التعريفات اإليجابية للصحة النفسية تبعا الختالف واضع‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫التعريف من حيث ما يراه الزما ومحددا للصحة النفسية السليمة واإلطار النظرى‬ ‫الذى يتبناه وينطلق منه‪0‬‬ ‫فاملحللون النفسيون الكالسيكيون – على سبيل املثال – وعلى رأسهم "فرويد"‬ ‫يتحدثون عن الصحة النفسية السليمة فى ضوء مقدرة األنا وتمكنها من حسم‬ ‫الصراع الدائر فيما بينها وكل من الهو "البهيمية" "واألنا األعلى" "املثالية" والتوفيق‬ ‫بين هاتين املنظمتين ومطالب الو اقع‪ ،‬وعلى كبح جماح الهى وضبط غرائزها‬ ‫ودو افعها ‪ ،‬وكذلك على عدم اإلغراق فى القيم املثالية بحيث ال ينفصل الفرد ع‬ ‫الو اقع‪ 0‬كما أعطوا أهمية بالغة للخبرات الطفولية ال سيما فى السنوات الخمس‬ ‫األولى من عمرالفرد فى إرساء دعائم شخصيته وبنائها إما على أساس متين‪ ،‬وإما على‬ ‫أساس متصدع‪ ،‬وأكدوا على دور عدم النضج والتثبيت خالل مراحل النمو‬ ‫النفسجنس ى فى تكوين االنحر افات واالضطرابات النفسية‪0‬‬ ‫وقد ظهرت اتجاهات تحليلية نفسية حديثة ربط أصحابها بين الصحة النفسية‬ ‫السليمة أو الشخصية "السوية" ومظاهر ومفاهيم أخرى ‪ :‬كاملقدرة على الحب‪،‬‬ ‫والشعور بالتوحد واالرتباط الوثيق باألهل والوطن عند "إريك فروم" واإلبداعية‬ ‫عند "أوتور انك" والعالقات البينشخصية املتبادلة عند "سوليفان" وإدراك الذات‬ ‫وتحقيقها ‪ ،‬واملقدرة على إضفاء التكامل بين معظم الحاجات العصابية عند‬ ‫"هورنى"‪0‬‬ ‫أما أصحاب التياراإلنسانى من أمثال "أبراهام ماسلو" ‪ ،‬و"كارل روجرز"؛ فقد‬ ‫نظروا إلى اإلنسان إلى أنه كائن خير بطبيعته حر فى حدود معينة‪ ،‬له وحدته وإرادته‬ ‫وقواه الفكرية واإلبداعية الخالقة‪ ،‬ومشاعره اإلنسانية وطموحاته‪ ،‬و أنه يستطيع‬ ‫أن يحقق ذاته ووجوه الشخص ى إذا ما أتيحت له الظروف التى تمكنه من ذلك ‪0‬‬ ‫ورأوا أن من أهم مظاهر الصحة النفسية السليمة ما يلى ‪ :‬املحافظة على الذات‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫وتنميتها وتحقيقها‪ ،‬وتحقيق الفرد إلنسانيته تحقيقا كامال من خالل احتضانه‬ ‫ملجموعة من القيم العليا‪ ،‬منها الحق والخيروالجمال‪ ،‬والصدق مع النفس واآلخرين‬ ‫‪ ،‬والشجاعة والتفانى فى أداء العمل‪ ،‬من خالل ممارسته لحريته ومقدرته على الحب‬ ‫والسمو‪ ،‬وعدم اللجوء إلى حيل دفاعية يقصد بها تشويه الحقيقة‪0‬‬ ‫ومن أمثلة التعريفات اإليجابية للصحة النفسية ‪:‬‬ ‫‪- 10 -‬‬ ‫تعريف "عبد العزيز القوس ى" (‪ )1975‬حيث عرفها بأنها ‪ " :‬التو افق أو التكامل‬ ‫بين الوظائف النفسية املختلفة مع املقدرة على مواجهة األزمات العادية التى تطرأ‬ ‫عادة على اإلنسان‪ ،‬ومع اإلحساس اإليجابى بالسعادة والكفاية"‪0‬‬ ‫ويحدد "القوص ى" فى هذا التعريف ثالثة شروط تتمثل فى كل من ‪:‬‬ ‫التو افق التام بين الوظائف النفسية‪ ،‬ومقدرة املرء على مواجهة األزمات‬ ‫وتكيفه مع ظروف بيئته املادية واالجتماعية املتجددة‪ ،‬وإحساسه بالسعادة‬ ‫والكفاية‪ 0‬وهو يقصد بالتو افق التام خلوء املرء من النزاع الداخلى‪ ،‬وما يترتب عليه‬ ‫من توتر نفس ى‪ ،‬وتردد‪ ،‬ومقدرته على حسم هذا النزاع حال وقوعه‪ ،‬ويمكن تحقيق‬ ‫ذلك بتبنى فلسفة دينية أو اجتماعية أو خلقية ‪ 0‬ويستطرد "القوص ى" فى شرح‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫تعريفه مؤكدا على بعض االعتبارات اإلنسانية واالجتماعية مشيرا إلى ان الصحة‬ ‫النفسية ليست هى ما يترتب عليه الكفاية والسعادة الفردية فقط دون مباالة‬ ‫بصالح املجتمع واآلخرين أو العكس فاألهداف الفردية يجب أن تؤدى إلى تحقيق‬ ‫األهداف االجتماعية‪ ،‬كما أن األهداف االجتماعية يجب أن تؤدى بدورها إلى ضمان‬ ‫تحقيق األهداف الفردية فى الوقت ذاته كما يشير "القوص ى" إلى أن التكيف‬ ‫الصحيح يتطلب أال يقوم األفراد بمجرد التلبية للمجتمع كما هو ‪ ،‬و إنما محاولة‬ ‫القيام بأنصبتهم فى إحداث تغيرفيه ينقله إلى حالة أحسن مما هو فيها‪0‬‬ ‫ومن بين التعريفات التى تركز بصفة أساسية على مظاهر تحقيق الوجود أو‬ ‫تحقيق اإلنسانية باعتبارها من أهم مظاهرالصحة النفسية السليمة للفرد ‪.‬‬ ‫تعريف "عبد السالم عبد الغفار" (‪ )1976‬للصحة النفسية للفرد بأنها ‪" :‬حالته‬ ‫النفسية العامة‪ ،‬والصحة النفسية السليمة هى حالة تكامل طاقات الفرد املختلفة‬ ‫بما يؤدى إلى حسن استثمارة لها‪ ،‬ومما يؤدى إلى تحقيق إنسانيته"‪0‬‬ ‫ويحتوى هذا التعريف على شقين ‪ :‬األول منها ينص على حالة تكامل طاقات‬ ‫الفرد وهى طاقاته النفسية األساسية التى تمكنه من مباشرة وظائفه النفسية‬ ‫املختلفة‪ ،‬وهى الطاقات العقلية املعرفية‪ ،‬واالنفعالية‪ ،‬والدافعية‪ ،‬بمعنى أن‬ ‫الصحة النفسية هنا ال تتوقف على طاقة معينة دون غيرها ‪ ،‬و إنما على تمايز هذه‬ ‫ً‬ ‫الطاقات بفعل عوامل النضج والتعلم ثم تكاملها معا ‪ 0‬أما الشق اآلخرمن التعريف‬ ‫السابق‪ ،‬فيتضمن حسن استثمار هذه الطاقات مما يؤدى إلى تحقيق وجود الفرد‪،‬‬ ‫أى إنسانيته‪ 0‬ويشير هذا الشق إلى مدى فاعلية الفرد و إنتاجيته من جانب‪ ،‬وإلى‬ ‫تحقيق إنسانيته أى الصفات التى تميزه كإنسان من جانب آخر‪ 0‬ومن ثم ‪ ،‬يحدد‬ ‫"عبد السالم عبد الغفار" أربعة مظاهر أساسية للتحقق من مدى تحقيق الفرد‬ ‫‪- 11 -‬‬ ‫لوجوده ‪ ،‬وبالتالى صحته النفسية هى ‪ :‬الرضا عن النفس‪ ،‬السمو وااللتزام‪،‬‬ ‫الوسطية‪ ،‬والعطاء‪0‬‬ ‫ً‬ ‫وعرف "حامد زهران" (‪ )2005‬الصحة النفسية بأنها ‪" :‬حالة دائمة نسبيا يكون‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫فيها الفرد متو افقا نفسيا (شخصيا و انفعاليا واجتماعيا أى مع نفسه ومع بيئته)‪،‬‬ ‫ً‬ ‫ويشعر بالسعادة مع نفسه‪ ،‬ومع اآلخرين‪ ،‬ويكون قادرا على تحقيق ذاته واستغالل‬ ‫ً‬ ‫قدراته وإمكاناته إلى أقص ى حد ممكن ‪ ،‬ويكون قادرا على مواجهة مطالب الحياة‬ ‫ً‬ ‫وتكون شخصيته متكاملة سوية‪ ،‬ويكون سلوكه عاديا‪ ،‬ويكون حسن الخلق بحيث‬ ‫يعيش فى سالمة وسالم"‪0‬‬ ‫ً‬ ‫ويتضمن هذا التعريف مزيدا من املظاهر السلوكية والصفات اإليجابية‬ ‫للشخص املتمتع بصحة نفسية سليمة ‪ ،‬والتى يمكن أن تتخذ كأهداف نسعى إلى‬ ‫تنميتها وتأصيلها فى سلوك النشء من خالل عمليات التنشئة والتطبيع االجتماعى‬ ‫والتربية ‪ ،‬والتوجيه واإلرشاد النفس ى والرعاية االجتماعية بغية تحسين صحتهم‬ ‫النفسية واالرتقاء بها ‪0‬‬ ‫ويمكن تعريف الصحة النفسية السليمة بأنها ‪:‬‬ ‫ً‬ ‫"حالة عقلية انفعالية إيجابية ‪ ،‬مستقرة نسبيا‪ ،‬تعبر عن تكامل طاقات الفرد‬ ‫ووظائفه املختلفة‪ ،‬وتوازن القوى الداخلية والخارجية املوجهة لسلوكه فى مجتمع‬ ‫ووقت ما ومرحلة نمو معينة‪ ،‬وتمتعه بالعافية النفسية والفاعلية االجتماعية"‪0‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫والصحة النفسية السليمة وفقا لهذا التعريف هى "حالة مستقرة نسبيا أى‬ ‫تتسم بالدوام النسبى يمكن أن يبلغها املرء بدرجة ما‪ ،‬وقد ال يبلغها ‪ ،‬كما أنها "حالة‬ ‫عقلية انفعالية" مما يعنى أنها ترتبط بالناحيتين العقلية واالنفعالية أكثرمما ترتبط‬ ‫بالجوانب األخرى ؛ كالجانب الجسمى ‪ ،‬وهذا ال يعنى انتفاء العالقة بين النفس‬ ‫ً‬ ‫والجسم فكالهما يتفاعل مع اآلخر ‪ ،‬يؤثر فيه ويتأثر ب‪ ،‬مثلما يتضح ذلك جليا فى‬ ‫إحدى فئات االضطرابات النفسية‪ ،‬وهى االضطرابات السيكوسوماتية التى تبدو‬ ‫فى بعض األمراض الجسمية الناشئة عن عوامل نفسية‪0‬‬ ‫والصحة النفسية السليمة "حالة إيجابية" فهى تنتمى إلى قطب الصحة بدرجة‬ ‫ما أكثر مما تنتمى إلى قطب املرض‪ ،‬كما أن هذه الحالة اإليجابية تعبر عن "تكامل"‬ ‫طاقات الفرد وإمكاناته ووظائفه املختلفة االنفعالية والعقلية ‪ ،‬والدافعية‪ ،‬بما‬ ‫ً‬ ‫تنطوى عليه هذه الطاقات والوظائف من تنوع لتعمل معا فى انتظام و اتساق‬ ‫و انسجام دونما تعارض من خالل بنية الشخصية املتماسكة املوحدة‪0‬‬ ‫ً‬ ‫كما أن حالة الصحة النفسية السليمة تعبر أيضا عن "التوازن" أو عدم‬ ‫االختالل بين جانبين هما قوى الفرد الداخلية؛ كدو افعه واحتياجاته‪ ،‬وطبيعة قيمة‬ ‫‪- 12 -‬‬ ‫و اتجاهاته ومستوى طموحه ورؤيته الشخصية ‪ ،‬وغيرها مما ينبع من داخل الفرد‬ ‫من ناحية‪ ،‬والقوى الخارجية ؛ كاملعاييروالضوابط واملتطلبات االجتماعية ‪ ،‬وغيرها‬ ‫مما ينتمى إلى املجتمع الخارجى ‪ ،‬بحيث ال ينحرف املرء فى تيار إحدى القوتين دون‬ ‫اعتبارلألخرى‪0‬‬ ‫على أن هذا التكامل بين الطاقات ‪ ،‬والتوازن بين القوى ال يتمان فى فراغ‪ ،‬و إنما‬ ‫فى مجتمع معين ‪ ،‬وزمان بعينه‪ ،‬ومرحلة نمومحددة ‪ 0‬وهوما يضفى على تلك "الحالة‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫اإليجابية املستقرة نسبيا دينامية ومالءمة وتفاعال ‪ ،‬ذلك أنها تتبلور وترتقى وتبلغ‬ ‫مداها الذى تتوجه إليه من االزدهار واالستقرار فى إطار مكانى وزمانى – بذاته –‬ ‫يعيش فيه الفرد ‪ ،‬وكذلك خالل مرحلة تطور أو نمو محددة يمربها ‪0‬‬ ‫وتتمثل مظاهر هذه "الحالة اإليجابية" التى قوامها التوازن بين القوى ‪،‬‬ ‫والتكامل بين الطاقات فى فئتين مترابطتين أثرنا أن نطلق عليها العافية النفسية ‪،‬‬ ‫والفاعلية االجتماعية‪0‬‬ ‫أ – العافية النفسية‪ ،‬ومظاهرها هى ‪:‬‬ ‫‪ – 1‬التكامل النفس ى ‪0‬‬ ‫‪ – 2‬ضبط النفس والتحكم فى الذات‪0‬‬ ‫‪ – 3‬السلوك العادى والخلو النسبى من األعراض املرضية‪0‬‬ ‫‪ – 4‬الشعور بالسعادة مع النفس واآلخرين‪0‬‬ ‫‪ – 5‬تبنى إطارقيمى إنسانى وأخالقى‪0‬‬ ‫‪ – 6‬الرضا عن الذات وتقبلها وتحقيقها ‪0‬‬ ‫ب – الفاعلية اإلجتماعية ومظاهرها هى ‪:‬‬ ‫‪ – 1‬التو افق االجتماعى مع اآلخرين فى املجاالت التى يمارس فيها الفرد نشاطه ‪0‬‬ ‫‪ – 2‬اإليجابية وتحمل املسئولية‪0‬‬ ‫‪ – 3‬نجاح املرء فى عمله ورضاه عنه ‪0‬‬ ‫ً‬ ‫ثانيا ‪ :‬الحاجة إلى دراسة الصحة النفسية‬ ‫تتسم الحضارة اإلنسانية فى هذا القرن بزيادة معدالت اإلصابة باالضطرابات‬ ‫النفسية‪ ،‬واألمراض العقلية ‪ ،‬و انحر افات السلوك‪ ،‬وغيرها من أنواع السلوك‬ ‫ُ‬ ‫السلبى‪ ،‬واألسباب التى يمكن أن تعزى إليها هذه الزيادة فى مختلف أنواع السلوك‬ ‫السلبي عديدة ومتباينة ‪ ،‬نذكر منها مايلى‪:‬‬ ‫‪- 13 -‬‬ ‫‪ – 1‬عدم االستقرارالدولى‪ ،‬حيث شهد العالم حروب مختلفة وصراعات‪ ،‬وترتب‬ ‫عليها مشكالت اقتصادية وسياسية واجتماعية ونفسية شتى عانى منها العالم مدة‬ ‫ً‬ ‫طويلة ‪ ،‬وكذلك أيضا الصراعات السياسية وما يهدد فيها باستخدام االسلحة‬ ‫املتطورة كالحروب الذرية والهيدروجينية والكيماوية وامليكروبية‪0‬‬ ‫‪ – 2‬كما اتسم العالم وخاصة دول العالم الثالث بسمات خاصة ‪ ،‬إذ شاعت‬ ‫القالقل السياسية واالنقالبات العسكرية وتغير نظام الحكم مما أدى إلى استنزاف‬ ‫ثرواتها وتبديد طاقاتها ‪0‬‬ ‫‪ – 3‬أن عدم االستقرارنجم عنه وصاحبه تغيراجتماعى ذو معدل سريع‪ ،‬وترتب‬ ‫على هذا التغير تعديل فى الحضارة املادية والعادات واملعتقدات واالتجاهات وطرق‬ ‫السلوك‪ ،‬كما أن معدالت التغير االجتماعى السريع يمكن أن تتحدى الطاقات‬ ‫التو افقية لإلنسان من كثرة ما هو مطلوب منه فى إقامة توازنات وتقديم حلول‬ ‫وتبديل فى سلوك‪ ،‬وذلك لكى يتو افق مع البيئة الجديدة واملتغيرة من حوله ويتوائم‬ ‫معها‪ ،‬وليس من املتوقع أن تكون القدرات التو افقية لكل إنسان مرتفعة إلى الدرجة‬ ‫التى يمكن أن تواجه فى كل حال مثل هذه التغيرات السريعة‪0‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫‪ – 4‬لقد عاش اإلنسان فى زمن كان للقيم الروحية والدينية فى سلوكه مكانا عاليا‬ ‫ً‬ ‫كما كان أيضا االعتقاد واإليمان والخلق العظيم والعالقات االجتماعية بين الفرد‬ ‫وغيره من الناس‪ ،‬أو بين الفرد وخالقة‪ ،‬خصال ذات أهمية بالغة بالنسبة للغالبية‬ ‫العظمى من الناس فى ذلك الزمن الذى مض ى ‪ 0‬ومع التطور التكنولوجى الحادث‬ ‫تبدل الحال ‪ ،‬حيث أصبحت السمة املادية فى الزمن الحالى هى السمة الغالبة نتاج‬ ‫الحضارة املادية الصناعية‪ ،‬فأصبح الناس يتكالبون بطريقة شرهة‪ ،‬ومسعورة‪،‬‬ ‫وزاد التنافس للحصول على هذه املادة‪ ،‬مما أدى ذلك إلى قلة التعاون وزيادة‬ ‫العدوان فى شتى صورة‪ ،‬وأصبحت أمور كثيرة توزن بميزان املادة وتحسب على أساس‬ ‫املكسب أو الخسارة فانكمشت العالقات االجتماعية ‪ ،‬ووهنت الرو ابط األسرية‬ ‫ً‬ ‫وشعر اإلنسان بعزلة باردة واغتراب شديد‪ ،‬فليس بدعا إذن أن نقول إن التقدم‬ ‫املادى أصبح وباال على اإلنسان ‪ ،‬وعبأه بكثير من الدو افع النفسية واالجتماعية‬ ‫ً‬ ‫الجمة والتى تحول قدراته وإمكاناته عن إشباعها مجتمعة معا مما يبعده عن‬ ‫التو افق والتأقلم مع نفسه ومع البيئة‪0‬‬ ‫‪- 14 -‬‬ ‫‪ – 5‬أن الوسط الفيزيقى االجتماعى النفس ى غير الصحى الذى يعيشه اإلنسان‬ ‫فى بيئة صناعية مفتعله ‪ ،‬وتلوث بيئى وتفجيرات نووية وثقوب طبقة األوزون ‪ ،‬كل‬ ‫ذلك قد أصاب اإلنسان بأنواع العلل البدنية وصاحبها العديد من االضطرابات‬ ‫واألمراض النفسية والعقلية‪0‬‬ ‫‪ – 6‬قلة ظروف العمل فى العصرالحديث‪ ،‬والتى جعلت الفرد يقبل على أى عمل‬ ‫ال تتناسب قيم هذا العمل مع القيم املرغوبة لدى الفرد‪ ،‬وكذا مع ميوله وإمكانياته‬ ‫ورغباته و اتجاهاته ‪ ،‬ومما ال يشبع لديه العديد من الدو افع ‪ ،‬وبالتالى يؤدى هذا‬ ‫العمل إلى حالة من سوء التو افق‪ ،‬وإلى جو من السأم وامللل ‪ ،‬مما يصيبه بالعديد‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫من صنوف اإلحباط والصراع‪ ،‬والتى تؤثر فى حالته النفسية تأثيرا سيئا‪0‬‬ ‫‪ – 7‬التطور السريع واملتالحق فى ضروب الحياة املختلفة مما أدى إلى تعقد‬ ‫الحياة وتشابكها‪ ،‬مما أدى بالضرورة إلى تعقد العالقات االجتماعية وتنوعها مع‬ ‫أفراد مختلفون عن الفرد فى اللون والفكر والثقافة والطباع والدين‪ ،‬كما أن هذا‬ ‫التطور السريع واملتالحق قد أدى إلى تعدد أدوار الفرد فى الحياة الحديثة دوره‬ ‫كرئيس ومرؤوس‪ ،‬ودوره كقائد وتابعه‪ ،‬ومعلم ومتعلم‪ ،‬ودوره فى األسرة ودوره فى‬ ‫جماعة األصدقاء ودوره فى النادى‪ ،‬والعمل‪ ،‬وغيره من األدوار املعقدة واملتشابكة‬ ‫ً‬ ‫والتى فرضت عليه أنماط عديدة من السلوك ‪ ،‬مما شكل عبئا نفسيا ثقيال على‬ ‫كاهله لكى يرض ى جميع األطراف التى يتعامل معه‪0‬‬ ‫‪ – 8‬اإلنفجارالسكانى الهائل الذى أصبح يجتاح العالم وخاصة الدول النامية‬ ‫مما أدى إلى عدم حدوث توازن بين املوارد واملصروف والذى أدى إلى حدوث العديد‬ ‫من املشاكل االقتصادية‪ ،‬والتى أصابت اإلنسان بالقلق والتوتر باإلضافة إلى التوقع‬ ‫لحدوث مجاعة فى الكثيرمن دول العالم‪0‬‬ ‫‪ – 9‬التقدم التكنولوجى واالعتماد على اآللة مما أدى إلى زيادة البطالة‪ ،‬وأدى‬ ‫بالتالى إلى تهديد أمن الفرد‪ ،‬وجعله يفقد إحساسه بقيمته‪ ،‬ويعيش فى خوف وقلق‬ ‫مستمر‪0‬‬ ‫‪ – 10‬جهل اإلنسان وعدم معرفته باألسباب التى تؤدى إلى كثيرمن االضطرابات‬ ‫واألمراض النفسية والعقلية حتى يمكن تجنبها ‪ ،‬وحتى يمكن تقليل املصابين بها‪0‬‬ ‫‪- 15 -‬‬ ‫ولكل هذه األسباب ومن أجلها ظهرت األهمية الفائقة لعلم الصحة النفسية‬ ‫بمناهجه وأهدافه الوقائية والعالجية واإلنسانية كما أصبحت الحاجة ماسة إلى‬ ‫نشرمبادئ الصحة النفسية وتوعيه الجماهيروتنويرهم فى هذا العالم املتأزم‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ثالثا ‪ :‬نسبية الصحة النفسية‬ ‫من املعروف أن التعريفات املقترحة للصحة النفسية كحالة‪ ،‬تشير إلى أن‬ ‫ً‬ ‫الصحة النفسية "حالة دائمة نسبيا" ‪ 0‬وهذا يعنى أن الصحة النفسية ليست حالة‬ ‫إستاتيكية ثابتة‪ ،‬إما أن تتحقق أو ال تتحقق ‪ ،‬بل إنها حالة ديناميكية متحركة ‪،‬‬ ‫نشطة ونسبية‪ ،‬تتغير من فرد إلى فرد كما تتابين صفات عديدة كالطول والذكاء‬ ‫واالندفاع والسيطرة وحسن العشرة ‪ ،‬كما يمكن أن تتغيرمن وقت إلى آخرلدى الفرد‬ ‫الواحد‪ ،‬وإن كان ذلك فى حدود ضيقة‪ ،‬فمن الخصائص املهمة التى تميز الصحة‬ ‫ً‬ ‫النفسية أنها ذات دوام نسبى‪ ،‬وأن مؤشراتها تتغيرتبعا لعدد من املتغيرات‪0‬‬ ‫وتفصيل ذلك‪ ،‬أن مستوى الصحة النفسية يختلف بين األفراد ‪ ،‬ولدى الفرد‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫الواحد من وقت إلى آخر كما تختلف معاييرها تبعا ملراحل النمو ‪ ،‬وتتغير كذلك تبعا‬ ‫ً‬ ‫الختالف الزمان واملجتمع ‪ 0‬هذا ما نعرض له تفصيال فى الفقرات التالية (عبد‬ ‫الحميد الشاذلى‪2001 ،‬م) ‪:‬‬ ‫أ – نسبية الصحة النفسية من فرد إلى آخر‪:‬‬ ‫كما يختلف الناس بعضهم عن بعض فى كل من الطول والوزن وضغط الدم‬ ‫ً‬ ‫وتوترالعضالت‪ ،‬الذكاء والعبقرية‪ ،‬االتزان والقلق ‪ ،‬وغيرذلك‪ ،‬فإنهم يختلفون أيضا‬ ‫فى الدرجة التى يحوزونها فى الصحة النفسية‪ 0‬فالصحة النفسية نسبية غيرمطلقة‪،‬‬ ‫فهى ال تتبع قانون "الكل أو ال ش ىء"‪ ،‬كما أن كمالها التام أمرغير موجود ‪ ،‬و انتفائها‬ ‫ً‬ ‫الكمى هو أيضا غيرمتوقع‪0‬‬ ‫وتفصيل ذلك‪ ،‬أنه ال يكاد يوجد شخص كامل فى صحته النفسية ( الحظ أن‬ ‫األمرذاته ينسحب على الصحة الجسمية) ‪ ،‬وال يكاد يوجد شخص تنتفى لديه جميع‬ ‫عالمات الصحة النفسية‪ ،‬فمن املمكن أن نالحظ بعض الجوانب السوية لدى أشد‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫الناس اضطرابا ‪ ،‬وليس من املتوقع غالبا أن تضطرب جميع الوظائف النفسية‬ ‫لدى الفرد دفعة واحدة‪0‬‬ ‫ب – نسبية الصحة النفسية لدى الفرد الواحد من وقت إلى آخر‬ ‫إن الفرد الذى يشعربالسعادة والنشوة والحبور فى كل لحظة من لحظات حياته‬ ‫ً‬ ‫هو شخص غير موجود ‪ 0‬كما يصح نقيض ذلك أيضا ‪ ،‬فالفرد الذى يشعر طوال‬ ‫ً‬ ‫سنين حياته بالتعاسة أو الحزن أو القلق أو غيرذلك من االنفعاالت السلبية هو أيضا‬ ‫‪- 16 -‬‬ ‫شخص ال وجود له ‪ 0‬والحق أن كل إنسان يشعر خالل حياته كلها بمو اقف سارة‬ ‫أخرى غيرسارة ‪ 0‬كيف يمكن أذن أن نحدد درجة الصحة النفسية أو املرض النفس ى‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫لدى شخص ما دمنا نمرجميعا بكل املو اقف على اختالفها صعودا وهبوطا ؟‬ ‫ال شك أن مثل هذه املو اقف أو الخبرات السارة وغير السارة يمكن أن تحص ى‬ ‫وتعد ولو على وجه التقريب ‪ 0‬كما زاد عدد املو اقف أو الخبرات االيجابية وشعور‬ ‫الفرد بالسعادة بالنسبة إلى املو اقف السلبية وشعور الفرد بالتعاسة يعد على درجة‬ ‫ً‬ ‫مرتفعة من الصحة النفسية‪ ،‬وعكس ذلك صحيح أيضا‪0‬‬ ‫ويمكن أن يثار سؤال مهم فى هذا املجال ‪ :‬كيف يمكن تحديد الخبرات أو‬ ‫املو اقف اإليجابية والسلبية فى حياة كل منا؟ وتكون اإلجابة كما يلى ‪:‬‬ ‫يمكن تحديدها بطرق عدة أهمها ‪ :‬االختبارات النفسية التى تقيس درجة‬ ‫ً‬ ‫الصحة النفسية‪0‬وتأسيسا على هذه النظرة الكمية التى تعتمد على إحصاء كل من‬ ‫املو اقف اإليجابية والسلبية عن طريق املنحنى القياس ى (االختبارات النفسية فى‬ ‫ً‬ ‫املقام األول) يمكن أن نحدد للفرد درجة ومركزا على بعد الصحة النفسية فى مقابل‬ ‫الشذوذ النفس ى‪0‬‬ ‫وال بد من االعتراف بأن مثل هذه النظرة التى قدمناها فى السطور السابقة فيها‬ ‫ً‬ ‫من التبسيط ‪ ،‬والذى قد يصل إلى حد اإلخالل ‪ ،‬وذلك نظرا للمشكالت غير الهينة‬ ‫ً‬ ‫التى تواجه قياس الصحة النفسية‪ ،‬وهذا فضال عن املشكالت السيكومترية‬ ‫ً‬ ‫(القياسية النفسية) فى املقاييس ذاتها‪ ،‬وأخيرا ‪ ،‬فإن الحد الفاصل بين الصحة‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫النفسية والشذوذ النفس ى ليس نقطة ثابتة أو خطا فاصال كالفرق بين األبيض‬ ‫واألسود و إنما التحديد بأسره تغلفه النسبية‪ ،‬وتشوبه الذاتية‪ ،‬وإذا تؤثر فى الصحة‬ ‫النفسية مو اقف الحياة املتغيرة‪0‬‬ ‫ومع ذلك ‪ ،‬تجب اإلشارة إلى ان ذوى الدرجة املرتفعة من الصحة النفسية لديهم‬ ‫درجة مرتفعة من الثبات النسبى‪ ،‬على حين يتسم ذوو الدرجة املنخفضة من الصحة‬ ‫النفسية بالتغييروالتذبذب والتقلب من وقت إلى أخر‪0‬‬ ‫ً‬ ‫ج – نسبية الصحة النفسية تبعا ملراحل النمو ‪:‬‬ ‫يتأثر تحديد الصحة النفسية بمراحل النمو التى يمر بها اإلنسان ويتصل ذلك‬ ‫بما يسمى باملعاييرالعامة للنمو أو املعاييرالشائعة له‪0‬‬ ‫فإذا فهمنا الصحة النفسية على ضوء مفهوم السلوك السوى (العادى) ‪ ،‬فإن‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫إطالقنا لوصف "سوى" يحمل فى طياته حكما نسبيا‪ ،‬فقد يعد سلوك ما سويا فى‬ ‫مرحلة عمرية معينة‪ ،‬كرضاعة الطفل لثدى أمه حتى سن الثانية‪ ،‬على حين هذا‬ ‫السلوك غيرسوى إن حدث فى سن الخامسة‪ ،‬ومص األصابع سلوك سوى فى الشهور‬ ‫‪- 17 -‬‬  ‫ً‬ ‫األولى من عمر الطفل ‪ ،‬ولكنه يعد مشكلة سلوكية إن حدث مثال فى عمر السابعة ‪0‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫كما يعد التبول الالإرادى الليلى أمرا سويا طبيعيا فى العام األول من عمر الطفل ‪،‬‬ ‫ولكنه يعد مشكلة سلوكية إن حدث فى عمرالسادسة ‪ 0‬وأن الزيادة املفرطة للنشاط‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫الجسمى فى املراهقة تعد أمرا طبيعيا متوقعا‪ ،‬ولكنها غير طبيعية إن حدثت فى‬ ‫ً‬ ‫الستين مثال ‪0‬‬ ‫وصفوة القول‪ ،‬إن الحكم على سلوك معين بأنه عالمة على الصحة النفسية أو‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫مؤشرا للشذوذ النفس ى يرتبط ارتباطا وثيقا بمرحلة النمو التى يمربها الفرد‪ 0‬ولذا ‪،‬‬ ‫فإن الصحة النفسية من هذا املنظور أمرنسبى‪0‬‬ ‫ً‬ ‫د – نسبية الصحة تبعا لتغيرالزمان ‪:‬‬ ‫يعتمد تعيين السلوك الدال على الصحة النفسية على الزمان الذى حدث فيه‬ ‫هذا السلوك‪ ،‬ونقصد بالزمان هنا الحقبة التاريخية‪ 0‬واألمثلة على ذلك كثيرة؛ فقد‬ ‫ً‬ ‫كان اللص مثال فى إسبرطة ال يعاقب إذ كان ينظر إلى سلوكه هذا على أنه دليل ذكاء‬ ‫وفطنه‪ ،‬فقد نجح فى ان يكون أذكى من شخص آخر لم يتخذ الحيطة الكافية‪،‬‬ ‫فاستغفله وتفوق عليه‪ ،‬وقد كان لذلك االعتقاد ظروف ومالبسات خاصة فى هذا‬ ‫املجتمع فى هذا الزمن‪ ،‬ولكن فطرة هللا التى فطر الناس عليها تحرم على اإلنسان أن‬ ‫يسرق‪ ،‬ومن ثم تعد جميع الشرائع السماوية والوضعية السرقة جريمة يتعين عقاب‬ ‫مقترفها‬ ‫ومثال آخرمن العصرالعباس ى اإلسالمى لقد أجازبعض املثقفين فى هذا العصر‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫الزاهرسرقة الكتب‪ ،‬ولم يعدوها فعال مشينا ألن مقترفها يسرق شيئا شريفا‪ ،‬ولكن‬ ‫املعيارالعام يجب أن يكون مدى إلحاق الضرر بالفرد أو املجتمع من جراء أى فعل‬ ‫يرتكب‪ 0‬ولذا ‪ ،‬فإن (السرقة وفساد مقولة هؤالء)‪0‬‬ ‫وإليك مثال أخير ‪ :‬لقد شاعت الجنسية املثلية فى قوم لوط‪ ،‬ولذا سميت‬ ‫ً‬ ‫باللوطية فكانوا يأتون الرجال شهوة فأنزل هللا عليهم عذابا من السماء‪ 0‬وسوغ‬ ‫اللوطية كذلك عدد من الشعراء الصعاليك املاجنين فى بالد العرب فى عصر مض ى‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫و انقض ى ‪ ،‬كما شاعت فى الغرب فى هذا القرن شيوعا كبيرا‪ 0‬ولكن الو اقع أن هذا‬ ‫االنحراف نقل أخطرأمراض القرن العشرين‪ ،‬وهواإليدز (أوزملة األعراض املكتسبة‬ ‫ً‬ ‫لنقص املناعة)‪ ،‬وخفض كثيرا من معدالت انتشارالجنسية املثلية‪0‬‬ ‫وصفوة القول ‪ ،‬إن الحكم على السلوك ‪ :‬هل هو سوى أو غيرسوى ؟ ومن ثم ‪،‬‬ ‫ً‬ ‫هل هو دال على الصحة النفسية أو ال ؟ يختلف تبعا الختالف العصور واألزمان‬ ‫وتجدراإلشارة – على كل حال – إن االتجاه فى مجال الصحة النفسية اآلن غالب فى‬ ‫النظرإلى السلوك بمنظور أخالقى‪0‬‬ ‫‪- 18 -‬‬  ‫ً‬ ‫هـ ‪ -‬نسبية الصحة النفسية تبعا لتغيراملجتمعات ‪:‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫تختلف العادات والتقاليد من مجتمع إلى آخراعتمادا على تغييرهما فضال عن‬ ‫عوامل أخرى ‪ 0‬وبطبيعة الحال‪ ،‬تختلف معاييرالسلوك الدال على الصحة النفسية‬ ‫أو الشذوذ النفس ى‪ ،‬واألمثلة على ذلك كثيرة نوجزبعضها فيما يلى ‪:‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫مثال علي ذلك يعد أكل القمامة نشاطا مقبوال تماما فى بعض مناطق سيبيريا‬ ‫والصين واليابان واملكسيك والواليات املتحدة وعلى حين يعد االتجاه إلى أكل‬ ‫القمامة لدى الراشدات غير الحوامل فى بعض قبائل أفريقيا عالمة على االنحراف‬ ‫الخلقى‪ ،‬مع ارتباطه بالعار والقلق والتعويذات السحرية واألنيميا و انتفاخ املعدة‬ ‫وضيق التنفس‪0‬‬ ‫ومن ناحية أخرى نالحظ أن للقيم املادية واالقتصادية أهمية قصوى فى املجتمع‬ ‫الصناعى الغربى فى العصر الحالى‪ ،‬على حين ما يزال يوجد اهتمام بالقيم الروحية‬ ‫ً‬ ‫والدينية لدى عدد أكبر من سكان املجتمعات الشرقية حاليا‪ ،‬باملقارنة إلى‬ ‫املجتمعات الغربية‪ ،‬وجلى أن اختالف نسق القيم يؤثر فى السلوك الذى يعد عالمة‬ ‫على الصحة النفسية‪0‬‬ ‫والدرس الذى نخرج به من كل هذه النماذج وغيرها هو أن الحكم على الصحة‬ ‫ً‬ ‫النفسية يختلف تبعا لعوامل شتى ‪ ،‬أهمها ‪ :‬الزمان واملكان ومراحل النمو ‪ ،‬ولذا‬ ‫تجب الروية ويتعين الحذر عند إصدار أحكام على أنماط السلوك الدالة على‬ ‫التو افق أو سوء التو افق أى التى تشيرإلى الصحة النفسية أو الشذوذ النفس ى‪ ،‬إذ‬ ‫يتعين أن تراعى مثل هذه األحكام مختلف املتغيرات التى تؤثر فى الصحة النفسية‬ ‫والتى تعد – إلى حد كبير– نسبية‪0‬‬ ‫ً‬ ‫رابعا ‪ :‬مناهج الصحة النفسية‬ ‫هناك ثالثة مناهج أساسية فى الصحة النفسية (حامد زهران‪: )2005 ،‬‬ ‫‪ – 1‬املنهج اإلنمائى ‪:‬‬ ‫وهو منهج إنشائى يتضمن زيادة السعادة والكفاية والتو افق لدى األسوياء‬ ‫والعاديين خالل رحلة نموهم حتى يتحقق الوصول بهم إلى أعلى مستوى ممكن من‬ ‫الصحة النفسية‪0‬‬ ‫ويتحقق ذلك عن طريق دراسة إمكانيات وقدرات األفراد والجماعات وتوجيهها‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫التوجيه السليم ( نفسيا وتربويا ومهنيا) ومن خالل رعاية مظاهر النمو جسميا‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫وعقليا واجتماعيا و انفعاليا بما يضمن إتاحة الفرص أمام املواطنين للنمو السوى‬ ‫تحقيقا للنضج والتو افق والصحة النفسية‪0‬‬ ‫‪- 19 -‬‬  ‫‪ – 2‬املنهج الوقائى ‪:‬‬ ‫ويتضمن الوقاية من الوقوع فى املشكالت واالضطرابات واألمراض النفسية‪،‬‬ ‫ويهتم باألسوياء واألصحاء قبل اهتمامه باملرض ى ليقيهم من أسباب األمراض‬ ‫النفسية بتعريفهم بها وإزالتها‪ ،‬ويرعى نموهم النفس ى السوى وييهئ الظروف التى‬ ‫تحقق الصحة النفسية‪ ،‬وللمنهج الوقائى مستويات ثالثة تبدأ بمحاولة منع حدوث‬ ‫املرض ثم محاولة تشخيصه فى مراحله األولى بقدر اإلمكان‪ ،‬ثم محاولة تقليل أثر‬ ‫إعاقته وإزمان املرض‪0‬‬ ‫وتتركز الخطوط العريضة للمنهج الوقائى فى اإلجراءات الوقائية الحيوية‬ ‫الخاصة بالصحة العامة والنواحى التناسلية‪ ،‬واإلجراءات الوقائية النفسية‬ ‫الخاصة بالنمو النفس ى السوى ونمو املهارات األساسية والتو افق املنهى واملساندة‬ ‫أثناء الفترات الحرجة والتنشئة االجتماعية السليمة‪ ،‬واإلجراءات الوقائية‬ ‫االجتماعية الخاصة بالدراسات والبحوث العلمية والتقييم واملتابعة ‪ ،‬والتخطيط‬ ‫العلمى لإلجراءات الوقائية‪ 0‬ويطلق البعض على املنهج الوقائى اسم "التحصين‬ ‫النفس ى"‪0‬‬ ‫‪ – 3‬املنهج العالجى ‪:‬‬ ‫ويتضمن عالج املشكالت واالضطرابات واألمراض النفسية حتى العودة إلى‬ ‫حالة التو افق والصحة النفسية‪ ،‬ويهتم هذا املنهج بنظريات املرض النفس ى وأسبابه‬ ‫وتشخيصه وطرق عالجه وتوفيراملعالجين والعيادات واملستشفيات النفسية‪0‬‬ ‫ً‬ ‫خامسا ‪ :‬مظاهرالصحة النفسية لدى األفراد‬ ‫يبدو على األفراد املتمتعين بالصحة النفسية عدد من املظاهروالسلوكيات من‬ ‫أبرزها ما يلى ‪:‬‬ ‫‪ – 1‬اإليجابية ‪:‬‬ ‫إن الفرد الذى يتمتع بالصحة النفسية عادة ما يتمكن من بذل الجهد املوجه‬ ‫البناء فى مختلف االتجاهات كما انه ال يقف عاجزا أمام العقبات وال يشعر أمامها‬ ‫بالعجزوقلة الحيلة بل هو دائم الكفاح والسعى فى الحياة‪0‬‬ ‫‪ – 2‬التفاؤل ‪:‬‬ ‫يتصف الشخص الذى يتمتع بالصحة النفسية بالتفاؤل لكن دون مغاالة أو‬ ‫إفراط ألن اإلسراف فى التفاؤل قد يدفع الفرد إلى املقامرة وعدم أخذ الحيطة والحذر‬ ‫ً‬ ‫فى مو اقف حياته ‪ ،‬ويعتبر التشاؤم فى الوقت نفسه مظهرا من مظاهر انخفاض‬ ‫‪- 20 -‬‬ ‫الصحة النفسية للفرد ألنه يستنزف طاقة الفرد ويقلل من نشاطه ويضعف من‬ ‫دو افعه‪ ،‬ومن هنا كان التفاؤل املعتدل أحد مظاهرالصحة النفسية‪0‬‬ ‫‪ – 3‬تقبل الفرد الو اقعى لحدود إمكانياته ‪:‬‬ ‫ليس جميع األفراد متساويين فى قدراتهم واستعداداتهم وإمكانياتهم الشخصية‬ ‫املختلفة وإحدى التعرف على مدى ما يتمتع به فرد من األفراد من صحة نفسية هى‬ ‫إدراك هذا الفرد لوجود الفروق الفردية بين الناس ورؤيته الو اقعية لنفسه‬ ‫باملقارنة مع اآلخرين ومعرفته ملميزاته الخاصة ولحدود قدرته‪ ،‬أن تمتع بعض الناس‬ ‫ً ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫بهذه البصيرة وفهمهم لذواتهم فهما و اقعيا أو قريبا جدا من الو اقع يجنبهم الكثير‬ ‫من اإلحباط والفشل ويساعدهم على اإلنجازوالتو افق السليم‪0‬‬ ‫ولكن هناك كثيرون يبالغون فى تصور قدراتهم ويتوهمون فى أنفسهم أكثر مما‬ ‫يستطيعون فعال‪ ،‬كما أن هناك من يهونون من شأن أنفسهم ويركزون على عيوبهم‬ ‫بسبب ما يعانونه من مشاعرالنقض ‪ 0‬إن تصور الفرد الخاطئ لنفسه وعدم تقبله‬ ‫ً‬ ‫للحقائق املوضوعية املتعلقة بشخصه ال يساعد كثيرا على تو افقه النفس ى أو على‬ ‫التعامل الناجح مع الناس‪0‬‬ ‫‪ – 4‬اتخاذ أهداف و اقعية ‪:‬‬ ‫ً‬ ‫يضع الفرد أمام نفسه مثال ومستويات وأهداف يسعى للوصول إليها‪ ،‬على أال‬ ‫ً‬ ‫يكون الفرق كبيرا بين فكرة الفرد عن نفسه وبين ما يتخذه لنفسه من أهداف وكون‬ ‫األهداف و اقعية يعنى أن الفرد يمكنه تحقيقها مع بذل جهد إضافى مستطاع على‬ ‫أن تكون هذه األهداف محققه لبعض النفع والخير للفرد وملجتمعه الذى يعيش‬ ‫فيه‪0‬‬ ‫‪ – 5‬القدرة على إقامة عالقات اجتماعية ناجحة ‪:‬‬ ‫بعض األفراد أقدر من غيرهم على إنشاء عالقات اجتماعية وعلى االحتفاظ‬ ‫بالصداقات والرو ابط املتينة فى الجماعات التى يتصلون بها‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫وتعتبرهذه العالقات سندا وجدانيا مهما ومقوما أساسيا من مقومات الصحة‬ ‫النفسية‪ ،‬أما إذا كانت عالقات الفرد االجتماعية متدهورة سيئة‪ ،‬فإن ذلك من‬ ‫شأنه أن يؤثر على معنوياته العامة وعلى تو افقه النفس ى‪ ،‬ومعنى هذا أن النجاح أو‬ ‫الفشل فى إقامة عالقات اجتماعية مشبعة فى مجال األسرة والزمالة والصداقة هو‬ ‫واحد من املعايير املهمة التى تحكم بها على مدى ما يتمتع به الفرد من الصحة‬ ‫النفسية‪0‬‬ ‫‪- 21 -‬‬ ‫‪ – 6‬احترام الفرد لثقافة املجتمع مع تحقيق قدر من االستقالل عن هذا‬ ‫املجتمع ‪:‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫من مظاهر الصحة النفسية للفرد أن يسلك سلوكا مناسبا يتقبله املجتمع‬ ‫ويتمش ى مع العرف والقيم واملعاييرالسائدة فى املجتمع‪ ،‬وأال يصدرعن الفرد سلوك‬ ‫شاذ ال يرض ى عنه املجتمع‪ ،‬وال يعنى هذا أن يكون الفرد إمعة ليست له شخصية‬ ‫ً‬ ‫مستقلة؛ فاملفروض أن يكون الفرد الذى يتمتع بالصحة النفسية قادرا على العطاء‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫الفكرى ملجتمعه وقادرا على أن يكون لنفسه رأيا مستقال بالنسبة ملختلف القضايا‬ ‫املهمة واملسائل األساسية التى تعرض عليه مع عدم املغاالة فى التملق والنفاق‬ ‫االجتماعى أو محاولة الحصول على مو افقة الجماعة التى يعيش فيها بأى ثمن وفى‬ ‫الوقت نفسه يجب أن يكون لدى الفرد قدر من التسامح بالنسبة للفروق الثقافية‬ ‫القائمة بين األفراد الذين ينتمون للطبقات االجتماعية املختلفة‪0‬‬ ‫‪ – 7‬إشباع الفرد لدو افعه وحاجاته ‪:‬‬ ‫إن إشباع الفرد لحاجاته األساسية (الفسيولوجية والنفسية) وطريقة‬ ‫مواجهته لتلك الحاجات يحدد مدى تمتعه بالصحة النفسية‪ ،‬واإلنسان فى كل عمر‬ ‫تحركه دو افع وحاجات أساسية ‪ ،‬منها ‪ :‬الحاجات الفسيولوجية مثل الحاجة إلى‬ ‫الطعام واملاء واإلخراج والتنفس ودرجة الحرارة املالئمة وغيرها‪ ،‬ومنها حاجات‬ ‫نفسية واجتماعية مثل الحاجة إلى األمن والحاجة إلى االنتماء والقبول والحاجة إلى‬ ‫التقدير واملكانة‪ ،‬ولحرمان الفرد من هذه الحاجات أو املبالغة فى إشباعها أثره على‬ ‫النمو النفس ى والصحة النفسية‪0‬‬ ‫‪ – 8‬القدرة على ضبط الذات ‪:‬‬ ‫ً‬ ‫إن الشخص السوى هو الذى يستطيع أن يتحكم فى رغباته ويكون قادرا على‬ ‫إرجاء إشباع بعض حاجاته وأن يتنازل عن لذات قريبة عاجلة فى سبيل ثواب أجل‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫و أبعد أثرا وأكثردواما ألن لديه القدرة على ضبط ذاته وعلى إدراك عو اقب األمور‪،‬‬ ‫وهو يستحضر فى ذهنه جميع النتائج التى يحتمل أن تترتب على أفعاله فى املدى‬ ‫البعيد ويبنى سلوكه وتصرفاته على أساس ما يتوقعه من نجاح وتوفيق ألفعاله فى‬ ‫املستقبل ومثل هذا الشخص يستمد قدرته على ضبط ذاته والتحكم فى سلوكه من‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫تقديره لألمور تقديرا قائما على موازنة النتائج وتمحيصها‪ ،‬وكلما زادت القدرة على‬ ‫ضبط الذات كلما قلت الحاجة إلى الضبط الصادر من سلطة أخرى خارجة عن‬ ‫الذات‪0‬‬ ‫‪ – 9‬نجاح الفرد فى عمله ورضاه عنه ‪:‬‬ ‫‪- 22 -‬‬  ‫ً‬ ‫هناك بعض األفراد الذين يؤدون أعمالهم كارهين لها أو أعماال ال تتناسب مع‬ ‫ً‬ ‫قدراتهم وإمكانياتهم ‪ ،‬فقد تكون أعلى من هذه القدرات وقد تكون اقل منها فمثال قد‬ ‫يكون ألحد األشخاص قدرات إبداعية ولكنه يقوم بعمل روتينى فيصبح لذلك غير‬ ‫راض عن هذا العمل‪ ،‬وعلى العكس إذا كان العمل الذى يقوم به فرد من األفراد‬ ‫ً‬ ‫أعظم من قدراته‪ ،‬فإن ذلك يشعره بالعجزوعدم املالءمة‪ ،‬أما إذا كان العمل مشبعا‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫لحاجات الفرد املادية والنفسية ‪ ،‬فإن ذلك يجعله سعيدا راضيا ويساعد على تمتعه‬ ‫بالصحة النفسية‪0‬‬ ‫‪ – 10‬القدرة على تحمل املسئولية ‪:‬‬ ‫ال شك أن قدرة الفرد على تحمل مسئولية افعاله وما يتخذه من قرارات هو‬ ‫إحدى عالمات الصحة النفسية كما أن الهروب من املسئولية هو داللة واضحة‬ ‫أكيدة على االفتقارإلى السواء‪0‬‬ ‫ومن املعروف أن الطفل الصغير يعتمد اعتمادا كبيرا على اآلخرين الذين‬ ‫يتحملون مسئولية سد أحتياجاته املختلفة ويتخذون نيابة عنه القرارات املتعلقة‬ ‫بأغلب أموره فإذا ما دخل الفرد مرحلة الرشد فأننا نفترض فيه القدرة على التحمل‬ ‫ً ً‬ ‫الكامل للمسئولية ومعنى ذلك أن تحمل املسئولية يرتبط ارتباطا تاما بالرشد‬ ‫والنضج‪0‬‬ ‫‪ – 11‬ارتفاع مستوى االحتمال النفس ى ‪:‬‬ ‫حياة اإلنسان مليئة باألزمات واملشاكل والشدائد وضروب اإلحباط والحرمان‬ ‫املختلفة لكن الفرد الذى يتمتع بالصحة النفسية تكون لديه القدرة على الصمود‬ ‫أمام هذه الظروف ومواجهتها دون أن يختل ميزانه‪ ،‬فينهار ودون أن يشوه تفكيره أو‬ ‫يلجأ إلى أساليب شاذة أو ملتوية لحل أزمته التهور أو العدوان أو التراجع واالستسالم‬ ‫أو اإلسراف فى استدرارالعطف من الناس أو الرثاء للذات واالستسالم ألحالم اليقظة‬ ‫وتكون هذه املواجهة باستخدام املوضوعية والعقالنية‪0‬‬ ‫‪ – 12‬النضج االنفعالي ‪:‬‬ ‫يقصد به قدرة الفرد على ضبط النفس فى املو اقف التى تثير االنفعال وبعده‬ ‫عن التهور واالندفاع وتناسب انفعاالته مع مثيراتها‪ ،‬وأن تكون االنفعاالت معتدلة‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫وسطا ال هى ضعيفة تجعله متلبدا وال هى جامحة ‪ ،‬وأن تكون حياته االنفعالية ثابتة‬ ‫فال تكون عرضه للتقلب ألسباب تافهة‪ ،‬وأن يكون تعبيره عن انفعاالته بصورة متزنة‬ ‫بعيدة عن الصبيانية التى تالحظ عند الطفل واإلنسان البدائى‪ ،‬ومن مظاهرالنضج‬ ‫االنفعالى االعتماد على النفس والثقة بها‪ ،‬وأن يرى الفرد فيما يعترضه من عقبات‬ ‫‪- 23 -‬‬  ‫ً‬ ‫مشاكل تستدعى الفهم والحل ال فرصا لالنفعال ‪ ،‬ومن عالماتها أيضا أن يكون الفرد‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫و اقعيا موضوعيا فى مواجهته ملشاكل الحياة‪ ،‬وأال يكون ذاتيا يرى العالم كما‬ ‫تصوره له أفكاره وخياالته ‪ ،‬فالفجاجة االنفعالية من أظهر سمات الشخصية‬ ‫املضطربة‪0‬‬ ‫‪ – 13‬ثبات اتجاهات الفرد ‪:‬‬ ‫إن ثبات اتجاهات ومو اقف الفرد أمر ال يأتى إال مع وجود خط فكرى واضح‬ ‫وخلفية فلسفية رصينة تصدرعنها أحكام الفرد وتصرفاته املختلفة مما ييسر عليه‬ ‫أن يتصرف بصورة تلقائية تقريبا ألغلب املوضوعات والقضايا ‪ ،‬وتكوين فلسفة‬ ‫واضحة فى الحياة ليس باألمر السهل أو الهين بل هو عملية تدريجية تتأثر بما نكونه‬ ‫من قيم خالل الحياة وخالل خبراتنا املنوعة فى األسرة وفى املجموعات االجتماعية‬ ‫ً‬ ‫األخرى كما تتأثر أيضا بثقافة الفرد واجتهاداته الشخصية‪0‬‬ ‫وال نعنى بثبات االتجاهات أن تكون جامدة غير قابلة للتعديل بل أن املرونة‬ ‫مطلوبة وهى دليل على النمووالتقدم واملقصود أال تتصف اتجاهات الفرد بالتذبذب‬ ‫والتناقض على املدى القصير‪ ،‬ومن الواضح أن ثبات اتجاهات الفرد ينم عن تكامل‬ ‫الشخصية كما ينم كذلك عن االستقراراالنفعالى إلى حد كبير‪0‬‬ ‫‪ – 14‬اتساع أفق الحياة النفسية ‪:‬‬ ‫يقصر بعض الناس اهتمامه على جانب واحد من جوانب نموه كأن يركز على‬ ‫تنمية قواه العضلية أو على الدراسة والتحصيل دون العناية بجوانب النمو األخرى‬ ‫لكن االستمتاع بالحياة والتجاوب الواسع معها يتطلب العناية بأنواع متعددة من‬ ‫املهارات واملعارف ويقتض ى الحرص على النمو املتكامل املتوازن الذى ال يهمل ناحية‬ ‫من نواحى النمو وال يسمح لجانب واحد أن يطغى على سائر الجوانب‪0‬‬ ‫إننا نحتاج إلى تنمية معارفنا ومداركنا ونحتاج إلى تنمية كثير من املهارات‬ ‫ً‬ ‫الحركية والفنية والعلمية كما نحتاج إلى العناية بنمونا الجسمى ونحتاج أيضا إلى‬ ‫االهتمام بصداقاتنا وعالقاتنا االجتماعية ‪ ،‬إلى غير ذلك من أبعاد النمو املتلفة‬ ‫وبعبارة أخرى ينبغى أن يتسع أفق حياتنا النفسية مع تحقيق قدر مناسب من‬ ‫التوازن واالنسجام بين نمونا البدنى واملعرفى والوجدانى واالجتماعى‪ ،‬إن على الفرد‬ ‫ً‬ ‫أن يتخذ لحياته أهدافا واهتمامات متنوعة حتى إذا فشل فى إحداها عوض ذلك عن‬ ‫طريق االهتمام باألهداف واالهتمامات األخرى‪0‬‬ ‫‪ – 15‬الصحة الجسمية ‪:‬‬ ‫‪- 24 -‬‬  ‫ً‬ ‫إن وجود عاهة جسمية يحدد مجال حياة الفرد كما تصبح العاهة عائقا يحول‬ ‫دون تحقيق أهدافه‪ ،‬وتتضمن الصحة الجسمية سالمة الجهاز العصبى إذ هو‬ ‫املسئول عن تحقيق التكامل داخل البدن فهو املسيطر على حركة العضالت وعلى‬ ‫ً‬ ‫الدورة الدموية وعلى إفرازات الغدد املختلفة‪ 0‬وتتضمن الصحة الجسمية أيضا‬ ‫سالمة الجهازالغدى إذ إنه املسئول عن تحقيق التوازن الكيميائى داخل الجسم‪0‬‬ ‫سادسا ‪ :‬العاملون فى ميدان الصحة النفسية ‪:‬‬ ‫يجب أن يكون العمل فى ميدان الصحة النفسية فى شكل فريق يضم ‪:‬‬ ‫‪ – 1‬املعالج النفس ى ‪:‬‬ ‫يتخرج املعالج النفس ى من أحد أقسام علم النفس ‪ ،‬ويتخصص فى الصحة‬ ‫النفسية والعالج النفس ى ‪ ،‬ويجب أن يزود بالقدر الكافى من املعلومات الطبية التى‬ ‫يحتاج إلى معرفتها فى العالج النفس ى ‪ ،‬ويحصل على درجة عليا فى تخصص الصحة‬ ‫النفسية والعالج النفس ى ( فى مصر ال تقل هذه الدرجة عن الدكتوراه)‪ ،‬ويختص‬ ‫بالتشخيص والعالج النفس ى‪0‬‬ ‫‪ – 2‬اإلخصائى النفس ى ‪:‬‬ ‫يتخرج اإلخصائى النفس ى من أحد أقسام علم النفس بالجامعة‪ ،‬ويختص‬ ‫بالقياس النفس ى ‪ ،‬وأجراء االختبارات ودراسة سلوك العميل‪ ،‬و اتجاهه العام‬ ‫ومساعدة املعالج النفس ى‪0‬‬ ‫‪ – 3‬الطبيب النفس ى ‪:‬‬ ‫يتخرج الطبيب النفس ى من كلية الطب ثم يدرس علم النفس وعالج األمراض‬ ‫النفسية وقد يتخصص فى األمراض النفسية والعصبية ‪ ،‬ويهتم أكثر من غيره‬ ‫بالتشخيص الطبى النفس ى وبالعالج الجسمى والعالج باألدوية والعالج الجراحى‪0‬‬ ‫‪ – 4‬اإلخصائى االجتماعى النفس ى ‪:‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫يتخرج من أحد أقسام أو معاهد الخدمة االجتماعية ‪ ،‬ويؤهل تأهيال خاصا فى‬ ‫علم النفس ‪ ،‬ويختص بإجراء املقابلة األولى مع املريض وأسرته ومحل عمله‬ ‫واملؤسسات االجتماعية املختلفة وبالبحث االجتماعى وينظم معظم أوجه نشاط‬ ‫العيادة النفسية وقد يساهم فى العالج النفس ى‪0‬‬ ‫‪ – 5‬املساعدون النفسيون ‪:‬‬ ‫مثل إخصائى القياس النفس ى‪ ،‬والتدريب على الكالم‪ ،‬وإخصائى العالج بالعمل‬ ‫والعالج باللعب ‪ 00‬إلخ‪0‬‬ ‫‪- 25 -‬‬  ‫‪ – 6‬املمرضون النفسيون ‪:‬‬ ‫يتخرجون من معاهد التمريض ‪ ،‬ويدرسون ويتدربون على التمريض النفس ى‪،‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ويلعبون دورا مهما فى العالج النفس ى‪ ،‬حيث يقضون أكبر وقت مع املريض‪،‬‬ ‫ويختصون بتسجيل السلوك اليومى وسيرالعالج وتقدمه واملشاركة فى بعض أشكال‬ ‫العالج مثل العالج بالصدمات والعالج النفس ى الجماعى وتهيئة الجو النفس ى املواتى‬ ‫للصحة النفسية والشفاء‪0‬‬ ‫‪ – 7‬آخرون ‪:‬‬ ‫باإلضافة إلى هؤالء نجد املربين والوالدين ورجال الدين وغيرهم يستطيعون‬ ‫اإلسهام فى الصحة النفسية على املستويين الوقائى واإلنشائى‪ 0‬ويجب أن يكون كل‬ ‫ً‬ ‫العاملين فى ميدان الصحة النفسية متمتعين هم أنفسهم أوال بالصحة النفسية‬ ‫والتو افق النفس ى ؛ ففاقد الش ىء ال يعطيه‪ ،‬ويجب أن يكون اإلخصائى قدوة حسنة‬ ‫للمريض من الناحية السلوكية‪ ،‬ويجب أال يقول له افعل كما أقول‪ ،‬بل يقول افعل‬ ‫كما افعل‪0‬‬ ‫ً‬ ‫سابعا ‪ :‬التخصصات والعلوم املتصلة بالصحة النفسية‬ ‫يفيد ميدان الصحة النفسية من املبادئ والقوانين واألسس النظرية ونتائج‬ ‫البحوث واملممارسات املهنية والتطبيقية لبعض العلوم والتخصصات األخرى‬ ‫وثيقة الصلة بهذا امليدان‪0‬‬ ‫ومن بين هذه التخصصات والعلوم ما يلى ‪:‬‬ ‫‪ – 1‬علم نفس النمو ‪0‬‬ ‫‪ – 2‬علم النفس االجتماعى‪0‬‬ ‫‪ – 3‬علم النفس املرض ى‪0‬‬ ‫‪ – 4‬علم النفس اإلرشادى‪0‬‬ ‫‪ – 5‬علم النفس اإلكلينيكى‪0‬‬ ‫‪ – 6‬الطب النفس ى أو العقلى‪0‬‬ ‫‪ – 5‬الخدمة االجتماعية‪0‬‬ ‫ً‬ ‫ثامنا ‪ :‬التو افق النفس ى‬ ‫(أ ) ‪ -‬تعريف التو افق النفس ى ‪:‬‬ ‫التو افق النفس ى عملية دينامية مستمرة تتناول السلوك والبيئة الطبيعية‬ ‫واالجتماعية بالتغييروالتعديل حتى يحدث توازن بين الفرد وبيئته وينظرالبعض إلى‬ ‫ً‬ ‫الصحة النفسية باعتبارها عملية تو افق نفس ى‪ ،‬ويتحدد ما إذا كان التو افق سليما‬ ‫‪- 26 -‬‬  ‫ً‬ ‫أو غيرسليم تبعا ملدى نجاح األساليب التى يتبعها الفرد للوصول إلى حالة التوازن‬ ‫النسبى مع بيئته‪0‬‬ ‫(ب) ‪ -‬أبعاد التو افق ‪:‬‬ ‫‪ – 1‬التو افق الشخص ى ‪:‬‬ ‫يتضمن السعادة مع النفس والرضا عنها وإشباع الدو افع والحاجات الداخلية‬ ‫األولية الفطرية والعضوية والفسيولوجية والثانوية املكتسبة‪ ،‬ويعبر عن سالم‬ ‫داخلى حيث ال صراع داخلى ‪ ،‬ويتضمن كذلك التو افق ملطالب النمو فى مراحله‬ ‫املتتابعة‪0‬‬ ‫‪ – 2‬التو افق االجتماعى ‪:‬‬ ‫يتضمن السعادة مع اآلخرين وااللتزام بأخالقيات املجتمع ومسايرة املعايير‬ ‫االجتماعية واالمتثال لقواعد الضبط االجتماعى وتقبل التغيراالجتماعى ‪ ،‬والتفاعل‬ ‫االجتماعى السليم والعمل لخيرالجماعة ‪ ،‬والسعادة الزوجية ‪ ،‬مما يؤدى إلى تحقيق‬ ‫"الصحة االجتماعية"‪0‬‬ ‫‪ – 3‬التو افق املنهى ‪:‬‬ ‫ً‬ ‫يتضمن االختيار املناسب للمهنة واالستعداد علما وتدريبا لها والدخول فيها‬ ‫واإلنجازوالكفاءة واإلنتاج والشعور بالرضا والنجاح‪0‬‬ ‫(ج)‪-‬عوامل التو افق النفس ى ‪:‬‬ ‫يعمل الفرد دائما على تحقيق التو افق النفس ى ‪ ،‬ويلجأ فى ذلك إلى أساليب‬ ‫مباشرة وغيرمباشرة تتمثل فيما يلى ‪:‬‬ ‫ً‬ ‫أوال ‪ :‬التو افق النفس ى وتحقيق مطالب النمو ‪:‬‬ ‫من أهم عوامل أحداث التو افق النفس ى املباشرة‪ ،‬تحقيق مطالب النمو‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫النفس ى السوى فى جميع مراحله وبكافة مظاهرة (جسميا وعقليا و انفعاليا‬ ‫ً‬ ‫واجتماعيا) ومطالب النمو هى األشياء التى يتطلبها النمو النفس ى للفرد والتى يجب‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫أن يتعلمها حتى يصبح سعيدا وناجحا فى حياته ‪ ،‬أى أنها عبارة عن املستويات‬ ‫الضرورية التى تحدد خطوات النمو السوى للفرد‪0‬‬ ‫ويؤدى تحقيق مطالب النمو إلى سعادة الفرد ‪ ،‬ويسهل تحقيق مطالب النمو‬ ‫األخرى فى نفس املرحلة وفى املراحل التالية‪ ،‬ويؤدى عدم تحقيق مطالب النمو إلى‬ ‫شقاء الفرد وفشله‪ ،‬وصعوبة تحقيق مطالب النمو األخرى فى نفس املرحلة‪ ،‬ويمكن‬ ‫بيان مطالب النمو بصورة عامة فى كل املراحل العمرية فيما يلى ‪:‬‬ ‫‪- 27 -‬‬ ‫‪ -‬نمو واستغالل اإلمكانيات الجسمية إلى أقص ى حد ممكن‪ ،‬وتحقيق الصحة‬ ‫الجسمية‪ ،‬وتكوين عادات سليمة فى الغذاء والنوم والتريض والوقاية الصحية ‪،‬‬ ‫وتعلم املهارات الجسمية الضرورية للنمو السليم ‪ ،‬وحسن املظهر الجسمى العام‪0‬‬ ‫‪ -‬النمو العقلى املعرفة واستغالل اإلمكانيات العقلية إلى أقص ى الحدود‬ ‫املمكنة‪ ،‬وتحصيل اكبر قدر ممكن من املعرفة والثقافة العامة وعادات التفكير‬ ‫الواضح‪ ،‬ونمو اللغة وسالمة التعبيرعن النفس وتنمية االبتكار‪0‬‬ ‫‪ -‬النمو االجتماعى املتو افق إلى أقص ى حد مستطاع ‪ ،‬وتقبل الذات والثقة‬ ‫بالذات وتقبل الو اقع وتكوين اتجاهات وقيم سليمة‪ ،‬والتقدم املستمرنحو السلوك‬ ‫ً‬ ‫األكثر نضجا‪ ،‬واملشاركة الخالقة املسئولة فى األسرة والجماعات األخرى‪ ،‬واالتصال‬ ‫والتفاعل السليم فى حدود البيئة‪ ،‬واالستمتاع بالحياة التى يستمتع بها اآلخروة‪،‬‬ ‫وتنمية املهارات االجتماعية التى تحقق التو افق االجتماعى السوى‪ ،‬وتحقيق النمو‬ ‫األخالقى والدينى القويم‪0‬‬ ‫‪ -‬النمو االنفعالى إلى أقص ى درجة ممكنة ‪ ،‬وتحقيق الصحة النفسية بكافة‬ ‫الوسائل ‪ ،‬وإشباع الدو افع الجنسية والوالدية وامليل إلى االجتماع ‪ 000‬إلخ‪،‬‬ ‫وتحقيق الدو افع للتحصيل والنبوغ والتفوق‪ 000‬إلخ ‪ ،‬وإشباع الحاجات مثل‬ ‫الحاجة إلى األمن واالنتماء واملكانة والتقدير والحب واملحبة والتو افق واملعرفة‬ ‫وتنمية القدرات والنجاح والدفاع عن النفس والضبط والتوجيه والحري‪ 000‬إلخ‪0‬‬ ‫ثانيا ‪ :‬التو افق النفس ي وإشباع دو افع السلوك ‪:‬‬ ‫من أهم الشروط التى تحقق التو افق النفس ى أن يتحقق إشباع دو افع‬ ‫السلوك وحاجات الفرد ‪ 0‬وهذه من أهم العوامل املباشرة إلحداث التو افق‬ ‫النفس ى‪ ،‬ولذلك سنوليها عناية خاصة‪0‬‬ ‫يعتبرموضوع الدو افع أو القوى الدافعة للسلوك بصفة عامة من املوضوعات‬ ‫املهمة فى علم النفس ألن دو افع السلوك بطبيعة الحال تفسره أن املعالج النفس ى‬ ‫يريد أن يعرف الدو افع وراء املرض النفس ى‪ ،‬ورجل القانون يود أن يضع يده على‬ ‫الدو افع وراء السلوك الجانح‪ ،‬واملربى ال بد أن يضع دو افع وميول التالميذ‬ ‫وحاجاتهم فى حسابه‪ ،‬والقائد مطالب والفرد نفسه ينبغى أن يفهم دو افع سلوكه‬ ‫السوى أو املنحرف ‪ 0‬وهكذا‪0‬‬ ‫ويتحدث البعض عن موضوع الدو افع باسم الغرائزأو باسم الحاجات‪ ،‬ويعتبر‬ ‫السلوك نتاج عملية تفاعل فيها العوامل الحيوية‪ ،‬ومن أمثلتها الحاجات الحيوية‬ ‫(الحشوية والجسمية ‪00‬إلخ) ‪ ،‬وإشباعها ضرورى لحياة الفرد‪ ،‬والعوامل النفسية‬ ‫‪- 28 -‬‬ ‫واالجتماعية مثل الحاجات النفسية االجتماعية( إلى األمن واالجتماع وتأكيد الذات)‬ ‫وإشباعها ضرورى لتحقيق التو افق النفس ى واالجتماعى‪0‬‬ ‫الدو افع ‪:‬‬ ‫اتجه فريق من علماء النفس املحدثين إلى الحديث عن الدو افع والحو افز‬ ‫والرغبات وامليول والحاجات ‪ ،‬كل هذه املصطلحات تحمل معنى الدافع والتحريك‪،‬‬ ‫وأصبح من املصطلح عليه أن مصطلح الدافع والتحريك ‪ ،‬وأصبح من املصطلح عليه‬ ‫أن مصطلح الدافع هو الشائع استعماله اآلن ‪0‬‬ ‫ً‬ ‫وإذا كانت األنظار تتجه غالبا نحو مصادر الطاقات الحيوية التى تدفع إلى‬ ‫ً‬ ‫السلوك فإنها يجب أن تتجه أيضا إلى الطرق التى تتعدل بها هذه الطاقات وتنمو‬ ‫لتصبح دو افع اجتماعية ‪ ،‬ونحن اآلن لم نعد نرجع السلوك البشرى إلى الغرائز‬ ‫فحسب‪ ،‬بل إننا نصف السلوك فى ضوء تكامل أهدافه وضرورة سعى الفرد إلشباع‬ ‫الحاجات وتحقيق األهداف وخفض التوتر‪0‬‬ ‫ونحن نرى أن التعليم االجتماعى يعدل الغرائز والحو افز‪ ،‬بل ويحولها إلى‬ ‫دو افع للسلوك االجتماعى ويبرز دو افع اجتماعية جديدة‪ ،‬ويالحظ أن املجتمع يوجه‬ ‫الغرائزوالحو افزويحدد طريقة إشباعها ويحولها إلى سلوك مقبول ومرغوب فيه‪0‬‬ ‫واإلنسان يسعى دائما إلشباع حاجاته إلى األمن وتحقيق الذات والنجاح والحب ‪00‬‬ ‫إلخ ‪ ،‬بطريقة الكائن االجتماعى اإلنسان الذى يستجيب التجاهات وقيم أخيه‬ ‫اإلنسان ‪ ،‬وإذا كنا نقول إن السلوك البشرى يمكن التنبؤ به‪ ،‬فإن ذلك ممكن فقط‬ ‫فى حالة معرفتنا لدو افع السلوك البشرى واإلطار االجتماعى الذى يحدث فيه‬ ‫السلوك‪ ،‬وهكذا يفضل علماء النفس اآلن مصطلح الدو افع أكثر من مصطلح‬ ‫الغرائز‪0‬‬ ‫ويمكن تعريف الدافع بأنه " حالة جسمية أو نفسية داخلية (تكوين فرض ى)‬ ‫يؤدى إلى توجيه الكائن الحى تجاه أهداف معينة‪ ،‬ومن شأنه أن يقوى استجابات‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫محددة من بين عدة استجابات يمكن أن تقابل مثيرا محددا‪0‬‬ ‫هذا وال يمكن إخضاع الدو افع للمالحظة املباشرة ‪ ،‬و إنما نالحظها عن طريق‬ ‫السلوك الناتج عنها ‪ 0‬ومما نالحظه أنه يمكن أن يقال إن هناك دو افع متعددة بقدر‬ ‫ما هنالك أوجه النشاط أو السلوك البشرى‪0‬‬ ‫هذا ويمكن التحدث عن الدو افع بالنسبة للحاجات األساسية التى تشبعها‬ ‫هذه الدو افع ‪ ،‬ويهمنا هنا أن نفرق بين نوعين رئيسيين من الدو افع ‪:‬‬ ‫الدو افع األولية أو الدو افع الفطرية ‪:‬‬ ‫‪- 29 -‬‬  ‫ً‬ ‫وهذه يولد الفرد مزودا بها‪ ،‬وهى التى يلزم تحقيقها أو إشباعها لحفظ بقاء‬ ‫الكائن الحى مثل الحاجة إلى الغذاء (الجوع) والحاجة إلى النوم والراحة‪ ،‬ويعتبر‬ ‫الدافع الجنس ى من الدو افع األولية التى تعمل على بقاء النوع‪ ،‬واإلنسان هنا يشترك‬ ‫مع الحيوان فيما يختص بالدو افع األولية‪0‬‬ ‫الدو افع الثانوية أو الدو افع املكتسبة ‪:‬‬ ‫وهى التى تضبط سلوكنا االجتماعى وهى مكتسبة أو متعلمة ‪ ،‬وتأتى الدو افع‬ ‫االجتماعية هنا على رأس القائمة مثل الحاجة إلى االنتماء إلى جماعة والحاجة إلى‬ ‫املشاركة االجتماعية والتفاعل االجتماعى والحاجة إلى إثارة انتباه اآلخرين والحاجة‬ ‫إلى األمن والتقديروامليل إلى السيطرة‪0‬‬ ‫والدافع االجتماعى عبارة عن دافع يثيره ويشبعه‪ ،‬ولو جزئيا أشخاص آخرون‬ ‫على العكس من الدافع الفسيولوجى الذى يثيره ويشبعه تغير فى الوظائف‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫الفسيولوجية ولكننا غالبا ما نجد تداخال بين هذين النوعين من الدو افع‪0‬‬ ‫وتأتى الدو افع الذاتية أو الدو افع الشخصية ضمن الدو افع الثانوية ومن‬ ‫أمثلتها الحاجة إلى النجاح والحاجة إلى االستقالل وامليل إلى التملك‬ ‫وفيما يلى بعض املالحظات على الدو افع (حامد زهران‪)2005 ،‬‬ ‫‪ -‬وراء كل سلوك دافع ‪0‬‬ ‫‪ -‬الدافع الواحد يؤدى إلى ألوان من السلوك تختلف باختالف األفراد‪0‬‬ ‫ً‬ ‫‪ -‬الدافع الواحد يؤدى إلى ألوان مختلفة من السلوك لدى الفرد نفسه تبعا‬