10 Questions
Welche Hormone beeinflussen maßgeblich unser psychisches und physisches Wohlbefinden?
Glückshormone und Stresshormone
Wie viele verschiedene Glückshormone produziert unser Körper?
Sechs
Welches Hormon wird auch Lusthormon genannt?
Phenylethylamin
Was bewirkt Phenylethylamin im Körper?
Eine Verbesserung der Schlafqualität
Welches Hormon wird vermehrt ausgeschüttet, wenn wir uns draußen in der Natur aufhalten?
Serotonin
Welches Hormon wird auch als Belohnungshormon bezeichnet?
Dopamin
Wie kann man den Spiegel von Oxytocin erhöhen?
Durch Kuscheln oder körperliche Nähe
Welche Hormone werden vermehrt bei intensiven sportlichen Aktivitäten freigesetzt?
Serotonin und Dopamin
Welche Hormone können bei einem Mangel zu Schlafstörungen und Heißhungerattacken führen?
Serotonin und Oxytocin
Warum ist es wichtig, mit Achtsamkeit an Dinge heranzugehen, die uns Dopamin liefern?
Weil Glücksgefühle süchtig machen können
Test your knowledge about hormones that significantly affect our mental and physical well-being. Explore questions about happiness hormones, the effects of phenylethylamine, and the hormones released in nature and as a reward.
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