Mindfulness: Translations and Meanings

Atención Plena

Estar en el presente

Estar en el presente y 'recordarnos' estar en el presente

<p>Porque sin Mindfulness no podríamos vivir en el presente ni reconocer nuestra experiencia</p> Signup and view all the answers

<p>Atención Plena</p> Signup and view all the answers

<p>Reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo.</p> Signup and view all the answers

<p>Porque normalmente estamos atendiendo a pensamientos acerca del pasado o del futuro.</p> Signup and view all the answers

<p>El sufrimiento añadido de tener que lograr que lo desagradable desaparezca.</p> Signup and view all the answers

<p>Prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente.</p> Signup and view all the answers

<p>Porque fue en el seno del budismo que se generaron un corpus amplio de prácticas para refinar y profundizar esta capacidad.</p> Signup and view all the answers