Relativamente ao planejamento nutricional nas modalidades que exigem elevados níveis de força muscular, assinale a opção incorreta.

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Understand the Problem

A pergunta está solicitando que se identifique a opção incorreta em relação ao planejamento nutricional para atividades que exigem altos níveis de força muscular. As opções discutem a necessidade de aporte proteico e a otimização nutricional.

Answer

Opção b é incorreta.

A opção incorreta é b. A otimização nutricional envolve mais do que apenas o fornecimento adequado de prótidos, incluindo também carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais.

Answer for screen readers

A opção incorreta é b. A otimização nutricional envolve mais do que apenas o fornecimento adequado de prótidos, incluindo também carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais.

More Information

No planejamento nutricional para esportes de força, é importante considerar uma variedade balanceada de nutrientes para suportar o desempenho e a recuperação.

Tips

Um erro comum é pensar que apenas proteínas são suficientes para o desempenho muscular, quando na verdade, uma abordagem nutricional abrangente é essencial.

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