Antes de uma partida típica de futsal, as estratégias nutricionais devem: a. Assegurar bom estado de hidratação b. Garantir níveis de açúcar no sangue (glicemia) estável c. Garanti... Antes de uma partida típica de futsal, as estratégias nutricionais devem: a. Assegurar bom estado de hidratação b. Garantir níveis de açúcar no sangue (glicemia) estável c. Garantir reservas de glicogênio muscular atestadas d. Todas as anteriores
Understand the Problem
A questão está perguntando sobre quais estratégias nutricionais são importantes antes de uma partida de futsal. A abordagem envolve identificar as opções listadas e determinar qual delas é a mais apropriada ou se todas são relevantes.
Answer
Todas as anteriores
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Answer for screen readers
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More Information
Para um desempenho ideal em partidas de futsal, é essencial estar bem hidratado, manter níveis estáveis de glicemia e garantir reservas adequadas de glicogênio muscular.
Tips
Ignorar a hidratação ou níveis de açúcar no sangue pode levar a fadiga precoce e queda no desempenho.
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