Schwimmtechniken und Koordination im Sportunterricht
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Questions and Answers

Was muss im Sportunterricht kognitiv reflexiv gerahmt werden?

  • Die Bewegungsfreude der Jugendlichen
  • Die sportmotorische Eigenrealisation (correct)
  • Die Grundtechniken des Schwimmens
  • Die Ausdauerfähigkeit der Schülerinnen und Schüler

    • Welche Schwimmtechniken sind notwendig, um die Bildungsstandards am Ende der Klasse 6 zu erreichen?

  • Kraul- und Rücken schwimmen (correct)
  • Rücken- und Delphinschwimmen
  • Brust- und Delphinschwimmen
  • Kraul- und Brustschwimmen

    • Welche Inhalte erfordern eine altersgemäße Theorie/Praxis-Verknüpfung in der Schulzeit 7/8?

  • Fitness- und ausdauerbezogene Inhalte (correct)
  • Krafttraining
  • Ernährungslehre
  • Koordinationsübungen

    • Was ist eine wichtige Fragestellung für einen kompetenzorientierten Sport-/Schwimmunterricht?

    <p>Wie lassen sich Bewegungs- und Lernaufgaben verbinden?</p> Signup and view all the answers

    Was wird im Sportunterricht nicht empfohlen, wenn es um den Wissenserwerb der Schüler geht?

    <p>Zufälligen Wissenserwerb</p> Signup and view all the answers

    Welche koordinative Fähigkeit bezieht sich auf die variable räumlich-zeitlich-dynamische Gestaltung von Bewegungen?

    <p>Differenzierungsfähigkeit</p> Signup and view all the answers

    Was beschreibt die Orientierungsfähigkeit im Schwimmen?

    <p>Die räumliche Zielgerichtetheit von Bewegungen</p> Signup and view all the answers

    Welche koordinative Eigenschaft bezieht sich auf die dynamische Gliederung von Bewegungen?

    <p>Rhythmisierungsfähigkeit</p> Signup and view all the answers

    Was ist die zentrale Herausforderung für Anfänger im Techniktraining beim Schwimmen?

    <p>Kombination räumlicher und zeitlicher Bewegungen</p> Signup and view all the answers

    Welcher Aspekt ist entscheidend für die Kopplungsfähigkeit im Schwimmen?

    <p>Die fließende Verbindung von Teilkörperbewegungen</p> Signup and view all the answers

    Welches Methodenkonzept sollte im Anfängerbereich besonders beachtet werden?

    <p>Fokus auf technisches Feedback</p> Signup and view all the answers

    Wie kann die Differenzierungsfähigkeit verbessert werden?

    <p>Durch gezielte Variationen von Bewegungen</p> Signup and view all the answers

    In welchem Bereich ist die Rhythmisierungsfähigkeit besonders wichtig?

    <p>Für die dynamische Strukturierung von Bewegungen</p> Signup and view all the answers

    Welcher Ansatz ist laut der Forschung vielversprechender für die Verbesserung der Bewegungskoordination beim Schwimmen?

    <p>Fokus auf die Bewegungseffekte</p> Signup and view all the answers

    Was ist die Grundlage für eine effektive Fehlerkorrektur im Schwimmunterricht?

    <p>Rückmeldung in verbalem und nonverbalem Format</p> Signup and view all the answers

    Was bedeutet 'External Focus of Attention' im Kontext des Schwimmens?

    <p>Auf die Umgebung und Bewegungseffekte konzentrieren</p> Signup and view all the answers

    Was ist nach Freudenheim et al. (2010) ein erwartetes Ergebnis eines externen Fokus während des Schwimmtrainings?

    <p>Erhöhung der Schwimmgeschwindigkeit</p> Signup and view all the answers

    Welche der folgenden Aussagen ist im Kontext der Instruktion und Rückmeldung im Schwimmen nicht zutreffend?

    <p>Unmittelbare Rückmeldungen sind immer effektiver.</p> Signup and view all the answers

    Welche der folgenden Methoden wird als nicht optimal für die Konzentration der Lernenden angesehen?

    <p>Fokus auf Bewegungskoordination</p> Signup and view all the answers

    Welche Quelle behandelt die Technikschulung im Kraulschwimmen?

    <p>Fahrner, M.</p> Signup and view all the answers

    Welche Art von Rückmeldung ist für die Lernenden im Schwimmen wichtig?

    <p>Rückmeldung zur Bewegungseffizienz</p> Signup and view all the answers

    Was bedeutet es, kompetenzorientiert im Sportunterricht zu arbeiten?

    <p>Es geht darum, die Schüler zu fördern, ihre eigenen Fähigkeiten zu erkennen und weiterzuentwickeln.</p> Signup and view all the answers

    Welche der folgenden Kompetenzen sollte im Schulschwimmunterricht nicht gefördert werden?

    <p>Individuelle sportliche Leistungsfähigkeit ignorieren</p> Signup and view all the answers

    Welches Ziel gehört nicht zu den übergreifenden Zielen des Sportunterrichts?

    <p>Exklusive Vorbereitung auf Wettkämpfe</p> Signup and view all the answers

    Wie kann Bewegungsinteresse im Sportunterricht gefördert werden?

    <p>Durch ein abwechslungsreiches und motivierendes Unterrichtsangebot</p> Signup and view all the answers

    Welche Fähigkeit sollte im Rahmen des Sportunterrichts durch Reflexion verbessert werden?

    <p>Wahrnehmungsfähigkeit und Körperbewusstsein</p> Signup and view all the answers

    Welches Element ist wichtig für die Entwicklung einer positiven Einstellung zur Anstrengung?

    <p>Der Aufbau von Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit</p> Signup and view all the answers

    Welcher Aspekt gehört nicht zu den sportspezifischen Kompetenzen laut Bildungsplan?

    <p>Einseitige Sportartenförderung</p> Signup and view all the answers

    Was zeichnet eine erfolgreiche Erziehung zum Sport aus?

    <p>Entwicklung einer umfassenden sportlichen Grundlage</p> Signup and view all the answers

    Welches Element ist Bestandteil der sportbezogenen Reflexionskompetenz?

    <p>Gesundheitsbewusstsein</p> Signup and view all the answers

    Wie trägt Schwimmen zur Verbesserung der Gesundheit bei?

    <p>Es verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit.</p> Signup and view all the answers

    Welche Kompetenz wird durch Bewegungs- und Reflexionsaufgaben gefördert?

    <p>Sportliche-spielerische Bewegungskompetenz</p> Signup and view all the answers

    Welche der folgenden Aussagen beschreibt eine interne Kompetenz?

    <p>Motorische Eigenrealisation</p> Signup and view all the answers

    Was ist das Ziel eines kompetenzfördernden Unterrichts?

    <p>Die Verbindung von Theorie und Praxis zu stärken.</p> Signup and view all the answers

    Inwiefern kann körperliche Leistungsfähigkeit einen Gesundheitsbezug haben?

    <p>Sie kann zur Prävention von Krankheiten beitragen.</p> Signup and view all the answers

    Was gehört zur sportbezogenen Sozialkompetenz?

    <p>Teamarbeit und Kommunikation</p> Signup and view all the answers

    Wie wird Gesundheit durch Schwimmen gefördert?

    <p>Es reduziert das Risiko von Verletzungen.</p> Signup and view all the answers

    Was ist der Hauptzweck eines Beobachtungsbogens im Schwimmunterricht?

    <p>Um eine differenzierte Rückmeldung zu geben.</p> Signup and view all the answers

    Was könnte eine Fehlerursache im Schwimmunterricht angeben?

    <p>Die individuelle Verarbeitung von Informationen durch die Schüler.</p> Signup and view all the answers

    Was ist eine angemessene Vorgehensweise bei beobachtbaren Fehlern im Schwimmunterricht?

    <p>Die zugrundeliegenden Ursachen zu analysieren.</p> Signup and view all the answers

    Im Kontext des Schwimmunterrichts, was wird als 'Beobachtung' bezeichnet?

    <p>Der Prozess, Informationen über die Schwimmbewegung zu erfassen.</p> Signup and view all the answers

    Welche Rolle spielt die Lehrkraft im Beobachtungsprozess während des Schwimmunterrichts?

    <p>Sie fungiert als Beobachter und Informationsgeber.</p> Signup and view all the answers

    Was könnte ein Effektives Beobachtungsinstrument im Schwimmunterricht sein?

    <p>Der Einsatz von Videokamera zur Analyse.</p> Signup and view all the answers

    Welche der folgenden Optionen beschreibt am besten eine Bedingung, die die Beobachtung im Schwimmunterricht beeinflussen kann?

    <p>Die Gruppengröße der Schüler.</p> Signup and view all the answers

    Was ist eine wichtige Überlegung bei der Analyse von Schülerleistungen im Wasser?

    <p>Die zugrunde liegenden Ursachen für Fehler sollten berücksichtigt werden.</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Modulklausur Schwimmen/Leichtathletik

    • Dauer: 60 Minuten
    • Abnahme: Ende des Sommersemesters
    • Mindestnote: 4,0
    • Prüfungsteile: Schwimmen (200m auf Zeit & Demonstrationen) und Theorie
    • Gesamtnote: Praxis- und Theorienoten werden gemeinsam verrechnet
    • Absolutierung: Nur als Einheit (Praxis & Theorie)

    Didaktische Begründungen für Schwimmen

    • Körper- und Bewegungserfahrungen: Einzigartig
    • Lebensrettung: Selbstsicherheit und Unabhängigkeit
    • Dimension Leistung: Übung, Fortschritt und Erfolge
    • Soziale Integration: Zugang zu verschiedenen Wassersportarten (z.B. Wasserspringen, Segeln)
    • Gesundheit: Ausdauertraining im Alter
    • Vereinsmitgliedschaft: Teilhabe am organisierten Sport
    • Medienverständnis: Verständnis von Wettkämpfen im Fernsehen/Internet
    • Kultureller Wert: Gesellschaftliches Kulturgut
    • Grenzen: Infrastrukturelle und zeitliche Begrenzungen, Kompetenz der Lehrkräfte und Klassengröße, Umgang mit Ängsten und Scham bei Schülern

    Statischer Auftrieb und Wasserwiderstände im Schwimmen

    • Auftrieb: Kraft, die als statischer Auftrieb bezeichnet wird, die den Körper im Wasser beeinflusst
    • Wasserwiderstände: Unterschiedliche Wasserwiderstände beim Schwimmen (form-, reibungs-, wellenbedingt)
    • Ambivalenz: Wie Wasserwiderstände sowohl Brems- als auch Antriebsfunktion haben können
    • Antrieb im Wasser: Erläuterung der Möglichkeit, wie Vortrieb im Wasser erzeugt wird

    Schwimmen - Archimedisches Prinzip

    • Auftriebskraft: Gleich der Gewichtskraft des vom Körper verdrängten Mediums
    • Volumen: Auftriebskraft wächst mit dem Volumen des Körpers
    • Dichte: Auftriebskraft wächst mit der Dichte des Mediums

    Herausforderungen der Bewegungssteuerung

    • Schwebezustand: Gleichgewicht von Auftrieb, Gewichtskraft und Dichte durch Ein- und Ausatmen.
    • Instabilität: Dynamische Veränderung der Dichte durch Einatmen/Ausatmen verursacht instabile Wasserlage.
    • Widerstand: Bezug und Orientierung durch Gewichtskraft fehlt, somit ist der Wasserwiderstand der Hauptfokus der Bewegungssteuerung.

    Wasserwiderstände

    • Formwiderstand: Abhängig von der Körperform und dem „Nachlauf“ der Strömung, beeinflusst durch Angeströmte Fläche A, Widerstandsbeiwert cw, Dichte des Mediums p und Geschwindigkeit v .
    • Reibungs-/Oberflächenwiderstand: Abhängig von der Beschaffenheit der Oberfläche (z.B. Badehose vs. Schwimmerhose) und der Geschwindigkeit
    • Wellenwiderstand: Relativ gering; bedeutender bei Tauchen

    Ambivalenz von Wasserwiderständen

    Form-, Reibungs- und Wellenwiderstand bewirken sowohl Bremsen als auch Antrieb.

    Generierung von Antrieb im Wasser

    • Grundprinzip Actio = Reactio
    • Maximierung des Formwiderstandes: Durch große Fläche und lange Arbeitswege
    • Änderung des Wasserimpulses: Durch Änderung des Bewegungsweges maximalen Impuls des Wassers erzeugen.
    • Effektive Nutzung des Wasserwiderstandes zum Antrieb

    Koordinativ-technische Aspekte im Schwimmen

    • Differenzierung: Räumlich/zeitliche Gestaltung von Bewegungen
    • Orientierung: Zielgerichtete Bewegungen im Raum
    • Rhythmisierung: Dynamische Gestaltung in eigenen Zeitschemata
    • Kopplung: Fließende Verbindungen der Bewegungen verschiedener Körperteile
    • Reaktionsfähigkeit: Motorische Reaktionen auf Reize in kurzer Zeit
    • Umstellung/flexibel: Reibungsloser Wechsel in den Bewegungsmustern und Frequenzen
    • Gleichgewicht: Aufrechterhaltung einer stabilen Körperlage

    Aufgaben- und Feedbackformulierungen

    • Fokus: Wichtig, dass der Fokus auf den Bewegungseffekt und nicht auf die Bewegungsausführung liegt
    • Instruktionen: Verbale/nonverbale Anweisungen
    • Feedback: Vermittlung von Informationen zur Korrektur von Fehlern
    • Aufmerksamkeit: Aufmerksamkeitsfokus auf die Bewegungseffekte und nicht auf die Bewegungskontrolle

    Notengebung im Schwimmunterricht

    • Verhaltensnoten: Engagement und Anstrengungsbereitschaft
    • Bewegungskompetenz: Können, Technik und Zeit
    • Reflexion: Kognitiver, reflexiver Teil (z.B. Prüfungen, Berichte, Tagebücher, mündliche Erklärungen)
    • Sozialkompetenz: Engagement in Teamsport

    Schwimmspezifische Beobachtungskompetenz

    • Ziele: Beobachtungsziele, Maßstäbe, Standorte/Perspektiven, Instrumente (z.B. Beobachtungsbögen, Zeitmessung)
    • Fehleranalyse: „Fehler“ versus die dahinterstehende Fehlerursache
    • Notengebung: Überlegungen mit Bezug zur Notengebung

    Kompetenzorientierung schulischen Sport-/Schwimmunterrichts

    • Dreh- und Angelpunkt: Sportmotorische Eigenrealisation der Schüler
    • Kognitive Reflexion: Auseinandersetzungen mit den Bewegungen und Phänomenen in der Praxis
    • Einführende Inhalte: Sportbezogene Inhalte sollten den Schülern zugänglich gemacht und altersgerecht vermittelt werden.
    • Sozial- und internal-personale Kompetenz: Ist aufgrund der Komplexität schwer messbar und daher typischerweise in den Standards nicht dargestellt.

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    In diesem Quiz geht es um die wichtigen kognitiven und praktischen Aspekte des Sportunterrichts, insbesondere im Schwimmen. Angefangen bei den Bildungsstandards bis zu den notwendigen Koordinationsfähigkeiten werden zentrale Fragen des Schwimmunterrichts der Klassen 6 bis 8 behandelt. Teste dein Wissen über effektive Lehrmethoden und die theoretische Verknüpfung mit praxisorientiertem Training.

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