78 Questions
¿Cuál de las siguientes opciones es una señal de rechazo social?
No escribir en X tiempo
¿Cuál de las siguientes opciones es una hipótesis de mantenimiento de la depresión?
La anticipación de rechazo
¿Cuál de las siguientes opciones es una consecuencia del rechazo social?
Disminución de las experiencias sociales agradables
¿Cuál de las siguientes opciones es una característica de la depresión?
Es una condición única para cada persona
¿Cuál de las siguientes opciones es una función de las reglas verbales?
Generar expectativas negativas
¿Cuál de las siguientes opciones es una consecuencia del aislamiento social?
Alivio del sufrimiento
¿Cuál de las siguientes opciones es un proceso que explica la adquisición y mantenimiento de los problemas psicológicos?
Los procesos de aprendizaje
¿Cuál de las siguientes opciones es una función del contexto social en la depresión?
Agradar y evitar conflictos
¿Cuál de los siguientes factores de riesgo se asocia con la depresión postparto?
Falta de apoyo social
¿Qué caracteriza el período posterior al parto?
Un período marcado por la soledad y la invisibilidad social
¿Cuál de las siguientes experiencias es un factor de riesgo para la depresión postparto?
Experiencias traumáticas en el embarazo
¿Qué es lo que se considera una tarea altamente compleja?
Evaluar desde el embarazo las posibles repertorios de estrategias de afrontamiento desadaptadas
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es cierta sobre la depresión postparto?
Es una condición que puede estar influenciada por la falta de apoyo social
¿Cuál de las siguientes opciones es un problema que puede estar presente en la depresión postparto?
Problemas de estrategias de afrontamiento desadaptadas
¿Cuál de las siguientes opciones es un efecto de la invisibilidad social?
Un sentimiento de soledad
¿Cuál de las siguientes opciones es un factor que puede influir en la depresión postparto?
La influencia social
¿Cuál es el objetivo principal de las técnicas y procedimientos en un plan de intervención?
Generar motivación, ganas y significado
¿Qué caracteriza a las acciones que se realizan en un plan de intervención?
Son operativas y alcanzables
¿Qué son los reforzadores en un plan de intervención?
Son cualidades que trascienden al resultado de una actividad
¿Cómo se pueden ligar las actividades con los reforzadores en un plan de intervención?
A través de la interacción verbal
¿Qué es importante ser en un plan de intervención?
Un terapeuta actualizado
¿Qué se puede hacer para facilitar la motivación en terapia?
Ligar las actividades con los reforzadores
¿Qué son las cualidades que se pueden desarrollar en un plan de intervención?
Cualidades que trascienden al resultado de una actividad
¿Qué tipo de satisfacción se puede lograr en un plan de intervención?
Satisfacción inagotable
¿Cuál es el objetivo principal de la técnica de identificar verbalizaciones desadaptativas?
Entender el impacto y relaciones funcionales con otros eventos
¿Cuál es la clave principal para superar los desafíos en la consulta?
Encontrar reforzadores más valiosos que compitan con los que mantienen las conductas de inactividad y evitación
¿Qué se busca con la técnica de revisar las lecturas sobre reestructuración cognitiva?
Preparar el debate socrático
¿Qué tipo de etiqueta se utiliza para describir una conducta que cumple una función concreta en el manejo de rumiaciones?
Rumiación
¿Qué es lo primero que debemos hacer cuando una persona se enfrenta a la resistencia a realizar actividades?
Graduar y ajustar las actividades
¿Por qué es importante registrar progresos?
Para aumentar la motivación y reconocer el progreso
¿Cuál es el paso inicial en el plan de intervención para cambiar las verbalizaciones desadaptativas?
Explicar el papel del lenguaje/pensamientos
¿Qué es lo que se busca señalar y evocar en el manejo de rumiaciones?
Emociones de las consecuencias de dicha acción
¿Cuál es el objetivo principal de la técnica de 'Relacionar y aumentar potencia de Ref. de orden superior'?
Aumentar la potencia de los reforzadores de orden superior
¿Qué es lo que se modifica en consulta en el plan de intervención para cambiar las verbalizaciones desadaptativas?
Las verbalizaciones desadaptativas
¿Qué debemos hacer cuando una persona comienza a realizar actividades pero sigue con juicios y ruminaciones sobre la actividad?
Identificar la funcionalidad de esta conducta
¿Qué es lo que se busca cuando se gradualmente ajusta las actividades?
Enfocarse en el proceso y en lo que supone para la propia persona
¿Cuál es el objetivo del debate socrático en el plan de intervención?
Preparar la propuesta de pruebas de realidad
¿Qué es lo que se busca evaluar en el manejo de rumiaciones?
La funcionalidad de las rumiaciones
¿Por qué es importante no enfocarse en los resultados de las actividades?
Porque enfocarse en los resultados puede llevar a la desmotivación
¿Cuál es el objetivo principal de las técnicas de motivación?
Hacer que la persona experimente cómo funciona la motivación y las ganas
¿Cuál es la función principal de evaluar la funcionalidad de una intervención?
Evaluar la efectividad de la intervención
¿Qué caracteriza a los eventos privados en el contexto de la intervención?
Son conductas que pueden ser observadas por uno mismo o otros
¿Cuál es el objetivo principal del debate socrático en el plan de intervención?
Moldear verbalmente la conducta
¿Qué se busca lograr al dirigir al cumplimiento y experimentar sin juzgar en el momento?
Motivar a la persona a realizar actividades
¿Cuál es el papel del lenguaje en la intervención?
Funcional, no modelo ABC
¿Qué se busca hacer al aumentar la potencia de un reforzador de orden superior?
Relacionar y aumentar la potencia del reforzador
Cuál de las siguientes técnicas se utiliza para mejorar el sueño en un plan de intervención?
Intención paradójica
¿Cuál de las siguientes opciones es un objetivo principal de un plan de intervención?
Incrementar habilidades instrumentales para la obtención de reforzadores
¿Cuál de las siguientes opciones es una característica de la depresión postparto?
Desánimo, tristeza, llanto, desinterés
¿Cuál de las siguientes opciones es una función de las técnicas de relajación en un plan de intervención?
Reducir la ansiedad
¿Cuál de las siguientes opciones es un objetivo principal de la técnica de 'Identificar conductas alternativas'?
Identificar y entrenar conductas alternativas ante desencadenantes
¿Cuál de las siguientes opciones es una función de la atención a la experiencia en un plan de intervención?
Atención plena a la experiencia
¿Cuál de las siguientes opciones es un efecto de la invisibilidad social en la depresión postparto?
Desánimo, tristeza, llanto, desinterés
¿Cuál de las siguientes opciones es una función de la técnica de 'Entrenar asertividad' en un plan de intervención?
Incrementar habilidades sociales
¿Cuál de las siguientes opciones es un ejemplo de una situación desagradable que puede desencadenar la depresión?
Una enfermedad crónica
Según el modelo de Ferster (1973), ¿qué sucede con las acciones de la persona en un ambiente con bajo nivel de reforzamiento positivo?
No resultan en reforzadores positivos
¿Qué es lo que puede ser muy diverso para cada individuo en el contexto de la depresión?
Lo que se considera una pérdida
¿Cuál es la relación entre la depresión y el mantenimiento del problema de la emisión de conductas desadaptativas?
La depresión es un efecto del mantenimiento del problema
¿Qué es lo que se busca en el modelo contextual de Activación Conductual?
Explicar la depresión a través del aprendizaje
¿Qué sucede cuando se produce una pérdida de reforzadores en el ambiente?
Se produce un aumento de eventos aversivos
¿Cuál es el papel de los eventos aversivos en la depresión?
Incrementan la probabilidad de conductas desadaptativas
¿Qué es lo que se produce cuando se da un aumento de eventos aversivos y una pérdida de reforzadores positivos?
Una situación de depresión
¿Cuál es el objetivo principal de identificar barreras que dificulten la ejecución de actividades antidepresivas?
Superar la resistencia a realizar actividades
¿Qué es lo que se busca cuando se eligen actividades valiosas para la persona en el tratamiento?
Que las actividades se mantengan por reforzadores naturales
¿Por qué es importante construir propósitos ligados a reforzadores simbólicos abstractos?
Para que las actividades se mantengan por reforzadores naturales
¿Qué es lo que se busca cuando se realizan actividades sin ganas y sin saber si nos gustan?
Descubrir actividades que nos gustan
¿Cuál es el objetivo principal de generar motivación, ganas y significado en el tratamiento?
Que las actividades se mantengan por reforzadores naturales
¿Qué es lo que se busca cuando se enseña a la persona a identificar reforzadores potentes de orden superior?
Que la persona elija actividades valiosas para sí misma
¿Por qué es importante hacer cosas sin ganas y sin saber si nos gustan?
Para descubrir actividades que nos gustan
¿Qué es lo que se busca cuando se realizan actividades con significado en el tratamiento?
Que las actividades se mantengan por reforzadores naturales
¿Cuál es el porcentaje de prevalencia de la depresión postparto a nivel mundial?
13%
¿Cuál es el plazo de aparición de la depresión postparto según el DSM-V?
4 semanas después del parto
¿Por qué no se detecta la depresión postparto en muchos casos?
Todas las opciones anteriores
¿Cuál es el nombre del instituto que establece un plazo de 12 meses después del parto para la depresión postparto?
National Institute for Mental Health (NIMH)
¿Qué es el 'doble estigma' en relación con la depresión postparto?
La combinación del estigma de la depresión y el estigma de la maternidad
¿Por qué la depresión postparto es un problema de grandes dimensiones y desatendido?
Por la falta de conciencia sobre la importancia del tema
¿Qué es lo que caracteriza la maternidad en relación con la depresión postparto?
Es un período vital que no debería suponer una amenaza para las mujeres
¿Qué es lo que se busca detectar en la depresión postparto?
La presencia de síntomas de depresión en las mujeres
Study Notes
Rechazo Social y Malestar
- El rechazo social puede contribuir a no tener posibilidades de adquirir ciertas habilidades sociales (HHSS) ni de tener experiencias sociales agradables.
- Señales de rechazo, como no proponer quedar o no escribir en un tiempo determinado, pueden generar malestar.
- La anticipación de rechazo puede llevar a adoptar reglas verbales negativas, como "no les gusta mi personalidad".
Análisis Funcional
- La hipótesis de mantenimiento del rechazo social se basa en la idea de que el contexto social puede generar malestar o alivio.
- La disposición a evitar el rechazo puede llevar a adoptar estrategias de evitación.
Conceptualización de la Depresión
- No hay dos depresiones iguales, cada persona sufre de manera única y las razones por las que lo hacen también lo son.
- La adquisición y mantenimiento de los problemas psicológicos se explican por procesos de aprendizaje.
Técnicas y Procedimientos
- Generar motivación y significado puede ser clave para el cambio.
- Es importante ligar las actividades con reforzadores constantemente a través de la interacción verbal.
- La clave está en encontrar reforzadores más valiosos que compitan con los que mantienen las conductas de inactividad y evitación.
Desafíos en Consulta
- La falta de motivación y ganas puede ser un desafío en la consulta.
- Es importante enfocarse en el proceso y no en los resultados.
- Graduar y ajustar las actividades propuestas puede ser necesario.
Cambios en Reglas o Verbalizaciones Desadaptativas
- Es importante explicar el papel del lenguaje y pensamientos en la depresión.
- Entrenar en identificar verbalizaciones desadaptativas y comprender su impacto puede ser clave para el cambio.
Manejo de Rumiaciones
- La rumiación puede ser una conducta que cumple una función concreta, como tener una explicación coherente o reducir incertidumbre.
- Es importante evaluar la funcionalidad de la rumiación y señalar y evocar emociones relacionadas con las consecuencias de dicha acción.
Depresión Postparto
- La falta de apoyo social y la invisibilidad social pueden ser factores de riesgo para la depresión postparto.
- La experiencia de traumas en el embarazo y el parto puede influir en la depresión postparto.
- Evaluar desde el embarazo el posible repertorio de estrategias de afrontamiento desadaptadas puede ser clave para la prevención.
Conceptualización de la Depresión desde el Análisis Funcional
- La depresión se caractetiza por la falta de reforzadores positivos y la presencia de eventos aversivos en el ambiente.
- Según Ferster (1973), la depresión es un historial de aprendizaje en el que las acciones de la persona no resultan en reforzadores positivos, y a menudo se ven reforzadas negativamente conductas de escape o evitación de eventos desagradables.
Modelo Contextual de Activación Conductual
- La depresión se caracteriza por un aumento de eventos aversivos y una pérdida de reforzadores positivos.
- La pérdida de reforzadores puede ser debido a cambios ambientales, personales, duelos, enfermedades, entre otros.
- Lo que cada individuo considera aversivo puede ser muy diverso y subjetivo.
Plan de Intervención
- El objetivo es identificar y aumentar las conductas antidepresivas y reforzadores naturales.
- Es importante valorar el aumento de la actividad física y identificar barreras que dificultan la ejecución.
- Se deben aplicar técnicas y procedimientos para generar motivación, ganas y significado, como elegir actividades valiosas para la persona y construir propósitos ligados a reforzadores simbólicos abstractos.
Técnicas y Procedimientos
- Cambios en reglas o verbalizaciones desadaptativas: evaluar la funcionalidad, importancia del papel del lenguaje y los eventos públicos y privados.
- Identificar y practicar conductas alternativas ante desencadenantes, entrenar atención a la experiencia y practicar "engancharse" a esta alternativa.
- Incrementar habilidades necesarias para la obtención de reforzadores, como asertividad, habilidades sociales, apoyo social y habilidades de resolución de problemas.
- Mejora del sueño: control estimular, higiene del sueño, técnicas de relajación y intención paradójica.
Depresión Postparto
- La depresión postparto puede iniciarse en cualquier momento entre el parto y el año siguiente al nacimiento del bebé.
- Se caracteriza por desánimo, tristeza, llanto, desinterés, alteraciones del sueño, del apetito, de la concentración y sensación de inutilidad, culpa e ideación suicida e infanticida.
- La prevalencia mundial es del 13%, pero hay una falta de protocolos de detección sistemática y heterogeneidad de criterios, lo que la hace infradiagnosticada.
Este quiz explora las consecuencias del rechazo social en nuestras relaciones y experiencias sociales, y cómo se relaciona con el malestar y la ausencia de habilidades sociales.
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