Psicología del Aprendizaje: Reglas Verbales

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Questions and Answers

¿Cuál es el sentimiento que el autor describe en el contenido?

Miedo

Ira

Ansiedad (correct)

Desesperación

¿Por qué el autor grita según el contenido?

Para que se escuche a sí mismo

Para que su monstruo del miedo desaparezca

Para que se sienta mejor

Para que sus padres le hagan caso (correct)

¿Qué hace el autor con su monstruo del miedo según el contenido?

Intenta olvidarlo

Intenta ignorarlo

Intenta aparentar que no existe (correct)

Intenta hacerlo desaparecer

¿Cuál es el resultado de intentar evitar el monstruo del miedo según el contenido?

Funciona por un tiempo Signup and view all the answers

¿Cuál es la razón por la que el autor se siente ansioso en la noche?

Porque todo está a oscuras Signup and view all the answers

¿Cómo describe el autor su ansiedad físicamente?

Con una presión en el corazón Signup and view all the answers

¿Qué hace el autor para distraerse de su ansiedad según el contenido?

Pasa mucho tiempo en su habitación con la tablet Signup and view all the answers

¿Por qué el autor se queda con sus padres en lugar de ir al colegio?

Porque tiene miedo de que su monstruo del miedo aparezca Signup and view all the answers

¿Cuál es el propósito de dibujar y escribir sobre el monstruo de la ansiedad?

Fomentar la fisicalización de eventos privados y la toma de perspectiva Signup and view all the answers

¿Qué sucede cuando el monstruo de la ansiedad te visita?

Te llenan de pensamientos, emociones y sentimientos Signup and view all the answers

¿Qué es lo más importante cuando se trata de nombrar al monstruo de la ansiedad?

Darle un nombre que te haga sentir cómodo Signup and view all the answers

¿Por qué es importante imaginar al monstruo de la ansiedad como un muñeco de dibujos animados?

Porque ayuda a tomar perspectiva Signup and view all the answers

¿Qué sucede cuando se alimenta al monstruo de la ansiedad?

Se hace más grande Signup and view all the answers

¿Qué es lo que se puede hacer cuando el monstruo de la ansiedad te visita?

Atrévete a mirarlo Signup and view all the answers

¿Qué es lo que se busca al imaginar y dibujar al monstruo de la ansiedad?

Tomar el control Signup and view all the answers

¿Cuál es el resultado de dibujar y escribir sobre el monstruo de la ansiedad?

Que te sientas más en control Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo principal de evaluar las variables intervinientes en el aprendizaje?

Identificar las contingencias ambientales que influyen en la conducta Signup and view all the answers

¿Qué tipo de aprendizaje se relaciona con la evaluación de las variables intervinientes?

Aprendizaje por condicionamiento operante Signup and view all the answers

¿Qué se busca evaluar al analizar las contingencias ambientales?

La relación entre los estímulos y las respuestas Signup and view all the answers

¿Qué tipo de estímulos se relacionan con la evaluación de las variables intervinientes en el aprendizaje?

Estímulos condicionados Signup and view all the answers

¿Qué se evalúa al analizar las creencias y conductas de los cuidadores?

La influencia de los cuidadores en la conducta Signup and view all the answers

¿Qué es el refuerzo verbal en el contexto de la evaluación de las variables intervinientes en el aprendizaje?

Un tipo de reforzador que influye en la conducta Signup and view all the answers

¿Qué es la generalización de EC en el contexto de la evaluación de las variables intervinientes en el aprendizaje?

Un proceso por el cual se transfieren los estímulos condicionados a nuevos contextos Signup and view all the answers

¿Qué se busca evaluar al analizar las respuestas de seguridad?

La relación entre los estímulos y las respuestas Signup and view all the answers

¿Cuál es la edad de Julia en el caso clínico de fobia a la oscuridad?

13 años Signup and view all the answers

¿Qué es lo que Julia comenzó a ver en YouTube que desencadenó su fobia?

Videos de miedo Signup and view all the answers

¿Qué es lo que Julia piensa que va a hacer Momo?

Ir a matarla a ella y a su familia Signup and view all the answers

¿Cuál es el síntoma físico que Julia experimenta cuando se despierta aterrorizada?

Presión en el pecho Signup and view all the answers

¿Qué es lo que Julia busca hacer cuando se despierta aterrorizada?

Ir a la habitación de sus padres Signup and view all the answers

¿Qué es lo que se muestra en el diagrama de evaluación funcional como consecuencia a largo plazo?

Poco descanso y cansancio Signup and view all the answers

¿Qué es lo que se menciona como un objetivo terapéutico en este caso?

No se menciona objetivos terapéuticos específicos Signup and view all the answers

¿Cuál es el estímulo que se menciona como el que activa el miedo en Julia?

La oscuridad sin presencia de persona mayor Signup and view all the answers

¿Qué es lo que Julia hace para poder dormir?

Deja la luz de la habitación y del pasillo encendidas Signup and view all the answers

¿Cuál es la función que se menciona que se transformó en Julia?

La función de los estímulos que le rodean Signup and view all the answers

¿Cuál es el propósito del Yo Contexto?

Tomar distancia de los contenidos desagradables Signup and view all the answers

¿Qué es el Yo como Proceso?

El proceso de observación de los procesos internos Signup and view all the answers

¿Qué es el Yo como Contenido?

La construcción verbal de sí mismo a través de la historia Signup and view all the answers

¿Cuál es la relación entre el Yo Contexto y el Yo como Proceso?

El Yo como Proceso es una parte del Yo Contexto Signup and view all the answers

¿Qué es el resultado de no aceptar el Yo como Contenido?

LaAnsiedad y la lucha interna Signup and view all the answers

¿Cuál es el propósito de los 3 Círculos del Yo?

Comprender y aceptar la experiencia agradable o desagradable Signup and view all the answers

¿Qué es el Yo como Contenido en relación con la historia?

La historia verbal de sí mismo Signup and view all the answers

¿Cuál es la relación entre el Yo Contexto y el Yo como Contenido?

El Yo Contexto es la perspectiva y el Yo como Contenido es el contenido Signup and view all the answers

Study Notes

Aprendizaje y Evaluación

El aprendizaje se ve influenciado por la evitación y el escape, que se refuerzan por la coherencia verbal.
La evaluación de las variables intervinientes en el aprendizaje se centra en estímulos condicionados, respuestas de seguridad y evitación, y la generalización de EC.
La evaluación también se enfoca en las contingencias ambientales y la evaluación de las creencias y conductas.

Caso Clínico: Fobia a la Oscuridad

Julia, de 13 años, desarrolló una fobia a la oscuridad después de ver videos de miedo en YouTube, especialmente el personaje de "Momo".
Julia experimenta miedo intenso, presión en el pecho y sensaciones de nervios y escalofríos al quedarse a oscuras.
Para enfrentar su miedo, Julia duerme con la luz encendida y busca la compañía de su madre.
La evaluación funcional de la fobia a la oscuridad se centra en la transformación de las funciones de los estímulos que rodean a Julia, como la oscuridad y los ruidos fuertes.

Consecuencias del Miedo

Consecuencias a corto plazo: reducción del miedo, regulación del miedo y consecuencias emocionales y físicas.
Consecuencias a largo plazo: dependencia de un adulto para dormir, falta de descanso y cansancio, y aumento del miedo y malestar.

Objetivos Terapéuticos

Aprender a manejar el miedo y la ansiedad a través de la conciencia y la aceptación.
Desarrollar una perspectiva más amplia y diferente sobre el miedo y la ansiedad.

Ansiedad y Miedo

La ansiedad se presenta como un monstruo que intentamos evitar o no sentir.
La ansiedad se manifiesta de diferentes maneras, como gritar, sentir presión en el pecho o dolor en la tripa.
Es importante enfrentar y conocernos a nosotros mismos, incluyendo nuestra ansiedad y miedo.

Los 3 Círculos del Yo

El Yo como contexto: perspectiva o lugar desde el que observar toda la experiencia agradable o desagradable.
El Yo como proceso: darse cuenta de los procesos observables de uno mismo (acciones, sensaciones, pensamientos, recuerdos…).
El Yo como contenido: construcción verbal que una persona hace de sí misma, lo que uno aprende a contar de sí mismo a través de su historia.

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