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Overcoming Test Anxiety: Best Tips for Avoiding Blackouts in Exams

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24 Questions

Was ist laut Holger Domsch der moderne 'Bär'?

Die Prüfungsangst

Warum ist Angst laut Holger Domsch in der menschlichen Natur begründet?

Um vor Gefahren geschützt zu sein

Was tut unser Körper laut dem Text, wenn er mit der Mathearbeit konfrontiert wird?

Er will fliehen

Warum wären die Menschen laut dem Text längst ausgestorben, wenn sie keine Angst gehabt hätten?

Weil sie nicht vor Gefahren fliehen konnten

Was sind die 'Dämonen', mit denen die betreuten Schüler von Holger Domsch zu kämpfen haben?

Prüfungsangst

Was ist Holger Domschs Berufstätigkeit?

Schulpsychologe im Schulpsychologischen Dienst

Warum fühlt sich Lisa gestresst?

Weil sie den Stoff nicht auswendig kennt.

Warum fühlt sich Paul gestresst?

Weil er den Stoff nicht lernt.

Was kann Prüfungsangst laut Domsch im Körper verursachen?

Den Drang zur Flucht

Welche Art von Stress kann bei einer Prüfung förderlich sein?

Gesundheitlicher Stress

Was empfiehlt Domsch, wenn Tipps gegen Prüfungsangst nicht helfen?

Sich an den Vertrauenslehrer wenden

Wie viele Prozent der 8- bis 18-Jährigen haben Angst durch eine Prüfung zu fallen?

20 Prozent

Was verdeutlicht der Vergleich der Mathearbeit mit einem 'modernen Bär'?

Die Prüfungssituation löst im Körper denselben Stress aus wie bei einem Bärenangriff.

Warum ist Angst laut Holger Domsch in der menschlichen Natur begründet?

Angst ist eine evolutionäre Reaktion, die aus der Zeit der Urmenschen stammt.

Welches Problem entsteht laut dem Text durch den natürlichen Fluchtinstinkt des Körpers bei einer Prüfung?

Der Fluchtinstinkt blockiert die Denkfähigkeit und führt zu einem Blackout.

Warum ist es nach Ansicht von Holger Domsch positiv, dass Prüfungsangst in der menschlichen Natur verankert ist?

Prüfungsangst war in der Vergangenheit überlebenswichtig für den Menschen.

Warum haben die Menschen laut dem Text Angst vor den Gefahren der Wildnis gehabt?

Um sich selbst zu schützen und am Leben zu bleiben.

Warum empfinden die Schüler laut dem Text ungläubige Blicke, wenn Holger Domsch erklärt, dass Angst etwas Gutes hat?

Weil sie nicht verstehen, wie Angst positiv sein kann.

Was empfiehlt Holger Domsch, um sich während eines Angstzustandes zu entlasten?

Die Körperreaktionen verstehen

Warum kann gesunder Stress bei einer Prüfung förderlich sein, laut dem Text?

Er stärkt die Aufmerksamkeit und Konzentration.

Was tut 'Paul', wenn er Bauchschmerzen bekommt, laut dem Text?

Skateboard fahren

Was ist ein grundsätzlicher Unterschied zwischen 'Lisa' und 'Paul', bezogen auf die Prüfungsangst?

Lisa lernt bis zum Erbrechen, Paul schiebt das Lernen auf.

Welche Reaktion zeigt der Körper gemäß dem Text, wenn wir uns vor einer Mathematikprüfung fürchten?

Er fühlt sich verspannt und schwitzt.

Was passiert am Ende mit 'Lisa' und 'Paul', laut dem Text?

'Lisa' und 'Paul' treffen sich bei der Prüfung mit schweißnassen Händen.

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