Podcast
Questions and Answers
واش هُو الجزء نتاع العين اللي يتأثر بالضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD)؟
واش هُو الجزء نتاع العين اللي يتأثر بالضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD)؟
- البُقعة (اللطخة الصفراء). (correct)
- العصب البصري.
- القرنية.
- الشبكية كاملةً.
وشنو هي الخاصية اللي تميز الرؤية المتأثرة بالـ AMD؟
وشنو هي الخاصية اللي تميز الرؤية المتأثرة بالـ AMD؟
- الرؤية تكون ضبابية في كل الاتجاهات.
- الرؤية المحيطية تتأثر والرؤية المركزية تبقى واضحة.
- فقدان كامل للرؤية.
- الرؤية المركزية تتأثر والرؤية المحيطية تبقى سليمة. (correct)
إِذا شخص حس بلي الأشياء اللي يشوف فيها تبدو أصغر من حجمها الطبيعي، هاذي علامة محتملة لـ؟
إِذا شخص حس بلي الأشياء اللي يشوف فيها تبدو أصغر من حجمها الطبيعي، هاذي علامة محتملة لـ؟
- المياه الزرقاء (الجلوكوما).
- قصر النظر.
- طول النظر.
- الـ AMD. (correct)
وشنو هو الفرق الرئيسي بين النوع الجاف (الضموري) والرطب (النتحي) من AMD من حيث التطور؟
وشنو هو الفرق الرئيسي بين النوع الجاف (الضموري) والرطب (النتحي) من AMD من حيث التطور؟
وشنو هي العملية المميزة للـ AMD الرطب (النتحي)؟
وشنو هي العملية المميزة للـ AMD الرطب (النتحي)؟
شكون هما أكثر عرضة للإصابة بالـ AMD؟
شكون هما أكثر عرضة للإصابة بالـ AMD؟
وشنو هي العوامل اللي تزيد من خطر الإصابة بالـ AMD؟
وشنو هي العوامل اللي تزيد من خطر الإصابة بالـ AMD؟
وشنو هي الأطعمة اللي تحتوي على مضادات الأكسدة وتساعد في الوقاية من الـ AMD؟
وشنو هي الأطعمة اللي تحتوي على مضادات الأكسدة وتساعد في الوقاية من الـ AMD؟
وشنو هما المركبات اللي موجودين في الخضروات الورقية الداكنة ويساعدو في حماية شبكية العين من التلف؟
وشنو هما المركبات اللي موجودين في الخضروات الورقية الداكنة ويساعدو في حماية شبكية العين من التلف؟
بالإضافة إلى اللوتين والزياكسانثين، شنو هما مضادات الأكسدة الأخرى اللي موجودة في التوت وتساعد في حماية العين من الضوء الأزرق الضار؟
بالإضافة إلى اللوتين والزياكسانثين، شنو هما مضادات الأكسدة الأخرى اللي موجودة في التوت وتساعد في حماية العين من الضوء الأزرق الضار؟
وشنو هما المعادن المهمة الموجودة في الحبوب الكاملة وتساعد في صحة العين؟
وشنو هما المعادن المهمة الموجودة في الحبوب الكاملة وتساعد في صحة العين؟
وشنو هما الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك الدهنية واللي تساعد في حماية العين من الضمور البقعي؟
وشنو هما الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك الدهنية واللي تساعد في حماية العين من الضمور البقعي؟
وشنو هو الدور الرئيسي لفيتامين C و E في صحة العين؟
وشنو هو الدور الرئيسي لفيتامين C و E في صحة العين؟
وشنو هما الأطعمة اللي لازم يتجنبها مرضى الضمور البقعي؟
وشنو هما الأطعمة اللي لازم يتجنبها مرضى الضمور البقعي؟
إِذا شخص عندو تاريخ عائلي بالضمور البقعي، شنو هي الخطوة اللي لازم يديرها باش يحمي عينيه؟
إِذا شخص عندو تاريخ عائلي بالضمور البقعي، شنو هي الخطوة اللي لازم يديرها باش يحمي عينيه؟
Flashcards
الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD)
الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD)
مرض تنكّسي يصيب البقعة في العين ويسبب فقدان تدريجي للرؤية المركزية.
البقعة (Macula)
البقعة (Macula)
منطقة صغيرة في وسط الشبكية مسؤولة عن الرؤية التفصيلية.
أعراض AMD
أعراض AMD
رؤية غير واضحة، مشوشة، ظهور الأشياء بحجم صغير، أو وجود بقعة مظلمة في مجال الرؤية.
AMD الجاف (Dry AMD)
AMD الجاف (Dry AMD)
Signup and view all the flashcards
AMD الرطب (Wet AMD)
AMD الرطب (Wet AMD)
Signup and view all the flashcards
عوامل خطر AMD
عوامل خطر AMD
Signup and view all the flashcards
النظام الغذائي الصحي لـ AMD
النظام الغذائي الصحي لـ AMD
Signup and view all the flashcards
الخضروات الورقية الداكنة
الخضروات الورقية الداكنة
Signup and view all the flashcards
التوت
التوت
Signup and view all the flashcards
الحبوب الكاملة
الحبوب الكاملة
Signup and view all the flashcards
الأسماك الدهنية
الأسماك الدهنية
Signup and view all the flashcards
اللوتين والزياكسانثين
اللوتين والزياكسانثين
Signup and view all the flashcards
أحماض أوميغا 3 الدهنية
أحماض أوميغا 3 الدهنية
Signup and view all the flashcards
فيتامينات C و E
فيتامينات C و E
Signup and view all the flashcards
الزنك
الزنك
Signup and view all the flashcards
Study Notes
الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD)
- مرض تنكّسي يصيب البُقعة (اللطخة الصفراء) في العين.
- يؤدي إلى تناقص تدريجي في الرؤية المركزية.
- البقعة منطقة صغيرة في وسط الشبكية تحوّل الضوء والصور إلى إشارات عصبية.
- مسؤولة عن تمكننا من رؤية التفاصيل الصغيرة بوضوح ورؤية صافية عن قرب أو بعد.
- الـ AMD يؤثر في الرؤية المركزية فقط ولا يؤثر على الرؤية المحيطية.
الأعراض
- رؤية غير واضحة
- رؤية مشوشة
- ظهور الأشياء بحجم صغير
- ظهور بقعة غامضة أو مظلمة أو غير واضحة في حقل الرؤية
أنواع الـ AMD
- يمكن تصنيف الـ AMD إلى نوعين مختلفين حسب التطوّر والتشخيص المرضي.
- الضمور البقعي الجاف أو الضموري: يشكّل 85% من الحالات ويتطور ببطء على مدى سنوات.
- الضمور البقعي الرطب أو النتحي: الأقل انتشاراً ولكنه الأخطر، يترافق مع فقدان شديد وسريع في حدة البصر خلال أيام أو أسابيع.
- ينتج عن تشكّل أوعية دموية غير طبيعية تؤلف شبكة وعائية دموية تحت البقعة تسمى "الأغشية حديثة التوعي".
- يرتبط الـ AMD بتقدم العمر ولكن عوامل مثل التدخين، ارتفاع ضغط الدم، السمنة، ونقص التغذية تزيد من خطر الإصابة به.
- النظام الغذائي الصحي يساعد في الوقاية من AMD أو إبطاء تقدمه.
التوصيات الغذائية
- الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى مفيدة لصحة العين:
- الخضروات الورقية الداكنة (مثل السبانخ والجرجير واللفت) غنية بمضادات الأكسدة، خاصة اللوتين والزياكسانثين، التي تحمي شبكية العين من التلف.
- التوت (مثل التوت الأزرق والتوت الأسود والفراولة) غني باللوتين والزياكسانثين والأنثوسيانين التي قد تحمي العين من الضوء الأزرق الضار.
- الحبوب الكاملة (مثل الأرز البني والكينوا وخبز القمح الكامل) غنية بالزنك، وهو معدن مهم.
- الأسماك الدهنية (مثل السلمون والماكريل والتونة) غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية المضادة للالتهابات والتي تساعد في حماية العين.
أهم العناصر الغذائية للـ AMD
- اللوتين والزياكسانثين: موجودان في الفواكه والخضروات (خاصة الخضروات الورقية الداكنة والتوت) وتناول كميات كافية منهم يساعد في الوقاية من AMD أو إبطاء تقدمه.
- الأحماض الدهنية أوميجا 3: موجودة في الأسماك الدهنية وتناول كميات كافية منها يساعد في الوقاية من AMD أو إبطاء تقدمه.
- فيتامين C: مضاد للأكسدة مهم لصحة العين ويحمي خلايا العين من التلف.
- فيتامين E: مضاد للأكسدة مهم ويحمي خلايا العين من التلف. -الزنك: معدن مهم لصحة العين ويدعم نمو الخلايا وإصلاحها.
الأطعمة الممنوعة لمرضى الضمور البقعي
- اللحوم المصنعة
- الوجبات السريعة
- منتجات الألبان
- الدهون المتحولة و المشبعة
- الأطعمة مرتفعة الصوديوم
- الأطعمة غنية بالسكر
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
الضمور البقعي المرتبط بالعمر هو مرض تنكّسي يصيب البُقعة في العين، مما يؤدي إلى تناقص تدريجي في الرؤية المركزية. كاين نوعين: جاف ورطب. التدخين و ارتفاع ضغط الدم يزيدو من خطر الإصابة به.
