Motivation et émotions

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Questions and Answers

Quel est le rôle principal de la motivation dans le comportement humain ?

Rendre les comportements non observables

Agir comme un moteur pour adopter des comportements (correct)

Influencer uniquement les émotions

Éliminer tous les stimuli extérieurs

Quelle affirmation décrit le mieux la motivation intrinsèque ?

Elle est centrée sur la satisfaction personnelle et la curiosité (correct)

Elle provient de récompenses externes

Elle motive uniquement par peur de l'échec

Elle ne change pas au cours du temps

Quel élément ne fait pas partie du cycle de la motivation ?

Incitateur

Tendance

Stimulus (correct)

Besoin

Quel processus représente à la fois un état d'activation visant à satisfaire les besoins et une réponse comportementale ?

La tendance Signup and view all the answers

Quelle caractéristique de la motivation la rend difficile à cerner et à conserver ?

Elle est en perpétuel changement Signup and view all the answers

Quels sont les deux types de besoins dans la hiérarchie de Maslow?

Besoins fondamentaux et personnels Signup and view all the answers

Qu'est-ce qui caractérise la motivation intrinsèque?

Elle est motivée par le plaisir et l'épanouissement personnel Signup and view all the answers

Quel facteur selon le cognitivisme n'est pas inclus dans l'attribution causale?

Motivation intrinsèque Signup and view all the answers

Quelle approche motrice analyse la manière dont l'observation des modèles influence le comportement?

Béhaviorisme Signup and view all the answers

Comment la convergence de motivation se manifeste-t-elle?

Lorsque les deux types convergent vers un comportement similaire Signup and view all the answers

Quel concept est essentiel pour comprendre la réduction des tensions dans la motivation biologique?

L'homéostasie Signup and view all the answers

Quel type de motivation est décrit comme étant lié à la culpabilité et aux reproches?

Motivation externe Signup and view all the answers

Selon l'approche humaniste, quel besoin vient après les besoins de sécurité dans la hiérarchie?

Besoins d'appartenance et d'amour Signup and view all the answers

Quel est le type de conflit de motivation présenté lorsque quelqu'un hésite entre étudier ou sortir avec des amis ?

Multiples Signup and view all the answers

Quelles sont les émotions fondamentales selon le modèle de Plutchik ?

La joie, la peur, la tristesse et la surprise Signup and view all the answers

Quel est l'état affectif qui se manifeste pendant une longue période sans être lié à une situation précise ?

Humeur Signup and view all the answers

Quelle composante des émotions est principalement liée à des expériences individuelles et à la mémoire ?

Situationnelle Signup and view all the answers

Quel type de comportement cherche une personne à éviter lorsqu'elle ressent une émotion d'évitement ?

Un but négatif Signup and view all the answers

Qu'est-ce qui est considéré comme une réaction non verbale dans l'expression des émotions ?

L'intonation de la voix Signup and view all the answers

Dans quel type de conflit de motivation une personne doit-elle choisir entre deux objectifs positifs ?

Approche-approche Signup and view all the answers

Quel état affectif est directement lié à une situation spécifique et implique des réactions corporelles ?

Émotion Signup and view all the answers

Study Notes

Sujet: Motivation et émotions
Lectures: Chapitre 8 (pp. 234-250) et Chapitre 9 (pp. 260-274) avec le tableau sur la page 281.
Évaluation: Test de compréhension (5% - 3%).

Définition de la motivation

Définition: La raison pour laquelle on adopte ou non un comportement donné.
Fonction: Le moteur du comportement.
Impact: Pousse vers l'action, la réflexion, l'apprentissage, la mémorisation, la compréhension, la résolution de problèmes, le développement personnel et le changement.
Influence: Prise en compte des stimuli externes et internes pour la prise de décision.
Complexité: Difficile à cerner et à maintenir.

Nature de la motivation

Processus complexes: Un ensemble de processus physiologiques et psychologiques responsables du déclenchement, de l'orientation et du maintien (ou cessation) d'un comportement.
Non-observable directement: On peut observer les actions et leurs effets, mais pas le processus de motivation en lui-même.
Intrinsèque: Motivation provenant d'un besoin interne de l'individu (curiosité, satisfaction personnelle).
Extrinsèque: Motivation provenant de l'extérieur de l'individu (récompense, évitement de punition).

Cycle de la motivation

Besoin: Un état de manque physiologique ou psychologique.
Tendance: L'activation de l'organisme pour combler le besoin.
Inciteurs: Des objets, personnes ou situations qui peuvent combler le besoin.
Équilibre: L'état de satisfaction ou le maintien du besoin, ou un nouvel équilibre.
Exemple: La faim (besoin) → aller au frigo (tendance) → pomme (inciteurs) → satiété (équilibre)

Approches de la motivation

Biologique:
- Instinct: Disposition héréditaire.
- Réduction de la tension: Basé sur l'homéostasie (équilibre physique et psychologique).
- Activation: Rechercher des stimulations pour augmenter l'activité de l'organisme.
Béhaviorisme:
- Conditionnement: Renforcements et punitions (classique et opérant).
- Observation: Développer le comportement social (je veux, je dois).
Cognitivisme:
- Attribution causale: Processus d'explication des événements et comportements.
  - Lieu de causalité : interne ou externe.
  - Stabilité de la cause : stable ou variable.
  - Contrôlabilité : contrôlable ou incontrôlable.
  - Globalité de la cause: générale ou spécifique.
Humanisme:
- Hiérarchie des besoins (Maslow): Besoins fondamentaux et besoins personnels.
  - Physiologique
  - Sécurité
  - Appartenance et amour
  - Estime de soi
  - Actualisation de soi.
- Autodétermination: Développement du plein potentiel.
  - Motivation externe (forcer, obligé)
  - Introjecté (culpabilité, reproche, facilité)
  - Identifié (prestige)
  - Intégré (pour soi, une cause importante)
  - Choix: déterminer ses besoins selon le contrôle.

Interactions entre les motivations

Convergence: Les motivations intrinsèque et extrinsèque convergent vers un même comportement.
Conflits: Situations où l'individu doit choisir entre plusieurs comportements incompatibles.
- Approche-approche
- Évitement-évitement
- Approche-évitement
- Multiples

Définition des émotions

Définition: États affectifs impliquant des sensations et des impressions, liés au plaisir, la douleur, etc.
Émotion: État affectif précis, lié à une situation, avec réactions corporelles. Courte durée.
Humeur: État affectif diffus, plus durable, sans liens directs avec une situation.
Sentiment: État affectif long terme, lié à une situation, sans réactions corporelles.
Bulle psychologique : Espace physique autour de soi, influencé par la proximité sociale.

Composantes des émotions

Situationnelle: Situation initiale déclenchant l'émotion.
Affective: Expérience émotionnelle personnelle, motive le comportement.
Cognitive: Réactions différentes en fonction de l'individu et du moment dans le temps.
Corporelle: Réactions physiques suite à l'émotion (système nerveux sympathique).

Émotions fondamentales

Modèle de Plutchik: Les émotions sont universelles et adaptatives.

Expression et reconnaissance des émotions

Verbale: Conscience de l'état émotionnel, choix d'exprimer l'émotion, utilisation d'un langage clair.
Non-verbale: Expression faciale (universelle), intonation de la voix, expression corporelle.

Micro-expression et sourrir de Duchenne

Micro-expression : Réflexe des pensées.
Sourrir de Duchenne : Sourrir réel (contraction des muscles autour des yeux), par opposition au sourire forcé.

Influence des pupilles et des émotions.

Dilatation des pupilles: Influencée par le système nerveux sympathique et l'intensité de la réaction émotionnelle.
Perception de la sympathie: La dilatation des pupilles peut influencer la perception de la sympathie.

Fonction des émotions

Survie: Combattre, défendre, assurer le maintien des ressources. Fuir le danger.
Prise de décision: Face à un grand nombre de possibilités.
Adaptation sociale : Exprimer et comprendre les émotions pour survivre et s'épanouir en relation avec les autres.

Émotions et intelligence émotionnelle

Intelligence émotionnelle: Compétence cruciale pour la réussite sociale.
Compétences: Intégrer, comprendre, réguler, utiliser, canaliser, exprimer, écouter.

Trucs pour gérer les émotions

Faire: Exprimer, recherche d'interlocuteurs réceptifs, surveillance de la santé, augmenter les occasions positives, gérer les émotions négatives, reconnaître et relativiser, être attentif aux émotions d'autrui.
Ne pas faire: Se défouler après coup, rumi, ne pas tout croire sans vérification, ne pas refaire les mêmes erreurs, maintenir une fermeture face au changement.

Prochains cours

Sujet: Le stress et l'anxiété
Lectures: Chapitre 10 (pp 286-313).
Évaluation: Atelier (5%).

Test de compréhension 5

Format: En équipe de 2 à 3 personnes.
Tâche: Répondre à toutes les questions.
Remise: Avant la fin du cours.

Film Sens dessus dessous

Thème: Importance de toutes les émotions.
Message: Aucune émotion n'est intrinsèquement bonne ou mauvaise ; c'est le jugement humain qui les classe.
Influence: Les émotions orientent nos actions (brouette, etc).

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Description

Ce quiz évalue votre compréhension des concepts de motivation et d'émotions tirés des chapitres 8 et 9. Il aborde les définitions, fonctions et complexités de la motivation, ainsi que ses impacts sur le comportement. Testez vos connaissances et préparez-vous à une évaluation significative.

Motivation et émotions - Chapitres 8 et 9

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