Memoria e i suoi sistemi

Memoria

• La memoria non è un semplice magazzino, ma un sistema attivo che riceve, immagazzina, organizza, modifica e recupera informazioni.
• Le informazioni vengono prima codificate, poi immagazzinate e infine recuperate per essere utilizzate.
• La memoria è suddivisa in tre sistemi di immagazzinamento separati: sensoriale, a breve termine e a lungo termine.

Memoria Sensoriale

• La memoria sensoriale trattiene una copia esatta di ciò che vediamo e sentiamo per pochissimi millesimi di secondo.
• I ricordi iconici (visivi) durano circa mezzo secondo.
• Esistono registri sensoriali per le diverse modalità sensoriali (uditiva, olfattiva, gustativa, tattile).
• L'attenzione selettiva focalizza l'input sensoriale e decide quali informazioni arrivano alla memoria a breve termine.

Memoria a Breve Termine (MBT)

• La MBT trattiene poche informazioni consapevoli per circa 12 secondi.
• Le informazioni possono essere immagazzinate sotto forma di immagini o, più spesso, in una forma fonologica (parole e lettere).
• La MBT ha una capacità limitata e si concentra su informazioni rilevanti e ripetitive.
• È influenzata da interruzioni e interferenze. Se non ripetuta, l'informazione viene scartata rapidamente.
• Funziona anche come memoria di lavoro, dove avvengono operazioni mentali complesse.

Memoria di Lavoro

• La memoria di lavoro è composta da un Esecutivo Centrale e da due sistemi subordinati: il Loop Articolato (elaborazione linguistica) e il Taccuino Visuo-Spaziale (elaborazione visiva e spaziale).

Memoria a Lungo Termine (MLT)

• La MLT immagazzina informazioni significative e importanti per periodi prolungati.
• La capacità della MLT è praticamente illimitata.
• Le informazioni vengono codificate in base al significato, non al suono.
• Più collegamenti vengono creati, più facile è memorizzare nuove informazioni.

Teorie della Memoria a Lungo Termine

• Teoria della specificità di codifica (Tulving): il ricordo è codificato in base al contesto in cui è appreso.
• Teoria della profondità di codifica: ricordi più duraturi con elaborazione più profonda dell'informazione.

Chunking

• Organizzare il materiale da memorizzare in unità più ampie dotate di significato.
• Facilita i processi di codifica e recupero delle informazioni.

Reiterazione

• Ripassare le informazioni per trasferirle nella memoria a lungo termine.

Recupero dei Ricordi

• RIEVOCAZIONE: recupero diretto di informazioni.
• RICONOSCIMENTO: identificazione di informazioni tra diverse alternative.
• RIAPPRENDIMENTO: tempo necessario per riapprendere le informazioni.

Tipi di Memoria a Lungo Termine

• Memoria procedurale: ricordi di abilità e competenze.
• Memoria dichiarativa: ricordi di fatti e informazioni.
• Memoria semantica: conoscenza generale sul mondo.
• Memoria episodica: ricordi di eventi personali, situati in un contesto spazio-temporale.
• Memoria autobiografica: sottotipo di memoria episodica relativa alla propria vita.

Oblio

• Non codificazione: la mancanza di attenzione durante la codifica.
• Problemi di ritenzione: decadimento delle tracce di memoria a causa dell'indebolimento o disuso.
• Problemi di recupero: difficoltà nell'accesso alle informazioni immagazzinate in memoria.
• Interferenza: nuovi ricordi che compromettono quelli già esistenti.
• Rimozione: inibizione di ricordi minacciosi o dolorosi.
• Suppressione: tentativo consapevole di non pensare a qualcosa.

Amnesia

• Amnesia retrograda: perdita di ricordi relativi al periodo precedente un trauma.
• Amnesia anterograda: perdita di capacità di formare nuovi ricordi.

Memoria Flashbulb

• Formazione di ricordi particolarmente vividi e dettagliati in relazione a eventi di grande impatto emotivo.

Emozioni e Memoria

• Le emozioni svolgono un ruolo importante nella formazione e nel consolidamento dei ricordi.