Lesiones Deportivas y Readaptación en CAFD

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Questions and Answers

¿Cuál es la principal función del rol del graduado en CAFD en relación con las lesiones deportivas?

Derivar adecuadamente para reducir el riesgo de lesión. (correct)

Incrementar la intensidad del entrenamiento del cliente.

Diseñar programas de fitness sin supervisión.

Establecer un programa de intervención sin apoyo profesional.

¿Qué se menciona como un beneficio del trabajo multidisciplinar en la recuperación deportiva?

Reducción de la colaboración entre profesionales.

Mejora de la competencia entre los miembros del equipo.

Aumento de la percepción de eficacia del programa de recuperación. (correct)

Disminución de la diversidad de enfoque.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta sobre la derivación en el contexto de lesiones deportivas?

La derivación permite un entrenamiento más individualizado.

La derivación evita riesgos legales asociados.

La derivación siempre debe ser evitada para mantener el control. (correct)

La derivación puede aumentar la calidad del servicio.

Según Bricker y Fry, ¿cómo influye el apoyo social en los deportistas durante la recuperación?

Aumenta la percepción de eficiencia de los programas de recuperación. Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes es una consecuencia de no derivar adecuadamente en el entrenamiento deportivo?

Aumento del riesgo de lesiones. Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo principal del proceso de readaptación en el deporte?

Incorporar al individuo de forma rápida y segura a la práctica físico-deportiva habitual. Signup and view all the answers

¿Qué papel tiene el readaptador según el contenido proporcionado?

Educar en el aprendizaje de mecanismos para evitar recaídas. Signup and view all the answers

¿Qué se busca mejorar con las tareas físicas y/o deportivas en la readaptación?

Los parámetros de salud deportiva. Signup and view all the answers

Los criterios científicos en la readaptación están relacionados con:

El diagnóstico de la lesión y factores que han podido ocurrir. Signup and view all the answers

¿Qué es la anamnésis en el contexto de la readaptación?

Conjunto de datos clínicos relevantes de un paciente Signup and view all the answers

La salud deportiva se asocia a la capacidad del individuo para:

Mantenerse activo sin síntomas de lesión. Signup and view all the answers

¿Cuál es una característica del perfil lesional en el proceso de readaptación?

Cargas y ejercicios específicos para cada deportista. Signup and view all the answers

¿Cuál es una de las funciones prohibidas para un readaptador físico-deportivo según el ámbito legal?

Emitir juicios sobre la salud física de un deportista Signup and view all the answers

¿Qué se entiende por sintomatología lesional en el contexto de la readaptación?

Los síntomas que se buscan reducir, mantener o mejorar durante la readaptación. Signup and view all the answers

¿Qué se considera intrusismo en el ámbito de la readaptación física?

La realización de funciones deportivas por personas no tituladas Signup and view all the answers

El proceso de enseñanza-aprendizaje mencionado en la readaptación tiene como fin:

Facilitar patrones motores generales y específicos. Signup and view all the answers

¿Qué aspecto se debe considerar en la competencia del readaptador físico-deportivo?

La responsabilidad civil y penal ante sus acciones Signup and view all the answers

Según la información proporcionada, ¿cuántas aplicaciones móviles relacionadas con ‘rehabilitación’ contienen afirmaciones falsas?

5 Signup and view all the answers

¿Cuál es uno de los objetivos clave de la readaptación según el contenido?

Reestablecer y desarrollar la salud del deportista Signup and view all the answers

¿Qué se entiende por readaptación como proceso de enseñanza-aprendizaje motor?

Un re-aprendizaje de habilidades motrices Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre aplicaciones móviles en salud es correcta?

Existen apps sin respaldo conocido en sus afirmaciones Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo principal de la readaptación físico-deportiva?

Restablecer la funcionalidad después de una lesión Signup and view all the answers

Qué tipo de recaída se considera temprana?

Experimentar una recaída entre 1 y 2 meses Signup and view all the answers

¿Qué fase de intervención se centra en evitar recaídas tras la recuperación?

Prevención terciaria Signup and view all the answers

¿Qué tipo de prevención es la primaria?

Prevención de lesiones antes de que ocurran Signup and view all the answers

¿Cuál es una de las características de la readaptación físico-deportiva?

Se debe personalizar según el individuo Signup and view all the answers

Según la intervención orientada a la readaptación, ¿qué se considera como 'alta deportiva'?

Señal de completa recuperación funcional Signup and view all the answers

¿Cuál es el tiempo de recaída tardía?

Entre 2 y 12 meses Signup and view all the answers

¿Qué se puede afirmar sobre el proceso de readaptación físico-deportiva?

No se considera completo al regresar a la competencia Signup and view all the answers

¿Cuál es el enfoque principal del contacto inicial en la prevención de lesiones en el ligamento cruzado anterior?

Abducción de rodilla Signup and view all the answers

¿Qué tipo de medidas se consideraron en el estudio de Hewett et al. para predecir el riesgo de lesiones en mujeres atletas?

Medidas biomecánicas de control neuromuscular Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes opciones es una fase del proceso de 'return to play' según el contenido?

Fase de preparación Signup and view all the answers

¿Qué programa específico se menciona para la readaptación del hombro?

Thrower's Ten Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo principal de las fases en el programa de 'return to play'?

Establecer metas y ejercicios Signup and view all the answers

Según el contenido, ¿qué tipo de carga se evalúa para predecir lesiones de ACL en deportistas mujeres?

Carga de valgo Signup and view all the answers

¿Qué elemento clave contribuye al diseño de programas exitosos de prevención de lesiones?

Desde el primer contacto Signup and view all the answers

¿Cuántas fases se describen en el programa de rehabilitación para el ACL?

4 fases Signup and view all the answers

¿Cuánto tiempo permanece reducida la fuerza atenuante después de la operación?

6-24 meses Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes es un componente clave en la rehabilitación del ACL?

Fuerza atenuante Signup and view all the answers

Qué tipo de ejercicios se incluyen en las estrategias de tratamiento para rehabilitación del ACL?

Ejercicios de movilidad Signup and view all the answers

¿Cuál es uno de los objetivos del programa de rehabilitación después de la operación?

Regresar al juego Signup and view all the answers

¿Cuántos pasos críticos se mencionan para la rehabilitación del ACL?

12 pasos Signup and view all the answers

¿Qué herramienta se considera útil para la prevención del riesgo de lesión en el ACL?

Drop Jump Signup and view all the answers

¿Qué se incluye en los programas de rehabilitación para el ACL en cuanto a criterios?

Criterios para avanzar en la rehabilitación Signup and view all the answers

Study Notes

Información General del Curso

Curso: Lesiones Deportivas
Año académico: 2024/2025
Profesores: Cristina Monleón, PhD; Encarnación Liébana, PhD; Alejandro Sanz, PhD; Bárbara Imfeld, PhD

Análisis DAFO del Alcance de la Práctica de los Entrenadores Personales

Conocimiento del rol profesional y derivación de clientes: Reduce el riesgo de lesión.
Derivación: Mejora la calidad del servicio y permite un entrenamiento personalizado.
Eficiencia: Evita riesgos legales, intrusiones laborales y daños a terceros.

Trabajo Multidisciplinar

Apoyo social en programas de recuperación: Deportividad percibida por los deportistas.
Diseño y ejecución de programas de recuperación por parte de entrenadores: Aumenta la eficiencia y eficacia de los programas.
Colaboración de distintos profesionales: Trabajo en equipo.

Readaptación Físico-Deportiva

Prevención de lesiones.
Reconocimiento y evaluación inicial del deportista lesionado.
Planificación y diseño de programas de readaptación.
Ejecución del plan de reentrenamiento.
Selección de ejercicios junto con el equipo médico-terapéutico.
Control y seguimiento de la evolución de la lesión.
Incorporación al entrenamiento y competición.
Estrategia de toma de decisión para el alta deportiva.
Formación y asesoramiento al equipo médico-terapéutico y técnico.

Anamnesis del Deportista

Recopilación de datos clínicos relevantes del paciente.
Punto de partida de la valoración funcional.
Área Médica: Se incluyen preguntas sobre antecedentes médicos y otros datos.
No se tiene capacidad legal para emitir diagnósticos médicos: Se emplean cuestionarios, pruebas físicas y test para obtener datos.

Intrusaismo en la práctica deportiva

Realización de funciones deportivas por personas no cualificadas o tituladas.
Penalizado en el código penal.
Responsabilidad civil y penal de las personas implicadas y de las instituciones que los amparan.

Aplicaciones Móviles para Lesiones Deportivas

64.873 apps sobre salud, deportes y medicina.
18 apps específicamente sobre lesiones, prevención o rehabilitación.
4 apps con información respaldada científicamente.
9 apps con afirmaciones no respaldadas.
5 apps con afirmaciones falsas.

Readaptación como Proceso

Medidas médico-terapéuticas y físico-deportivas para prevenir lesiones.
Restablecer y desarrollar la salud.
Optimizar el rendimiento deportivo.
Reducir factores de riesgo y dolor.
Proceso de enseñanza-aprendizaje motor (re-aprendizaje).

Readaptación Deportiva: Criterios Básicos

Recuperar la lesión con un programa de entrenamiento específico y planificado.
Planificación por microciclos con ejercicios para mejorar la movilidad articular y capacidades coordinativas.

Trabajo en Equipo

Trabajo multidisciplinar en el equipo terapéutico (médicos, fisioterapeutas).
Coordinación entre profesionales para la recuperación del deportista.
Objetivo: Recuperación del deportista en la mejor forma y seguridad posible.

Recuperación Físico-Deportiva

Ámbito no clínico: Proceso para readaptar al individuo a las necesidades motoras previas a la lesión.
Recuperación motora: Fuerza, resistencia, rapidez y coordinación.
Proceso de ajuste de parámetros físico-deportivos.
Recursos disponibles.

Prevención y Educación

Tareas físicas o deportivas para mejorar parámetros de salud.
Enseñanza-aprendizaje de patrones motores.
Mejorar los patrones para evitar lesiones.

Exigencias y Criterios

Exigencias de la modalidad deportiva.
Características del individuo.
Criterios científicos y prescripción.
Perfil lesional.
Readaptación lesional y físico-deportiva.

Fases del Entrenamiento

Valoración, control y reconocimiento individualizado del deportista.
Programación continua e individualizada de entrenamiento.
Mejorar habilidades técnicas y compensaciones musculares.
Compensaciones en ejercicios con descargas tendino-articulares.
Mejorar la movilidad articular y elasticidad muscular.
Mejorar el estado de animo.
Fases del programa de entrenamiento en readaptación para deportista lesionado (prevnción, sustentación, recuperación y desenlace).
Definición de las fases del proceso.
Características de cada fase.

Entrenamiento en Deportes de Equipo

Entrenamiento coadyuvante en el FCB: Optimizar el rendimiento.
Planificación, diseño, ejecución y control de las tareas de entrenamiento.
Entrenamiento coadyuvante (EC): actividades complementarias.

Fases de Intervención en la Readaptación Físico-Deportiva

Fases de readaptación; aproximación, orientación, preoptimización, optimización; ambitos de actuación.
Caracterización del tipo de ejercicio en cada fase.
Nivel de predominio de un ámbito sobre el otro (escala 1-3).
Readaptación general y específica.

Progresión y Vueltas a la Competición

Propuesta de readaptación tras meniscectomía.
Recuperación de la rotura de ligamento cruzado anterior.

Recaídas

Recaídas tempranas, tardías y retardadas.
Prevención primaria/secundaria/terciaria de lesiones deportivas.

Rehabilitación / ACL

Fases de rehabilitación de ligamento cruzado anterior.
Ejercicios y criterios para las fases.
Medidas para fortalecer la fuerza, el sentido kinestésico, equilibrio y fuerza atenuante.

Programa de Rehabilitación

Objetivos, criterios de progreso, ejercicios, prueba específicas para readaptación hombro.
Pasos críticos para rehabilitación y programas en 6 fases.
Desde operación a «return to play».

Otras Técnicas para la Prevención de Lesiones

Drop Jump como herramienta para prevenir lesiones en ACL.
Técnicas y claves biomecànics de contacto con el suelo.
Estudio con deportistas mujeres.

Otros

Protocolo de 4 semanas de entrenamientos para la mejora del control motor estático y dinámico.
Entrenamiento de equilibrio y propioceptivo detallado para cada nivel de deportista.

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Description

Este cuestionario abarca temas fundamentales sobre el rol del graduado en CAFD en la gestión de lesiones deportivas. Se exploran los beneficios del trabajo multidisciplinario, la importancia de la derivación adecuada y el impacto del apoyo social en la recuperación de los deportistas. Además, se analizan los objetivos de la readaptación y los criterios científicos que la respaldan.