Les bienfaits des fruits et légumes du potager sur la santé

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Questions and Answers

Quelle est l'une des recommandations de Santé publique France concernant la consommation de fruits et légumes?

  • Manger des légumes mais pas de fruits est suffisant pour une bonne santé
  • Manger des fruits mais pas de légumes est suffisant pour une bonne santé
  • Manger 5 fruits et légumes par jour est toujours la consigne principale (correct)
  • Manger 10 fruits et légumes par jour est désormais la nouvelle recommandation

Quel est l'effet bénéfique des fruits et légumes mentionné dans le texte?

  • Aucun effet bénéfique sur la santé
  • Risque accru de diabète
  • Risque accru de maladies cardio-vasculaires
  • Apport en nutriments et protection contre certaines maladies (correct)

Pourquoi le jardinage biologique est-il recommandé pour cultiver des fruits et légumes?

  • Il réduit la teneur en nutriments des fruits et légumes
  • Il rend les fruits et légumes plus attrayants visuellement
  • Il permet de faire pousser des fruits et légumes plus riches en nutriments sans l'utilisation de pesticides (correct)
  • Il prolonge la durée de conservation des fruits et légumes

Pourquoi est-il important d'adapter les apports d'azote en fonction des besoins de chaque légume ou fruit?

<p>Pour éviter un excès d'azote qui peut être nuisible aux plantes (B)</p> Signup and view all the answers

Pourquoi l'ensoleillement est-il essentiel pour les fruits et les légumes?

<p>Pour que les fruits et les légumes arrivent à parfaite maturité, gorgés de nutriments (C)</p> Signup and view all the answers

What is the main purpose of the new dietary recommendations from Santé publique France?

<p>To emphasize the importance of consuming a variety of fruits and vegetables for overall health (D)</p> Signup and view all the answers

What is the impact of organic gardening on the nutrient content of fruits and vegetables?

<p>It increases the nutrient content due to absence of pesticides. (D)</p> Signup and view all the answers

Why is it necessary to adjust nitrogen inputs according to the needs of each vegetable or fruit?

<p>To avoid an excess of nitrogen that can be harmful to plants. (A)</p> Signup and view all the answers

Why is sunlight essential for fruits and vegetables?

<p>To ensure that fruits and vegetables reach perfect maturity, rich in nutrients. (D)</p> Signup and view all the answers

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