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Questions and Answers
¿Cuál es el resultado de la acción conjunta de Lactobacillus y Streptococcus en la elaboración de yogur?
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¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor las características del kéfir en comparación con el yogur?
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¿Qué proceso es crucial en la elaboración del queso que permite su maduración?
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¿Qué efecto tiene la transformación de lactosa en ácido láctico en los lácteos fermentados?
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Según el contenido graso, ¿cómo se clasifican los quesos?
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¿Cuál de las siguientes afirmaciones acerca de la lactosa es correcta?
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¿Qué porcentaje de las proteínas de la leche corresponde a la caseína?
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¿Cuál de los siguientes minerales no se encuentra en buena cantidad en la leche?
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¿Qué proporción de la leche está formada por agua?
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¿Qué ocurre con las vitaminas liposolubles cuando se elimina la fracción grasa de la leche?
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¿Cuál es uno de los problemas asociados al consumo de leche debido a su contenido nutricional?
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¿Cuál de los siguientes es un beneficio de la caseína en la leche?
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¿Cuál es el propósito del tratamiento térmico en el proceso de conservación de la leche?
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¿Qué efecto tiene la homogeneización en la leche?
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¿Cuál es una característica distintiva de la leche UHT en comparación con la leche pasteurizada?
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Durante el proceso de obtención de la leche, ¿qué función cumple la centrífuga desnatadora?
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¿Qué tipo de fermentación ocurre en la producción de yogur?
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¿Cuál es el impacto de la alta pasteurización en la leche?
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¿Qué método se utiliza para analizar la leche después de ser almacenada en el tanque?
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¿Qué es el proceso de esterilización clásica en la leche?
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¿Qué es la reacción de Maillard en el contexto del tratamiento de la leche?
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¿Cuál es el principal objetivo de dividir la leche en sus componentes durante el proceso de obtención?
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Ayuda a Marga a identificar las afirmaciones incorrectas sobre la leche. ¿Cuáles de las siguientes afirmaciones son incorrectas? (Selecciona todas las que apliquen)
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Study Notes
Leche y Derivados
- La leche es una secreción mamaria de animales lecheros, usada en forma líquida o para elaboración, según Codex Alimentario.
- Rica en proteínas, aminoácidos esenciales, calcio, vitaminas liposolubles y del grupo B. No contiene aminoácidos limitantes ni azufrados.
- Glúcidos: Principalmente lactosa, edulcorante bajo, facilita absorción de calcio, componente de lácteos fermentados.
- Lípidos: Triglicéridos (98%), fosfolípidos, ácidos grasos libres, esteroles y vitaminas liposolubles.
- Proteínas: Caseína (80%), favorece absorción intestinal de calcio; Proteína del suero (20%).
- Vitaminas: Casi todas, excepto vitamina C (concentración baja). Liposolubles en la fracción lipídica; hidrosolubles en el lactosuero.
- Minerales: Calcio, fósforo, sodio, potasio, cloro, yodo, magnesio, cobre, cinc, cobalto e hierro (en menor cantidad). Importantes para la estabilidad de la leche.
- Agua: Más del 87% de la composición.
- Recomendaciones nutricionales: 2-4 vasos diarios. 2 vasos contienen ~60% de calcio y ~39% de proteínas (componentes clave). Alto contenido en Ácidos Grasos Saturados (AGS).
- Producción mundial: Liderazgo de Europa, producción supera el consumo.
- Consumo en España: Leche líquida más consumida que derivados. UHT pasteurizada es la variedad más preferida.
Obtención de la Leche
- Ordeño: Sistema de tubos en ubres de la vaca para succionar la leche sin impurezas.
- Almacenamiento en tanques refrigerados a 4°C.
- Muestreo para análisis y control.
- Transporte en camiones cisterna refrigerados a central lechera.
- Procesos en central lechera: Precalentamiento higienizador, separación de grasa (nata) del suero en centrífuga desnatadora, pasteurización de ambos.
- Homogeneización de la grasa (gotitas más pequeñas).
- Reconstrucción del porcentaje de grasa (entera, semidesnatada, desnatada).
- Nueva pasteurización.
Aparatos en el proceso
- Centrífuga desnatadora: Separa nata del suero. Nata para elaboración de crema.
- Pasteurizador: Circuitos de leche y agua con diversas temperaturas (fría, templada, caliente) para controlar la temperatura en la leche.
- Homogeneizador: Disminuye tamaño de glóbulos de grasa para emulsión estable. Proceso en dos fases con válvulas para evitar coalescencia. Control mediante infrarrojos.
Tratamiento de Conservación
- Eliminación de microorganismos patógenos: Crucial para prevenir proliferación (ej. Listeria). Tratamiento térmico necesario.
- UHT: Calentamiento a 135 °C por al menos 1 segundo, enfriamiento. Vida útil de 6 meses aprox. sin refrigeración. Conserva las características organolépticas, mantiene vitaminas y lisina.
- Esterilización clásica (convencional): Calentamiento a >100°C (generalmente 121 °C), durante 15 minutos. Pérdida de algunas vitaminas y minerales.
- Alta pasteurización: Leche refrigerada.
Tipos de Leche según Proceso
- UHT: Calentamiento elevado (135 °C/1 segundo), enfriamiento. Vida útil de 6 meses sin refrigeración.
- Esterilizada: Calentamiento >100 °C (121 °C/15 minutos). Pérdida de nutrientes.
- Pasteurizada: Calentamiento <100 °C (71,7 °C/15 segundos) y enfriamiento.
Lácteos Fermentados
- La fermentación es un proceso bioquímico anaeróbico.
- El resultado son productos orgánicos distintos a los insumos iniciales.
Yogur
- Fermentación láctica de Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus a partir de leche pasteurizada.
- Proceso: Selección de leche, precalentamiento y homogeneización, pasteurización y enfriamiento, siembra del cultivo iniciador (para acidez y coagulación), calentamiento a 44°C y envasado; maduración a 4 °C hasta pH deseado, enfriamiento rápido.
- Ventajas: Mejor digestibilidad, aumento de absorción de calcio; viscosidad del yogur mejora absorción de nutrientes, y liberación de vitaminas del grupo B.
Kéfir
- Fermentación con fermentos lácteos y levadura (alcohol); mayor degradación de las proteínas. Más digestible y con mayor capacidad probiótica. Más ácido que el yogur.
- Características: Mayor valor biológico de proteínas, formación de vitaminas del grupo B, fuente de potasio, fósforo, calcio y otras vitaminas, equilibrio de la flora intestinal, reduce lactosa para mayor digestibilidad.
Queso
- Derivado de lácteos; coagulación de la leche con cuajo natural u otras sustancias. Separación del suero, salado y maduración.
- Tipos: Curado (dura, maduración; microorganismos), fresco (blanda/semitransparente; sin transformaciones), fundido (combinación de quesos).
- Importante: Higiene de la leche en la elaboración, categorización por cantidad de grasa (extragraso, graso, semigraso, desnatado).
- Proceso: Leche entera, pasteurización, adición de cultivo iniciador, formación de cuajada, corte de la cuajada, cocción, agitación, desuerado, moldeado, prensado, salado, maduración.
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Description
Este cuestionario explora los componentes nutricionales de la leche y sus derivados. Abarca las propiedades de las proteínas, lípidos y vitaminas presentes en la leche, así como sus beneficios para la salud. Ideal para estudiantes de nutrición y dietética.