Descubre tus habilidades en educación emocional con este quiz

Propuesta de intervención en educación emocional dentro del aula.

1. La educación emocional debe impregnar todas las áreas del currículo y ser transversal en todas las áreas de conocimiento.
2. Es importante trabajar de manera concreta para el desarrollo de competencias emocionales que ayuden al alumnado en la gestión de sus vidas y relaciones interpersonales.
3. El modelo pentagonal de competencias emocionales de Bisquerra (2018) clasifica dichas competencias en cinco grandes bloques.
4. El primer bloque es la conciencia emocional, que busca aprender a tomar conciencia del propio universo emocional y de las emociones de otras personas.
5. El segundo bloque es la regulación emocional, que busca aprender a gestionar las emociones para el propio beneficio y el beneficio de las personas que nos rodean.
6. El tercer bloque es la autonomía emocional, que busca adquirir las competencias necesarias para alcanzar la autonomía sobre el propio universo emocional.
7. El cuarto bloque es la competencia social, que busca adquirir las competencias necesarias para interactuar positivamente con otras personas.
8. El quinto bloque es la competencia para la vida, que busca adquirir competencias útiles para la vida en general.
9. Las actividades propuestas para el bloque de conciencia emocional incluyen adquirir vocabulario emocional y diferenciar los distintos estados emocionales.
10. Las actividades propuestas para el bloque de regulación emocional incluyen desarrollar estrategias para el control de emociones negativas y la promoción de la resiliencia.
11. Las actividades propuestas para el bloque de autonomía emocional incluyen adquirir una valoración positiva de uno mismo y competencias para asumir la responsabilidad de los propios procesos emocionales.
12. Todas las actividades propuestas incluyen presentaciones y exposiciones en clase, así como dinámicas de grupo y técnicas de relajación y mindfulness.