Cours 11 : Rythmes Biologiques et Sommeil
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Questions and Answers

Quel est le rôle de la moelle épinière?

  • Exécuter les commandes motrices inconsciemment
  • Recouvrir le squelette
  • Contrôler les muscles lisses
  • Intégrer les commandes du cerveau et transmettre les informations (correct)

    • Les muscles striés fonctionnent sous un contrôle inconscient.

    False (B)

    Quels muscles sont recouverts par les muscles striés?

    les muscles squelettiques

    Le tronc cérébral transmet les informations _____ remontant du corps.

    <p>sensorielles</p> Signup and view all the answers

    Associez les muscles à leur fonction appropriée :

    <p>Muscles striés = Sous contrôle conscient Muscles lisses = Sous contrôle inconscient Muscles antagonistes = Assurent la motricité d'une articulation Muscles des yeux = Ne fonctionnent pas sur le squelette</p> Signup and view all the answers

    Quel système est responsable de l'exécution des commandes motrices?

    <p>La moelle épinière (D)</p> Signup and view all the answers

    Les motoneurones assurent l'innervation des muscles striés.

    <p>True (A)</p> Signup and view all the answers

    Les muscles lisses fonctionnent _____, sous un contrôle involontaire.

    <p>inconsciemment</p> Signup and view all the answers

    Quel est le rôle principal du cortex moteur primaire ?

    <p>Point de départ des fibres du système pyramidal (C)</p> Signup and view all the answers

    Les rythmes ultradiens sont plus courts que 24 heures.

    <p>True (A)</p> Signup and view all the answers

    Nommez un événement qui peut influencer les rythmes biologiques.

    <p>La lumière</p> Signup and view all the answers

    Les rythmes _________ suivent un cycle de 24 heures.

    <p>circadiens</p> Signup and view all the answers

    Associez les rythmes biologiques avec leurs exemples :

    <p>Rythmes circadiens = Alternance éveil-sommeil Rythmes ultradiens = Rythme cardiaque Rythmes infradiens = Cycle menstruel Mélatonine = Concentration hormonale</p> Signup and view all the answers

    Quel est un exemple de rythme infradien ?

    <p>Cycle menstruel (A)</p> Signup and view all the answers

    La privation de sommeil n'affecte pas le comportement humain.

    <p>False (B)</p> Signup and view all the answers

    Quel cortex participe au contrôle des séquences de mouvements ?

    <p>Cortex moteur non primaire</p> Signup and view all the answers

    Quel système neurologique est responsable de la production du Sommeil Oculaire Lent (SOL) ?

    <p>Système télencéphalique (C)</p> Signup and view all the answers

    La stimulation électrique du tronc cérébral entraîne un état de sommeil persistant.

    <p>False (B)</p> Signup and view all the answers

    Quelles hormones jouent un rôle dans le développement pendant le sommeil ?

    <p>L'hormone de croissance</p> Signup and view all the answers

    Le sommeil paradoxal est également connu sous le nom de ______.

    <p>REM (Rapid Eye Movement)</p> Signup and view all the answers

    Quel est l'effet de la lésion dans le système pontique ?

    <p>Disparition du sommeil paradoxal (D)</p> Signup and view all the answers

    Associez chaque système neurologique à sa fonction principale:

    <p>Système télencéphalique = Production du SOL Système du tronc cérébral = Activation du cerveau à l'éveil Système pontique = Déclenchement du sommeil paradoxal Système hypothalamique = Régulation des autres systèmes de sommeil</p> Signup and view all the answers

    Le cortex préfrontal médian contrôle l'amygdale en cas de privation de sommeil.

    <p>False (B)</p> Signup and view all the answers

    Quel neurotransmetteur est impliqué dans l'activation des systèmes de sommeil ?

    <p>L'hypocrétine</p> Signup and view all the answers

    Quel est un déclencheur typique de la cataplexie chez les patients narcoleptiques ?

    <p>Une émotion soudaine et intense (C)</p> Signup and view all the answers

    L'apnée du sommeil ne cause pas de somnolence pendant la journée.

    <p>False (B)</p> Signup and view all the answers

    Quelles sont les deux types d'apnée du sommeil ?

    <p>Apnée obstructive et apnée centrale</p> Signup and view all the answers

    La cataplexie résulte d'un problème dans la neurotransmission __________.

    <p>hypocrétinergique</p> Signup and view all the answers

    Associez les types de parasomnies avec leurs descriptions:

    <p>Terreurs nocturnes = Épisodes de peur intense pendant le sommeil Cauchemars = Rêves effrayants qui perturbent le sommeil Énurésie nocturne = Miction involontaire pendant le sommeil Somnambulisme = Marcher ou exécuter des actions tout en restant endormi</p> Signup and view all the answers

    Quel est un traitement pharmacologique utilisé pour traiter l'insomnie ?

    <p>Mélatonine exogène (D)</p> Signup and view all the answers

    Les insomnies d’ajustement sont causées par des facteurs neurologiques.

    <p>False (B)</p> Signup and view all the answers

    Quels sont les deux types d'insomnies mentionnés ?

    <p>Insomnies d’ajustement et insomnies par interruption de sommeil</p> Signup and view all the answers

    Chez un sujet privé de sommeil, il y a une perte de contrôle descendant du lobe __________ sur l’amygdale.

    <p>préfrontal</p> Signup and view all the answers

    Associez les troubles du sommeil avec leur description :

    <p>Insomnies d’ajustement = Difficultés d’endormissement causées par des facteurs environnementaux Insomnies par interruption de sommeil = Difficultés à rester endormi causées par des drogues et des états neurologiques Narcolepsie = Accès de sommeil récurrents et incontrôlables</p> Signup and view all the answers

    Quel groupe de personnes est le plus susceptible de souffrir d'insomnie ?

    <p>Les femmes (C)</p> Signup and view all the answers

    La narcolepsie se caractérise par des accès de sommeil qui durent de 5 à 30 minutes.

    <p>True (A)</p> Signup and view all the answers

    Nommez un traitement chronobiologique pour l'insomnie.

    <p>Luminothérapie</p> Signup and view all the answers

    Quel est le rôle du courant ventral du système visuel?

    <p>Reconnaissance des visages et objets (D)</p> Signup and view all the answers

    Le muscle ciliaire aide à la capture de la lumière dans l'œil.

    <p>False (B)</p> Signup and view all the answers

    Quel est le rôle des photorécepteurs dans la rétine?

    <p>Capturer la lumière et transmettre des signaux nerveux.</p> Signup and view all the answers

    La partie colorée au centre de l'œil est appelée l'______.

    <p>iris</p> Signup and view all the answers

    Associez les éléments suivants à leur fonction:

    <p>Cornée = Dévie les rayons lumineux Cristallin = Règle la netteté des images Pupille = Contrôle la quantité de lumière Rétine = Recevoir la lumière</p> Signup and view all the answers

    Quelle structure ne fait pas partie du système visuel?

    <p>Nerf crânien (A)</p> Signup and view all the answers

    Les bâtonnets sont responsables de la perception des couleurs.

    <p>False (B)</p> Signup and view all the answers

    Quelle est la fonction principale du nerf optique?

    <p>Transmettre l'information visuelle au cerveau.</p> Signup and view all the answers

    Le système scotopique est associé à la vision ______.

    <p>nocturne</p> Signup and view all the answers

    Associez les systèmes de contrôle aux descriptions:

    <p>Contrôle en boucle fermée = Mouvements corrigés pendant leur réalisation Contrôle en boucle ouverte = Geste préréglé et non modifiable Système sensoriel = Initiative de la rétroaction Rétrocontrôle = Correction des gestes</p> Signup and view all the answers

    Quel est le rôle principal du cristallin?

    <p>Régler la netteté de l'image (C)</p> Signup and view all the answers

    Les cellules ganglionnaires transmettent les informations reçues des cônes et bâtonnets.

    <p>True (A)</p> Signup and view all the answers

    Quel est le rôle de l'iris dans l'œil?

    <p>Contrôler la quantité de lumière entrant dans l'œil.</p> Signup and view all the answers

    Les neurones 'miroirs' s'activent lorsque l'on regarde quelqu'un réaliser une ______.

    <p>action motrice</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Cours 11 : Les Rythmes Biologiques et le Sommeil

    • Le cours porte sur les rythmes biologiques et le sommeil.
    • Le conférencier est Olivier Paquin, D.Ps., neuropsychologue.
    • L'université est celle de Montréal.

    Revue du Cours sur le Système Visuel

    • L'œil est composé de différents acteurs participant au traitement de l'information visuelle.
    • La cornée, le cristallin, et le muscle ciliaire jouent un rôle dans la réfraction des rayons lumineux.
    • L'iris contrôle la quantité de lumière entrant dans l'œil.
    • La rétine reçoit la lumière et contient des photorécepteurs comme les bâtonnets et les cônes.
    • L'information visuelle est traitée par deux courants corticaux indépendants: ventral (quoi) et dorsal (où).

    Revue du Dernier Cours

    Revue du Cours sur le Système Moteur

    •  Le contrôle de la motricité est hiérarchisé.
    • L'appareil locomoteur, la moelle épinière et le tronc cérébral sont impliqués.
    • Les structures cérébrales (cervelet, ganglions de la base, cortex moteur primaire et cortex moteur non primaire) sont aussi impliquées.

    Aujourd'hui

    • Date : 26 novembre.
    • Sujets abordés: rythmes biologiques, sommeil, privation de sommeil, et troubles du sommeil.

    Les Rythmes Biologiques

    • Différents types de rythmes biologiques existent : circadiens (24h), ultradiens (<24h), et infradiens (>24h).
    • Un rythme circadien comprend le cycle veille-sommeil, la température corporelle et les hormones.
    • La mélatonine est une hormone impliquée dans le cycle veille-sommeil.
    • Le cycle veille-sommeil est influencé par des synchronisateurs comme la lumière, la température ou l'activité journalière.

    La Voie Rétino-Hypothalamique

    •  Les rétines détectent la lumière et informent l'horloge biologique.
    • La mélanopsine permet la photosensibilité des cellules ganglionnaires.

    Le NSC et les Hormones

    • Le noyau suprachiasmatique (NSC) contrôle la libération de mélatonine par l'épiphyse.
    • La sécrétion de mélatonine est influencée par la lumière.
    • Le NSC impacte les glucocorticoïdes également.

    Le Sommeil

    • Le sommeil se caractérise par une réduction de l'activité motrice et de la réceptivité à l'environnement.

    Les Cycles de Veille/Sommeil

    • Le besoin de sommeil est régulé par l'interaction de deux processus : homéostatique (S) et circadien (C).

    Le Processus Homéostatique (S)

    • Le besoin de sommeil dépend de la durée d'éveil.
    • L'accumulation d'heures d'éveil augmente le besoin de sommeil.
    • Les marqueurs du processus homéostatique incluent le sommeil lent profond et la production d'adénosine.

    Le Sommeil Recommandé

    • Les heures de sommeil recommandées varient selon l'âge.

    Le Processus Circadien (C)

    • Le processus circadien est indépendant du besoin de sommeil.
    • Son évolution est marqué par une diminution du besoin de sommeil à partir du milieu de la journée vers 16-18h le soir, et une augmentation vers 4-6h du matin.
    • Les marqueurs sont la température corporelle et la production de mélatonine.

    La Température Corporelle

    • Une relation existe entre la température corporelle et l'endormissement.
    • Une température corporelle basse favorise l'endormissement.

    Le Chronotype

    • Le chronotype décrit les habitudes de sommeil, telles que le type « du soir » ou « du matin ».
    • Les personnes « du soir » ont un décalage horaire de l'acrophase de la température corporelle.

    Comment Mesurer le Sommeil en Laboratoire

    • Un polygraphe mesure l'activité électrique du cerveau et du corps.
    • Trois types de mesures électrophysiologiques sont utilisées : EEG (activité cérébrale), EOG (mouvements des yeux), et EMG (activité musculaire).

    Les Stades de Sommeil

    • Les étapes du sommeil incluent le sommeil non REM (ondes lentes) et le sommeil REM (mouvements oculaires rapides).
    • Les stades de sommeil non REM sont divisés en stade N1, N2 et N3.
    • Le sommeil REM est désigné par le stade R.

    Les EEG des Différents Stades de Sommeil et de l'état d'éveil

    • Les électroencéphalogrammes (EEG) représentent l'activité électrique cérébrale pendant différents états de conscience, notamment pendant le sommeil.

    L'Architecture du Sommeil au Cours d'une Vie

    • L'architecture du sommeil change au fil de la vie.

    Une Nuit Typique d'un Jeune Adulte

    • Une nuit typique d'un jeune adulte montre différentes phases de sommeil.
    • Les cycles de sommeil se caractérisent par l'alternance de périodes de sommeil léger et profond, et de courtes périodes d'éveil.

    Une Nuit Typique d'une Personne Agée

    • Une nuit typique d'une personne âgée montre différentes phases de sommeil.

    A quoi sert le Sommeil

    • Le sommeil regroupe différentes fonctions biologiques, y compris le développement, la mémoire, le métabolisme et l'immunité.

    Les mécanismes Neurologiques du Sommeil

    • Le sommeil est maintenu par l'interaction de systèmes neurologiques, incluant le télencéphale et le tronc cérébral, ainsi qu'un système pontique et un hypothalamique.

    La Privation de Sommeil

    • La privation de sommeil est associée à divers effets néfastes sur la santé physique et mentale.

    L'Amygdale en Privation de Sommeil

    • L'amygdale contrôle les réponses émotionnelles, et sa régulation est perturbée par la privation de sommeil.
    • La privation de sommeil entraine une hyperactivité de l'amygdale et une augmentation de la sensibilité aux stimuli émotionnels, menant à des réponses émotionnelles exagérées.

    Les Troubles du Sommeil

    • Ce chapitre présente les différents troubles du sommeil.

    Les Insomnies

    • Les insomnies incluent les troubles de l'initiation, du maintien ou de la perception du sommeil.
    • Elles peuvent être liées à un ajustement, à des problèmes neurologiques ou à des états psychiatriques.
    • Les insomnies peuvent affecter un pourcentage important de la population adulte.

    Comment on Traite l'Insomnie?

    • Le traitement de l'insomnie peut englober des solutions pharmacologiques (comme les benzodiazépines, hypnotiques non-benzodiazépines, anxiolytiques, antidépresseurs, antipsychotiques, mélatonine exogène, tryptophane) et non pharmacologiques (comme la manipulation des horaires de sommeil ou la luminothérapie et des stratégies de traitement cognitivo-comportementales).

    La Narcolepsie

    • La narcolepsie est caractérisée par des épisodes soudains de sommeil pendant la journée, pouvant aller jusqu'à 30 minutes et parfois accompagnés de cataplexie, une perte soudaine du tonus musculaire.

    Une Journée Typique d'un Patient Narcoleptique

    • La journée d'un patient narcoleptique a une architecture du sommeil très distinctive, avec des périodes de fatigue et de somnolence inhabituelles.

    L'Apnée du Sommeil

    • L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui survient pendant le sommeil, caractérisé par des pauses respiratoires.
    • Deux types existent : obstructive et centrale.
    • La CPAP est un traitement pour l'apnée du sommeil.

    Les Parasomnies

    • Les parasomnies sont des manifestations indésirables qui se produisent pendant le sommeil, y compris les terreurs nocturnes, les cauchemars, l'énurésie, le somnambulisme, le bruxisme et la somniloquie.

    La Semaine Prochaine

    • En résumé, la semaine prochaine sera consacrée à l'apprentissage et la mémoire.

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    Description

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