Medicina Tradicional PDF

MEDICINA TRADICIONAL. MT MEXICANA MEDICINA ÂYURVEDA Conjunto de conocimientos, aptitudes y prácticas basados en teorías, creencias y experiencias indígenas de las diferentes culturas, sean o no explicables, usados para el mantenimiento de la salud, la prevención, el diagnóstico, la mejora o el tratamiento de enfermedades físicas o mentales. Una visión basada en el ser humano integrada con la naturaleza y sus elementos. Un objetivo de equilibrio de las energías entre el hombre, la tierra y el cielo Una base espiritual en unión con lo físico y lo mental – emocional. La medicina tradicional, complementaria y alternativa suscita un amplio abanico de reacciones, desde el entusiasmo no crítico hasta el escepticismo no informado. El uso de la medicina tradicional (MT) sigue estando muy extendido en los países en vías de desarrollo, mientras que el uso de la medicina complementaria y alternativa (MCA) está aumentando rápidamente en los países desarrollados. En muchos lugares del mundo, los responsables de las políticas, los profesionales sanitarios y el público se debate con preguntas sobre la seguridad, la eficacia, la calidad, la disponibilidad, la preservación y con el desarrollo de este tipo de atención sanitaria. “La medicina tradicional” es un término amplio utilizado para referirse tanto a los sistemas de MT como por ejemplo la MT MEXICANA, MT CHINA, MT AYURVEDA, MT ÁRABE, MT ANDINA, MT AMAZONICA y a las diversas formas de medicina indígena en el mundo. Las terapias de la MT incluyen terapias con medicación, si implican el uso de medicinas con base de hierbas § Productos – hierbas, material herbario, productos herbolarios o fitoterápicos. Sin aditivos químicos § Puede incluirse terapias manuales, mente - cuerpo y naturopatía § Profesionales de la medicina convencional, médicos naturopátas, médicos homeópatas o médicos acupunturistas, personal del área de la salud capacitado § Productos de mala calidad, adulterados o falsos (control de calidad) § Personal en la elaboración o administración mal preparados § Diagnósticos equivocados, tardíos o suspensión de medicamentos convencionales sin justificación § Información falsa o tendenciosa o poco confiable § Efectos adversos, indeseables, complicaciones y reacciones medicamentosas § Abuso de la ingesta de preparados con riesgos a la salud RESUMEN ESTRATEGIA DE LA OMS para el periodo 2014-2023: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/95008/1/97 89243506098_spa.pdf Ø Aprovechar la contribución de la MT La estrategia de la OMS sobre medicina Ø Utilización segura y efectiva tradicional 2014-2023 se desarrolló en Ø Apoyo a estados miembros respuesta a la resolución de la Asamblea OMS Mundial de la Salud sobre medicina Ø Política, acceso, uso racional, tradicional (WHA62.13)(WHA62.13. estudios e investigación Medicina tradicional. En: 62ª Asamblea Ø Calidad, eficacia y Mundial de la Salud, Ginebra, 18- 22 de economía mayo de 2009. Resoluciones y decisiones, anexos. Ginebra, Organización Mundial de Ø Cobertura sanitaria la Salud, 2009 (WHA62/2009/REC/1; universal http://apps.who.int/gb/ebwha/pdf_files/W Ø Integración a los sistemas HA62-REC1/WHA62_REC1-sp-P1.pdf, de salud convencionales visitado el 3 de septiembre de 2013):19– 21.). ² Una integración de las medicinas tradicionales, complementarias, alternativas con la medicina convencional occidental en los sistemas de salud puede contribuir a mejorar los servicios de salud a la población y fomentar el conocimiento y la toma de decisiones con conocimiento de causa en lo que involucra su prevención de enfermedad y restitución de la salud. ² Una decisión de Colegios Médicos y gobiernos que tal vez, esperan el cambio con las nuevas generaciones de profesionales mejor formados https://www.dsalud.com/reportaje/la-oms-insiste-en- que-se-regulen-las-medicinas-tradicionales-y- alternativas/ La medicina tradicional es reconocida hoy como un recurso fundamental para la salud de millones de seres humanos, un componente esencial del patrimonio tangible e intangible de las culturas del mundo, un acervo de información, recursos y prácticas para el desarrollo y el bienestar, y un factor de identidad de numerosos pueblos del planeta Asociada fuertemente a las plantas medicinales –su recurso más abundante, accesible y conocido-, la medicina tradicional es mucho más que botánica medicinal Interactuando con otros modelos terapéuticos para conformar lo que llamamos el “sistema real de salud” de millones de mexicanos del siglo XXI, habitantes del campo y la ciudad. http:www.medicinatradicionalmexicana.una m.mx/presenta.html Aunque la variedad de recursos empleados en la atención a la salud por el pueblo mexicano es amplia, los principales son: LA HERBOLARIA LAS CURAS EL TEMAZCAL * Recursos: Métodos o sistemas terapéuticos utilizados por la MTM Es el uso de la plantas o vegetales que poseen componentes y propiedades preventivas y curativas de un gran numero de enfermedades tanto en el hombre, los animales y aun para el mismo reino vegetal. Es también conocida como Fitoterapia, en su forma industrializada Medicina Integrada En México, la información acerca del uso medicinal de las plantas data de aproximadamente 3,500 años, pero se sospecha que es de por lo menos 5,000 años A nivel mundial (Asia, Egipto) se ha documentado una antigüedad que va de 20,000 a 25,000 años La fitoterapia es un tipo de herbolaria basada en las propiedades químicas y farmacológicas de las plantas medicinales, con fines terapéuticos. Promueve el uso de diversos preparados herbolarios como tinturas, jabones, extractos y pomadas, señalando que las plantas pueden curar por el efecto integral de las sustancias que contiene. Pagina e-salud SSA El uso de las plantas con fines medicinales por los pueblos de todo el mundo, esta inmerso en una concepción global de la salud-enfermedad de tipo integral u holística. La herbolaria atribuye características propias o determinados tipos de temperamento a las planta, Ej: plantas frías, calientes, furiosas, esto derivado de los efectos en el ser humano. Medicina Integrada Alcaloides (Cocaína, quinina) Glucósidos (Digitalidos). Esteroides, precursores de hormonas sexuales Lactonas con actividad antibiótica. Aminas activas (Alcohol aminas en Acónito) Flavonas, Taninos, Saponinas, Antraquinonas Ácidos orgánicos, Vitaminas, y Minerales Las flores Las hojas Los frutos Los tallos Las raíces Las cortezas Maceración. Cocción o cocimiento Fluxión continua ( movimiento, flujo) Extracción alcohólica (Tinturas. Utilizadas ampliamente en homeopatía ) Un procedimiento puede ser mejor que otro para la extracción de un grupo de substancias, por lo cual se explica que algunas plantas son indicadas en té o en tintura dependiendo de la indicación nosológica. Podemos encontrar los compuestos curativos de las plantas en una gran diversidad de formas: 1. Aceites esenciales 2. Aguas aromáticas 3. Tés, infusiones, tizanas. 4. Emplastos y compresas, ungüentos y cremas. 5. Tabletas, capsulas, comprimidos, píldoras, grageas o perlas. 6. Extractos y “Tinturas madre (Homeopatía) 7. Jabones 8. Jarabes 9. Vinos medicinales https://www.eluniversal.com.mx/articulo/nacion/ politica/2017/04/16/herbolaria-en-jaque-por- productos-milagro Oral Tópica Rectal Inhalación a través de mucosas respiratorias Medicina Integrada Los compuestos activos de las plantas pueden actuar de manera curativa a través de: 1. Molécula directamente activa en una vía metabólica, o a nivel de un receptor celular. 2. Ser una molécula precursora para producir otra biomolécula por el organismo. Medicina Integrada Medicina Integrada En la Ley General de Salud se reconoce desde el 7 de mayo de 1997 la existencia de medicamentos y remedios herbolarios. (Arts: 224 ; Fracción B). Esto se plasma en el Reglamento de Insumos para la Salud, en el cual se regula la definición, registro, elaboración, envasado, publicidad y establecimientos de los medicamentos homeopáticos, medicamentos herbolarios y remedios herbolarios. Medicina Alternativa * documento expedido por la Secretaría que consigna los métodos generales de análisis y los requisitos sobre identidad, pureza y calidad de los fármacos, aditivos, medicamentos, productos biológicos y demás insumos para la salud”. La Farmacopea Herbolaria de los Estados Unidos Mexicanos, tiene como objetivo establecer los métodos de análisis y especificaciones técnicas que deben cumplir las plantas y sus derivados, que se utilicen en la elaboración de medicamentos y remedios herbolarios, para contribuir al mejoramiento de la calidad de este tipo de productos y a su uso racional. https://es.scribd.com/document/376761831/Farmacopea- Herbolaria-de-Los-Estados-Unidos-Mexicanos-Segunda- Edicion-2013 Raramente hay expediente clínico o se indagan los antecedentes familiares. Inicia con el cuestionamiento de la molestia o queja principal, su antigüedad y causa aparente. Puede incluir interrogatorio de hábitos alimenticios y raramente incluye una exploración física Termina con la prescripción de una o varias plantas medicinales en diversas presentaciones Se da en un ambiente más occidental, e incluye una historia clínica, una exploración física y la posibilidad de auxiliarse con estudios básicos de laboratorio clínico e imagenología. El Medico Naturista posee un conocimiento profundo de los compuestos y componentes que emplea y sabe de los limites de su terapia, a fin de referir a un nivel de atención adecuada. Es un médico titulado 653 artículos en PubMed (como Chamomilla matricaria) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=matricaria+chamomilla Como antiséptico, cicatrizante, antiinflamatorio, digestivo, diurético, analgésico, expectorante; se utiliza para el tratamiento de eccemas, neuralgias, gastritis y para el lavado de úlceras y heridas Aloe barbadensis Miller http://www.fcb.uanl.mx/IDCyTA/files/vol ume4/4/10/128.pdf el Aloe vera, vegetal del cual se pueden obtener productos con fines cosmetológicos, farmacéuticos y alimenticios. Desde el punto de vista de la nutrición humana, los científicos han identificado más de 75 compuestos en el Aloe vera; principalmente vitaminas, minerales, enzimas y aminoácidos, además de otras sustancias de interés para nuestro organismo con acción emoliente, cicatrizante, coagulante, hidratante, antialérgica, desinfectante, antiinflamatoria, astringente, colerética y laxante Vega G, Antonio, Ampuero C, Nevenka, Díaz N, Luis, & Lemus M, Roberto. (2005). EL ALOE VERA (ALOE BARBADENSIS MILLER) COMO COMPONENTE DE ALIMENTOS FUNCIONALES. Revista chilena de nutrición, 32(3), 208- 214. https://dx.doi.org/10.4067/S0717-75182005000300005 ALOE – SÁBILA Las plantas del género Aloe han sido utilizadas desde la antigüedad en la medicina tradicional de varios países (Grecia, Egipto, India, México, Japón y China). La medicina china fue la primera en usar el áloe y se refería a él como la «planta de la inmortalidad». Posteriormente, Dioscórides la describió por sus propiedades medicinales y cosméticas. El zumo de Aloe vera y sus efectos están ya descritos en el Papiro de Ebers (1.500 a.C.), habiéndose utilizado especialmente en quemaduras, cicatrización de heridas y diversas afecciones de la piel por sus propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras. 3644 artículos en PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=aloe+vera Planta originaria de USA y México en uso desde los Mayas, por sus propiedades afrodisíacas. Induce un estado de ligera euforia, y posee efectos ansiolíticos y antidepresivos leves. Se expende en tabletas o en Tintura madre, y aun existe un licor hecha de la planta. *SOBREDOSIS* El nombre es Damiana turnera y contiene terpenos que son antagonistas alfa-2 noradrenérgicos. 299 artículos en PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=damiana+ 233 articulos en PubMed El grupo más importante de principios activos en la composición química de esta planta, es el de sus numerosos alcaloides, siendo éstos unos compuestos básicos, nitrogenados y, que generalmente, están dotados de actividades marcadas y/o toxicidad Dos grupos de alcaloides destacan en la planta: los alcaloides indólicos y los alcaloides oxindoles, que se dividen en tetracíclicos y pentacíclicos https://www.elsevier.es/es-revista- offarm-4-articulo-una-gato-13095508 https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/84 3.html Es utilizado como diurético suave y también posee propiedades antisépticas en el tracto urinario. Es utilizado en la enuresis. Estudios preliminares sugieren efectividad para la osteoporosis y la incontinencia urinaria. Para otros trastornos indican insuficiente evidencia https://medlineplus.gov/spanish/druginf o/natural/843.html https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term= Equisetum+hyemale+ Esta planta recibe un amplio uso en el norte del país, en afecciones de las vías urinarias como los cálculos renales y para deshacerlos, se recomienda tomar como “agua de uso” la cocción de toda la planta o las ramas. Existe abuso de su consumo Para otros malestares como dolor de riñón e inflamación de vejiga, se utilizan las ramas, raíz o corteza en cocimiento, ingeridas en ayunas Actualmente No debe ser “agua de uso”, en cantidad indiscriminada por posibles efectos de sobredosis En problemas ginecológicos como esterilidad femenina se sugieren lavados vaginales con el cocimiento de las hojas; también se emplea la raíz, ramas o corteza para el postparto y para regularizar la menstruación. La misma infusión es usada en baños para hemorroides, fiebre, paludismo, granos, golpes, buena cicatrización y reumatismo Es ubicua en todo el Norte de México. Dado lo agresivo de su acción (se usa para limpiar y despegar el sarro de los radiadores y tuberias) es necesario que se utilice con precaución dada la posibilidad de daño al riñón e hígado. Una pequeña rama (5-6 cm) con 4-5 hojas para sumergirse durante 1-2 minutos en 1 litro de agua hirviendo, son suficientes para usarse como té en cálculos renales o micosis Por sus propiedades antioxidantes, tiene efectos asociados al Los principales compuestos síndrome metabólico, encontrados en la resina de la enfermedades neurológicas e Larrea tridentata son: lignanos insuficiencia renal. Posee actividad fenólicos, seguido por las antiinflamatoria. El tetra-O-metil saponinas, flavonoides, NDGA, también conocido como animoácidos y minerales. terameprocol (TMP), ha El compuesto más importante que demostrado tener una alta se encuentra en la resina en las actividad antiviral y hojas y tallos es el antioxidante anticancerígena. ácido nordihidroguaiarético, que posee un amplio espectro en En conclusión, se demuestra que la agentes antisépticos debido a su gobernadora tiene diversos efecto inhibidor en sistemas componentes químicos enzimáticos, propiedades importantes, no obstante, debido a antifúngicas que han sido su toxicidad es necesario delimitar corroboradas mediante ensayos in dosis exactas y estudios vitro en hongos fitopatógenos. biodirigidos para evitar daños de cualquier tipo. Tener cuidado con la ingesta de plantas medicinales. NO todas las personas pueden ingerirlas. Generalmente la población no tiene precaución con la calidad, dosis e indicaciones correctas para su uso En términos generales no deben ingerirlas sin control médico en: Embarazo y lactancia, alergias, personas con alcoholismo o dependencia a drogas, trastornos metabólicos y cardiovasculares no controlados, insuficiencia hepato-renal Existen múltiples interacciones con medicamentos occidentales y otras plantas Con el término de CURA se denomina a un método o practica terapéutica de muy diversos orígenes, por lo general de origen o inclinación natural u holística Está conceptuado para un pequeño grupo de molestias o cuadros clínicos y considera que ayudan a un proceso de desintoxicación o depuración del organismo. Se consideran aun muy utilizadas en la medicina tradicional de diversos países Varias definiciones. Desde el punto de vista de la medicina se enfoca en tener un tratamiento para una enfermedad, una herida o un daño físico La acción y resultado de curar o sanar a alguien por parte de profesionales de la salud Restablecimiento o recuperación de la salud o del estado físico previo a una enfermedad o herida Así pues, mientras que curar habla de la desaparición de los síntomas o enfermedades utilizando agentes externos y está más enfocado en el cuerpo físico, cuando hablamos de sanar nos referimos a algo más profundo e interno que tiene más que ver con las emociones, la mente, el espíritu. Las más frecuentes son las de tipo dietético y están indicadas en pacientes multitratados y que han desarrollado efectos secundarios. Algunos tipos: Cura de Agua Cura de frutas y verduras. Cura de Aceites y Cura de Ayunos. Y las Curas del sueño PRECAUCIÓN en pacientes diabéticos, HTA o con trastornos renales, embarazadas y niños. Cualquier paciente con enfermedades descompensadas ¿Cuál tratamiento puede ser el equivalente en la medicina Occidental? R: Sedar al paciente vía IV o VO en hospital La medicina tradicional de los pueblos indígenas amazónicos Los pueblos indígenas amazónicos se especializaron en el conocimiento de una diversidad de plantas medicinales (hojas, raíces, cortezas, flores, semillas, resinas, aceites) y en la combinación de éstas para preparar infusiones, jarabes, emplastos y polvos, que utilizan en la curación de diferentes dolencias físicas. Contaban con especialistas herbolarios y curanderos denominados “tata hanana” por los tacanas y “mitami” por los lecos. Para estos pueblos la salud y las curaciones estaban estrechamente vinculadas a su mundo espiritual y en conexión con la naturaleza. https://bolivia.wcs.org/Portals/14/GTI/Espa%C3%B1ol/Hojas%20informativas/MEDICINA%20TRADICION AL.pdf?ver=2018-03-20-155231-703 El Temazcal es un baño prehispánico que se generalizó entre las culturas de Mesoamérica y cuyos vestigios más antiguos se hallan en las zonas arqueológicas de Palenque en México y Piedras Negras en Guatemala, aunque sus orígenes podrían ser más remotos Su uso a través de la historia ha sido tanto terapéutico, ritual y ceremonial y su práctica sobrevive en la actualidad gracias a la tradición oral de las distintas comunidades indígenas de México. Su nombre de raíz nahua significa casa de vapor (Temaz-vapor, calli-casa). Ya que lo utilizaban hombres, mujeres y niños de todas las edades, y desnudos, fueron considerados por los españoles como rituales orgiásticos y los prohibieron inicialmente para los sanos, pero después la prohibición se extendió aún a los indios enfermos. (parte del retroceso de la medicina indigéna) Esto por órdenes de Carlos V. La medicina tradicional mexicana, así como la MTC y otras MT enfatizan la importancia de la etiología de frio y de calor Frío puede ser deficiencia de energía y calor es exceso o estrés de energía que tampoco es bueno, sino el equilibrio entre ambos, el cual es propiciado por el Temazcal Duración: Ordinariamente la gente se siente cómoda entre 30 y 40 minutos dentro del temazcal, al salir se descansa alrededor de 30-50 minutos, para terminar de sudar y normalizar la temperatura de manera suave, si no se contrató algún servicio de masaje, una sesión ordinaria de temazcal tarda entre una hora y veinte minutos y dos horas máximo. A las piedras calientes les llaman “abuelitas” El recinto o área física del temazcal simboliza el útero en la tierra. Estaban y deben seguir construidos y orientados de acuerdo a los puntos cardinales y representaba el macrocosmo en el mundo terrenal. (Tierra, viento, fuego, agua) Existía la diosa madre, llamada Temazcalteci, la cual era la patrona o gran-madre de los Temazcales. Era controlado por lo general por mujeres encargadas de recibir a la persona y regular la temperatura y elegir las hierbas de acuerdo a la enfermedad del paciente. Es un ambiente muy caliente (104 F – 40º C ) pero muy húmedo por lo cual puede ser tolerado por más tiempo que el sauna-seco. Esto provoca aumento de la velocidad de la circulación sanguínea, lo cual corrige estasis y congestión y aumenta la expulsión de toxinas acumuladas (efecto depurativo). § Enfermedades crónicas Enfermedades de la piel y Descompensadas: HTA, circulación sanguínea DMII, Enfermedades Dolores reumáticos, metabólicas, embarazadas, musculares o de niños, deshidratados, osteoartritis recién ingesta de alimentos Resfríos, congestión nasal o o de bebidas alcohólicas, trastornos respiratorios ayuno de más de 6 horas, superiores. desnutridos, hipotensos. Síntomas que mejoran con § Cuadros agudos, el calor ambiental o local infecciosos con fiebre o Cuadros crónicos quirúrgicos Siempre hacer un interrogatorio y EF básica antes de entar al Temazcal Medicina Tradicional India https://ayurvidaibiza.com/blog/diez-cosas-que- deberas-saber-sobre-el-ayurveda/ Âyurveda significa “la ciencia de la vida” En idioma sánscrito, “ayu” significa “vida” en el sentido más amplio, mientras “veda” quiere decir “conocimiento”, siendo ese el significado de los antiguos Vedas, los textos milenarios indios que hablaban de la vida. Las fuentes mitológicas relatan que hace alrededor de 8.000 años, los grandes maestros que vivían en cuevas en el Himalaya recibieron –en estado de meditación profunda- información directa sobre los estados de la materia y la salud del cuerpo humano y su equilibrio con el orden natural Âyurveda es un antiguo y a la vez atemporal sistema completo de medicina tradicional que aporta remedios para alcanzar y mantener en óptimas condiciones nuestra salud y bienestar. Los beneficios de la Medicina ayurvédica han sido probados durante siglos de uso, y sus metodologías son tan aplicables hoy en Occidente como lo fueron hace miles de años en la India. La Medicina Ayurveda es un sistema completo de medicina tradicional que observa la salud como algo más que la ausencia de enfermedad. Comparte bases con otras medicinas tradicionales Define la vida Ayuh como la coordinación inteligente de nuestras cuatro partes: el alma, la mente, los sentidos y el cuerpo, con la totalidad de la naturaleza y el cosmos. Poner todo ello en equilibrio, es la clave para una vida saludable. La medicina ayurvédica era originalmente una tradición oral, enseñada y pasada directamente del maestro al aprendiz, que aprendía y trabajaba a su lado En la India, un médico ayurvédico ha tenido que superar, como mínimo, un programa de cinco años de posgrado para obtener la Licenciatura en Medicina Ayurvédica y Cirugía. En Occidente, Ayurveda es reconocido como un sistema de salud complementario y alternativo por los institutos nacionales de la salud Se considera que hay tres tipos constitucionales o humores vitales de cada ser humano: (Doschas) que son conocidos como: Pitta, Kapha y Vata, generalmente predomina uno en cada persona pero pueden mezclarse. El tratamiento es especifico al identificar el Doscha predominante La palabra Doscha deriva de Dus o disfunción, puede significar “que altera, corrompe, desequilibra. Dosha es una palabra en sánscrito que significa “humores” o “biotipos”. Están relacionados con los elementos de Agua, Fuego, Tierra, Aire y Éter y se han relacionado con el Universo (viento, sol y luna), en concepto filosófico, abstracto o material se reflejan en el ser humano con las funciones metabólicas o fisiológicas y fisiopatológicas ya que su interpretación nos da trastornos y enfermedades. Es difícil integrarlos a la medicina occidental, en forma general, los Doschas se relacionan de manera indirecta con acciones o cualidades funcionales, por ejemplo un metabolismo y digestión apropiada, una adecuada lubricación de piel y articulaciones, una adecuada claridad mental Cada doscha tiene cualidades y funciones especificas y se pueden manifestar de 4 maneras diferentes: deficiencia, exceso, excitación y equilibrio,el cambio de una doscha puede estar influenciado por la alimentación, ambiente, hábitos de vida, factores mentales o emocionales es importante comprender estos cambios para un tratamiento adecuado Kapha – agua y tierra Vata – el aire y éter Pitta – fuego y agua Dosha kapha: físicos grandes. Dosha pitta: conjunto óseo Mayor fuerza física. Tendencia a aumentar de peso. Piel y cabello mediano. Piel grasosa y venas grasosos. Cabello grueso y translúcidas. Cabello fino de oscuro. Carácter pacífico y tonos suaves. Habilidad para calmado. Cariñosos. Leales. aumentar de peso o para perderlo. Despreocupados. Problemas nerviosos y de tensión. Conversadores. Dinámicos. Energéticos. Dosha vata: cutis claro y piel Ambiciosos sensible. Anatomía delgada. Cabello seco y fino. Venas muy pronunciadas. Estructura ósea reducida. Vivaces. Impulsivos. Habladores. Imaginativos. Tratamiento de las enfermedades 1. Shodan -limpieza y desintoxicación 2. Enema 3. Atenuación. Utiliza una combinación de hierbas, ayuno, El diagnóstico ayurvédico canto, yoga, ejercicios de 1. El pulso respiración, meditación y baños de 2. La lengua sol. Rejuvenecimiento. programa de 3. La piel 4. tonificación, realza la capacidad del 4. Los ojos cuerpo de funcionar bien. hierbas - 5. La voz minerales – ejercicios 6. La orina 5. Higiene mental y curación espiritual- para mejorar la mente y 7. Las heces alcanzar un nivel superior de función mental y espiritual. Tantra nos libera de emociones negativas y prejuicios que condicionan nuestra vida. Alimentación, es de suma Algunas plantas medicinales: importancia y debe ser Amalaki o Grosella India personalizada. - Ningún Ginseng indio. alimento es bueno o malo. Ashwaganda Los seis sabores o rasas 1. Haritaki- terminalia chebula Dulce. 2. Ácido. 3. Salado. 4. Kumari o Aloe vera Amargo. 5. Picante. 6. Schizandra Astringente. Tulsi o Albahaca sagrada Cúrcuma https://www.slideshare.net/Andreaccr/medicina-ayurveda https://www.bwelltrip.com/que-es-el-ayurveda/ § De acuerdo con médicos expertos en esta medicina tradicional, entre las indicaciones clínicas de manera general se encuentran problemas respiratorios superiores e inferiores (catarros frecuentes, tos, asma, bronquitis, etc.) enfermedades digestivas, obesidad, anemia, enfermedades de aparato reproductor, alergias en piel, entre otras. § Las contraindicaciones clínicas generales pueden ser: pacientes debilitados, ancianos, niños, embarazadas, personas con intenso estrés o ansiedad, anemia importante, edema generalizado, ascitis. Igualmente tener cuidado con combinar diferentes tratamientos de eliminación no necesarios o con personas no preparadas como médicos en âyurveda El Ayurveda no es apto para gente con prisas: enfermamos lentamente, así que nos curamos también lentamente. Vivimos en la fantasía de que pasamos de estar completamente sanos a enfermarnos, pero lo cierto es que la enfermedad se viene gestando durante años El Ayurveda exige compromiso del paciente en su salud En el occidente hemos hacemos responsable de nuestra salud a los “expertos” (médicos y las farmacéuticas). Por el contrario, el Ayurveda exige que la persona se autorresponsabilice de su salud: como dicen los textos ayurvédicos tradicionales, “si tienes una alimentación correcta y un estilo de vida apropiados, ¿la medicina para qué te sirve?” https://ayurvidaibiza.com/blog/diez-cosas-que-deberas- saber-sobre-el-ayurveda/

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