Tema 1 - Actividades Físico-Deportivas de Equipo PDF
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This document provides an overview of team sports activities, categorizing and discussing fundamental skills. It covers basic concepts, classification, and development of motor skills related to team sports.
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Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva 1. CARACTERIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS DE EQUIPO 1.1. ¿QUÉ ES LA HABILIDAD? Consiste en la capacidad, adquirida por aprendizaje, para realizar una serie de accion...
Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva 1. CARACTERIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS DE EQUIPO 1.1. ¿QUÉ ES LA HABILIDAD? Consiste en la capacidad, adquirida por aprendizaje, para realizar una serie de acciones con las que lograr el objetivo esperado con el mínimo gasto de energía y/o tiempo Para agilizar este proceso y para lograr un aprendizaje educativo mediante las habilidades, es necesario prestar atención a los diversos patrones motores que el niño va a desarrollar, ya que la buena adquisición de los mismos puede facilitar el futuro aprendizaje de habilidades más complejas. Este fenómeno, denominado transferencia, posee una especial relevancia en el desarrollo de las habilidades y destrezas. La transferencia puede ser negativa, si el aprendizaje de una habilidad supone interferencias en el aprendizaje de otra; por el contrario, es positiva cuando el aprendizaje de una habilidad facilita el aprendizaje de otra. Entre estas últimas podemos incluir la clasificación que determina Gagné y que es descrita por Sánchez Bañuelos (1984): Transferencia vertical: cuando se origina una capacidad para realizar una habilidad similar, pero de mayor complejidad como consecuencia del aprendizaje anterior de otra. Por ejemplo, a un sujeto que ha aprendido a hacer una rueda lateral en el suelo le resultará fácil el aprendizaje de la rueda lateral sin manos. Transferencia horizontal: cuando los aprendizajes anteriores facilitan el aprendizaje de tareas similares en cuanto al nivel de complejidad. Por ejemplo, un individuo que haya adquirido un buen dominio de los lanzamientos dispondrá de una mayor facilidad para la práctica del balonmano. 1.2. CLASIFICACIÓN DE LAS HAB ILIDADES MOTRICES. No existe acuerdo entre los autores a la hora de clasificar las habilidades, por ello, cada uno expone su propia clasificación. Ofrecemos la siguiente clasificación de las habilidades, siguiendo a Gallahue (1982) y a Serra (1991) (Recogida en VV. AA., 1995): ✓ Habilidades motrices básicas. ✓ Habilidades genéricas. ✓ Habilidades específicas. 1.3. DESARROLLO DE LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS. Son decisivas para el desarrollo de los niños, entre los 6-8 años; su importancia en la evolución y desarrollo de la motricidad humana justifica nuestro interés por ellas, y su presencia dentro de la educación física básica. Lo importante en el trabajo de las habilidades básicas, es la ejecución, teniendo menos importancia la precisión y la eficiencia (más propias de la Educación Física de rendimiento). Concepto: básicamente se consideran como, movimientos fundamentales que evolucionan a partir de los patrones motores elementales (andar, correr, gatear. 1 Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva Clasificación: existen diferentes clasificaciones de las habilidades motrices básicas. Como muestra, consideraremos la propuesta de Sánchez Bañuelos (1984) que, siguiendo a Godfrey y Kephart, agrupa las habilidades básicas en dos categorías: a) Locomotrices: movimientos que implican el manejo del propio cuerpo (desplazamientos, saltos y giros). b) Manipulativas: movimientos en los que la acción fundamental, se centra en el manejo de objetos (lanzamientos y recepciones). Los desplazamientos Concepto. Los desplazamientos se definen generalmente como, el hecho de trasladar nuestro cuerpo de un punto a otro del espacio. A continuación, pasaremos a analizar brevemente los desplazamientos más utilizados en la actividad física. 1.1.) La marcha. Concepto: Apoyo sucesivo y alternativo de los pies sobre la superficie de desplazamiento, sin que exista fase aérea. Actividades para su desarrollo: Entre las más básicas que se pueden trabajar con la marcha, vamos a citar: - La orientación del cuerpo en el espacio: adelante, atrás, lateral, diagonal, etc. - Los cambios de sentido y dirección. - Las detenciones, el ritmo, etc. 1.2.) La carrera. Concepto: Apoyo sucesivo y alternativo de los pies sobre la superficie de desplazamiento, con la existencia de una fase aérea, al realizarse a mayor velocidad. Actividades para su desarrollo: además de las propias de la marcha, en la carrera podemos incluir: - Las actividades de la marcha a mayor velocidad. - Tareas durante la fase aérea (franqueos de obstáculos, etc.). 1.3.) Las cuadrupedias. Concepto: son desplazamientos en los que intervienen, más de dos puntos de apoyo. Actúan en el desplazamiento segmentos corporales del tren superior e inferior. Actividades para su desarrollo: aunque más limitadas que los desplazamientos sobre dos apoyos, podemos utilizarlas para: - Desplazamientos inhabituales: cambiando el número, y las formas de apoyo. - Ejecutando simultáneamente otra tarea: franqueo de obstáculos, pequeños transportes, etc. - Empleando apoyos del compañero: carretilla, caballo, etc. 2 Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva 1.4.) Las reptaciones. Concepto: Desplazamientos en los que existe contacto del tronco con el plano horizontal. Actividades para su desarrollo: las mismas que la cuadrupedia, pero con menos posibilidades de desplazamiento, de realización de otras actividades y de transporte. Ofrece la posibilidad de: - Modificar las zonas y superficies de contacto: brazos y pecho, brazos y espalda, etc. - Realización de arrastres y luchas. 1.5.) Las trepas. Concepto: son desplazamientos en los que no existe ningún punto de contacto con el suelo. El sujeto por medio de sucesivos empujes y tracciones varía la distancia de su centro de gravedad con el punto de apoyo sobre el que se produce el desplazamiento. Actividades para su desarrollo: se siguen los mismos criterios, que para los anteriores desplazamientos: - Modificando la mecánica de la tarea: contactos segmentarios, colocación del centro de gravedad, velocidad de realización, etc. - Modificando el medio y la superficie de desplazamiento. - Realizando tareas simultáneas: transportes, etc. 1.6.) Los transportes. Concepto: Desplazamiento producido por otros medios a los que el sujeto se aferra. Actividades para su desarrollo: en los transportes, se debe tener en cuenta: - La mecánica y las condiciones del desplazamiento: medio de transporte, equilibrio (localización del centro de gravedad), etc. - La posibilidad de realizar otras tareas: simultaneando el transporte. 1.7.) Los deslizamientos. Concepto: son aquellos desplazamientos en los que el sujeto, con el empleo de otros elementos, se desplaza sobre diferentes superficies. 1.8.) Los arrastres. Aunque algunos autores los consideran como una forma más, nosotros los vamos a incluir como variantes de los transportes y los deslizamientos. Los saltos. Concepto: es una habilidad básica, que implica el despegue del cuerpo del suelo, quedando suspendido momentáneamente en el aire. Actividades para su desarrollo: los saltos junto con la carrera son las habilidades más utilizadas, ofreciendo una gran variedad de posibilidades. Sánchez Bañuelos (1984), afirma que se pueden emplear para: - Superación de obstáculos (altura, longitud, combinados). - Alcanzar un objeto fuera de nuestro alcance directo. 3 Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva - Mantener un esquema rítmico (saltos sucesivos). - Lanzar un objeto por encima de un obstáculo. Los giros Concepto: generalmente se considera como giro, cualquier rotación que se produzca alrededor, de alguno de los ejes del cuerpo humano: vertical, transversal y anteroposterior. Actividades para su desarrollo: para el desarrollo de tareas y actividades motrices con giros, debemos considerar: - Variar y combinar los diferentes ejes de giro (vertical, transversal y sagital). - Su orientación en el espacio (derecha/izquierda, arriba/abajo, etc.). - La dirección y el sentido del giro. - La realización de tareas simultáneamente (contactos, lanzamientos, etc.). Los lanzamientos Concepto: Habilidad básica, por la que el individuo, se desprende de un móvil con los segmentos superiores después de impulsarlo, para que recorra una trayectoria prefijada en el espacio. El tipo de lanzamiento, normal entre los niños es el unilateral, por encima del hombro. Actividades para su desarrollo: para la realización de actividades de lanzamiento, podemos considerar: - En función del movimiento: Estáticos, dinámicos, de puntería, etc. - En función de la forma del móvil: Variando el tamaño, el peso, etc. - Fijando distancias y ritmo de ejecución de la tarea. - Su dirección y sentido en el espacio. - Los factores de ejecución: velocidad, distancia, etc. Las recepciones Concepto: Habilidad básica, por la que el individuo recoge o atrapa un móvil, que se encuentra o desplaza por el espacio, disponiendo de él, para una acción posterior. La recepción se caracteriza por la posesión del móvil, y su disponibilidad para acciones motrices posteriores. Actividades para su desarrollo: para el diseño de tareas, debemos tener en cuenta: - Las relaciones en función del movimiento: estáticas, dinámicas. - En función de las formas y el contacto: forma, peso, etc. - En función del espacio y el tiempo: diferentes alturas, velocidades, etc. - Orientación del cuerpo, etc. 4 Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva 1.4. DESARROLLO DE LAS HABILIDADES GENÉRICAS. Las habilidades genéricas, proceden de las habilidades básicas (combinación de dos o más), y son la base de las habilidades específicas. Las definimos, como: Patrones de movimiento, comunes entre diferentes gestos deportivos. Son, por tanto, habilidades intermedias, con origen en las básicas, y apoyo de las específicas. Vamos a incluir dentro de las habilidades genéricas como más importantes (VV. AA., 1995): a) Botes. b) Golpeos. c) Conducciones. d) Fintas. e) Paradas. f) Interceptaciones. g) Desvios. h) Otras. 1.5. LAS HABILIDADES ESPECÍFICAS. Aunque con mucha influencia en la Educación Física escolar tradicional, los gestos técnicos específicos de cada deporte (habilidades específicas), no tienen mucha relevancia en la Educación Física básica. 1.6. EVOLUCIÓN DE LAS HABILIDADES. A partir de los 6 años es la fase propia de las habilidades, que evolucionan a partir de los patrones motrices elementales. Las habilidades motrices, siguen una evolución que nosotros vamos a tener en cuenta, en nuestro planteamiento metodológico y didáctico: a) Habilidades básicas (6-8 años). b) Habilidades genéricas (9-10 años). c) Habilidades específicas (a partir de los 11 años). 1.7. IMPORTANCIA DE LAS HABILIDADES MOTRICES EN LOS DEPORTES DE EQUIPO Las habilidades motrices en los deportes de equipo son la base para un buen rendimiento. No solo permiten a los jugadores ejecutar movimientos específicos, sino que también mejoran la capacidad de reacción, la anticipación, y la toma de decisiones durante el juego. Entrenar estas habilidades es esencial para desarrollar jugadores completos que puedan rendir al máximo en diversas situaciones del juego. La práctica de deportes de equipo promueve el desarrollo integral de las habilidades motrices, integrando aspectos físicos, técnicos y tácticos en un entorno dinámico y de colaboración. 5 Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva 2. JUEGO Y DEPORTE: CONCEPTOS Y CLASIFICACIONES El juego y el deporte son conceptos fundamentales en la educación física y la actividad recreativa. Aunque relacionados, presentan características distintivas que es importante comprender para aprovechar al máximo sus beneficios. 2.1. Definición y Características del Juego Para definir el concepto de juego, nos remitimos al autor Johan Huizinga en su obra Homo Ludens (1938), quien lo describe como una “acción o actividad voluntaria, realizada dentro de ciertos límites espaciales y temporales, que sigue una regla libremente aceptada, pero que resulta completamente imperativa. Esta actividad tiene un fin en sí misma, se acompaña de un sentimiento de tensión y alegría, y está marcada por la conciencia de ser algo diferente de la vida cotidiana”. A partir de esta definición, destacamos las siguientes características fundamentales del juego: Es una actividad voluntaria, libre de imposiciones externas. Tiene una finalidad intrínseca, realizada por el mero placer de jugar. Se desarrolla en límites espacio-temporales bien definidos, generando un "mundo" separado. Las reglas son aceptadas y respetadas por los participantes. Ofrece la oportunidad de explorar roles y experimentar situaciones diversas. 2.2. Definición y Características del Deporte Definir el deporte no es una tarea sencilla, ya que ha sido abordada por diversos autores desde diferentes perspectivas y áreas de conocimiento. No existe una definición única y verdadera. Siguiendo a Hernández Moreno, podemos decir que el deporte implica necesariamente una actividad física, por lo general de carácter lúdico. Se basa en un reglamento estructurado con reglas claras y establecidas, que todos los participantes deben seguir. Además, está organizado y regulado por instituciones oficiales, como federaciones deportivas, que establecen y mantienen las normas. Situación Motriz: El deporte requiere una actividad física que involucra movimiento y habilidades motrices. Competición Reglada: El deporte se rige por un conjunto de normas y reglamentos que deben ser respetados por los participantes. Institucionalización: El deporte se encuentra organizado y regulado por entidades oficiales, como federaciones, que se encargan de establecer y mantener las reglas. 2.3. Comparativa entre Juego y Deporte El juego y el deporte comparten algunas características fundamentales, pero también presentan diferencias clave. A continuación, se muestra una tabla comparativa que resalta los principales aspectos en los que se diferencian: 6 Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva Característica Juego Deporte Situación Motriz Sí Sí Carácter Lúdico Sí Sí Competición Enfrentamiento Sí, Federada Reglas Normas/Acuerdos Reglamento Institucionalización No Sí Mientras que el juego se basa en normas y acuerdos informales entre los participantes, el deporte se caracteriza por tener un reglamento oficial y una estructura institucionalizada, con federaciones y organismos que rigen su práctica. Además, el deporte implica una competición formal y reglada, a diferencia del carácter lúdico y de enfrentamiento que predomina en el juego. 2.4. Importancia de la Clasificación de Deportes La clasificación de los deportes desempeña un papel crucial en el ámbito de la educación física y el entrenamiento deportivo. Permite una comprensión más clara y estructurada de las diferentes disciplinas, facilitando su estudio y análisis en profundidad. Al clasificar los deportes, los expertos pueden identificar características específicas y patrones comunes entre disciplinas similares. Esto favorece la transferencia de conocimientos teóricos y prácticos, lo que es valioso para entrenadores y educadores deportivos a la hora de diseñar programas de enseñanza y entrenamiento. Además, la clasificación de deportes facilita la organización de programas educativos y de entrenamiento, permitiendo una progresión lógica en la enseñanza de habilidades deportivas. De esta manera, se optimiza el proceso de aprendizaje y se mejora la eficacia de los programas de desarrollo deportivo. 2.5. Clasificación del Deporte: Existen múltiples criterios para clasificar los deportes, como el número de participantes, el tipo de interacción, las habilidades requeridas, el contexto de práctica, entre otros. Estas clasificaciones permiten comprender mejor las características y demandas de cada deporte, facilitando su enseñanza y entrenamiento. Según el Número de Participantes Los deportes pueden clasificarse en individuales, donde un solo participante compite, o colectivos, donde un equipo de varios jugadores compite. Esta distinción es fundamental, ya que implica diferentes dinámicas de interacción, estrategias y habilidades requeridas. Clasificación de Bouet Bouet (1968) propone una clasificación más profunda, enfocada en el tipo de vivencia que el deporte proporciona al individuo. Distingue cinco grupos de disciplinas: deportes de combate, deportes de balón o pelota, deportes atléticos y gimnásticos, deportes en la naturaleza y deportes mecánicos. 7 Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva Clasificación de Parlebas La clasificación propuesta por el sociólogo y pedagogo francés Pierre Parlebas se basa en dos criterios principales: la presencia de compañeros y la incertidumbre del medio. Estos criterios permiten distinguir diferentes lógicas de acción y situaciones motrices que caracterizan a los distintos deportes. Presencia de Compañeros: Este criterio considera si el deporte se practica de forma individual (psicomotriz) o si requiere la colaboración de otros participantes (sociomotriz). La presencia o ausencia de compañeros influye significativamente en las dinámicas de juego y las estrategias a seguir. Presencia de Adversarios: El segundo criterio analiza si el deporte implica una oposición directa entre los participantes, lo que afecta a la toma de decisiones y a las habilidades necesarias. Algunos deportes se basan en la cooperación, mientras que otros se caracterizan por la cooperación-oposición. Incertidumbre del Medio: Finalmente, Parlebas también tiene en cuenta el grado de incertidumbre del entorno en el que se desarrolla el deporte. Algunos deportes se practican en un medio estable, mientras que otros requieren una mayor adaptabilidad a un entorno cambiante. 8 Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva Clasificación de Hernández Moreno La clasificación propuesta por el investigador José Hernández Moreno complementa la de Parlebas, ofreciendo una visión más detallada sobre la estructura y dinámica de los deportes. Hernández Moreno añade la consideración de cómo se utiliza el espacio en el deporte, diferenciando entre espacios comunes y espacios separados para los participantes. Además, analiza la forma en la que los jugadores interactúan con el elemento móvil (como una pelota o disco), distinguiendo entre intervención simultánea o intervención alternativa. Esta visión más específica permite entender mejor la dinámica y las relaciones que se establecen entre los participantes en cada deporte, lo que resulta clave para su análisis y comprensión a nivel técnico y táctico. La clasificación de Hernández Moreno se erige como una herramienta fundamental en el campo de la Educación Física y las Ciencias del Deporte. Grupos de Deportes según Hernández Moreno Grupo I Los deportes del Grupo I se caracterizan por tener un espacio separado y una intervención alternativa sobre el móvil, como el voleibol o el tenis de dobles. Estos deportes requieren una coordinación precisa entre los compañeros de equipo, ya que deben anticipar los movimientos del adversario y sincronizar sus acciones para lograr un objetivo común. Grupo II Los deportes del Grupo II se caracterizan por tener un espacio común, pero una intervención alternativa, como el frontón doble o el béisbol. En estos deportes, la estrategia de posicionamiento es crucial mientras se espera el turno de intervención, ya que los jugadores deben anticipar los movimientos del oponente y aprovechar las oportunidades que se presenten. 9 Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva Grupo III Los deportes del Grupo III se caracterizan por tener un espacio común y una intervención simultánea, como el baloncesto o el fútbol. Estos deportes demandan una alta capacidad de toma de decisiones en situaciones de presión constante, ya que los jugadores deben reaccionar rápidamente a los cambios en el juego y coordinar sus acciones con sus compañeros de equipo. 2.6. Concepto deportes de equipo De acuerdo con Bañuelos (2000), los deportes colectivos o de equipo se definen como "aquellos en los que se producen interacciones entre los participantes, de manera que un equipo deportivo coopera internamente para oponerse a otro equipo que también actúa de forma cooperativa y que, a su vez, se opone al primero". En otras palabras, son deportes en los que la colaboración entre los miembros de un mismo equipo y la oposición al equipo rival son fundamentales. Características 1. Exigen una mayor demanda de comunicación motriz en comparación con los deportes individuales. 2. Establecen relaciones de cooperación entre los miembros del mismo equipo y de oposición frente a los adversarios. 3. El feedback predominante es de naturaleza externa, dado que el jugador debe estar atento a la posición del móvil, de sus compañeros y de los adversarios. 4. Los aspectos técnicos y tácticos son tan relevantes como los condicionantes físicos. 5. En la mayoría de los casos, se utiliza un móvil que constituye el centro de la actividad. 10 Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva 3. ASPECTOS FÍSICOS, TÉCNICOS Y TÁCTICOS: Abordaremos los deportes colectivos más extendidos, que son aquellos en los que se utiliza un balón para el desarrollo del juego. A pesar de que cada una de las actividades físico-deportivas de equipo guardan sus peculiaridades específicas, tienen en común ciertas características: 3.1. Aspectos físicos Los aspectos físicos son las aptitudes necesarias en una persona para poder desarrollar una actividad física o deporte determinado. Podemos hablar de cualidades físicas básicas: fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. Estos aspectos son fáciles de medir y predominantemente cuantificables. En las actividades físico-deportivas de equipo son necesarias todas estas cualidades para desarrollar la actividad o el deporte con éxito. Sin embargo, no en todas las actividades o deportes de equipo estas cualidades físicas tienen la misma relevancia, pues dependen del deporte y la cualidad. Lógicamente, el entrenador debe conocer cuáles son las exigencias físicas de su deporte para que exista transferencia de este conocimiento sobre las tareas a proponer en los entrenamientos. Nuestro objetivo es que el alumno participe activamente en la mejora de sus propias capacidades y consiga los niveles de condición física correspondientes a su desarrollo motor y a sus posibilidades en cada momento de su aprendizaje. 3.2. Aspectos técnicos Entendemos la técnica como la destreza o habilidad de un deportista ante diferentes situaciones dadas. Es por esto por lo que la técnica de los deportes de equipo adquiere sentido cuando se considera el contexto en el que se realiza. De manera general, en deportes de equipo, como pueden ser el fútbol, el baloncesto, el balonmano o el voleibol, la técnica se puede clasificar en: Técnica individual en defensa. Es la acción que realiza un solo jugador cuando su equipo no tiene posesión del móvil/balón. Por ejemplo, en deportes como pueda ser el fútbol, incluiríamos en este apartado las acciones que realiza un portero de fútbol. Técnica colectiva en defensa. Habilidades o acciones que realizan dos o más jugadores cuando el equipo no tiene la posesión del balón y se presenta oposición al rival. Por ejemplo, la destreza que muestra un jugador cuando intenta ayudar a otro en labores defensivas. Técnica individual en ataque. Es la acción que realiza un solo jugador cuando su equipo tiene el balón e intenta conseguir un objetivo común, como puede ser meter un gol. Un ejemplo de acción técnica individual ofensiva puede ser la ejecución de un pase en baloncesto, fútbol o balonmano, o una colocación en voleibol. Técnica colectiva en ataque. Acciones o habilidades que muestran dos o más jugadores cuando el equipo está en posesión del balón (encadenar una acción grupal satisfactoria de ataque en voleibol que conlleva la ejecución de varias técnicas para su consecución: recepción, colocación y remate). Para conseguir un buen rendimiento, la adquisición de una buena técnica es primordial para su correcto uso durante el juego. En la ejecución de movimientos, como puede ser el bote en baloncesto, debemos conseguir que el jugador bote automáticamente y que él mismo sea capaz de resolver cuestiones tácticas para, a partir de ahí, elegir lanzar a canasta, pasar a otro jugador o seguir botando. En el capítulo 4 se desarrollará de manera más amplia la técnica de cada uno de los deportes. 11 Tema 1: Las actividades físico-deportivas de equipo en la animación deportiva 3.3. Aspectos tácticos Definimos táctica como un proceso cognitivo a través del cual tratamos de elegir la mejor opción técnica según la situación dada. La táctica tiene como finalidad dar una respuesta común de varios jugadores a las acciones que realiza un equipo adversario o ser capaces de crearlas para poder conseguir el objetivo común. Es por esto que los conceptos de cooperación o colaboración y oposición son dos componentes tácticos de especial relevancia en el juego. Definimos táctica individual como un proceso cognitivo que consiste en elegir la mejor opción técnica, según la situación dada; mientras que la táctica colectiva sería la organización que tiene un equipo para conseguir el objetivo e impedir que lo haga el contrario. 3.4. Implicaciones para propuestas didácticas y recreativas Para el desarrollo de propuestas didácticas y recreativas, se pueden plantear actividades de cancha dividida o de invasión, dando un carácter más físico y de mayor intensidad cuando optemos por actividades de invasión frente a deportes de campo dividido. La. actividades de invasión implican una mayor interacción no solo entre integrantes del mismo equipo, sino también con los jugadores de los equipos contrarios. De la misma forma, el entrenador de las actividades físico-deportivas de equipo puede modificar el número de jugadores y conseguir, con equipos más reducidos, una mayor participación de cada integrante. Evidentemente, el número de jugadores debe ser adecuado con el tamaño del campo para conseguir una intensidad de los esfuerzos acordes con una actividad recreativa. Por otra parte, el tamaño del campo va a determinar en gran medida la orientación del juego o actividad deportiva. Ante un mismo número de jugadores, un campo mayor dotará a cada jugador de más posibilidades de ocupación de espacios y propiciará un mayor número de desplazamientos. Campos más reducidos, por el contrario, obligaran a un mayor dominio técnico para conseguir un juego fluido y determinarán que la capacidad de toma de decisiones sea crucial, pues probablemente los tiempos para ejecutar las acciones se vean limitados por la proximidad de los oponentes. En cuanto al manejo del móvil, podemos integrar actividades con el uso de manos o piernas, que ofrecerán un amplio abanico de posibilidades para confeccionar actividades didácticas y recreativas. Podemos incluir o excluir normas que delimiten o permitan el contacto con el balón, la pelota o el móvil con alguna extremidad 12