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PREVENCIÓN DE LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES 1. Prevención primaria de las enfermedades cardiovasculares (ECV) 1.1. Intervenciones de PREVENCIÓN PRIMARIA  La prevención primaria nos ayuda a reducir la incidencia de las ECV en la población general.  Puede ser: - individual - poblacional - Es im...

PREVENCIÓN DE LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES 1. Prevención primaria de las enfermedades cardiovasculares (ECV) 1.1. Intervenciones de PREVENCIÓN PRIMARIA  La prevención primaria nos ayuda a reducir la incidencia de las ECV en la población general.  Puede ser: - individual - poblacional - Es importante controlar, dentro de lo posible, el mayor número de factores de riesgo en la niñez, ya que gracias a ello se cogen hábitos saludables y se reduce el riesgo de desarrollar una ECV de adulto. Prioridades en prevención: 1. Pacientes con ECV ya establecidas 2. Sujetos asintomáticos pero con alto riesgo de desarrollar ECV debido distintos FR cardiovasculares y sujetos con DM 3. Antecedentes familiares de ECV aterosclerótica precoz PREVENCIÓN PRIMARIA INDIVIDUAL En Atención Primaria. En el Centro de Salud se tratará de detectar a personas de alto riesgo cardiovascular. La prevención consistirá en establecer hábitos cardiosaludables: - Dieta cardiosaludable. - Actividad física aeróbica 30 minutos /díadiaria - Control del peso corporal (IMC=18.5-24.9 kg/m²) - No fumar, ni consumir tabaco ni otras drogas - Mantener una presión arterial igual o menor a 140/90 mmHg - Mantener Colesterol total