Cours 9 - Ennéagramme avec Jeanne PDF

L'Ennéagramme: Outil de découverte et de transformation de soi PHOTOS ADAPTÉES DE INTELLIGENCE DAY DU 27 NOVEMBRE 2012, PAR BRIGITTE KOESSLER D’HERMY  L’ennéagramme Enna (neuf) et gramme (grille) Grille d’analyse et de connaissance de soi Neuf façons d...

L'Ennéagramme: Outil de découverte et de transformation de soi PHOTOS ADAPTÉES DE INTELLIGENCE DAY DU 27 NOVEMBRE 2012, PAR BRIGITTE KOESSLER D’HERMY  L’ennéagramme Enna (neuf) et gramme (grille) Grille d’analyse et de connaissance de soi Neuf façons de gérer énergie vitale Ce n’est pas la numérologie ou une religion Racines anciennes avec application moderne Éthique Chacun a ses forces et ses défis, il n’y a pas de type idéal, meilleur ou pire ! Mieux se comprendre permet de mieux comprendre les autres Exemple de résultats: 2w1  Essence Énergie Énergie Énergie émotionnelle vicérale intellectuelle  Essence Modèle pour types Message familial: Peur 1, 2, 4, 5, 7, et 8 Énergie préférée Énergie esclave Perdu Énergie reniée  Essence Modèle pour types 3, 6, et Message familial: 9 Peur Énergie esclave Énergie esclave Perdu Reniée  Intégrité Type 1 Message familial: sois responsable, parfait Peur: Être mauvais, corrompu Je suis moralement Passion supérieur! pour les erreurs Gandhi Perdu Celine Dion Al Gore Hillary Clinton Noam Chomsky Ralph Nader Confiance aux autres  Un: L’intègre ou le perfectionniste ou le réformateur Meilleurs cotés Défis Organisé Peu spontané Déterminé Critique Productif Obsessionnel Sage Inflexible Je dois, il faut Trop sérieux Exigent envers Jamais fait lui‐même assez Vouloir corriger tout et tous Type 1 l’intègre ou le perfectionniste Blessure d’enfance: Enfant, le 1 aurait vivement ressenti la critique. Stratégies: Accueillir la tristesse d’avoir eu à se défaire prématurément de son insouciance d’enfant Confiance de la contribution des autres Accepter sans se fâcher, vraiment accepter émotionnellement, sans abandonner Type 1 Le temps est écrasant, on n’en a jamais assez pour terminer parfaitement! Bessing, M., Nogosek, R. et O’Leary, P. (2003). L’ennéagramme: un itinéraire de la vie intérieure. Paris: Desclée de Brouwer. p.113  Compassion Type 2 Message familial: Pense aux autres Peur : Pas être aimé pour ce qu’ils sont Vous avez besoin de moi! Manipulation Mère Theresa Arsenio Hall Desmond Tutu Perdu Sally Jesse Raphael Barbara Bush Sammy Davis Jr Légitimité de ses propres besoins Deux: Le généreux ou l’altruiste ou l’aide Meilleurs cotés Défis Sensible aux autres Attitude martyr Deviner les désirs Pas direct Se rendre utile Manipulateur Souple Très démonstratif Enthousiaste Possessif Créer un climat de Trop confiance accommodant Complaire, flatter, aider Type 2 Généreux ou altruiste Blessure d’enfance: Enfant il aurait eu le sentiment que sa survie dépend du fait qu’il aide. Stratégies: Accueillir la tristesse d’avoir été incité prématurément à la générosité Apprendre à faire respecter son territoire, poser ses limites et admettre qu’on a peu de contrôle sur la souffrance Prendre du recul et demander aux gens ce dont ils ont besoin Type 2: Tendance à vivre sur l’heure des autres, la solitude pèse.  Motivation Type 3 Message familial: Sois le meilleur, fait nous honneur Peur: décevoir Compétent Je suis supérieur, je suis Stratégies doué! pour Bill Clinton plaire Oprah Winfrey Elvis Presley Tom Cruise Perdu Shania Twain Madonna L’amour de soi Trois: L’épatant ou le battant ou l’accomplisseur Meilleurs cotés Défis Dynamique Ne révèle que Efficace son coté Entreprenant plaisant Optimiste Compétitif Énergique Vaniteux Pratique Faux Superficiel Mettre de la poudre aux yeux Type 3 L’épatant ou le battant Blessure d’enfance: Enfant il ressent vivement qu’il est aimé pour ce qu’il fait (ses résultats, ses prestations) et non pour lui même Stratégies: Accueillir la tristesse d’avoir été incité à s’identifier exagérément à l’image du succès S’ouvrir au fait que son paysage intérieur est riche et intéresse les autres Identifier et comprendre son rôle dans l’univers (purpose statement) et aider les autres à réussir Type 3: Le temps est un moyen, un véhicule pour aller quelque part.  Authenticité émotionnelle Type 4 Message familial: Sois différent Peur: être dysfonctionnel Je suis différent, unique et Compare, j’ai du goût! différencie, manque Sarah McLachlan Alanis Morrissette Jackie Onassis Perdu Johnny Depp Jeremy Irons Edgar Allen Poe Partie du groupe Quatre: L’original ou le romantique ou l’individualiste Meilleurs cotés Défis Chaleureux Dépressif Créatif Renfermé Intuitif Entêté Inspiré Remords Offre son Égocentrique soutien Se démarquer, se désolidariser Type 4 l’Orginal ou le romantique Blessure d’enfance: A ressenti l’abandon ou un drame de grande intensité, une sensation d’être différent à jamais des autres Stratégies: Accueillir la tristesse d’avoir été prématurément portée à attacher autant d’importance à se distinguer Acquérir de l’autodiscipline Accepter de faire partie de la famille humaine et arrêter de se comparer Type 4: Le temps se mesure en intensité émotionnelle, soit il court ou il traine.  Focus, précision Type 5 Message: familial: pense avant de parler Peur: ne pas être prêt ou préparé Je suis logique, informé et je sais Intellectualisation comment des émotions penser! Stephen King Bill Gates Sinead O’Connor Perdu Amelia Earhart Vincent Van Gogh Charles Darwin Spontanéité Cinq: L’expert ou l’observateur ou l’investigateur Meilleurs cotés Défis Objectif Arrogant Pondéré intellectuelleme Questionner nt Adore Distant décortiquer Négatif Connaissance Mesquin Persévérant Entêté Se sauver dans ses théories, dans sa tête Type 5 L’expert ou l’observateur Blessure d’enfance: Vécu une intrusion intense dans sa vie et perçu le monde dans son ensemble comme non respectueux de lui‐même et envahissant Stratégies: Accueillir la tristesse d’avoir été prématurément encouragé à la réserve Cesser de tout analyser longuement avant d’agir Retrouver le sentiment de connexion avec les autres en se pratiquant Type 5 Ils surveillent le temps, en attente d’un évènement et trouvent qu’il n’y en a jamais assez.  Loyauté Type 6 Message familial: obéir Peur: Être exclu, sans support Personnalise les rapports Vous impersonnels pouvez compter sur moi! Agit par devoir, tient parole Mel Gibson Lady Diana Perdu Tom Hanks Bruce Springsteen Michelle Pfeiffer « George Costanza » Opinion personnelle Six: Le vigilant ou le loyaliste Meilleurs cotés Défis Loyal Enclin à Attentifs contrôler Responsable Imprévisible Déceler les Battu d’avance risques Critique Dévotion Sur la défensive Aimable Hyper vigilant Douter de tout, se monter un scénario Type 6 Le vigilant ou le loyaliste Blessure d’enfance: Il aurait enfant vivement ressenti la trahison et en aurait conclu que le monde n’est pas fiable. Stratégies: Accueillir la tristesse d’avoir été incité à se soumettre au détriment de l’autonomie Faire taire le mental et s’en remettre à sa propre sagesse La loyauté inconditionnelle se trouve en soi, prendre conscience de ses succès Type 6 : Le temps commande, la montre est l’autorité suprême qui commande leur responsabilité envers les autres.  Amour de la vie Type 7 Message familial: Autonomie, rassasie‐toi tout seul Peur: Coincé, souffrir de rareté Je suis libre, Egocentrique, auto‐suffisant! actif et comble ses besoins en premier Robin Williams Lucille Ball Jim Carrey perdu Jack Nickolson Carol Burnett Howard Stern Besoin d’être rassuré, entouré Sept: L’illusionniste ou l’épicurien ou l’enthousiate Meilleurs cotés Défis Vif de pensée Impulsif Imaginatif Dispersé Faire rire Révolté Communicateu Agité r né Narcissique Spontané Auto‐ Charmeur destructeur Se sauver dans un futur excitant Type 7 L’illusionniste ou l’épicurien Blessure d’enfance: enfant aurait vivement ressenti l’enfermement, la contrainte, la frustration et aurait développé des comportements de fuite face à la souffrance et à ce manque de liberté. Stratégies: Accueillir la tristesse de la perte prématurée du sentiment d’abondance Cesser de s’échapper mentalement et rester présent à sa propre souffrance Prendre le temps d’apprécier le moment… sentir les roses! Type 7 Le temps est comme un gâteau, divisible en plusieurs parties… On remet donc au lendemain!  Courage Type 8 Message familial: Sois Brave, Gagnant Peur: vulnérable, fragile ou contrôlé Je suis fort et rusé! Rationalise ses actions Donald Trump Martin Luther King Jr Barbara Walters Perdu Sean Connery Mikhail Gorbachev Golda Meir Tolérance, compassion Huit: Le justicier ou le chef ou le challenger Meilleurs cotés Défis Actif Insensible Décideur Agressif naturel Sceptique Réaliste Dominateur Autoritaire Individualiste Fort Contrôleur Protecteur Prouver à tous qu’il commande Type 8 Justicier ou chef Blessure d’enfance: Enfant il aurait vivement ressenti l’injustice et la rudesse du monde. Stratégies: Accueillir la tristesse d’avoir eu à nier sa peur et sa sensibilité En s’ouvrant à l’amour, le besoin de contrôle et de protection de soi s’apaise. Devient moins impulsif Mettre les événements en contexte, nuancer et se contrôler Type 8: L’horloge avance à leur rythme, ils contrôlent le temps!  Paix Type 9 Message familial: Accommode‐toi, ne fait pas d’histoire Peur: Délaissé car il est trop compliqué Je suis S’ajuste aux simple, autres plaisant et me contente Ambivalence de peu! Ronald Reagan Reine Elisabeth II Perdu Walt Disney Kevin Costner Whoopi Goldberg Désir Audrey Hepburn d’influencer et revendiquer ses droits Neuf: L’affable ou le médiateur ou le pacificateur Meilleurs cotés Défis Grand Absent pacifique Effacé Non jugeant Oublieux Patient Critique Réceptif Agressif Diplomate Apathique Empathique N’assume aucun choix, ambivalence Type 9 L’affable ou Médiateur Blessure d’enfance: Enfant il se serait senti entre deux points de vue contraires. Stratégies: Accueillir la tristesse d’une enfance axée sur l’oubli de soi Saisissant mieux sa position personnelle, il cesse d’adopter viscéralement la position des autres Devenir énergisant pour les autres (mentor) et accepter de jouer son rôle dans l’univers Type 9 : Les instants ont tous la même durée, toujours trop à faire donc on reste là Merci!