Cours 8: Croyances Contrôle Personnel Et Aspirations Du Soi, 2024 PDF

Croyance de contrôle personnel et Aspirations du soi (Chap. 10 et # 11, Reeve, 2017) Pascale-Audrey Moriconi, Ph.D. Cours 8: 5 novembre 2024 Département de psychologie, Université de Montréal  Plan de cours Antécédent...

Croyance de contrôle personnel et Aspirations du soi (Chap. 10 et # 11, Reeve, 2017) Pascale-Audrey Moriconi, Ph.D. Cours 8: 5 novembre 2024 Département de psychologie, Université de Montréal  Plan de cours Antécédents, conditions: - Événements externes - Contextes sociaux Énergie, direction et persistance du comportement  Croyances de contrôle personnel Introduction Auto-efficacité Croyances de maîtrise et d’impuissance Plan du cours Théorie de la réactance Chapitre 10 & 11 Modèle attentes-valeurs Aspirations du soi Concept de soi Identité 3 Introduction 4  Introduction Désir exercer un contrôle personnel = fondé sur la croyance qu’a une personne de pouvoir produire des conséquences favorables. Lorsqu’il croit que ; 1) « on se qu’il faut » pour influencer leur environnement 2) l’environnement sera réceptif a leur tentative d’influence Alors essais de faire bouger les choses en vue d’un mieux, motivé a exercer contrôle Prédiction subjective de la façon dont il est probable qu’un événement se produira  2 types d’attentes Avoir les deux compare a Vroom Pas juste ce que je suis capable mis les conséquences, « Puis-je le faire? »: si… est-ce que ça va donner ce que je veux Attentes Jugement sur sa propre capacité à exécuter une action d’efficacité Estiment la probabilité qu’un individu puisse se comporter d’une façon particulière « Est-ce que ça va fonctionner? »: alors… Jugement sur le fait qu’une action donnée, une fois Attentes de réalisée, va provoquer une conséquence conséquence particulière Estiment la probabilité que certaines conséquences résultent du comportement adopté 6 2 types d’attentes Personne Comportement Conséquence Attentes de Attentes d’efficacité conséquence 7 Sentiment de contrôle Ex. Chirurgien s’engage dans une opération 1- Attente d’efficacité = qu’il puisse effectuer l’opération avec succès Réfère a la perception d’être capables e faire des taches, adopter 2- Attente de conséquence = opération, une fois fini, produise des avantages certain contrôle et adopter des comportements souhaité physique, psychologique, émotionnel, financier et sociaux pour lui et son patient « Je peux le faire » Soi Attentes d’efficacité (agent) Jusqu’à quelle point capable de le faire Relation entre le Soi, l’action le contrôle & la relation entre le soi et le contrôle perçu Action Attentes de conséquence (moyens) « Ce que je fais va marcher » Est-ce ça mène a ce que je souhaite Contrôle Conséquence (fins) 8 Sentiment de contrôle Auto-efficacité 10 Sentiment ; Pas la même choses que les attentes de capacité (i.e suis-je capable?) Auto-efficacité (Bandura) ++ sentiment auto-efficacité >> —> Jusqu’à quel point je suis capable d’utiliser mes capacité, de savoir m’adapter à différentes situation. Doute interfère avec la pensée efficaces, la prise de décoction Plus je doute moins je vais un avoir un sentiment d’auto efficacité élevé, il ne sera pas nourrit. Anxiété, confusion, santé psychologique aversive Auto-efficacité (Bandura) - est importante question lorsqu'il de construire SOURCES le sentiment di auto-efficacite 1) Histoire personnelle des comportements La plus importante La source la plus puissante du sentiment d’auto-efficacité, la plus importante. Si tentatives passées positives → Logique car c’est notre vie, ce que l’on a vécu. augmentent auto-efficacité Si histoire personnelle produit fort sentiment d’auto-efficacité → incompétence occasionnelle n’a pas/peu d’impact sur le sentiment d’auto-efficacité Si pas d’histoire personnelle (individu inexpérimenté) → comportement (compétent ou non) aura un grand impact minin sur sentiment d’auto-efficacité 12  Comment on se définit et combien on a un impact positive de vie 2) Expérience vicariante Expériences des autres qui ont déjà essayé Auto- d’adopter le comportement Ex: « vas-y en premier, je vais t’observer » efficacité Influence le sentiment d’auto-efficacité en générant une comparaison Ex: « s’il peut le faire, je peux le faire » (Bandura) Moins l’observateur est expérimenté, plus grand est l’impact de l’expérience d’autrui SOURCES Plus la similitude entre le modèle et l’observateur est grande, plus grand est l’impact du comportement du modèle sur les prévisions d’efficacité Auto-efficacité (Bandura) SOURCES Jusqu’à quel point on est encouragé par les autres Mettre emphase sur nos point fort, de nous adapter à la situation 3) Persuasion verbale Discours enthousiastes des autres Emphase sur points forts et potentiels personnels Détourne l’attention vers sources d’efficacité de l’individu Dépend de: Frontières du possible selon l’individu Crédibilité, expertise et fiabilité de la personne qui persuade 14  Auto-efficacité (Bandura) SOURCES Rétroaction de notre corps Pendant qu’on est dans la tache (motivé) on va ressentir des choses dans notre corps et cela va influencer notre sentiment d’auto-efficacité Ex. Si ce sent malheureusement = réduire sentiment auto-efficacité et vice-versa. 4) État physiologique Communique informations sur l’efficacité surtout lorsque l’efficacité initiale est incertaine Inefficacité intensifie l’activation → activation accrue nourrit l’inefficacité perçue exemple Fatigue, douleur, tensions musculaires, confusion mentale, mains physique d'etats tremblantes versus absence de stress, de peur, de tension Auto-efficacité (Bandura) - 2) persévérance = persistance. + auto efficacité élevé plus mettras des efforts 3) question du doute, capacité décisionnelle dépend nvx sentiment efficacité 4) on vx se sentir auto-efficace, vx voir des gens comme nous réussir, ce sentir dans notre corps que ça se passe bien. 16 Croyances de maîtrise et d’impuissance Attente de contrôle personnel Degrés a quel point personnes px produire des conséquences agréable, et a quel point elle px éviter les négatives 17 Croyances de maîtrise Degré auquel une personne croit qu’elle produit les conséquences qu’elle souhaite obtenir et empêche celles qu’elle souhaite éviter Définition initiale de la croyance de contrôle personnel Fortes = lien de causalité fort entre actions et conséquences Faibles = inverse Lien faible entre action que je pose et la conséquence (ex. Ce que j’ai étudié et le résultat de l’exam) https://irepsna.org/documentations/cest-quoi-limpuissance-apprise/ 18  Stratégies d’adaptation Degré de maîtrise dépend (Reeve, p. 305) des stratégies d’adaptation Série de stratégies d’adaptation, profil plus proactif, réactif quand on a des tendances + fortes Stratégie Exemple Approche vs évitement Agir en allant vers le problème et en interaction avec ce dernier vs en s’éloignant du problème Social vs solitaire Agir en équipe vs seul Proactif vs réactif Agir par prévention, avant que le problème survienne vs agir lors de l’apparition du problème Direct vs indirect Agir soi-même vs demander de l’aide à quelqu’un qui agira de manière directe Contrôle vs fuite Approche de prise en main vs ne pas s’impliquer dans la situation Alloplastique vs autoplastique Agir pour changer le problème vs agir pour se changer soi-même Centré sur le problème vs centré sur l’émotion Agir pour gérer le problème provoquant le stress vs agir pour réguler sa propre réponse émotionnelle face au problème 19  Lien fort entres ses actions et ses conséquences Lien est force en Soi, action conséquence, mais aussi face a l’échec. Améliorer sa performance pour avoir de meilleures conséquence Orientation motivationnelle de maîtrise Représentation de soi robuste et résistante face à l’échec Les orientations ; Réponse à l’échec: réponse centrée sur la tâche, restauration de la Maîtrise vs maîtrise impuissance Orientation motivationnelle d’impuissance Personne va abandonner ou avoir Représentation de soi fragile face à l’échec perception de perte de contrôle de la tâche Réponse à l’échec: abandon, perception d’absence de contrôle Tâches difficiles distinguent les effets des orientations Tâches difficile = les gens peuvent lâcher plus rapidement Maîtrise vs impuissance Orientation de maîtrise = bcp d’impacts Mon comportement Conséquences Autres influences = Px avoir de l’impact mais peu/pas bcp (Extérieur) Impuissance acquise Mon comportement Conséquences Autres influences 21  Quand individu a orientation impuissance Maîtrise vs = interférer avec volonté d’agir (diminuer sa motivation) Effets de l’impuissance impuissance Déficits motivationnels Interfère avec la volonté à agir Déficits d’apprentissage Interfère avec la capacité Si individu ce met a la tache va interférer d’apprendre (et réapprendre) de avec sa capacité a apprendre nouvelles contingences réponses- conséquences Déficits émotionnels Moins/absence de mobilisation Émotions désagréable quand on rentre dans une tâche ou sait qu’on d’énergie, perturbations affectives, a très peu de contrôle sur les conséquence (déficit émotionnel) dépression Attributions Explication causale de l’occurrence d’une conséquence (succès ou échec) Ex: Pourquoi ai-je obtenu 95% à mon examen intra? Parce que « j’ai bien étudier », Parce que « je suis intelligence », etc. —> Utilise donc des attributions Attributions se situent sur 3 dimensions Locus (cause interne à externe): individu ou environnement Stable* Stabilité (cause sable à instable): permanence (ou non) dans le temps Contrôlabilité (cause contrôlable à incontrôlable): contrôlable par l’individu (ou non) Manière de percevoir les événements de nos vie vont avoir des conséquence sur notre motivation ? 23 Attributions Théorie de l’attribution : 24  Style explicatif Variable de la personnalité relativement stable, cognitivement fondée, qui reflète la façon dont les gens expliquent les raisons pour lesquelles de mauvais événements se produisent dans leur vie Résultat négatif: attribution interne, souvent stable et incontrôlable Style explicatif pessimiste Corrélation négative avec bien-être physique et Induit de l’impuissance psychologique (Peut également être dans ni l’un ni l’autre) Résultat négatif: attribution externe, souvent instable et contrôlable Style explicatif optimiste Corrélation positive avec bien-être physique et psychologique 25 Style explicatif 26 Théorie de la réactance 27 Théorie de la réactance (Ex. Quand dit qu’on ne pas toucher, on a envie de le faire, quand nous interdit de faire quelques chose on a envie de réagir à l’inverse) 28 Réactance: si je m’attends à avoir du contrôle Réaction à une perte de contrôle: réactif Attentes de conséquence: tant que l’individu pense qu’il pourra Tentative psychologique et avoir un impact sur les conséquences, il sera dans la réactance et non pas dans l’impuissance. Ex. de l’étude sur 2 groupes: problème insoluble (réactance) et comportementale pour rétablir série de problèmes insolubles (impuissance) une liberté menacée ou éliminée Réactance et impuissance découlent des Réactance et attentes de conséquence impuissance Réactance est enracinée dans le contrôle Impression que mes libertés sont menacée. perçu et l’impuissance dans son absence Dans réactance = vx poser des geste qui change les choses rétablir la liberté et l’inverse dans l’impuissance. Réponse de réactance précède une réponse d’impuissance Réactance améliore les performances et l’impuissance les diminue Quand indivduand dans un état de réactance = très motivé et l’inverse impuissance = met très peu d’effort 29 Modèle attentes-valeurs 30 Modèle attentes-valeurs (Reeve, 2017, p. (Derniere théorie chapitre 10) 323) - Perception de la compétence Attentes de - Croyances quant aux habiletés Performance réussite Expériences - Difficulté de la tâche passées liées à la réussite d’une tâche Valeurs liées à la particulière - Réactions émotionnelles face à la tâche: intérêt, tâche Choix d’approche utilité, - Souvenirs quant aux valeurs vs d’évitement accomplissement, attribuées à la tâche coûts 3 31  b (Même chose juste dis autrement) Modèle attentes-valeurs 32 Modèle attentes-valeurs (Reeve, 2017, p. 323) Sentiment d’intérêt-jouissance en effectuant la Valeur d’intérêt tâche (MI) Degré d’utilité de la tâche pour faire avancer les Valeur d’utilité objectifs actuels et futurs (régulation identifiée) Valeur Importance attribuée à bonne performance à d’accomplissement cette tâche Jusqu’à quel point j’attribue de l’importance à la performance de cette tâche Aspects négatifs du choix de cette tâche (p. ex., Coûts temps et effort) Et le coût de cette taches là (ci-haut) 33 Le soi et ses aspirations 34 Aspirations du soi Concept de soi Identité Définir le soi Définir le lien entre le soi et la société Qui suis-je? Quels sont mes rôles?  (Voir audio vers 1h 20min) Pour ↑ la motivation d’un individu, il faut ↑ son Aspirations estime de soi FAUX! du soi: note Estime de soi ne provoque pas motivation Estime de soi découle de succès dans nos vie sur l’estime Estime de soi dépend des succès et échecs de soi Estime de soi protège contre la dépression, l’anxiété et est liée au fait de se sentir heureux 37 Concept de soi Représentations mentales de soi-même Attributs, caractéristiques, préférences personnelles Se construit en fonction des expériences et réflexions associées Concept de soi est composé de différents schémas de soi  Généralisations cognitives à propos du soi spécifiques à un domaine et tirées d’expériences passées Concept de Ex: conclusion que je suis extravertie: être extravertie est spécifique à un domaine (les soi: relations avec les autres) et acquis à partir d’expériences passées schémas de Plusieurs domaines majeurs de vie qui reflètent soi la gamme de schémas de soi qu’un individu se donnera au cours de différents stades de sa vie Domaines varient d’une personne à l’autre minimum minin Domaines liés à l’âge mmmmmm 38  1) Motivation par la cohérence des schémas de soi Soi cohérent Concept de soi: schémas de soi 2) Motivation à passer du soi actuel au soi futur désiré Soi possible Voir diapo ci-bas* 39 1) Soi cohérent Schémas de soi dirigent le comportement de manière à confirmer une vision de soi déjà établie 40 1) Soi cohérent Schémas de soi sont résistants aux informations contradictoires Recherche active d’informations cohérentes Évitement d’informations contradictoires Comment? Interaction sélective: recherche d’interactions avec individus qui nous traitent de manière cohérente avec schémas de soi Signes et symboles de présentation de soi utilisés afin d’annoncer qui nous sommes Ex: voiture de luxe et performance communique « je suis un passionné de voiture, j’ai de l’argent » (statut social) 41 1) Soi cohérent Certitude du schéma Rétroaction discordante est ignorée de soi élevée Certitude du schéma Crise d’autovérification et remise en question Si rétroaction discordante est confirmée: diminution de la certitude du de soi modérée schéma Certitude du schéma Recherche de rétroactions extérieures: Si rétroaction discordante est infirmée: certitude du schéma augmente de soi faible Si rétroaction discordante est confirmée: changement du schéma de soi 42  1) Soi cohérent Conditions pour changer un schéma de soi 1) Certitude du schéma de soi faible 2) Rétroaction discordante doit être puissante et sans ambiguïté (difficile à discréditer) Changement = exception plutôt que la règle 43 2) Soi possible Soi possible Changement d’un schéma de soi peut se produire dans un effort déclenche un délibéré pour faire avancer le soi actuel vers le soi futur désiré Idées à propos de ce que je voudrais devenir et de ce que j’ai comportement peur de devenir Sociaux à l’origine (observations des autres) orienté vers un but Rejet et abandon Absence d’appui du soi possible Présence d’une rétroaction non confirmante 44 Aspirations du soi 45 Concept de soi Identité Définir le soi Définir le lien entre le soi et la société Qui suis-je? Quels sont mes rôles?  Moyen par lequel le soi entre en lien avec la société Associée aux rôles adoptés Rôle pour rétablir la concordance Identité Rôles larges/culturels à plus (Audio 1h 38min ish) spécifiques Comportements confirmant l’identité Évitement de comportements infirmant *Identité & rôle = Synonyme l’identité 46  Attentes culturelles de comportements des personnes qui tiennent une position sociale particulière Identité: Rôle adopté dépend de la situation et des rôles gens avec qui nous sommes Changement de rôle = changement de manière d’agir (vocabulaire, ton, sujet de conversations, etc.) 47 Identité Propriété motivationnelle de Ensemble d’identités chez une l’identité: se comporter de seule personne manière compatible avec l’identité Individus réagissent Si événements quelconque différemment d’une situation provoquent une déviation de à l’autre parce qu’ils habitent l’identité → mesures différentes identités réparatrices pour ramener à Chaque identité a un profil de l’identité d’origine comportements attendus Questions? Commentaires? 49