Behavioral Science Vids (1)- PDF

Document Details

WellMadeSeaborgium8276

Uploaded by WellMadeSeaborgium8276

Tags

psychology notes behavioral science defense mechanisms psychology

Summary

This document contains notes on behavioral science videos, focusing on concepts like defense mechanisms and various psychological theories. The summary covers different defense mechanisms and their potential impacts on human behavior.

Full Transcript

‫الجنس‪.‬بدونها‪،‬‬ ‫االحتياجات الخاصة بالمحبة واالنتماء تتعامل مع رغباتنا يف العالقات العائلية الطيبة والصداقات واالندماج ر ي‬ ‫ه احتياجات مثل الثقة بالنفس والثقة واإلنجاز واحتام اآلخرين‪.‬‬ ‫قد نصاب باالكتئاب أو رنشعر بالوحدة‪.‬احتياجات التقدير ي‬...

‫الجنس‪.‬بدونها‪،‬‬ ‫االحتياجات الخاصة بالمحبة واالنتماء تتعامل مع رغباتنا يف العالقات العائلية الطيبة والصداقات واالندماج ر ي‬ ‫ه احتياجات مثل الثقة بالنفس والثقة واإلنجاز واحتام اآلخرين‪.‬‬ ‫قد نصاب باالكتئاب أو رنشعر بالوحدة‪.‬احتياجات التقدير ي‬ ‫الذان تتعامل مع اإلبداع والعفوية وحل المشكالت‪.‬‬ ‫ي‬ ‫احتياجات التحقيق‬ ‫أساش بالرفاهية والرضا وشعور بالدهشة والتعجب واالمتنان تجاه‬ ‫األشخاص الذين يحققون التحقيق ر‬ ‫الذان لديهم شعور‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ر‬ ‫شء ثابت‪ ،‬وال يجب أن تتم تلبية كل احتياجاتنا مئة يف‬ ‫الحياة‪.‬الحظ ماسلو أن هرمه هو وصف عام‪.‬ال تتمثل المستويات يف ي‬ ‫المئة لالنتقال إل المستويات األعىل‪.‬فكيف نصبح سعداء؟ سماه ماسلو األربعة المستويات األدن "احتياجات العجز"‪.‬إذا لم‬ ‫نتمكن من تحقيقها‪ ،‬فإنه يؤثر عىل صحتنا النفسية ويعيق ميلنا نحو النمو واالستقاللية والهوية والتمت‪.‬قم بتلبية احتياجاتك‬ ‫ً ً‬ ‫حقا‪.‬‬ ‫ً‬ ‫شخصا سعيدا‬ ‫عىل جميع المستويات وكن‬ ‫الفيديو الثالث (مصيبة ف رح احط تلخيصه)‪:‬‬ ‫استاتيجيات نفسية يستخدمها األفراد بشكل غت واع لحماية أنفسهم من القلق والتوتر والعواطف السلبية‪.‬‬ ‫آليات الدفاع ه ر‬ ‫‪ً.‬‬ ‫ٍ‬ ‫ي‬ ‫تحىم هذه‬ ‫ي‬ ‫تلقان وقد وصفها سيغموند فرويد ألول مرة يف نظريته النفسية التحليلية وفقا لفرويد‪،‬‬ ‫ي‬ ‫تعمل هذه اآلليات بشكل‬ ‫النفس‪.‬‬ ‫ي‬ ‫الواع من الرصاعات بي الذات (اآليد) والضمت األعىل (السوبرايجو)‪ ،‬مما يسهم يف التوازن‬ ‫ي‬ ‫اآلليات العقل‬ ‫اآلليات الدفاعية الشائعة‪:‬‬ ‫االعتاف بوجود واقع مؤلم أو محدق بالضغوط‪.‬يمكن أن يتضمن ذلك إنكار وجود‬ ‫اإلنكار‪ :‬اإلنكار يتضمن رفض الفرد لقبول أو ر‬ ‫مشكلة‪ ،‬أو المشاعر المرتبطة بها‪ ،‬أو واقع الوضع‪.‬عىل الرغم من أن اإلنكار قد يكون آلية تكيف مؤقتة‪ ،‬فإن اإلنكار المزمن يمكن‬ ‫أن يعيق القدرة عىل التعامل مع المشكالت وحلها‪.‬عىل سبيل المثال‪ ،‬يمكن للشخص الذي ي‬ ‫يعان من إدمان الكحول أن ينكر أن‬ ‫لديه مشكلة‪ ،‬مما يمنعه من طلب المساعدة‪.‬‬ ‫الواع‪.‬تساعد هذه اآللية الدفاعية عىل‬ ‫ي‬ ‫الوع‬ ‫ي‬ ‫الالواع لطرد األفكار أو الذكريات أو المشاعر المؤلمة من‬ ‫ي‬ ‫القمع‪ :‬القمع هو الفعل‬ ‫تجنب التعامل مع هذه األفكار المؤلمة‪ ،‬وتوفت شكل من أشكال الحماية الذاتية‪.‬ومع ذلك‪ ،‬يمكن أن تؤثر األفكار والمشاعر‬ ‫المقموعة عىل سلوك الفرد وعواطفه‪.‬عىل سبيل المثال‪ ،‬قد يقوم الشخص الذي تعرض لحدث مؤلم بقمع الذكرى لتجنب‬ ‫العاطق والرفاهية النفسية‪.‬‬ ‫ي‬ ‫العاطق‪ ،‬ولكن ذلك يمكن أن يؤدي إل صعوبات يف التحكم‬ ‫ي‬ ‫األلم‬ ‫التحويل‪ :‬ينطوي التحويل عىل إسناد األفكار أو المشاعر أو السلوكيات غت المقبولة أو غت المرغوب فيها إل شخص آخر‪.‬‬ ‫تسمح هذه اآللية الدفاعية لألفراد بتجنب قبول المسؤولية عن أفعالهم أو عواطفهم من خالل إلقاء اللوم عىل اآلخرين‪.‬عىل‬ ‫سبيل المثال‪ ،‬قد يقوم شخص يشعر بالذنب بسبب سلوكه بتوجيه ذلك الذنب نحو شخص آخر‪ ،‬متهما إياه بالذنب‪.‬يمكن أن‬ ‫الشخض‪.‬‬ ‫ي‬ ‫يؤدي ذلك إل الرصاعات ويمنع من النمو‬ ‫ر‬ ‫االستاتيجية‬ ‫التتيل‪ :‬يوجه التتيل العواطف أو األفكار أو السلوكيات من هدف ر‬ ‫أكت تهديدا إل واحد أقل تهديدا‪.‬تسمح هذه‬ ‫التكيفية لألفراد بالتعامل مع الحاالت الصعبة عن طريق توجيه عواطفهم نحو منفذ آمن‪.‬عىل سبيل المثال‪ ،‬قد يقوم فرد‬ ‫ً‬ ‫غاضب من رئيسه بتحويل هذا الغضب نحو أحد أفراد األشة‪.‬بينما يمكن أن يكون هذا مفيدا بشكل معتدل‪ ،‬فإن التتيل‬ ‫المفرط يمكن أن يؤدي إل مشاكل يف التحكم باالندفاعات والعالقات الشخصية‪.‬‬ ‫ً‬ ‫التاجع‪ :‬يتضمن ر‬ ‫ر‬ ‫التاجع االنسحاب إل مرحلة سابقة من التطور ردا عىل الضغوط‪.‬يمكن أن يتجسد ذلك عىل شكل سلوكيات‬ ‫تبت سلوكيات‬ ‫المشغول بالشعور بالعجز يف ي‬ ‫أو نمطية تفكتية تشبه سلوك األطفال‪.‬عىل سبيل المثال‪ ،‬قد يبدأ الشخص البالغ‬ ‫ر‬ ‫مثل مص اإلبهام أو نوبات الغضب‪.‬بينما يمكن أن يوفر ر‬ ‫التاجع الراحة المؤقتة‪ ،‬فإن التاجع المستمر يمكن أن يعيق الوظائف‬ ‫اليومية والعالقات‪.‬‬ ‫الت قد تكون غت‬ ‫ر‬ ‫التتير‪ :‬يتضمن ر‬ ‫التتير إنشاء تفستات منطقية أو اجتماعية قابلة للقبول لألفكار أو المشاعر أو السلوكيات ي‬ ‫ر‬ ‫مقبولة يف حالتها األخرى‪.‬تسمح هذه اآللية الدفاعية لألفراد بتجنب تحمل المسؤولية عن أفعالهم من خالل إلقاء اللوم عىل‬ ‫عوامل خارجية‪.‬عىل سبيل المثال‪ ،‬قد ريتر شخص يغش يف االمتحان سلوكه بالزعم بأنه كان يحاول فقط القيام بأفضل ما لديه‪.‬‬ ‫التتير األفراد من تعلم الدروس من أخطائهم واتخاذ تغيتات إيجابية‪.‬‬ ‫يمكن أن يمنع ر‬ ‫يعتت التصعيد عملية توجيه االندفاعات غت المقبولة نحو أفعال اجتماعية قابلة للقبول‪.‬تسمح هذه اآللية الدفاعية‬ ‫التصعيد‪ :‬ر‬ ‫لألفراد بالتعامل مع العواطف السلبية عن طريق تحويل طاقتهم إل أنشطة بناءة‪.‬عىل سبيل المثال‪ ،‬قد يقوم شخص لديه‬ ‫ُ‬ ‫ً‬ ‫عتت التصعيد آلية دفاعية إيجابية ألنه‬‫صح‪.‬ي ر‬‫ي‬ ‫جسديا للتعبت عن عواطفه بشكل‬ ‫اندفاعات عدوانية بممارسة رياضة مرهقة‬ ‫لشخض والسلوك البناء‪.‬‬ ‫ي‬ ‫يشجع عىل النمو ا‬ ‫التعريف‪ :‬يتضمن التعريف اكتساب سمات أو مواقف أو سلوكيات شخص آخر للتعامل مع الضغوط‪.‬يسمح هذا لألفراد‬ ‫األكت‪.‬‬ ‫ر‬ ‫بالشعور بالثقة واألمان من خالل تقليد شخص يعتون به‪.‬عىل سبيل المثال‪ ،‬قد يقلد الطفل سلوك الوالد أو الشقيق ر‬ ‫الشخض‪ ،‬يمكن أن يؤدي التعريف المفرط إل مشاكل يف الهوية الذاتية والتقدير‬ ‫ي‬ ‫بينما يمكن أن يساعد التعريف يف التطور‬ ‫ر‬ ‫الذان‪.‬‬ ‫ي‬ ‫ر‬ ‫تشابت ‪:12‬‬ ‫علم النفس االجتماع هو‪ ،‬برأن‪ ،‬أحد ر‬ ‫أكت الفروع إثارة لالهتمام يف علم النفس‪.‬إنه الدراسة العلمية لكيفية تأثت أفكار األفراد‬ ‫يي‬ ‫ي‬ ‫‪.‬‬ ‫‪.‬‬ ‫ر‬ ‫ومشاعرهم وسلوكهم تحت تأثت وجود اآلخرين الفعليي أو المفتضي أو المتخيلي فلنفتح النقاش حول ذلك نحن كعلماء‬ ‫نفس مهتمون بكيفية تأثت أفكار األشخاص يف األشياء ومشاعرهم وكيف يترصفون تحت تأثت اآلخرين‪.‬وهؤالء اآلخرون ال يجب‬ ‫ضمت‪.‬عىل سبيل المثال‪ ،‬عندما‬ ‫ي‬ ‫أن يكونوا يف الغرفة معك‪ ،‬يمكن أن تتخيلهم‪ ،‬أو أن يكونوا موجودين ضمن السياق بشكل‬ ‫ّ‬ ‫ر‬ ‫تستيقظ يف الصباح وتضع مزيل العرق والمكياج‪ ،‬فأنت تفكر يف اآلخرين وسلوكك يتأثر بهم‪.‬المالبس ي‬ ‫الت تختارينها مشكلة‬ ‫االجتماع‬ ‫ي‬ ‫االجتماع هو مجال يف علم النفس يدرس كيف يتأثر سلوكنا بالوضع‬ ‫ي‬ ‫بواسطة اآلخرين‪.‬لذا‪ ،‬ر‬ ‫يعتت علم النفس‬ ‫واآلخرين‪.‬‬ ‫االجتماع‪.‬يظهر لنا علم‬ ‫ي‬ ‫االجتماع‪ ،‬واألول هو قوة الوضع‬ ‫ي‬ ‫وأعتقد أن هناك نقطتي رئيسيتي يشت إليهما معظم علماء النفس‬ ‫االجتماع يف التأثت عىل كيفية ترصفنا وكيفية‬ ‫أكت من أي مجال آخر يف علم النفس‪ ،‬مدى قوة السياق‬ ‫النفس االجتماع‪ ،‬بشكل ر‬ ‫الذان للمواقف‪.‬يمكن‬‫تفكتنا ومشاعر ينا‪.‬الفكرة الثانية الكبتة ف علم النفس االجتماع ه أن سلوكنا يتشكل بواسطة بناءنا ر‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ًي ي‬ ‫ي‬ ‫أمورا مختلفة ويتفاعل معه بطرق مختلفة‪.‬لذا‪ ،‬يؤثر ما نجلبه إل‬ ‫السء ً‬ ‫تماما ويرى كل منهما‬ ‫ر‬ ‫لشخصي أن ينظروا رإل نفس ي‬ ‫عت مرشح يتأثر بشخصيتنا وتجاربنا‬ ‫دائما إخراج من البيئة إل أدمغتنا‪ ،‬بل يمر ر‬ ‫الموقف عىل كيفية فلتة ما نراه‪.‬ليس هناك ً‬ ‫يعت هذا؟‬ ‫وتوقعاتنا‪.‬فماذا ي‬ ‫ً‬ ‫إحصائيا‬ ‫الت لدينا ونقوم بجمع البيانات التجريبية ونحللها‬ ‫ر‬ ‫العلىم‪.‬ر‬ ‫نختت النظريات ي‬ ‫ي‬ ‫االجتماع يتبع المنهج‬ ‫ي‬ ‫يعت أن علم النفس‬ ‫ي‬ ‫الت يستخدمها الناس يف دراسة‬ ‫ر‬ ‫الطرق‬ ‫من‬ ‫مختلفة‬ ‫أنواع‬ ‫هناك‬ ‫‪.‬‬‫ال‬ ‫أم‬ ‫بالفعل‬ ‫قوية‬ ‫تبدو‬ ‫عليها‬ ‫نحصل‬ ‫الت‬‫ر‬ ‫اآلثار‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬ ‫ما‬ ‫ى‬ ‫لت‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ه العالقات الطبيعية بي‬ ‫ابط ببساطة ما ي‬ ‫والتجريت‪.‬يسأل الت ي‬ ‫ري‬ ‫ابط‬ ‫االجتماع‪ ،‬ولكن النهجي األساسيي هما الت ي‬ ‫ي‬ ‫علم النفس‬ ‫متغتين‪ ،‬عىل سبيل المثال‪ ،‬ما ه العالقة بي العمر واآلراء السياسية؟ ويتضح أنه مع التقدم ف العمر‪ ،‬يصبح الناس أكتر‬ ‫ي‬ ‫ً‬ ‫ي‬ ‫ً‬ ‫تحفظا‪ ،‬لذا هناك عالقة إيجابية بي هذين األمرين‪.‬أو مثال‪ ،‬التشابه يف االتجاهات واإلعجاب‪ ،‬حيث يميل الناس إل اإلعجاب‬ ‫يختنا ر‬ ‫يختنا ما إذا كان اإلعجاب يسبب التشابه أو‬ ‫لطبيع ولكنه لن ر‬ ‫ي‬ ‫التابط فقط باالرتباط ا‬ ‫باألشخاص الذين يتشابهون معهم‪.‬ر‬ ‫إذا كان التشابه يسبب اإلعجاب‪.‬‬ ‫عشوائيا لظروف مختلفة يف التجربة‬ ‫ً‬ ‫يأن دور الطريقة التجريبية‪.‬تنطوي الطريقة التجريبية ببساطة عىل تعيي األشخاص‬ ‫ر‬ ‫وهنا ي‬ ‫الت قد تؤثر يف نتائج الدراسة وتالعب متغت مستقل وقياس متغت تابع‪.‬أين أرى‬ ‫ر‬ ‫والتحكم يف قدر اإلمكان يف األمور العشوائية ي‬ ‫ه مدى ارتباطه بمجاالت‬ ‫ر‬ ‫الت أجدها رائعة يف هذا المجال الخاص بعلم النفس ي‬‫االجتماع؟ أحد األشياء ي‬ ‫ي‬ ‫مستقبل علم النفس‬ ‫التنظيىم‬ ‫ي‬ ‫االجتماع صياغة نفسه يف مجاالت جديدة‪.‬لدينا عىل سبيل المثال علم النفس‬ ‫ي‬ ‫حياة متنوعة‪.‬إذ يعيد علم النفس‬ ‫ر‬ ‫السياش الذي يعتمد عليه‪ ،‬وحت مجال االتصاالت الذي‬ ‫االجتماع‪ ،‬وعلم النفس‬ ‫الذي يعتمد بشكل كبت عىل علم النفس‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫االجتماع‪.‬والقائمة تطول‪.‬‬ ‫ي‬ ‫يستفيد من علم النفس‬ ‫أساش حول كيفية تأثت سلوك الناس وأفكارهم‬ ‫االجتماع هو تخصص‬ ‫ه أن علم النفس‬ ‫الت أحاول توضيحها‬ ‫النقطة ر‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ً‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ً‬ ‫ومتطورا‪ ،‬وأنه‬ ‫جوهريا للحالة اإلنسانية‪.‬وأعتقد أن علم النفس االجتماع ما زال ً‬ ‫حيا‬ ‫ومشاعرهم بواسطة اآلخرين‪ ،‬وهذا يعد‬ ‫ي‬ ‫الحال‪ ،‬لذا أرى أن لديه مستقبل قوي أمامه‪.‬‬ ‫أكت أهمية يف عرصنا‬‫أصبح ر‬ ‫ي‬ ‫ً‬ ‫ر‬ ‫تشابت ‪ 13‬اختا‪ :‬الفيديو األول خفيف لطيف‬ ‫تقتب من المنصة‪ ،‬يرتفع معدل ضبات قلبك‪ ،‬وتفرغ عقلك‪ ،‬وتشعر بانقباض يف صدرك‪.‬تبدأ يف الشعور بأنك قد تموت‬ ‫كما ر‬ ‫يعان من اضطراب القلق‪ ،‬ولكن القلق ال يزول‪.‬‬ ‫يف أي لحظة‪.‬القلق المؤقت هو جزء متوقع من الحياة بالنسبة للشخص الذي ي‬ ‫يمكن أن يزداد اضطراب القلق ً‬ ‫سوءا مع مرور الوقت‪.‬‬ ‫ر‬ ‫حوال ثلث البالغي يف‬ ‫ي‬ ‫تشمل أعراض اضطرابات القلق االرتباك‪ ،‬والتعب‪ ،‬والتهيج‪ ،‬وصعوبة التكت‪ ،‬وصعوبة النوم‪.‬ي‬ ‫يعان‬ ‫ر‬ ‫لالستخاء‪ ،‬والتحدث عن‬ ‫الواليات المتحدة من اضطراب القلق يف وقت ما خالل حياتهم‪.‬يمكن أن يساعد العثور عىل طرق‬ ‫تختق أعراضك‪ ،‬فحاول التحدث مع مقدم الرعاية‬ ‫ي‬ ‫المشكلة‪ ،‬والتواصل مع العائلة واألصدقاء يف التعامل مع األعراض‪.‬إذا لم‬ ‫الصحية‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫عىل الرغم من أن العيش مع اضطراب القلق ليس ً‬ ‫دائما سهال‪ ،‬إال أن هناك أمال بالعالج‪.‬بفضل أنواع مختلفة من العالج‬ ‫الحديث وربما األدوية‪ ،‬يمكنك استعادة حياتك‪.‬‬ ‫الثان‪:‬‬ ‫الفيديو ي‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫الفصام ً‬ ‫غالبا إل إيجابية‪ ،‬سلبية‪ ،‬أو‬ ‫الفصام هو حالة نفسية خطتة قد تظهر بها مجموعة متنوعة من األعراض‪ُ.‬يصنف أعراض‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫سلوك أو فكري ليس عادة ما يكون موجودا‪ ،‬مثل الهلوسات أو األوهام‪.‬أما‬ ‫ي‬ ‫اعتقالية‪.‬تشمل األعراض اإليجابية ظهور نمط‬ ‫األعراض السلبية فتتضمن فقدان وظيفة طبيعية وتشمل نقص التحفت‪ ،‬وتخفيف العاطفة‪ ،‬أو صعوبة تجربة المتعة‪.‬أما‬ ‫والتكت‪.‬‬ ‫الت تؤثر عىل قدرة الشخص عىل التفكت بوضوح وتشمل ً‬ ‫نقصا ف االنتباه‪ ،‬والذاكرة‪ ،‬ر‬ ‫ر‬ ‫ي‬ ‫فه تلك ي‬ ‫األعراض االعتقالية ي‬ ‫ً‬ ‫للفصام ً‬‫ُ‬ ‫صعبا‪ ،‬ولكن تركزت العديد من األبحاث عىل التغتات العصبية الناقلة يف جذور‬ ‫أمرا‬ ‫كان فهم علم األعصاب‬ ‫ً‬ ‫االضطراب‪.‬ر‬ ‫تلق الدوبامي الكثت من هذا االهتمام‪ ،‬مع فرضية عامة تقول إن نشاط الدوبامي مرتفع جدا يف بعض أجزاء الدماغ‬ ‫ُ‬ ‫ر‬ ‫ً‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫الت أظهرت أن األدوية المستخدمة لعالج الفصام تعمل‬ ‫يف الفصام‪.‬وقد صيغت هذه الفرضية يف األساس استنادا إل النتائج ي‬ ‫الت تزيد من مستويات الدوبامي‪ ،‬مثل األمفيتامي‪ ،‬يمكن أن تسبب سلوك يشبه‬ ‫ر‬ ‫ُ‬ ‫عىل تقليل نشاط الدوبامي‪ ،‬وأن األدوية ي‬ ‫يعان منها مرض الفصام‪.‬‬ ‫ر‬ ‫الت ي‬‫بطريقة ما حالة الجنون ي‬ ‫ُ‬ ‫دورا يف أعراض الفصام من خالل جسم كبت من األدلة‪.‬ومع ذلك‪ ،‬ال يبدو أن‬ ‫ُتدعم اآلن فكرة أن زيادة نشاط الدوبامي يلعب ً‬ ‫ً‬ ‫ُ‬ ‫االضطرابات الدوبامينية وحدها تفش جميع أعراض الفصام‪.‬تحدث أيضا اضطرابات يف الجلوتامات ( السلوكيات صارت‬ ‫ُ‬ ‫فسيولوج ههه)‪ ،‬مثل األجسام المستقبلة الجلوتاميتية غت الوظيفية‪ ،‬يف الفصام‪ ،‬وقد تكون قادرة عىل تفست بعض األعراض‬ ‫ر ي‬ ‫شء لم تحققه مستويات الدوبامي بنجاح‪.‬‬ ‫ر‬ ‫السلبية واالعتقالية‪ ،‬ي‬ ‫اقتاح أن االنحراف يف أنظمة الجلوتامات قد يسبق ويؤدي إل فرط النشاط يف الدوبامي المالحظ يف‬‫باإلضافة إل ذلك‪ ،‬تم ر‬ ‫ُ‬ ‫الفصام‪.‬بينما ليس من الواضح ما الذي يتسبب يف ظهور هذه االضطرابات العصبية المناعية يف المقام األول‪ُ ،‬يعتقد بشكل عام‬ ‫العصت المبكر الذي يحدث بسبب تأثت عوامل جينية وبيئية‪.‬‬ ‫ُ‬ ‫ير‬ ‫أنه يمكن تتبع الفصام إل اضطرابات يف التطور‬ ‫الفيديو الثالث‪:‬‬ ‫ه أفكار غت مرغوب فيها‬ ‫اضطراب الوسواس القهري‪ ،‬المعروف باسم ‪ ،OCD‬هو ُحالة ممتة بالوساوس و ً‪/‬أو القيود‪.‬الوساوس ً ي‬ ‫غالبا ردا عىل الوساوس‪ ،‬عادة مع هدف تقليل القلق‬ ‫تتكرر‪ ،‬بينما القيود ه سلوكيات متكررة أو أفعال عقلية ينفذها الشخص ً‬ ‫ي‬ ‫واالنزعاج‪.‬‬ ‫محتا للغاية‪ ،‬وليس مجرد تفضيل للنظام‪ ،‬كما ُيفهم البعض بذلك‬ ‫ً‬ ‫من المهم أن نالحظ أن اضطراب ‪ً OCD‬‬ ‫غالبا ما يكون‬ ‫ً‬ ‫مفهوما ً‬ ‫ً‬ ‫تماما‪ ،‬ومن المحتمل أن تكون دوائر عصبية مختلفة متورطة اعتمادا عىل عمر‬ ‫االستخدام‪.‬علم األعصاب ل ‪ OCD‬ليس‬ ‫اض‪ ،‬باإلضافة إل عوامل أخرى‪.‬‬ ‫الشخص وملفه االعر ي‬ ‫المحيط بمجموعة من‬ ‫الجبه‬ ‫الت تربط الفص‬ ‫ر‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫األعصاب ل ‪ ،OCD‬إال أنه يشت إل دور بارز للدوائر ي‬‫ً‬ ‫منظور مدعوم حول علم‬ ‫ُ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫المحيط بتكت متايد عىل المخاوف‬ ‫الجبه‬ ‫الهياكل تدع النوى الراسية‪.‬ووفقا لهذا المنظور‪ ،‬يرتبط زيادة النشاط يف الفص‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ر‬ ‫الت تثت األفكار الوسواسية‪.‬‬ ‫ي‬ ‫ً‬ ‫شء ُيدركه الدماغ كخطر أو مصدر قلق‪ ،‬يتواصل مع النوى الراسية‪.‬نموذج‬ ‫ي‬ ‫ردا عىل ر‬ ‫المحيط‬ ‫ي‬ ‫الجبه‬ ‫ي‬ ‫عندما يتم تنشيط الفص‬ ‫ُ‬ ‫ر‬ ‫المباش ومسار مثبط يسىم‬ ‫ُ‬ ‫مبسط لدوائر النوى الراسية يشت إل أنها تتألف من مسارين متضادين‪ ،‬مسار تحفتي يسىم المسار‬ ‫ر‬ ‫المباش‪.‬‬ ‫المسار غت‬ ‫عندما يرسل الفص الجبه المحيط إشارة إل النوى الراسية‪ً ،‬‬ ‫غالبا ما يؤدي ذلك إل إجراء يهدف إل تخفيف االنزعاج الناتج‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ر‬ ‫المباش‪.‬‬ ‫عن الخطر ُ‬ ‫المدرك‪.‬يتم توسيط ذلك اإلجراء عن طريق المسار‬ ‫ر‬ ‫المباش‬ ‫يعان من ‪ ،OCD‬يكون المسار‬ ‫اإلضاف‪.‬‬ ‫ر‬ ‫بينما يف الشخص الذي ي‬ ‫ُ‬ ‫ي‬ ‫المباش العمل‬ ‫الصح‪ ،‬يثبط المسار غت‬ ‫ي‬ ‫يف الشخص‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫مفعما بالنشاط‪ ،‬مما يطع عىل النشاط يف المسار غت المباش ويسبب صعوبة يف التبديل إل سلوك مختلف أو تحويل التكت‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫بعيدا عن المصدر ُ‬ ‫المحيط والمسار‬ ‫ي‬ ‫ه‬‫وبالتال‪ ،‬وفقا لهذا النموذج‪ ،‬يؤدي زيادة النشاط يف الفص الجب ي‬ ‫ي‬ ‫المسبب لإلزعاج‪.‬‬ ‫ر‬ ‫المباش للنوى الراسية إل زيادة حدوث الوسواس والقيود عىل حد سواء‪.‬‬ ‫الفيديو الرابع‪:‬‬ ‫ً‬ ‫عت)‪ ،‬خذ لحظة للتعرف عىل اضطرابات االكتئاب‪.‬تسبب أعراضا تؤثر عىل مشاعرك‪ ،‬وكيفية‬ ‫عندك دقيقة؟ (ال معنديش حل ي‬ ‫تفكتك‪ ،‬وكيفية التعامل مع الحياة اليومية‪.‬يجب عالج االكتئاب عن طريق الفنيي الصحيي‪.‬‬ ‫النفس أو العالج‬ ‫ال تحاول التعامل معه بمفردك أو عالجه بالكحول أو المخدرات غت ر‬ ‫المشوعة‪.‬تشمل العالجات العالج‬ ‫ي‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫وأحيانا عالج تحفت الدماغ‪.‬يمكن استخدام هذه العالجات أيضا ر‬ ‫بالتامن مع بعضها البعض‪.‬‬ ‫الحديث‪ ،‬الدواء‪،‬‬ ‫تعان من االكتئاب‪ ،‬تحدث مع صديق موثوق به‪ ،‬أو فرد من العائلة‪ ،‬أو مقدم الرعاية الصحية‪.‬كلما بدأ‬ ‫إذا كنت تعتقد أنك قد ي‬ ‫ر‬ ‫وقت أبكر‪ ،‬كلما كان أكت فعالية‪.‬‬ ‫العالج يف ٍ‬ ‫الفيديو الخامس‪( :‬برضو طويل ف رح احط تلخيصه) ختامها مسك بس مش كتت‬ ‫كثتا بحاالت مزاج منخفض وروحية عندما تواجهنا‬ ‫البش للضغط والخسارة والمحن بأشكال مختلفة‪.‬لقد مررنا ً‬ ‫يستجيب ر‬ ‫طبيع‬ ‫ي‬ ‫إنسان‬ ‫ي‬ ‫صعوبة أو خسارة‪.‬قد نفقد النوم والشهية‪ ،‬وربما ال نشعر باالجتماع ولقاء الناس‪.‬هذا التغيت يف السلوك رد فعل‬ ‫لوضع مؤقت‪.‬هذه الحالة تكون عابرة وتزول يف غضون بضعة أيام‪.‬‬ ‫ومع ذلك‪ ،‬إذا استمرت األعراض مثل المزاج المنخفض‪ ،‬واليأس‪ ،‬والتغتات يف الشهية وأنماط النوم‪ ،‬وفقدان االهتمام‬ ‫ألكت من أسبوعي وأثرت ً‬ ‫سلبا عىل الوظائف االجتماعية والمتلية‬ ‫بالهوايات‪ ،‬وعدم القدرة عىل االستمتاع‪ ،‬ومشاعر الذنب ر‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫مرضيا‪.‬وقد يستحق ذلك القلق بشأن االكتئاب الشيري‪،‬‬ ‫طبيعيا بعد اآلن‪ ،‬ولكنها تصبح رد فعال‬ ‫والمهنية‪ ،‬فقد ال تكون رد فعال‬ ‫غالبا ما يظل غت مشخص بسبب‬ ‫شائعا للغاية ف مختلف المجتمعات‪.‬عىل الرغم من أنها مرض قابل للعالج‪ ،‬إال أنه ً‬‫يعتت ً‬‫الذي ر‬ ‫ي‬ ‫طبيعته الخبيثة والصورة النمطية المرتبطة بتشخيصه وطلب العالج‪.‬‬ ‫‪.1‬اضطراب االكتئاب الكبت ()‪MDD‬‬ ‫حالة الطوارئ‬ ‫ً‬ ‫أكت سبب لسنوات الحياة‬ ‫العالىم لألمراض النفسية‪ ،‬فإن اضطراب االكتئاب الكبت (‪ )MDD‬هو ثالث ر‬ ‫ي‬ ‫وفقا لدراسة العبء‬ ‫الت تعيش فيها دون صحة جيدة‪.‬‬ ‫ر‬ ‫وف باكستان‪.‬تصف ‪ YLDs‬السنوات ي‬ ‫المعيشية مع اإلعاقة (‪ )YLDs‬عىل مستوى العالم ي‬ ‫العبء االقتصادي لألمراض النفسية يف باكستان هائل‪ ،‬مع مساهمة اضطراب االكتئاب الكبت بشكل كبت‪ ،‬والتقديرات تشت إل‬ ‫حوال ‪ 4264‬مليون دوالر ف عام ‪.2006‬ريتجم االكتئاب الشيري الشديد ً‬ ‫غالبا إل االنتحار‪ ،‬حيث يشت تقرير عام ‪ 2014‬إل‬ ‫ً‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫النفس‬ ‫ي‬ ‫‪.‬‬ ‫‪.‬‬ ‫أن كل ‪ 40‬ثانية يقوم شخص باالنتحار لكل شخص يقوم باالنتحار‪ ،‬هناك ‪ 20‬شخصا يحاولون إنهاء حياتهم المرض‬ ‫عاما يتطلب خطوات مناسبة من معاهد سياسات الصحة‬ ‫حيا ً‬ ‫ً‬ ‫تحديا ص ً‬ ‫بشكل عام‪ ،‬واالكتئاب الكبت بشكل خاص‪ ،‬يشكل‬ ‫العامة والحكومات‪.‬‬ ‫التشخيص‬ ‫بناء عىل مجموعة من التسعة أعراض صياغتها عىل معيار ‪DSM-V‬‬ ‫عالمات وأعراض يتم تشخيص اضطراب االكتئاب الكبت ً‬ ‫وسياقها‪.‬يجب أن تكون خمسة أو ر‬ ‫أكت من هذه األعراض‪ ،‬بما يف ذلك واحد عىل األقل من المزاج المنخفض وفقدان االهتمام‬ ‫ً‬ ‫تغيتا عن الوظائف السابقة‪:‬‬ ‫أو المتعة‪ ،‬موجودة ف نفس ر‬ ‫الفتة الزمنية لمدة اسبوعي وتمثل‬ ‫ي‬ ‫(موضوع أو مرصود)‬ ‫ي‬ ‫ المزاج المنخفض‬ ‫ً‬ ‫شيوعا يف المراهقي)‬ ‫ العصبية ر‬ ‫(أكت‬ ‫ فقدان االهتمام أو المتعة‬ ‫ التغت يف الوزن أو الشهية‬ ‫ األرق أو النوم المفرط‬ ‫النفس (مرصود)‬ ‫ي‬ ‫ االضطراب‬ ‫ فقدان الطاقة أو اإلرهاق‬ ‫ شعور بالقلق أو الذنب‬ ‫ تشتت االنتباه أو القرارات الغت قاطعة‬ ‫ أفكار الموت أو التخطيط لالنتحار ومحاولته‬ ‫التكيق مع المزاج‬ ‫ي‬ ‫إذا نتج االكتئاب عن إعاقة شيرية كبتة ولكن ال يتوافق مع معايت االكتئاب الكبت‪ ،‬فإنه ُيعرف باالضطراب‬ ‫المكتئب‪.‬يحدث هذا يف غضون ثالثة أشهر بعد حدث حياة مؤلم وال يستمر لمدة ستة أشهر بعد انتهاء العامل المؤدي إل‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ر‬ ‫طبيعيا‪.‬إذا استمرت األعراض بعد‬ ‫الت تحدث يف غضون شهرين من وفاة أحد األحباء حزنا‬ ‫اإلجهاد‪.‬ر‬ ‫يعتت األعراض االكتئابية ي‬ ‫مرور شهرين‪ ،‬فيجب استكشاف تشخيص االكتئاب الكبت‪.‬‬ ‫الخطورة‬ ‫ اكتئاب خفيف‪ :‬الوظائف ال تزال محفوظة عىل الرغم من األعراض‪.‬‬ ‫ اكتئاب متوسط‪ :‬إعاقة ملحوظة يف جوانب مختلفة من الوظائف‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ اكتئاب شديد‪ :‬قد يتم تجربة أفكار انتحارية والقيام بها‪.‬يف األشكال الشديدة جدا‪ ،‬قد تصاحب األعراض المزاجية هالوسات‬ ‫ويصطلح عليه باالكتئاب الكبت بالمتات النفسية‪.‬‬ ‫واوهام‪ُ ،‬‬ ‫‪.2‬اضطراب طيف التوحد ()‪ASD‬‬ ‫ً‬ ‫ول‪ ،‬وأنا مصاب بالتوحد‪.‬يؤثر التوحد‪ ،‬اآلن ُيشار‬ ‫دعت أبدأ من جديد‪.‬أنا ي‬ ‫ول‪.‬قد تتساءل عن ما أفعل هنا‪.‬حسنا‪ ،‬ي‬ ‫ً‬ ‫مرحبا‪ ،‬أنا ي‬ ‫االجتماع واالتصال والسلوك‪.‬يمكن أن‬ ‫ي‬ ‫إليه باسم اضطراب طيف التوحد (‪ )ASD‬بسبب تنوع وتنوع األعراض‪ ،‬عىل التفاعل‬ ‫يختلف التوحد بشكل كبت بي األفراد‪.‬ومع ذلك‪ ،‬هناك ثالثة أعراض أساسية ُيالحظ وجودها يف جميع أنواع التوحد‪:‬‬ ‫االجتماع‬ ‫ي‬ ‫ التحديات يف التفاعل‬ ‫ االستجابة ُ‬ ‫المنحرفة وصعوبة التواصل‬ ‫ اضطرابات معرفية والحساسية أو عدم الحساسية لبعض المحفزات (البرص‪ ،‬السمع‪ ،‬الشم‪ ،‬التذوق‪ ،‬اللمس)‬ ‫ر‬ ‫لالشتاك يف السلوك المتكرر‬ ‫ ميل‬ ‫الشخض‬ ‫ي‬ ‫التقييم‬ ‫ً‬ ‫وغالبا ما أشعر بالذعر يف التجمعات‪(.‬األعراض األول‪:‬‬ ‫الجتماع‪ :‬أشعر باالرتباك يف الدوائر االجتماعية‬ ‫ التحديات يف التفاعل ا‬ ‫ي‬ ‫تحقق)‬ ‫كلمان عىل اآلخرين وأجد صعوبة ف ر‬ ‫التكت عىل‬ ‫ر‬ ‫المنحرفة وصعوبة التواصل‪ :‬أواجه صعوبة يف فهم كيفية تأثت‬ ‫ االستجابة ُ‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫المحادثات مع تدخل المحفزات المتعددة‪(.‬األعراض الثانية‪ :‬تحقق)‬ ‫تهدئت‪ ،‬عدة مرات يف اليوم‪(.‬األعراض الثالثة‪ :‬تحقق كبت)‬ ‫ي‬ ‫ السلوك المتكرر‪ :‬أميل إل حركة رأس متكررة‪،‬‬ ‫حقائق مهمة حول التوحد‬ ‫ً‬ ‫يؤثر التوحد عىل واحد من كل ‪ 60‬فردا‪ ،‬حيث تكون األوالد عرضة لخمسة أضعاف مقارنة بالفتيات‪.‬السبب الدقيق للتوحد غت‬ ‫ً‬ ‫مزيجا من العوامل الوراثية والبيئية والنفسية‪.‬ينقسم التوحد إل ثالثة أنواع رئيسية‪:‬‬ ‫معروف‪ ،‬لكن يعتقد أنه يشمل‬ ‫الكالسيك أو توحد كانر‪ :‬توحد شديد مع وظائف منخفضة‪ ،‬واضطرابات تطورية‪ ،‬ومعدل ذكاء منخفض‪ ،‬وفقدان‬ ‫ي‬ ‫ التوحد‬ ‫العقىل يف الحاالت الشديدة‪.‬‬ ‫ي‬ ‫الكالم‪ ،‬والتأخر‬

Use Quizgecko on...
Browser
Browser