Minerals First 4 Lectures PDF

# معادن Minerals معاصرة ! Inorganic elemental atoms that are essential nutrients. Not changed by digestion or metabolism. - عناصر لا يدخل في تركيبيها الاكسجين او الهيدروجين او الكربون ( غير عضوية ) وهي ضرورية للجسم حيث ان الجسم لا يصنعها وهي مهمة جدًا لدعم عمليات الجسم الحيوية، لا تتغير بالحضم...

# معادن Minerals معاصرة ! Inorganic elemental atoms that are essential nutrients. Not changed by digestion or metabolism. - عناصر لا يدخل في تركيبيها الاكسجين او الهيدروجين او الكربون ( غير عضوية ) وهي ضرورية للجسم حيث ان الجسم لا يصنعها وهي مهمة جدًا لدعم عمليات الجسم الحيوية، لا تتغير بالحضم ( تحويل جزئيات البوليمر الكبيرة إلى عناصر أصغر )، ولا بالأيض ( الهدم والبناء ). ## وظائف المعادن Functions of minerals - Some participate with enzymes in metabolic processes (Cofactors). - تساعد الانزيمات في معظم عملياتها الحيوية حيث أن الأنزيمات ضرورية في تحقيق معظم تفاعلات الجسم وبناء الانسجة والعضلات . - Some have Structural functions (Ca, P, in bones and S in Keratin). - لا وظيفة بنائية ، مثال الكالسيوم والفسفور يدخل في تركيب العظام والكثيرية في تركيب الكيراتين. - Acid-base and water balance (Na, K, CI). - تنظيم حموضة وقلوية الدم ، وتنظيم عمية الماء في الخلايا. - Nerve and muscle function. - تساعد في وظائف العضلات والاعصاب. - Unique functions (Heme, B12, Thyroid Hormones). - وظائف أخرى معينة مثل صنع الهيموجلوبين بالدم وفيتامين B وهرمونات الغدة الدرقية . ## تصنيف المعادن Classification of Minerals - **عناصر أساسية / Major elements @Macro** - يحتاجها الجسم بكمية أكبر من 100mg day. - **Ex:** Calcium, phosphorus, Magnesium, Sodium Chloride, potassium... - **1. Bivavailability:** The percentage of an administered drug does that enters the system circulation. - نسبة العقار الذي يدخل دورة الحسم الحيوان الدوري "". - يمكن أن يتأثر العدن بالعديد من المواد الأخرى التي تدخل الجسم معه ، مثال : يؤثر الكالسيوم على الحديد. / - أيضًا تتأتى بالجينات **genetics** و العمر **aging** والحالة الغنائية **nutritional State** الاغذية الأخرى **food Compound** كالطعام السريع. - توث مشاكل الامعاء الدقيقة والغليظة **large and Small intestine** الخلل امتصاص الامعاء، أيضًا تتوتى الكلى **Kidney** والامعاء الدقيقة **Small intestine** على تنظيم اقتصاص المعادن. - **Macro elements** present in body tissue at Concentration > 50mg/Kg (50ppm). - **b. Micro elements / Trace elements** عناص غير ضرورية، تياجها الجسم فى كمية قليلة جدًا **Trace amounts** - * present in body tissue at Concentration < 50 mg/Kg (50ppm). - * Found in all food groups.... - * More reliably in found in animal products. - * often other Substances in foods decrease absorption (bioavailability of minerals. - بعض المواد في الطعام تقلل من امتصاص بعض المعادة. - **LOxalate in Spinach** prevent absorption of most Cakiun in - **phytate (phytic acid)**, form of phosphorus in mostplants, makes it poorly available - حصة الاوكساليك في السبانخ تقلل امتصاص الكالسيوم الموجود فيط- - **Spinach** - حمص **phytic** في معظم النباتات تقلل من امتصاص المسفور به . - **Factors affecting Requirements** العوامل المؤثرة على امتصاص المعادن - **@physiological State llevel of production** الحالة المسنيولوجية للجسم (مثل درجة الحرارة ) . - **Interactions with other elements** التفاعل مع العناصر الأخرى - **Tissue Storage** الكمية المخزنة - صور العناصر المختلفة تنافس مع بعض . - **From Feed (Inorganic vs Organic Forms)** مصدر الغذاء - **Deficiencies and Excesses.** - كل المعادن لها مدى معين. - **اقل منه يؤدى للنقص** - **أكثر منه يؤدى لحدوث سعية** - **Most minerals have an optimal range** - **i-Below lead to deficiency** - **bè. Above lead to Toxicity.** - **Minerals Content of Soils dicates mineral Status of plants (feeds)**. - محتوى التربة من المعادن يؤتى على توزيعها في النبات. - تأخذ شهود لتكوينة (حسب اختزان الحسيم منظر ) - **May Take Monthes to develop** ## الكالسيوم Calcium - **Most abundant mineral in animal tissue.** - عنصر مهم جدا في الجسم والانسجة الحيوانية حيث : - يتواجد بنسبة 99% في الجهاز الهيكلى. - يوجد في الدم ( يساعد في التجلط ) وايضا في الانسجية الأخرى. ## وظائف مهمة Lots of functions للكالسيوم - **a- Bone Structure (Bone matrix)** سياق العظام - وظائف الاعصاب ويؤدي نقصه المشاكل الاعصاب) - **b. Nerve function** - يساعد في تجلط الدم ويؤدي نقصه الحدوث في ترف في الجبل السرى. - **C. Blood Clo thing** - للاطفال حين الولادة لسبب نقصه . - **d. Muscle Contraction** انقباض العضلات. - **e. Cellular metabolism.** أيض الخلايا. ## مصادر الكالسيوم - **Food Sources** مصادره من الطعام. - **a. Milk and dairy products.** اللبن ومنتجات الأليان - يتواجد فيهم بكمية عالية High amounts وتساعد المنتجات المرحمة بها بفيتامين و على امتصاصه - High bioavailability biedولها امتصاص عال Fortified with vitamin D - **b-green leafy vegetables (poor absorption, ** الخضراوت الخضراء الورقية (مثل السيلاخ Spinach والجرجير Raddish ) ولكن امتصاصها صغيف - لسبب وجود معيض المركبات بطا والتي تصنع الامتصاص (مثال Oxalate في السبانخ ). - **الاسماك العظمية** Fish with bones - **الحبوب والعصائي المدعمة بالكالسيوم.** Fortified Juice and Cereals - **Both Ca and pare required for bones formation and other non-Skeletal** functions in ratio of 1:1 (Carp) or (221) (Carp) - كل من الكالسيوم والمستفود مهمين حد التكوين العظام وبعض الوظائف الأخرى في سنية. - كالسيوم : مستفور ادا او ٢ دا ## امتصاص الكالسيوم Calcium Absorption - **a. Dependent of Vitamin D.** - يعتمد على فيتامين د - حيث ان امتصاص فيتامين د يكون خلايا المية في التشييع الطلائي للأمعاء ، فيرتبط الكالسيوم بيروتين في هذه الخلايا مما يزيد عملية امتصاصه - **b-dependent on need particular high during growth, pregnancy and lactation.. **حسب الاحتياج حيث يكون بكمية كبيرة اثناء النمو والحمل والرضاعة - **c. Boavialability decrease by.** تقل هسته ب - **1_0xalate (Spinach)** حمض الاوكساليك ( السبانخ ) - **2_wheat bran** القمح - **3. Low estrogen level (post menopausal woman( القطاع الدورة الشهرية** - **4- phytates (grain).** موجود في النخالة - **phytate or phytic acid is alp) Store of plants and is anti-nutrient for Human...** يعتبر مخزن المسفور في النيات وهو مضاد لامتصاصه المغذيات في الانسان .. ## تنظيم مستوى الكالسيوم Calcium Regulation - **Normal plasma Conc. of Ca is 8-12 mg/dl (100 ml).** - **التركيز الطبيعي للكالسيوم هو - ** 5 Mg/dl - ## تنظيم الكالسيوم بالدم Calcium Regulation - ثلاثة هرمونات تدخل في هذه العملية وهي : - **@Vitamin D3 (from Kidney)** - حيث ان فيتامين وينشط بالعرض للشمس وفى حالة عدم التعرض للشمس تقوم الكلى Krdney بتنشيطه - **parathyroid Hormone (PTH) (from parathyroid gland)** - هرمونات الغدد جارات الدرقية تساعد فى انتظام امتصاص الكالسيوم . - **Calcitonin (from thyroid gland).** - هرمون الكالسيتونين في الغدة الدرقية. - *** Thyroid gland. Has important role in Ca regulation. Explain.** - تزيد هرمونات العدد جارات الدرقية وفيتامين و من تركيز الكالسيوم - ا يقلل هرمون الكالسيتونين من تركيز الكالسيوم - (حيث ان فريادته بشكل شر يكون حصوات في الكلى ) . ## تنظيم قلة نسبة الكالسيوم Responces to low blood Calcium - **@parathyroid Hormones (PTH) are released** يتم افراز هرمونات العدد جارات الدرقية بالدم - **i Stimulate Conversion of inactive form of vitamin D to active form** تحفر تحول فيتامين ومن الشكل الغير نشط للشكل النشط (Calcitrol) (Calcitrol ) - **èi. In Crease Ca in blood stream by absorption fem Small intestine and resorption at Kidney and blood.** زيادة الكالسيوم في مجرى الدم عن طريق الامتصاص في الامعاء الدقيقة واعادة امتصاص Ca من الكلى والدم .. - ## تنظيم الكالسيوم في الدم Regulation of Ca Homeostasis - **@High blood Conc. of Calcium** في حالة التركيز العالي - **1-Thyroid gland Secretes Calcitonin.** تفرز الغدة الدرقية هرمون الكالسيتوني - **2. Calcitonin leads to decrease Ca absorption in Small intestine, Decrease bone break down and increase Ca excretion in uline.** يؤدى هذا الهرمون إلى تقليل امتصاص Ca في الأمعاء الدقيقة وتقليل تكبير العظام وزيادة طرد الكالسيوم في البول - ## قلة الصوديوم في الدم 2- Low blood Conc. of Calcium - **1. parathyroid gland release parathyroid Hormones. (PHT).** تفوز العدد جارات الدرقية الأحياة الهرمونات .. - **2. PHT Stimulates Conversion of 25(OH)D₃ (Inactive) to 1,25(OH)2D3 (active Calcitriol) in Kidney** تقوم بتحصين تحويل الشكل غير المنشط العثيامين و للشكل المنتظرها في الكلى ) Calcitrol ) - **3. Calcitriol and PHT together Stimulates increasing of Ca absorption in the Small intestine, Increasing break down of bone and decrease. Ca execration in urine-** يقوم Calcitriol والى هرمونات الغدة الدرقية في تحطين زيادة اختصاص مC في الامعاء الدقيقة وزيادة تكبير العظام والتحليل اخراج Ca في البول. - ## نقص الكالسيوم Calcium Deficiency - **@Rickets in growing animals and children..** الكساح في الحيوانات والاطفال. - **Ostermaalia (Osteoporosis) in adults** هشاشة العظام ( وجود فتحات في النسيج العظمي في البالغين. - **Milk fever (parturient paresis) in lacting animals.** حصى اللين في الحيوانات الرضيعة . - **CalCium and bone Health صحة العظام** - **@Bone growth is greatest during "Linear growth", peaks out at around age...30.** حمو العظام يكون في اعلى حالاته تو خط حتى سن ٣٠. - **Calcium în bones used as reservoir for other needs (Maintains blood. CalCium Homeo Stasis).** يستخدم الكالسيوم في العظام ومخزن للاحتياجات الأخرى وتنظيم المستوى في الدم - **@around age 40, bone breakdown exceeds formation, want Very High bone mass when this begin.** عنى حسن ٤٠ ، تكبير العظام يبدأ في الزيادة .. ## الفوسفور Phosphorus ### محاضرة ٣ - مشابه للكالسيوم وظيفيا **Similar to Calcium** - مهر في ايض الطاقة هدم وبناء ". **Vitally important in energy metabolism** - يدخل في تركيب وحدات الطاقة **ATP [Adenosine Triphosphate)** - يدخل في تركيب السكر الفوسفات الداخل في تركيب **Sugar phosphate Dua**. - يدخل في تركيب البروتين المرتبط بالمستفور **phosphoprotein.** - **@Deficiencies inclucle** نقصه يؤدى إلى - **1. Rickets** الكساح في الاطفال - **2-Osteomalacia هشاشة العظام** - **3-pika (depraved appetite) chewing of wood, bones.** مرض بيكا - الشهية الفاسدة وهو تناول الطفل الأشياء غير معتادة لتعويض نقص معين (الحنش العظام - - **4-low fertility and poor milk production or growth..** نقص الخصوبة والنمو ونقص انتاج اللين .. - **Impact on environment has Scientists revisting nutritional requirements**. - as requirements are lowered without any negative effect on reproduction or milk production... - التأثير النبي للمستفور جعل العلماء الاعادة النظر في الاحتياج الغذائي منه ويتم العمل على تقليل المطلوب منه في الغذاء مع التأكد من عدم وجود الى الى مصلى على التكاثر او انتاج الحليب . - **Boavailability Can be improved if phytate (p) Can be reduced as phytate is the Main Source of phosphorus in grain.** تواجد المنصور فى الدم يتم زيادته بتقليل كمية الفيتات حيث انه هو مصدر المستفور في الحبوب ويمنع امتصاص المستفور . - **phosphorus** - **1- Component of Cell wall and membrane..** يوجد في الجدار والعشاء الخلوي. - **2. Found in all food.** يوجد في كل الطعام. - **3- Structural and functional role in body.** له دور تركيبي ووظف في الجسم. - **4- Energy metabolism** ايض الطاقة ## ايض وتنظيم المستوفى الجيم Metabolism and regulation of phosphorus in the boely - **@Small intestine** الأمعاء الدقيقة - يتم نقل الصنقور في الامعاء الدقيقة سواء عن طريق الانتشار البسيط **Simple diffusion** ( من التركيز الأعلى للأقل) او عن طريق النقل النشط العنصر على فيتامين **Vitamin D dependent active transport** - ( من التركيز الأقل للأعلى ). - **Concentrations are Controlled by :-** - **Calcitriol, P** (parathyroid Hormone), **Calcitonin**. - يتم التحكم به عن طريق هرمون الكالسيتونين والكالسيترول وهرمونات جارات الدرقية .. ## وظيفة المستقور Functions of phosphorus - **1. Formation of phospholipids..** تكوين الدهون المرتبطة بالمستفور. - **2. Component of DNA, RNA, ATP.** مكون مهم للطاقة والاحماض النووية .. - **3-protein Synthesis.** صناعة البروتين .. - **4. Energy metabolism .** ريد الطاقة . - **5. Maintenance of blood pH [7.4]** الحفاظ على الأس الهيدروطني للدم. - **6-Forms. Hydroxyapatite** تكوين حبوب كبيرة بواسب عالية من الكالسيوم Ca ## زيادة المستغفر phosphorus Toxicity - **Mineralization of Soft Tissues..** - الصور بالأنسجة الرخوة (عيد، على ( of soft tissues ## الصوديوم Sodium * - **An essential nutrient but has been "demonized" Like cholesterol.** - **Intakes way higher than what is needed, Added to life stock diets.** - **Body usually get rid of it quite easily-** ## وظائف الصوديوم Functions - **@Acid-base and osmotic balance of bocly fluid...** تنظيم الاسموزية والقاعدية والخامطية السوائل الجسيم . - **Major Cation of extracellular fluid 2-** كانتون مهم جدا للسوائل الخارجية ... - * **I Nerve transmission.** نقل الاشارات العصيبة . - * **ii. Transport and absorption of Sugars and amino acids.** نقل وامتصاص السكريات والاحماض الأمسية. ## الصحة والضغط Sodium and Health - **@High blood Soclium is associated with high blood pressure and risk of heart disease** - **However, high blood Soclium Yarely due to dietary excess** - **Again, genetics and Other factors are involved.** العوامل الوراثية اليدور في حدوث الضغط العالي للدم. ## الصوديوم والكلور Sodium and Chloride - **Commonly fourd together in food. ** - **Join Via Ionic bonds to form Salt ** - **Added freely to food during & processing, Cooking** - **Did You Know ? (Definition(( تعويضات** - **1- Salt free & Less than 5mg Sodium / Serving.** - **2- Very low Salt & Less than 35 mg Sodium I Serving.** - **3-Low Salt & Less than 140 mg Sodium / Serving.** - ## مصادر الصوديوم Dietary Sources and bioavailability. - **1- Table Salt ملح الطعام** - **2- Monosodium glutamate جوئومات احادی صورتوم** - **الطعام الغني بالتوابل Highly processed food -3** - **4. Condiments** - **5. Some meat, clairy products, poultry and Seafood ...اللحوم والالية والدواجن والطعام الجزى** - **6-Bioavailability affected by malabsorption بیان امتصاصه بمشكلات الامعاء** - **Regulation of Soclium and Chloride in body تفظيم الصوديوم والكلور في الجسم** - **1-Small intestine & Soclium absorbed first and Chloride Second.** - يتم امتصاص الصوديوم اولاً ثم يتم امتصاص الكلور في الأمعاء الدقيقة - يتم امتصاص الصوديوم مع الجلوكوز ويتم نقله أقلاء نشطا في القولون. - **2. Sodium absorbed with glucose and also actively absorbed in Colon (water. Absorption** ## تنظيم الصوديوم في الدم Regulation of Soclium in blood - **1. High blood Sodium** زيادة الصوديوم في الدم. - **@Adrenal glands decrease Secrition of aldestrone... ** - * **تقوم العدد العطرية بإقرار الالديسترون بكمية وليلة.** - * **يحفز الالدوستيرون زيادة اخراج الصوديوم في البول ..** - * **يعود مستوى الصوديوم الطبيعي.** - **2-Low blood Serum** قلة الصوديوم في الدم. - **@Adrenal glands increase Secretion of aldestrone.** تقوم العدد الكظرية بإفران الالدسترون بكمية كبيرة. - **Aldestrone decreases Sodium execrition in the urme** - * **يحضر الالدوستيرون تقليل اخراج الصوديوم في البول.** - **@Blood levels of Soclium return to normal** يعود مستوى الصوديوم الطبيعي. - ## تنظيم الصوديوم في الدم Regulation of Sodium in Blood - **@High Blood Sodium** - **Adrenal glands decrease secretion of aldosterone. ** - **@Low Blood Sodium** - **Low aldosterone levels favor increased sodium excretion in the urine.** - **Low blood pressure can also stimulate aldosterone secretion via the renin-angiotensin system.** - **Adrenal glands increase secretion of aldosterone.** - ## وظائف الصوديوم والكلور Functions of Scdium and Chloricle - * **@Electrolytes** - * **يدخل الصوديوم في وظيفة الاعصاب** - * **توازن سوائل الجسم Fluid balance ** - * **Sodium & a. Nerve function.** - * **b. Muscle Contraction ** يدخل الصوديوم في القياض العضلات - * **@Chloride & a- Hcl production.. ** - * **b. Removal of Carbon dioxicle.** - * **C. Immune function.** - * ## قص الصوديوم والكلور Sodium and chloricle deficiency - **1. Infant) and children: diarrhea and Vomiting** في الاطفال : اسوال وترجيع - **2. Atheletes (Endurane Sport)** الاعبين الرياضات العنيفة يؤدى إلى شد عضلي. - **3-Symptoms Nausea, dizziness, muscle Cramp, Coma** - **الاعراض : - دوار ، دوخة، تشابك عضلي وغيوية . ** - * **Over Consumption of Sodium Chloride زيادة استرلان ملح الطعام** - * **1. Increase blood pressure ارتفاع ضغط الدم** - * **2- Susciptible individuals القواد المقصودة** - * كبار السن **Eldery** . - * **Those with Hypertension, Diabetes, Chronic Kidney disease- ** - الأمريكان من أصل أفريقي **African americans** - المصابين بارتفاع ضغط الدم والسكر ومرض الكلى المزمن - **Salt in food. It's really So bad? صلى الطعام منى حبا؟** - **Salt Sensitivity affected by genetics, exercises and responsiveness of Yenin-angiotensin aldosterone System -** - التاني بالصلح يعتمد على العوامل الوراثية واداء التمارين الرياضية وطريقة استجابة النظام المنظم لضغط الدم . - # الكلور Chlorine - **Functions الوظائف** - **@Acid-base and Osmotic regulation..** - **) 1. Hypertonic Solution (High Salt).** - اتزان الضغط الاسموري داخل الخلايا في العشاء البلازمي حتى لا تتفجر او تنكمش الخلايا. - في هذا المحلول تتحرك الماء من داخل العملية لخارج الحلية ( انهاش ) . - **2-Hypotonic Solution (low Salt).** - في هذا المحلول تتحرك الماء من خارج الحلية للداخل ( انتفاخ ) - **HJ and Chloride Salts in gasterie Secretions.** - يدخل في صناعة HCI والعصارة المعدية للقضاء على الميكروبات . - **Deficiencies** نقص الكلور - **@Metabolic alkalosis 2 Increased bicarbonate Components for decreased CL..** - زيادة القاعدية حيث انه يؤدى لزيادة البيكربونات ويه وزيادة القلوية . - **توقف عملية النمو Growth retardation** - - **Sulfur الكبريت *** - **@Component of amino acids as** - * **Cystine, Cysteine, Methionine for bloactive and Structural proteins..** يدخل في الاحماض الأمينية مثل - **wool Contains 44% Sulfur.** - وايضاً البروتين التركيبي . - محتوى الصوف على ٤٪ من الكويت - **&Chondrotin Sulfate is a Constituent of Cartilage** يدخل فى تركيب الخضاره - **@Deficiency is related to protein deficiency...** - لقصه يؤدى إلى نقص البروتين: - - **الماغنسيوم Magnesium *** - **Functions الوظائف** - **@Associated with Ca andp** - شبيه للكالسيوم والمسفور في الوظائف ( الاعصاب - العضلات ) - يدخل في الجران الهي على ٧٠٪ من الماغنسيوم. - **70% of Mg In Skeleton.** - **Enzyme activation (eg Pyruvate dehydrogenase).** - تقصى الماغنسيوم **Deficiency** - تنشيط بعض الاتوبيات. - **@Hypomagnesemic tetany (grass tetany( حصى البيانوس الخافضة للماغنسيوم** - * **1- Early lactating Cows in grass.** - * **2 poor nervous and mus Cular Control** الايجار الصغيرة. - صعف الاعصاب والتحكم بالعضلات. - * **Dietary Sources and bioavailability** مصادره - * **1. green leafy vegetables 2 خضراوات ورقية- Seafood. ** طعام بحرى - * **مكسرات Nuts** - * **بقوليات legumes -** - * **الشوكولاتة Chocolate -** - **الحبوب** - * **5. Dairy product منتجات الاليان** - * **7. Brown Vile** الرز البني - * **8- whole grains** - *** Bioavailability influenced by : Calcium, phosphate...** - يتأثر تركيز الكالسيم والمستمر الماغنسيوم بكل من الكالسيوم والفوسفات - **Metabolism and regulation of My in body...** - الايض والتنظيم. - **@Stabilizes enzymes** - استقرار الانزيمات - - **Neutralize negatively charged ions معادلة الايونات المالية** - **Energy Metabolism.** - **@Cofactor for Over 300 enzymes (DNA, RNA metabolism( ايض وتحطين اكثر من ٣٢٠ انزيم** - **Nerve and muscle function.** وظيفة فصلية وعصبية. - **Deficiency القصة** - **@Alcoholics** يحدث في مدمني الكحولات. - **Abnormal nere and muscle function.** خلل في وظيفة الاعصاب والعضلات - * **Increase risk for CDV (Cardio Valular disease) and Type 2 diabetes.** زيادة خطر الاصابة بأمراض القلب الوعائية ونوع السكرى الثاني . - **Toxicity السمية** - **@Intestinal distress and alternation in heart beat.** - زيادة عدد ضربات القلب . - **البوتاسيوم potassium *** - **Functions الوظائف** - **@Regulation of Osmotic and acid-base balance اثولة الضغط الاسموري والعامصية** - **Cofactor for Several reactions in Carbohydrate metabolism..** - عامل مساعد العديد من تفاعلات ايض الكربوهيدرات - **Major Cation of intracellular fluid (Nerve and muscle excitability).** - الكانيون الرئيسي للسوائل الخارجية مثل الأوله وظيفة صينية وعصبية . - **Major Salt in Yuminant Sweat, Increase requirement in Heat Stress.** - شائع في الحيوانات المقترة ( بور جزء طعام موضوم وغير مهضوم، وبزيادة الحرارة يزداد البوتاسيوم في العرق. - **Dietary Sources and bioavailability** - المصادر - * **1- Legumes 2 يوليات-potatues ambi3 بط - Seafood 4 طعام بعد meat مات** - * **فواكه Aruit -5** - * **6. dairy product منتجات الاليان** - =< **High bioavailability pعالى الامتصا** - **Regulation and function in body التنظيم والوظيفية** - * **Absorption in Small intestine and Colon.** يتم الاختصاص في الامعاء الدقيقة والقولون . - * **Blood potassium regulated by : Kidneys - Aldosterone increase execrition** يتم التنظيم في الكلى حيث يزيد الالدوسيترون من اخراج البوتاسيوم . - * **Electrolyte حامل للشحنات** - → **Maintains fluid balance حافظ على القران السوائل** - * **Muscle function** يدخل في عمل العضلات. - * **Nerve function** - و - يدخل في عمل الانصاب - * **Energy metabolism** ايض الطاقة - **Deficiency and Toxicity** النقص والزيادة - * **@Deficiency القص** - الاسوال والقي. - * **@Diarrhea and Vomiting.** - ادرار البول. - **@Diuretics** - **Hypokalemia** نقص البوتاسيوم. - * **اعراض النقص Symptoms** - * **Confusion** العلق - * **Irritability** الانفعال. - * **Muscle weal (nes صفف العضلات** - * **Constipation الإمساك** - * **Insulin resistanceمقاومة السولية** - * **Irregular heart function عدم انتظام القلب** - * **@ Decreased blood pressure قلة صفط الدم** - * **6 Difficult breathing صعوبة التنفس** - **Toxicity الزيادة** - * **by Supplimentation without doctor undervision...** - سبب اخذ المكملات دون استشارة الطبيب. -