الغذاء الصحي وغير الصحي
Document Details
Tags
Summary
هذا الملف يتحدث عن الاختلافات الغذائية بين الأكل الصحي والغير صحي. يذكر ان الغذاء الصحي يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية التي تحافظ على صحة الجسم بينما الطعام غير الصحي غني بالسكريات والدهون الضارة.
Full Transcript
الاكل الصحي والغير صحي يختلفان عن بعضهم فى القيمة الغذائية بشكل كبير ومن هذه الإختلافات: الغذاء الصحي يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم مثل البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن. بينما الاكل الغير صحي يحتوي على نسب عالية من الدهون الضارة والسكريات والملح والمواد ال...
الاكل الصحي والغير صحي يختلفان عن بعضهم فى القيمة الغذائية بشكل كبير ومن هذه الإختلافات: الغذاء الصحي يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم مثل البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن. بينما الاكل الغير صحي يحتوي على نسب عالية من الدهون الضارة والسكريات والملح والمواد الحافظة
