A Lei da Vibração no Mundo Psicofisiológico PDF - Curso Fractal Science

 Questões que serão elucidadas nesta aula: Como entender a natureza vibratória da mente e do corpo Como a Lei da Vibração afeta nossa psicofisiologia Princípios da Neuroplasticidade Como nossa mente, emoções e comportamentos são processos fractais Como o apren...

 Questões que serão elucidadas nesta aula: Como entender a natureza vibratória da mente e do corpo Como a Lei da Vibração afeta nossa psicofisiologia Princípios da Neuroplasticidade Como nossa mente, emoções e comportamentos são processos fractais Como o aprendizado e os hábitos são formados por leis de frequência Os tipos de aprendizado que existem Como podemos usar esse conhecimento para nos beneficiar e obter eficiência e equilíbrio 2  Harmonia e Desarmonia A vida é composta de ciclos que oscilam entre felicidade e tristeza, prazer e sofrimento, equilíbrio e desequilíbrio, harmonia e desarmonia. Esses dois extremos são polaridades complementares de um só processo: nossa energia. Os estados e frequências de nossa energia determinam a polaridade e tendência de nossa consciência, emoções e comportamentos. 3  Ondas Cerebrais e Estados Mentais O cérebro humano é composto de células cerebrais chamadas neurônios, que se comunicam através de ondas cerebrais elétricas. O padrão das ondas cerebrais mudam dependendo do nível de consciência e do processamento cognitivo. Por exemplo, quando alguém se sente cansado ou com sono, as ondas cerebrais mais lentas possuem tendências de dominar naquele momento. A atividade cerebral é geralmente caracterizada por uma combinação de ondas cerebrais. Dependendo do que se está fazendo no instante, uma determinada onda cerebral será dominante sobre as outras. Esse equilíbrio é importante: quando as ondas cerebrais não são equilibradas adequadamente, esse indivíduo pode enfrentar problemas de saúde emocionais e neurofisiológicos. 4  Ondas Cerebrais e Estados Mentais Gama: As ondas cerebrais gama são as mais rápidas das ondas cerebrais e estão relacionadas ao processamento simultâneo de informações. Especula-se que os ritmos gama modulem a percepção e a consciência, e que uma maior presença de gama esteja relacionada à consciência expandida. Beta: Atividade mental "rápida", presente quando estamos alertas, atentos, envolvidos na solução de problemas, julgamento, tomada de decisão ou atividade mental focada. Alfa: Estado de repouso do cérebro. Ondas alfa ajudam na coordenação mental geral, tranquilidade, atenção, integração mente-corpo e aprendizado Theta: Estado de sonho; imaginações vívidas, intuição e informações além da nossa consciência normal. Delta: Meditação e sono profundo. A cura e a regeneração são estimuladas nesse estado, e é por isso que o sono reparador profundo é tão essencial ao processo de cura. 5  Neurogênese e Neuroplasticidade: A Mente é uma Dinâmica Fractal Neuroplasticidade relaciona-se à capacidade do cérebro de se adaptar. “Refere-se às mudanças fisiológicas e bioquímicas no cérebro que ocorrem como resultado de nossas interações com o meio ambiente. Desde o momento em que o cérebro começa a se desenvolver no útero até o dia em que morremos, as conexões entre as células de nosso cérebro se reorganizam em resposta às nossas necessidades em constante mudança. Esse processo dinâmico nos permite aprender e nos adaptar a diferentes experiências ”- Celeste Campbell Através da neurogênese e neuroplasticidade, pode ser possível traçar um caminho novo e não usado antes pelos seus pensamentos. Esse processo nos abre a possibilidade de nos reinventarmos e de superarmos eventos traumáticos passados que evocam ansiedade e estresse. As memórias de medo geralmente engatilham comportamentos de evitação que pode nos impedir de vivermos nossas vidas em todo potencial e atrapalhar nosso progresso de nossa evolução. 6  Frequência, Intensidade, Duração, Volume e Qualidade O grau da frequência, intensidade, duração, e volume determinam o desenvolvimento e aprendizado de todos e qualquer repertório comportamental desenvolvido, seja uma habilidade ou um hábito, portanto, a chave para a reprogramação está na proporção e frequência de nossos hábitos. A qualidade de nossa consciência depende intrinsecamente desses fatores, por isso, tomar ciência da frequência de nossa vibração é fundamental para curarmos padrões indesejáveis. 7 A Mente Colhe o que Plantamos Analogamente ao ciclo de vida das árvores, nossos neurônios e pensamentos são “plantados” através da qualidade do conteúdo de nossa consciência, que age como “semeadora” ou programadora das ramificações em nossos cérebros, através de estruturas neurais análogas às raízes, troncos e galhos que inevitavelmente geram os “frutos” em nossa vida material através de nossas ações. 8 Pirâmide de Maslow: A Hierarquia das Necessidades Básicas A hierarquia de necessidades de Maslow é uma teoria da psicologia proposta por Abraham Maslow em seu artigo de 1943 "Uma teoria da motivação humana" na Psychological Review. Posteriormente, Maslow estendeu a idéia para incluir suas observações sobre a curiosidade inata dos humanos. Suas teorias são paralelas a muitas outras teorias da psicologia do desenvolvimento humano, algumas das quais se concentram na descrição dos estágios de crescimento nos seres humanos. Ele então criou um sistema de classificação que refletia as necessidades universais da sociedade como base e, em seguida, passou a emoções mais adquiridas. A hierarquia de necessidades de Maslow é usada para estudar como os humanos participam intrinsecamente da motivação comportamental. 9 Aprendizado e Desenvolvimento A psicologia geralmente define o aprendizado como uma mudança mental e comportamental como resultado da experiência. O condicionamento clássico é um processo de aprendizado no qual é feita uma associação entre um estímulo previamente neutro e um estímulo que naturalmente evoca uma resposta. Por exemplo, no experimento clássico do fisiologista russo Ivan Pavlov (1849 – 1936) demonstrou poder condicionar reações comportamentais em animais e humanos através do pareamento de estímulos. Em seu famoso experimento que envolvia o treinamento de cães, usou o toque de um sino sincronizado com um cheiro de comida que resultava em salivação na boca do animal. Uma vez que uma associação foi feita entre os dois estímulos, apenas o som do sino já era o suficiente para resultar na resposta fisiológica de salivação. 10 Exemplos de Associação Associacionismo O conceito do associacionismo explica que toda vida consciente do homem pode ser entendida com base em processos associativos. Ensina que a mente consiste em elementos mentais e seus compostos. Quando alguém percebe um objeto, ele tem uma sensação; mas mesmo quando o objeto não está mais presente, ele pode reter uma idéia, significando com isso uma cópia fraca de uma sensação ou imagem sensorial. As sensações e suas cópias são os únicos elementos da mente e são compostas ou sintetizadas em estruturas mentais maiores, como percepções e pensamentos complexos, pelo mecanismo de associação. Por outro lado, qualquer conteúdo mental complexo pode ser reduzido em seus componentes elementares pela análise mental. Na filosofia da mente, o associacionismo começou como uma teoria sobre como as idéias se combinam na mente e se refere à idéia de que os processos mentais (por exemplo, aprendizado e desenvolvimento mental) operam pela associação de um estado com seus estados sucessores. A idéia tem seu registro mais antigo através de Platão e Aristóteles, especialmente no que diz respeito à sucessão de memórias. Essas idéias acabaram levando a aprendizagem a ser explicada em termos de “estímulo e resposta”. Traumas são condicionados e curados através de processos de associação e dissociação. 11  Condicionamento Operante O condicionamento operante é um processo de aprendizado no qual a probabilidade de ocorrência do comportamento aumenta ou diminui devido a reforços ou punições. Primeiro estudado pelo psicólogo americano Edward Thorndike (1874 – 1949) e mais tarde por B.F. Skinner( 1904 – 1990). A idéia subjacente ao condicionamento operante é que as consequências de nossas ações moldam o comportamento voluntário. Skinner descreveu como o reforço poderia levar a aumentos de comportamentos nos quais a punição resultaria em diminuição. Ele também descobriu que o momento em que os reforços eram entregues influenciava a rapidez com que um comportamento era aprendido e a intensidade da resposta. 12 Neurônios-Espelho Aprendizagem Observacional e Neurônios-Espelho A aprendizagem observacional é um processo no qual a aprendizagem ocorre através da observação e imitação de outras pessoas. A teoria da aprendizagem social de Albert Bandura ( 1925 - tempos atuais) sugere que, além de aprender através do condicionamento, as pessoas também aprendem observando e imitando as ações de outras pessoas. Esse conceito é evidenciado na dinâmica de neurônios-espelho, que são uma classe de neurônios que só disparam quando se observa um humano ou animal executando alguma ação. É chamado dessa forma pois o neurônio “reflete” o comportamento realizado pelo observado. Os neurônios-espelho também podem ser importantes para a compreensão das ações e pensamentos de outras pessoas, para o aprendizado de habilidades novas através da imitação. 13  O Mapa Mental Vivemos em nossa própria percepção do mundo. Tudo é filtrado através de nossa consciência, crenças, experiências, estados mentais, educação, etc. A percepção de uma pessoa nunca será exatamente a mesma que a de outra pessoa. “O mapa não é o território”, ou seja, nossas percepções subjetivas não são a realidade objetiva em si, mas representações de modelos mentais da realidade. 14  Programação Neurolinguística O ser humano é programável e portanto pode influenciar e reprogramar suas tendências mentais, emocionais e comportamentais à medida em que se torna consciente de do funcionamento de seus processos internos. A Programação Neurolinguística, ou PNL, fornece maneiras práticas pelas quais você pode mudar a maneira como pensa, ver eventos passados e abordar sua vida. A PNL mostra como controlar sua mente e, portanto, sua vida. Ao contrário da psicanálise, que se concentra no "porquê", a PNL é muito prática e se concentra no "como". 15  As Frequências da Motivação, do Desejo e Interesse Motivação: é uma necessidade, impulso ou desejo que estimula o organismo e direciona seu comportamento para um objetivo. O comportamento motivado é uma tentativa de reduzir um estado de tensão e desarmonia do corpo e fazer com que ele retorne ao seu estado de homeostase, ou equilíbrio. As necessidades corporais ( como a necessidade de água e comida) criam um estado de tensão ou estimulação chamado de impulso, como fome, sede. Desejos sexuais, e outras necessidades específicas também se enquadram na categoria de impulso/pulsão. Emoção: se refere às experiências de sentimentos como alegria, medo, raiva, etc. Assim como os motivos, as emoções também engatilham comportamentos. Instintos: padrões de comportamento específicos e inatos, característicos de toda uma espécie. Os instintos surgem de uma substância física de dotação genética. Instintos são fisicamente reais. Os animais tem dentro de si uma substância material que os faz agir segundo uma maneira específica. O primeiro psicólogo a popularizar a teoria instintiva da motivação foi William James (1842 – 1910), considerado o pai da psicologia americana. 16  Tendências Comportamentais e a Força de Vontade A Vontade é a faculdade da mente que seleciona, no momento da decisão, um desejo entre os vários desejos presentes; ele próprio não se refere a nenhum desejo em particular, mas ao mecanismo responsável pela escolha entre os desejos de alguém. Dentro da filosofia, a vontade é importante como uma das partes da mente, juntamente com a razão e a compreensão. É considerado central no campo da ética por causa de seu papel em permitir uma ação deliberada. 17  Incoerência e Dissonância Cognitiva No campo da psicologia, a dissonância cognitiva ocorre quando uma pessoa possui duas ou mais crenças, idéias ou valores contraditórios, ou participa de uma ação que vai contra um desses três e experimenta estresse psicológico por causa disso. De acordo com essa observação, quando duas ações ou idéias não são psicologicamente consistentes entre si, as pessoas fazem todo o possível para mudá-las até que se tornem consistentes. O desconforto é desencadeado pela crença da pessoa que colide com as novas informações percebidas, nas quais elas tentam encontrar uma maneira de resolver a contradição para reduzir seu desconforto. Em outras palavras, quando uma pessoa possui uma opinião ou um comportamento que não condiz com o que pensa de si, vai ocorrer a dissonância cognitiva. Quando os elementos dissonantes são de igual relevância ou importantes para o indivíduo, o número de cognições inconsistentes determinará o tamanho da dissonância. 18  Coerência Psicofisiológica Pessoal, Social e Global “Cada um de nós é capaz de alcançar, aumentar e manter nossa coerência pessoal e social. Um dos caminhos mais simples e rápidos para a coerência pessoal do coração é a auto-geração intencional de sentimentos positivos, como compaixão, carinho, amor e outros tipos renovados de emoções. Por outro lado, podemos rapidamente nos tornar incoerentes quando experimentamos atitudes e emoções como raiva, medo e ansiedade.” (Instituto HeartMath) 19  O Bioeletromagnetismo e o Campo Magnético do Coração Nossos pensamentos e emoções afetam o campo magnético do coração, que afeta energeticamente aqueles em nosso ambiente, estejamos ou não conscientes disso. "Incitados por nossas descobertas de que o tempo entre os pulsos do campo magnético do coração é modulado por diferentes estados emocionais, realizamos vários estudos que mostram que os sinais magnéticos gerados pelo coração têm a capacidade de afetar indivíduos ao nosso redor". (Instituto HeartMath) Imagens por HeartMath Institute 20 Ritmos cardíacos de um menino e seu cachorro Nesse experimento não houve Experimento por HeartMath Institute contato físico do menino com seu cachorro, porém ainda sim houve uma sincronização e coerência psicofisiológica apresentada nos ritmos cardíacos dos dois. Existe um tipo de comunicação emocional entre pessoas, acima e além da linguagem corporal ou comunicação verbal. Quando estamos próximos de pessoas coerentes ou incoerentes, nossa frequência se adapta à frequência dessa pessoa. Isso nos mostra o nível de influência que a interação social tem sobre nossa psicofisiologia. 21 A convergência de várias linhas de evidência independentes fornece forte apoio à existência de um campo de informação global que conecta todos os sistemas e consciência vivos. Cada célula de nosso corpo é banhada por um ambiente externo e interno de forças magnéticas invisíveis flutuantes que podem afetar praticamente todas as células e circuitos nos sistemas biológicos. Portanto, não deve surpreender que numerosos ritmos fisiológicos em seres humanos e comportamentos coletivos globais não sejam apenas sincronizados com a atividade solar e geomagnética, mas as rupturas nesses campos possam criar efeitos adversos na saúde e no comportamento humanos. Se estivermos convencidos de que não apenas os campos externos de origem solar e cósmica, mas também a atenção e a emoção humana podem afetar diretamente o mundo físico e os estados mentais e emocionais dos outros (consciência), isso amplia nossa visão do que significa interconectividade e como pode ser utilizado intencionalmente para moldar o futuro do mundo em que vivemos. Isso implica que nossas atitudes, emoções e intenções são importantes e que essa intenção cooperativa e coerente pode ter efeitos positivos. 22  Epigenética O prefixo grego “epi” ( "acima”, “fora de”, “ao redor") denota que “epigenética” significa literalmente "acima da genética", implicando em características que estão além da base genética tradicional da herança. É o estudo das alterações dos fenótipos que são hereditários mitoticamente e/ou meioticamente e que não implicam em uma alteração na sequência do DNA. Fenótipos são as características observáveis ou caracteres de um organismo ou população, como: morfologia, desenvolvimento, propriedades bioquímicas ou fisiológicas e comportamento. O fenótipo resulta da atividade e expressão dos genes do organismo, da influência de fatores ambientais e da possível interação entre os dois. Assim, a epigenética foca nas características celulares e fisiológicas (mecanismos biológicos), ou fatores externos e ambientais, que ativam e desativam nossos genes, por sua vez, definindo como nossas células realmente lêem esses genes. 23  Epigenética X Determinismo Genético Quando nascemos, o DNA em nossos corpos contém os projetos de quem somos e as instruções para quem nos tornaremos. Por exemplo, ele pode dizer que os nossos olhos, eventualmente, mudam de azul no nascimento para castanho, mais tarde, que o nosso comprimento cresce de 20 polegadas para 70 e direciona uma infinidade de outras mudanças ao longo de nossas vidas. Mas muitas pessoas acreditam erroneamente que o DNA com o qual nascemos é o único determinante para quem somos e nos tornaremos, mas os cientistas entendem há décadas que esse determinismo genético é uma teoria defeituosa. O campo da epigenética refere-se à ciência que estuda como o desenvolvimento, funcionamento e evolução de sistemas biológicos são influenciados por forças que operam fora da sequência de DNA, incluindo influências intracelulares, ambientais e energéticas. 24 A Epigenética serve como uma lente para ver o verdadeiro potencial da mente humana e das células do nosso corpo. O nosso código genético e o ambiente em que desenvolvemos determinam quem e o que somos. Pesquisadores demonstraram através de estudos que a epigenética envolve mais do que o DNA e os lugares em que vivemos, o clima ao nosso redor e todas as reviravoltas de nossas vidas. Foram identificados vários fatores do estilo de vida que podem modificar os padrões epigenéticos. Isso inclui dieta, obesidade, atividade física, tabagismo, consumo de álcool, poluentes ambientais, estresse psicológico, trabalho no turno da noite etc. 25 “Você não é controlado por seus genes. Você é controlado por suas crenças." - Bruce H. Lipton 26  Mudando o DNA Através da Intenção Os pesquisadores do HeartMath chegaram ao ponto de mostrar que os aspectos físicos das fitas de DNA podem ser influenciados pela intenção humana através de pensamentos e sentimentos. O artigo Modulação da conformação do DNA por intenção centrada no coração - McCraty, Atkinson, Tomasino, 2003 - descreve experimentos que alcançaram tais resultados. "Os resultados fornecem evidências experimentais para apoiar a hipótese de que aspectos da molécula de DNA podem ser alterados através da intencionalidade", afirma o artigo. “Os dados indicam que quando os indivíduos estão em um estado amoroso focado no coração e em um modo mais coerente de funcionamento fisiológico, eles têm uma capacidade maior de alterar a conformação do DNA. “Indivíduos capazes de gerar altas proporções de coerência cardíaca foram capazes de alterar a conformação do DNA de acordo com sua intenção. [...] Os participantes do grupo controle mostraram baixas proporções de coerência cardíaca e foram incapazes de alterar intencionalmente a conformação do DNA.” 27  A Prática da Lei da Vibração na Psicologia A base dos conhecimentos psicológicos, emocionais e comportamentais está intrinsecamente relacionada às leis de energia, frequência e vibração. Toda a neurociência e biologia requerem o fenômeno vibracional para sequer existirem. Sem os fundamentos da vibração, não seria possível compreender o funcionamento das emoções, da mente e do corpo. 28  Referências Dupont C, Armant DR, Brenner CA - "Epigenética: definição, mecanismos e perspectiva clínica”. Thorndike, Edward, The fundamentals of learning. New York, Teachers College, Columbia University. Skinner, B.F. 1969. Contingencies of reinforcement: a theoretical analysis. https://www.heartmath.org/articles-of-the-heart/the-math-of-heartmath/coherence/ Maslow, A.H. (1943). "A Theory Of Human Motivation". Sasmita AO, Kuruvilla J, Ling AP (November 2018). "Harnessing Neuroplasticity: Modern approaches and clinical future". The International Journal of Neuroscience. Rizzolatti, Giacomo; Fadiga, Luciano (1999). "Resonance Behaviors and Mirror Neurons". Howard C. Warren (1921). A History Of The Association Psychology. Llinas, R. R. (2014). "Intrinsic electrical properties of mammalian neurons and CNS function: a historical perspective". Bandler, Richard & John Grinder (1975a). The Structure of Magic I: A Book About Language and Therapy. Palo Alto, CA: Science & Behavior Books. Baule, Gerhard; McFee, Richard (1963). "Detection of the magnetic field of the heart". American Heart Journal. 29