الضرب الساحق المواجه - دروس كرة الطائرة

‫عنوان الدرس ‪:‬‬ ‫الضرب الساحق المواجه‬ ‫إعداد ‪:‬‬ ‫أ‪.‬منى المشايخيه‬  ‫معلومات عن‬ ‫كرة الطائرة‬ ‫‪.‬هي إحدى أكثر الرياضات العالمية...

‫عنوان الدرس ‪:‬‬ ‫الضرب الساحق المواجه‬ ‫إعداد ‪:‬‬ ‫أ‪.‬منى المشايخيه‬  ‫معلومات عن‬ ‫كرة الطائرة‬ ‫‪.‬هي إحدى أكثر الرياضات العالمية شعبية‬ ‫‪.‬يلعب فيها فريقان تفصل بينهما شبكة عالية‬ ‫‪.‬على الفريق ضرب الكرة فوق الشبكة لمنطقة الخصم‬ ‫‪.‬لكل فريق ثالث محاوالت لضرب الكرة فوق الشبكة‬ ‫تحسب نقطة للفريق حينما تضرب الكرة أرضية الخصم‪ ،‬أو إذا تم ارتكاب خطأ‪ ،‬أو إذا أخفق الفريق في صد الكرة وإرجاعها بشكل‬ ‫‪.‬صحيح‬ ‫أول دولة مارست اللعبة بعد الواليات المتحدة األمريكية كانت كندا في عام ‪.1900‬‬ ‫ّد‬ ‫تع هذه الرياضة اآلن من أكثر الرياضات شعبية في البرازيل‪،‬‬ ‫ومعظم دول أوروبا وباألخص إيطاليا وهولندا وصربيا‪ ،‬باإلضافة إلى روسيا وبعض الدول في قارة آسيا‪.‬‬  ‫الضرب الساحق‬ ‫المواجه‬ ‫أوال مفهومه‪:‬‬ ‫مهارة الضرب الساحق تعتبر من المهارات الهجومية المهمة في الكرة الطائرة إذ يقفز الالعب ويضرب‬ ‫الكرة بيد واحدة بسرعة وقوة من فوق الشبكة الى ملعب الفريق المنافس وبطريقة قانونية‬ ‫ثانيا ‪:‬المراحل الفنية للضرب الساحق ‪:‬‬ ‫االقتراب ‪ -‬االرتقاء ‪ -‬الضرب ‪ -‬الهبوط‬  ‫طريقة أداء المهارة ‪:‬‬ ‫أوال ‪ :‬مرحلة االقتراب‬ ‫تتكون هذه المرحلة من خطوتين ومسافة جرلي تتراوح بين ‪ 2.5‬متر ‪ 4 -‬امتار‬ ‫وتتم هذه الخطوة بالرجل اليسرى للضارب باليد اليمنى مع مراعاة‬ ‫امتداد الذراعان من االسفل للخلف لالعلى‬ ‫ثانيا ‪ :‬مرحلة االرتقاء‬ ‫يتم عملية االرتقاء بالوثب من وضع القدمين مفتوحتين‬ ‫باتساع الكتفين ومتوازيتين وتالمس القدمان لالرض‬ ‫بالعقبين اوال ‪.‬وتعد هذه الحركة مهمه جدا وتهدف الى‬ ‫اكساب مد مناسب للعضالت المستخدمة في الوثب‬ ‫ثالثا ‪ :‬مرحلة الضرب‬ ‫تتم هذه الحركة لالستعداد للضرب اثناء الوثب وتكون حركة الذراع‬ ‫بانسياب لألمام ولألعلى‬ ‫وكذلك لمرحلة االخيرة للهبوط يكون الهبوط بقدر االمكان‬ ‫على قدمين معا بقدر االمكان مع ثني بسيط في الركبتين‪.‬‬  ‫السؤال االول ‪:‬‬ ‫اشرحي بطريقتك اداء مهارة الضرب الساحق المواجه‬  ‫السؤال الثاني ‪:‬‬ ‫عددي المراحل الفنية لمهارة الضرب الساحق المواجه‬ ‫في كرة الطائرة ؟‬  ‫السؤال الثالث ‪:‬ارسمي ملعب كرة تالطائرة مع توضيح‬ ‫المقاسات التالية ‪ (:‬طول الملعب ‪ -‬عرض الملعب ‪ -‬ارتفاع‬ ‫الشبكة وطريقة توزيع اللالعبين)‬