Examen de Teorías y Sistemas II Preguntas - PDF

**PREGUNTAS DEL SEGUNDO EXAMEN DE TEORIAS Y SISTEMAS II** 1. **EXPLICAR: DOCTRINA ANTROPOCENTRICA** Está centrada en el ser humano, en las personas, en los hombres y mujeres. Teoría que trata de rescatar al ser humano como una persona. La doctrina antropocéntrica está centrada en la valorización...

**PREGUNTAS DEL SEGUNDO EXAMEN DE TEORIAS Y SISTEMAS II** 1. **EXPLICAR: DOCTRINA ANTROPOCENTRICA** Está centrada en el ser humano, en las personas, en los hombres y mujeres. Teoría que trata de rescatar al ser humano como una persona. La doctrina antropocéntrica está centrada en la valorización del hombre en todas sus dimensiones, coloca al ser humano y sus intereses al centro del universo. Esto significa que para el humanismo todo se halla centrado en el ser humano, es decir cuánto ocurra en sí mismo o en su entorno viene a estar vinculada a la capacidad que posee el ser humano para dar una explicación a lo que le sucede en este entorno. Esta doctrina representa un cambio de paradigma, ya que la edad media era más centrada en Dios y con el humanismo se rescata al hombre como el centro de interés del estudio de la psicología. 2. **EXPLICAR: EDUCARSE COMO HUMANO** Es todo ese proceso de aprendizaje que empieza desde que nacemos, donde la relación con la mamá y papá es importante, después el contexto social, cultural, educativo, de esa manera también nos nutrimos. No solo se debe llenar de teorías sino también de valores porque algún día nos necesitaremos el uno al otro. Trata de rescatar al ser humano como persona, la cual debe formarse no solo en conocimiento sino también en valores porque en algún momento vamos a recurrir a ese ser humano en busca de apoyo o de ayuda. Se busca que las relaciones que tenga no sean de sujeto a objeto, sino de persona a persona. Por ejemplo, antes de que exista una relación jefe-trabajador existe una relación de persona a persona porque primero deben ir los valores que tiene y luego los conocimientos que posee. 3. **EXPLICAR: FORMACION Y REENCUENTRO CON EL HOMBRE** Es reencontrarse el ser humano con otro ser humano, donde lo importante es la formación de la persona. Ejemplo: La formación = hijo aprenda a reconocer sus virtudes, debilidades y valores, además pueda practicarlas. Donde el tutor pueda preparar al hijo para encontrarse con la persona, y luego al ser adulto independiente y con familia. El padre no estará enfocado en la instrucción, sino que también la formación del ser humano. Se trata de formar al hombre para que se pueda reencontrar como persona y no como un objeto, es necesario fijarse en la formación y no en la institución, porque es en la formación en la que el hombre se va reencontrando como ser humano. La educación le permite al hombre dejar de verse como un objeto extraño y también le permite, a través de la experiencia, encontrar aquellas cualidades humanas que le ayudarán a reencontrarse como persona. Esta formación requiere de tiempo y mucho esfuerzo, empieza con la familia, con la sociedad y la educación, justamente para reencontrar el concepto de ser persona. 4. **EXPLICAR: SE OPONE AL CONSUMISMO SUPERFICIAL Y LA COSIFICACION** El humanismo se opone a esos dos aspectos porque con el consumismo superficial es que consumimos cosas que no necesitamos, joyas, ropas, etc., porque importa más lo externo que lo interno. Y, la cosificación, es el ser humano ve a otro ser como un objeto, y además esta persona vista como objeto está dispuesta a hacer lo que le piden, ya no tiene autonomía de sí mismo, La sociedad se interesa más en lo externo que en lo interno, lo cual provoca que los seres humanos se vean como objetos y no como sujetos. El hombre se considera como un ente débil, pierde la noción del valor que tiene y es por eso que compra cosas innecesarias para intentar reponer su valor, dejando de lado las verdaderas necesidades que tiene. El humanismo se opone a que el hombre compre cosas para crear una imagen externa aceptable para la sociedad porque esto lo cosifica, dejando de lado las virtudes que lo hacen humano. Por ejemplo, comprar maquillaje, ropa, zapatos de marca que opacan el valor del hombre como humano y solo demuestra el valor del objeto comprado. 5. **EXPLICAR: PREOCUPACION POR EL SER HUMANO** El humanismo se preocupa de también hacer notar que el ser humano tiene cosas positivas, que no todo es negativo como en las noticias que todo es negativo. La preocupación es por ser personas, profesionales éticos, formadas como seres humanos, responsables. Se trata la preocupación por la dimensión interna del ser humano, por sus valores, virtudes, salud y educación. También debe existir interés y preocupación por el otro, es decir, preocuparse por cuáles son los pensamientos, sentimientos actitudes de la otra persona así mismo interesarse por la comunidad y lo que sucede. Por ejemplo, en los recientes disturbios del país hubo personas que fueron heridas gravemente, la población se preocupó por ayudarles y brindarles ayuda para recuperar su salud, no solo física si no también mental. 6. **EXPLICAR: RECUPERACION DE LENGUAS VERNACULAS** El humanismo dice que los seres humanos podamos recuperar nuestras lenguas originarias y no perderlo con el tiempo, ya que es una riqueza cultural. Por ejemplo, mi abuela es quechua, sus hijos también lo hablan, pero yo no sé nada al respecto. El humanismo se interesa en que el hombre recupere su cultura, que vuelva a las lenguas originarias, a las lenguas maternales que expresan la esencia del ser humano. Se deben respetar a la persona y a su lengua nativa porque esta representa sus saberes, su lenguaje, la forma de comunicarse. Se trata de recuperar su cultura, reconocer sus mitos, su cosmovisión. 7. **EXPLICAR: BUSQUEDA DE LA VERDAD** Buscar siempre por encima de todo la verdad personal de cómo percibo yo las cosas, también social, familiar, educativo y cultural. Se trata de buscar siempre primero la verdad, es decir, buscar mi verdad de cómo son las cosas. Cuando se hace un comentario se da a conocer el pensamiento y ese pensamiento es nuestra verdad. No hay verdades absolutas, las verdades son relativas y son de carácter personal, porque cada uno tiene su propia verdad y eso se debe respetar, la verdad es personal. Ver las verdades como algo relatico significa respetar los puntos de vista que puede tener una persona. Por ejemplo, al hacer una pregunta sobre un tema de interés general a la sociedad encontraremos diferentes opiniones y puntos de vistas que son completamente válidos porque es la verdad de cada persona. 8. **EXPLICAR: EL HUMANISMO ES UNA CORRIENTE OPTIMISTA** Cree que el ser humano es noble, se tiene fe sobre él y que debe llevar una conducta optimista, por eso se dice que es noble, bueno y sano. El humanismo cree en el hombre, cree que el ser humano siempre debe llevar una conducta optimista, por eso cree que el hombre es noble, sano y bueno. Se considera una corriente optimista porque cree que el hombre trata de recuperar todo lo bueno del hombre, darle un valor de ser humano como tal y cree que la persona puede cambiar. Se interesa en el ser humano, que se reencuentre consigo mismo y cree que el hombre puede superar cualquier adversidad. El humanismo cree mucho en el ser humano y tiene una visión positiva de él. 9. **EXPLICAR: EL SER HUMANO ES NOBLE, SANO Y BUENO** Cuando la persona es noble, sana y buena. Tiene actitudes nobles con las personas del entorno. El ser sano no es solo físico sino también mentalmente y el ser bueno es hacer cosas buenas, colaborar y ayudar. A diferencia de otras posturas que ven al ser humano como enfermo y débil. El ser humano es noble, bueno y sano. Aquí está la importancia del humanismo, porque otras posturas consideran al hombre como un ser débil que abunda en defectos y no en cualidades. Esta postura ve al ser humano como noble en sus actos, actitudes y conducta, es sano y bueno porque no hay maldad. Para el humanismo todos somos nobles buenos y sanos. Por naturaleza los hombres son seres nobles, sanos y buenos. Quizá en el camino se van perdiendo estos aspectos que para el humanismo es importante ya que su interés es ver a la persona como tal. Es por eso que el humanismo es una corriente optimista porque cree bastante que el ser humano y que es bueno. Esto quiere decir que, para el humanismo como corriente optimista, el ser humano es por naturaleza un ser noble, sano y bueno, negando que existan personas naturalmente malas, sino que es en el camino de la vida en el que las personas pueden desviarse y negar su naturaleza noble y buena. 10. **EXPLICAR: PERSPECTIVA HOLISTA** La perspectiva holista ve al hombre en su totalidad, en todas sus dimensiones, no sólo en un aspecto, sino que también reúne todos los elementos. La perspectiva holista ve al ser humano en su totalidad, es decir en su dimensión psicológica, biológica, social, cultural, familiar y en su dimensión humana. Demuestra interés en ver a la persona por completa en todos sus aspectos y ámbitos de desarrollo, no solo en una parte. Por eso considera al ser humano como un ser biopsicosocial. 11. **EXPLICAR: AUTORREALIZACION** Es intentar alcanzar su máximo como seres humanos: metas, éxito personal y sentirse bien consigo mismo. Ejemplo: Una persona que despierta y empieza a caminar hacia su objetivo todos los días, es la determinación que tiene la persona, se realiza como persona. La autorrealización busca que la persona se realice cada día como persona a través de sus capacidades, habilidades, destreza y fortalezas con el objetivo de tener una autorrealización personal, es decir, reconocerme como la persona que soy y eso solo depende de mí, constantemente tengo que explorarme porque soy la única persona que conoce mi yo interior. Nos autorrealizamos cada día al reconocernos como personas, al crecer como persona, al reconocer mis virtudes y defectos, cubrir las necesidades básicas, al reconocer cuánto hemos dado y recibido, al recordar y darle valor a las cosas buenas o malas, etc. Por ejemplo, el ser humano busca auto realizarse al estudiar, pero el título no es importante si no sentirme realizado, lo que me hace feliz es lo que me está auto realizando. 12. **EXPLICAR: QUE SIGNIFICA EL SELF PARA EL HUMANISMO** El Self significa el yo mismo, el que le da sentido a nuestra experiencia. Este ser congruente y auténtico. Ejemplo: Hay cosas que yo hago que me alegran muchísimo, le doy sentido y significado. El self es el Yo interno, el yo auténtico y congruente, donde se encuentran las creencias, conceptos y representaciones que tiene la persona sobre sí mismo y permite que veamos las cosas y situaciones de manera distinta, tomando en cuenta su autoestima, autopercepción, autoconciencia, autoimagen, autoevaluación y autodeterminación. El self es ese Yo que se manifiesta desde el interior de la persona, reconociendo que es algo personal y que no se puede compartir con los demás, solo me corresponde a mí y permite que reconozca mis sentimientos. Por ejemplo, el ser estudiante no nos hace persona, es sólo un rol, un título para determinado tiempo. 13. **EXPLICAR: PERSONA COMO TOTALIDAD** Se ve a las personas como una sola unidad, como una sola estructura. Es una persona en dimensión fisiológica, biológica, psicológica, social, emocional, conductual, económica, etc Se refiere a la persona como un conjunto, como una unidad. Se trata de ver a la persona en todas sus dimensiones, como un ser biopsicosocial. El ser humano es un ser integral que se desenvuelven dentro de muchas dimensiones como ser psicológicas, biológicas, sociales, espirituales, culturales y familiares y que está dotado de inteligencia, voluntad, afectividad, creatividad, toda esa totalidad lo hace ser persona. 14. **EXPLICAR: ASPECTO CREATIVO E INTENCIONAL** Todas las personas somos creativos, que tiene que ver con lo que hacemos cada día, como resolver los problemas que tenemos, nuestra creatividad tiene una intención positiva y tiene intención porque nosotros somos personas libres de decidir. Todos los seres humanos somos creativos, no hay ningún ser humano que no sea creativo. Esa creatividad tiene una intensión, lo que hacemos lo hacemos por algo, quizás porque nos gusta o porque nos encanta, porque está dentro de mí y quiero expresarla a través de un dibujo, pintura, escultura, manualidad, un escrito, etc. Por también por eso es que somos creativos, porque todo lo que hacemos tiene una intención. Por ejemplo, yo tengo habilidades para la repostería y la intención que tienen mis postres es demostrar un poco de amor a quienes más quiero. 15. **EXPLICAR: SER QUE EXPERIMENTA** El ser es el yo auténtico, el yo que nos hace dar cuenta de lo que estamos haciendo. Todos los días experimentamos desde que despertamos hasta que nos dormimos, nos alegramos, nos enojamos. Para el humanismo, los seres humanos experimentamos diversas situaciones, sentimientos, emociones, conductas durante todo el día. Es importante reconocer que estas experiencias son personales ya que corresponden a nuestro diario vivir y van dejando aprendizajes importantes que nos ayudan a crecer como personas, no hay vacíos en nuestro vivir cotidiano. Ejemplo: El primer amor de una persona es una situación que conlleva experimentar muchos tipos de emociones. 16. **EXPLICAR: HOMEOSTASIS** Es el equilibrio positivo que logra el ser humano para adaptarse con el ambiente, familiar, social, cultural, educativo. Para el humanismo, la homeostasis es lograr un equilibrio entre el ser humano y el ambiente que le rodea, es decir que el hombre debe lograr un equilibrio con el ambiente en el que convive y este debe ser bueno y sano ya que acompañará al hombre hasta el final del día para tener un descanso reparador. 17. **EXPLICAR: VALOR Y DIGNIDAD** Todos tenemos un valor y este es cualitativo, cómo ser: responsables, cariñosos, exigentes, y demás, así como también tenemos dignidad, nos respetamos y nos valoramos al mismo tiempo. Para el humanismo, todas las personas tienen valor y dignidad, es decir que tenemos un valor humano y somos dignos como personas, es por eso que todos tenemos un valor cualitativo como persona y todos mereceremos dar y recibir respeto. Todos tenemos cualidades que nos definen y ahí está el valor, en el ser de la persona. 18. **EXPLICAR: CREER EN LA VIDA** Cada año hay más cosas negativas que positivas en la actualidad. Muertes, etc., pero también hay cosas positivas en esta sociedad. Como en tik tok hay asociaciones para ayudar a otros. Ejemplo: mamás que no se han quedado, que trabajan con sus hijos, venden y no hacen nada malo, sino que salen adelante. Asumir una actitud positiva es creer en la vida. Todos podemos dar vida, ya sea con el amor, amistad, en una clase, etc. La vida es parte de uno mismo, al creer en la vida ya le damos vida a los demás. Las cosas no son las que dan vida, sino las personas son las que dan vida a los demás. No se trata de vida orgánica, sino de la vida en el sentido humano. El humanismo busca el hecho de sentir cosas positivas nos hagan creer en la vida. Ejemplo: asumir una actitud positiva ante la vida es dar vida, porque todas las cosas positivas que observamos en la vida nos hacen creer en la vida. Otro ejemplo es participar en clases, al emitir un comentario u opinión estamos dando vida al docente y a los demás compañeros. 19. **EXPLICAR: EL SER HUMANO ES UN SER GLOBAL DONDE CONVERGEN SENTIMIENTOS, PENSAMIENTOS, CONDUCTAS, ACCIONES** Los humanistas ven a las personas como una totalidad, que experimenta los sentimientos, pensamientos, conductas y acciones. Por ejemplo: sentimientos de alegría, tristeza, que estamos pensando, que estamos haciendo en el caso de la conducta y qué acciones tomamos. Todo con una intención sea positivo o negativo. El ser humano debe ser considerado como un todo, como un ser global que todo el tiempo está experimentando sentimientos, pensamientos, conductas y acciones. Los sentimientos tienen que ver con lo que experimentamos día a día; las emociones se manifiestan a través de los sentimientos; los pensamientos van en función a nuestra vivencias, se trata de reconocer nuestras congruencias y autenticidad. El ser humano tiene una manera particular de comportarse y actuar en la vida, toma decisiones, pero también debe hacerse cargo de sus acciones. 20. **EXPLICAR: LAS CONDUCTAS DEL SER HUMANO SON INTENCIONALES** La conducta la hacemos con una intención, sea negativa o positiva. Pero siempre con intención porque somos personas libres de decidir, con dignidad y actuando según nuestra perspectiva. Toda nuestras conductas tienen una intención, ya sea positiva o negativa, nada es al azar. Emitimos diferentes acciones en base a las situaciones que experimentamos día a día, y aquí se encuentra el sentido de libertad: somos libres de decidir si emitimos conductas con una intención positiva o negativa. El pensamiento también es intencional, es a través del pensamiento que tomamos decisiones como puede ser si decidimos ser auténticos o no, ser congruentes o no. Toda conducta tiene una consecuencia, aunque no siempre la asumimos, pero siempre tenemos la intención de hacer algo y somos libres de hacerlo. Por ejemplo: Cuando comenzamos a divulgar cosas que no nos consta sobre una persona en particular, somos conscientes de que son comentarios intencionales pero muchas veces tenemos la intención de hacerlo, sea una intención positiva o negativa. 21. **EXPLICAR: TODA LA EXISTENCIA HUMANA SE DESARROLLA Y TRANSCURRE EN UN CONTEXTO INTERPERSONAL, INDIVIDUAL DEL SER HUMANO EN LAS RELACIONES SOCIALES** Nosotros estamos en constante relación con personas: familia, sociedad, la escuela. Debemos reconocer que donde estemos siempre habrá estas relaciones, incluso el que no sale de casa se relaciona publicando memes, o el que juega todo el día en su cuarto ya se está relacionando con personas de otros lugares. Primero debemos reconocer nuestra propia existencia, cuán comprometidos estamos con nuestra vida personal, primero debo entender mis actitudes y congruencias y después podremos establecer relaciones sociales con los demás. Debemos partir de nosotros mismos, una vez me sienta bien conmigo misma recién estaré bien con los demás. Esto es necesario porque somos seres sociales, no vivimos solos, nuestra existencia se desarrolla en lo interpersonal. Por ejemplo, cuando nacemos somos dependientes de mamá y papá, en el colegio somos dependientes de los profesores, estamos rodeados de relaciones sociales que nos han ayudado a reconocer lo mucho que somos. 22. **EXPLICAR: LOS SERES HUMANOS SON PERSONAS AUTONOMAS** Los seres humanos somos seres autónomos y eso nos hace tomar decisiones, teniendo como consecuencia negativa o positiva**.** las personas deben ser autónomas, porque somos libres de tomar decisiones, pero debemos ser conscientes y asumir las consecuencias que pueden traer, antes de tomar una decisión debemos considerar las consecuencias que pueden traer. Solo una persona autónoma es capaz de asumir hacerse responsable de las consecuencias de sus acciones dentro de las relaciones interpersonales. Por ejemplo, cuando una persona decide ser infiel a su pareja, debe ser consciente del daño que va a causar y que probablemente la relación termine. 23. **EXPLICAR: LA AUTORREALIZACION ES LA TENDENCIA INHERENTE A LAS PERSONAS** Es un tema muy importante en la parte humanista, porque nos dice que la persona debe autorrealizarse cada momento, es poder primero reconocerme como persona, luego reconocer mis pensamientos, mis sentimientos, mis conductas, todo lo que hago positivo o negativamente en el dia, eso nos permite reconocernos como persona para lograr tener claridad en lo que estamos haciendo, el crecimiento que tenemos. Las personas deben autorrealizarse cada día, cada hora y cada momento. Para eso deben cumplir con sus todas sus necesidades (fisiológicas, de seguridad, sociales, de estima) y de esta manera la persona podrá autorrealizarse. Si no me autorrealizo hoy, no he vivido el día 24. **EXPLICAR: LA EXPERIENCIA INTERIOR DEL SER HUMANO ES VIVENCIADA COMO PERSONAL Y CON UN SIGNIFICADO** Es decir que nuestra experiencia cotidiana en todos los momentos uno le da un significado, hacemos las cosas bajo un sentido y es personal, por ejemplo, si nuestra experiencia ha sido algo positivo o negativo es como cada uno lo ve. Nuestra vivencia cotidiana debe tener siempre un significado o un sentido, el cual es personal. Al emitir una conducta o un pensamiento se le otorga un significado desde mi propia experiencia y debemos reconocer esos significados para reconocernos como persona. Es imposible tener una vivencia o experiencia sin que tenga un significado. Las vivencias, experiencias, conductas y actitudes son cosas cotidianas, las vivimos cada día, cada momento y debemos entenderlas, del contrario no tendrían sentido. No hay dos personas iguales, entonces no hay experiencias iguales con significados iguales. Toda nuestra experiencia, cobra significado, lo que hacemos, bueno o malo, productivo, todo esto tiene significado. Por ejemplo, cuando preparo una nueva receta, si me sale bien pues tendrá un significado positivo, sin embargo, si me sale mal el significado será negativo. Estas experiencias me sirven para crecer como persona. 25. **EXPLICAR LA FRASE DE CARL ROGERS** *["Una persona, al descubrir que es amada por ser como es, no por lo que pretende ser, sentirá que merece amor y respeto"]* La frase de Rogers habla de ser auténtico y ser congruente. Soy auténtica cuando me presento tal cual como soy y como pretendo ser, sería incongruente presentarme por lo que pretendo ser porque no es la realidad presente, sino un posible futuro. Para ser auténtico y congruente primero debo preguntarme ¿quién soy? Una vez resuelta esa duda entenderé que merezco amor y respeto por que soy, porque por eso es que los demás me estiman y me aprecian. Si me siento amada y respetada, podré devolver esos sentimientos a los demás Por ejemplo, cuando una persona sale de una relación tóxica. En este tipo de relaciones la persona se ve limitada en su comportamiento, la pareja controla su vida. Al salir de una relación tóxica la persona entiende que merece amor y respeto de los demás y no estar con alguien que lastime su ser. Esta frase quiere decir que debemos descubrir quienes somos, ser autenticos, cómo estamos y a partir de eso descubriremos que somos amados por ser como somos, sin máscaras ni mentiras, y nos daremos cuenta de lo que merecemos y sentiremos el amor y el respeto de los demás. 26. **EXPLICAR LA FRASE DE MASLOW** *["La habilidad de estar en el momento presente es un componente principal de la salud mental"]* Los seres humanos cada día y cada momento estamos experimentando sentimientos, emociones, conductas y actitudes, para otorgarles un significados debemos estar presentes en el momento, en el aquí y en al ahora. Entonces, para que la persona tenga salud mental debe estar presente en cada experiencia, cuando vive en el aquí y el ahora. Así mismo tiene cubierta todas sus necesidades reconociendo sus capacidades, habilidades, sentimientos, emociones y pensamientos, también toma decisiones y asume las consecuencias de sus acciones, aprende de sus experiencias y busca cada día ser mejor, ser auténtico congruente y se autorrealiza constantemente. Debemos disfrutar el presente y no pensar o no estancarnos en pensar en lo que puede pasar en el futuro, es encontrarle el sentido a nuestro presente y ser feliz con ello.(mi perspectiva) 27. **EXPLICAR: LIBERTAD DE LAS PERSONAS PARA TOMAR EL RUMBO DE SUS VIDAS** Según la teoría todos somos capaces de convertirnos en el tipo de personas que deseemos, cada persona se desarrolla según el modo en el que consigue ir acercándose o alejándose de sus objetivos o metas. Se enfatiza la libertad de a la hora de tomar el rumbo de nuestras vidas. Ni factores biológicos o ambientales son determinantes en mi comportamiento, soy libre de elegir qué rumbo tomara mi vida, ya sea positivo o negativo, es mi elección. 28. **EXPLICAR: EL DESARROLLO PERSONAL EN FUNCION A SUS OBJETIVOS Y METAS** Cada persona se desarrolla a partir y según como va acercándose a sus objetivos y/o metas, porque a través de desarrollo personal es como se forma y carácter siendo funcional, está en proceso constante de autoactualización en el presente, es su real manera de vivir la vida, y como es funcional será arquitecto de sí mismo. Mi personalidad se desarrolla según el modo en el que consigo ir acercándome o alejándome de mis objetivos vitales y mis metas. Para ser altamente funcional necesito autoactualizarme constantemente para lograr mis propios objetivos y metas, y así lograr la autorrealización. 29. **EXPLICAR: PROCESO CONSTANTE DE AUTOACTUALIZACION** Es una característica de las personas altamente funcionales, buscan constantemente un ajuste casi perfecto con los objetivos y metas. Consiste en la actualización que realiza la persona cada día en sentimientos, emociones, pensamientos, en las cosas que dice, en las cosas que escucha y también está la actualización de nuestras metas, objetivos, reconocer si realmente nos estamos autorrealizando, si todas nuestras necesidades están satisfechas y nuestra relación con las demás personas, con la familia, amigos, entorno laboral, es así que la autorrealización es un proceso constante que se vive en el presente (crecimiento personal, amor propio). 30. **EXPLICAR: REAL MODO DE VIVIR LA VIDA** Este proceso de desarrollo personal se encuentra en el presente, por lo que siempre está en funcionamiento siendo un modo de vivir la vida ya que esta se adapta a las circunstancias constantemente. Se debe vivir intensamente cada día, cada momento y que tengan un significado y un propósito. Disfrutar de las cosas que hacemos a pesar de que a veces pueden ser difíciles y frustrantes, porque somos seres libres que podemos decidir si vivir de manera real o no la vida. El modo real de vivir la vida se trata de cumplir con nuestros deseos y metas, darle un propósito y significado a la realidad, vivir de manera plena y que sea conducida de manera adecuada, de manera real y congruente. 31. **EXPLICAR: SERES HUMANOS COMO ARQUITECTOS DE SI MISMOS** Los seres humanos edifican a partir de las decisiones que se tomen, a partir de descubrir el potencial y hacer un reconocimiento del mismo para edificarnos y construirnos con las decisiones que se tomen en el momento. Las personas tienen el poder de tomar control de su vida y construir el camino que desea seguir, se trata de elaborar un plano de nuestra vida que sea congruente y auténtico. Quien no encuentre la manera de hacer este plano va a terapia, porque en este plano es donde encontramos el Yo real y nos aceptamos y valoramos como persona. Todos las personas son arquitectos de su propia vida, porque podemos realizar un plan de día a día, de momento en momento y así construimos lo que queremos ser durante todo el día. Estos planes pueden ser a largo, corto o mediano plazo. Uno mismo diseña su vida en base a la autorrealización, autoactualización y al propio reconocimiento. Tomar las riendas de la vida y edificar cómo desea ser uno mismo y en qué quiere convertirse. 32. **EXPLICAR: ENCONTRAR UN YO REAL, PARA ACEPTARNOS Y VALORARNOS** Cuando hablamos de encontrar un yo real es lo que está dentro de nosotros y no fuera y eso nos permite aceptarnos y valorarnos como seres humanos entonces este yo real es auténtico, es ese alguien que no conocen los demás. Como arquitectos de si mismos, las personas hacen un plano de su vida donde encuentran su Yo real, que es auténtico y congruente, este Yo real lo debemos aceptar y valorar. Es importante comprender que este yo real está dentro de la persona y recién cuando lo encuentra puede aceptarse y valorarse como persona. Por ejemplo, si nos aceptamos y valoramos aprendemos a decir que no cuando alguien intenta sobrepasar mis límites. 33. **EXPLICAR: APERTURA A LA EXPERIENCIA** Debemos reconocer día a día nuestras experiencias amplias desde la mañana hasta la noche, explorar nuevas posibilidades no cerrarnos solo en uno, reconocer lo que tenemos en el momento, aceptar nuestras emociones: triste, alegres, con ira, cansado etc., también adoptar las actitudes receptivas=es saber escucharlo que dicen los demás. Se trata de abrirnos a todo tipo de experiencia. Cada día, cada momento estamos experimentando emociones, pensamientos y sentimientos, se trata de aceptarlos y ser más receptivos para que nuestra experiencia al final del día sea grata. Cuando nuestras experiencias son positivas nos sentimos felices, tranquilos y contentos, pero cuando son negativas estamos tristes y frustrados, sin embargo, podemos cambiar esta experiencia por otras posibilidades, es decir abrirnos a más experiencias. 34. **EXPLICAR: ESTILO DE VIDA EXISTENCIAL** El self es el yo mismo real este yo que le da el sentido a las experiencias y autentico con la que damos significado a nuestras vidas como hoy y si tiene sentido o no lo que las decisiones que estoy tomando, viviendo siempre de manera plena y de manera espontánea porque no siempre planificamos y algunas veces nos sale bonitas las cosas, poder disfrutar con nuestra trsiteza, alegría, etc. Nuestra existencia está basada en poder entender el Self, es decir, entender mi yo auténtico y congruente. Nuestro yo interno es el que le da sentido a cada experiencia, cuando se encuentra con él le da un significado a su vida. Si la existencia tiene sentido nuestra vida también tiene un significado. Se trata de vivir de manera espontánea sin un plan rígido y estricto de vida, debemos vivir plenamente dentro de mis posibilidades, de mis virtudes, habilidades, cualidades y debilidades, porque cada aspecto de mi tiene un sentido. Por ejemplo, siempre buscamos un momento especial para decir un te quiero o un te amo a nuestros seres queridos, vivir de manera plena se trata de decir es te quiero o te amo de manera espontánea, sin necesidad que sea un día especial. 35. **EXPLICAR: CONFIANZA EN UNO MISMO** Se trata de dos factores o dos aspectos muy importantes, significa tomar decisiones adecuadas y vivir la vida como uno considere lo más adecuado y para hacer esto se necesita confianza en uno mismo, confiar en mis habilidades, capacidades, actitudes, aptitudes, confiar en que cada una de las decisiones tienen sentido, pero también saber que la decisión tomada puede traer daños o beneficios a otros. Tener confianza en uno mismo significa confiar en mi yo auténtico y congruente, donde se encuentran todas mis cualidades, virtudes, capacidades, sentimientos, pensamientos y habilidades que me ayudan a tomar decisiones adecuadas, por ende, también se debe saber la consecuencia de cada decisión, entonces solo las decisiones que se tomen serán las adecuadas, así la vida se va vivenciado de manera plena y real. Se trata de aprender a confiar en mi misma para tomar decisiones congruentes. 36. **EXPLICAR: CREATIVIDAD** En el humanismo todo ser humano es creativo en el quehacer diario, poemas, dibujos, libros y ser enemigo de los dogmas, apartarse del convencionalismo, de buscar otras formas de ver la vida, otros colores, no encuadrarse a lo que la mayoría dice, pero desarrollar la creatividad sin que afecten a las personas Para el humanismo todas las personas somos creativas y es la misma creatividad que nos motiva a romper las reglas para apartarnos de convencionalismo y ser diferentes, ser creativos. No solo los artistas, pintores o escultores son creativos, sino que de alguna u otra manera todos somos creativos en diferentes aspectos. La creatividad se desarrolla confiando en las actitudes, habilidades y sentimientos que tenemos. Es holística y dinámica, porque va cambiando en cada momento del día a día, es por eso que el ser humano necesita de la creatividad para cambiar su vida de manera positiva, la creatividad nos permite resolver problemas cotidianos de la vida. Por ejemplo, yo soy creativa para la repostería en especial cuando tengo pocos ingredientes y quiero hacer un postre o cuando no tengo los utensilios necesarios para hacer un determinado postre. 37. **EXPLICAR: LIBERTAD DE ELECCION** Es tomar las opciones disponibles y ser capaz de encontrar otras nuevas opciones, resolver las aparentes contradicciones, darse el tiempo de parar y ver las opciones que hay sin complicarnos demasiado, viendo lo mejor y lo correcto. Todas las personas son libres de elegir, pueden elegir sus posibilidades de experiencias, ser congruente o no, ser auténtico o no serlo. Todos tenemos la capacidad de encontrar opciones que sean adecuadas para nosotros, pero debemos saber cómo y para qué lo van a hacer, sobre todo qué sentido tiene esta opción. La libertad de elección es ser capaz de encontrar nuevas opciones porque tenemos mucho para elegir, no tenemos que conformarnos con lo que está a primera mano, sino buscar nuevas opciones que sean las más beneficiosas para mí, para que viva una vida plena de congruencia y autenticidad. 38. **EXPLICAR: CARÁCTER CONSTRUCTIVO** Se debe construir la vida a base de lo que se posee y dar respuestas a todas las necesidades que se tiene, ver crisis como oportunidades para crecer, con todo esto, se pueden alcanzar niveles de bienestar que permite sentirse satisfecho y completo. El carácter constructivo se trata de identificar mis necesidades para darles una respuesta en base a lo que tenemos a nuestro alcance, es decir, según las posibilidades y oportunidades que tenemos. Las crisis deben ser tomadas como oportunidades y estas oportunidades deben ser un aprendizaje. Satisfacemos nuestras necesidades para alcanzar un nivel optimo de bienestar que dependerá de como yo me siento conmigo mismo, para luego alcanzar el bienestar familiar, social, etc. 39. **EXPLICAR: DESARROLLO PERSONAL** Se debe reconocer cuál es el motor vital y que le da sentido a nuestra vida, puede ser desde la familia hasta el estudio, ver la vida como proceso de cambio constante, si no se cambian las cosas dentro de la vida misma, darán la sensación de mantenerse en un cuadrado sin novedad, es importante dar y hacer ese cambio para enriquecer lo personal. El desarrollo personal es el motor principal que impulsa nuestras ganas de vivir, de desarrollarnos, de encontrarle sentido a la vida. Si no nos desarrollamos, no avanzamos, no crecemos en armonía. El desarrollo personal es el motor que nos permite ver la vida como un constante proceso de cambio, tenemos que aceptar que la vida cambia y que maduramos. La vida es dinámica, va cambiando cada momento, cada segundo, por eso tengo que entender que los cambios psicológicos que se dan y sobre todo como afecta a mi desarrollo personal, de qué manera afecta también a mi ambiente. 40. **EXPLICAR: EMPATIA** Es una actitud básica, es mucho más que ponerse en los zapatos de la otra persona, es tener una comprensión profunda del otro, darle la comprensión a lo que dice y como lo dice permitiendo captar el mundo subjetivo del otro, hace propia la experiencia de otro, vivenciarla y buscar formas de cómo llegar a la otra persona y escuchar el interior del otro, para recrearla y darle una mejor comprensión. La empatía es una comprensión profunda del otro, es decir, entender a la otra persona cómo es que dice las cosas, porque dice las cosas y cuánto de su mundo subjetivo soy capaz de captar, tratando de vivenciar desde mi propia perspectiva como es que está viviendo la otra persona, mostrando interés en la otra persona. 41. **EXPLICAR: CONSIDERACION POSITIVA INCONDICIONAL** Se tiene que ver desde la actitud de un terapeuta y validar que es una persona con experiencias y está atravesando por algo. Aceptar al otro tal como es, mirarla con respeto y aprecio, dar la confianza en la capacidad que tiene el otro para desarrollarse y crecer. Es el aceptar a la persona tal y como es, mirándola con cariño y guardando respeto hacia esta, entendiendo que tiene una preocupación o un problema y pueda entender cuál es este problema, para que intente buscar una solución, ya que si le dan la solución no va ser capaz de crecer como persona. 42. **EXPLICAR: CONGRUENCIA O AUTENTICIDAD** La congruencia es una invitación a despojarse de máscaras y roles para llegar a ser persona, a tener una actitud de ser uno mismo, poder diferenciar el yo auténtico de lo que nos gustaría ser. Se refiere a que hay que tener una actitud de ser uno mismo, en donde tenemos que mostrarnos tal y como somos evitando enseñar qué es lo que quisiéramos ser que vendría a ser como una máscara que tapa nuestra originalidad. 43. **EXPLICAR: QUE ES LA AUTORREALIZACION PARA MASLOW** Según el autor surge de cada individuo reconociendo cuáles son sus habilidades, destrezas, de allí parte la autorrealización que depende de nosotros. Igualmente él trabajaba con personas saludables porque puede avanzar más, donde no interesan las personas con problemas psicológicos. También se habla de la "experiencia cumbre" se da cuando un sujeto logra estar en armonía consigo mismo y con su entorno: familiar, social, cultural o en pareja, si se siente a gusto, en paz. Se puede vivenciar día con día, es encontrarse y reconocer que es una persona con todo. La autorrealización es de cada momento todos los días, y todos debemos alcanzar un nivel de autorrealización, por lo cual Maslow manifiesta que las personas tenemos el deseo de alcanzar todas nuestras potencialidades, dar a conocer nuestras habilidades, capacidades y fortalezas es decir nos esforzamos por autorrealizarnos cada día. 44. **EXPLICAR: EXPERIENCIA CUMBRE** Una experiencia cumbre se da cuando un sujeto logra estar en armonía consigo mismo y con su entorno: familiar, social, cultural o en pareja, si se siente a gusto o en paz. El sujeto será capaz de experimentar una experiencia cumbre. se puede vivenciar día con día, es encontrarse y reconocer que se es una persona con todo. La experiencia cumbre, son mis vivencias de cada día y estas experiencias me permiten reconocerme como persona, lograr estar bien conmigo mismo, respetándose y valorándose es decir estar en armonía conmigo mismo, así también debo estar en armonía con mi entorno familiar, social, laboral y cultural. Por ejemplo, las personas que viven en barrios inseguros, en algún punto de su vida buscará trasladarse a una zona más segura y que esté dentro de sus posibilidades económicas. 45. **EXPLICAR LAS NECESIDADES FISIOLOGICAS** Primer lugar todas las necesidades tiene un orden (de las más básica que son déficit hasta la parte del desarrollo y autorrealización). La necesidad fisiológica su prioridad es satisfacer las necesidades básicas como el hambre, dormir sed, deseos sexuales, temperatura, maternidad (cuidado de los niños). si se cubren estas necesidades se puede pasar a las siguientes en la pirámide según el autor. Las necesidades fisiológicas son las necesidades más básicas del ser humano y están vienen a ser el hambre, al sed, el deseo sexual, dormir bien, disfrutar de una temperatura adecuada, etc. Si logramos satisfacer todos estos estados entonces tendremos el nivel de necesidades fisiológicas cubiertas podemos pensar en cubrir los demás niveles, los otros tipos de necesidades. Por ejemplo, una persona no puede considerar leer un libro de crecimiento personal si tiene hambre o sed porque su concentración se ve afectada, primero busca satisfacer esa necesidad y luego puede pensar en hacer otras cosas. 46. **EXPLICAR LAS NECESIDADES DE SEGURIDAD** Estas necesidades se basan en el estado y orden en que se priorizan nuevas necesidades como la estabilidad, protección y dependencia cuando vivimos con nuestros padres y sin miedo. Se trata de las necesidades orientadas a al orden, estabilidad, protección y dependencia. El ser humano busca tener seguridad física, estar saludable, busca una seguridad económica, tener una fuente de ingresos económicos, y la necesidad de tener una vivienda. Se refiere a todos los aspectos que nos hacen sentir seguros, buscamos sentirnos protegidos por las personas que nos rodean, la familia, la seguridad nos brinda estabilidad y es cuando ya puede empezar a pensar en el siguiente nivel de necesidades. Por ejemplo, las personas que viven en barrios inseguros, en algún punto de su vida buscará trasladarse a una zona más segura y que esté dentro de sus posibilidades económicas. 47. **EXPLICAR LAS NECESIDADES SOCIALES** Estas necesidades implican crear sentimientos de pertenencia, relaciones íntimas, aceptación social y participación en grupos. Siendo la familia y nuestros hermanos el primer lazo social de pertenencia y relación íntima que llegamos a crear, después llegan los primeros amigos. Las necesidades sociales se tratan de la búsqueda de dependencia de un grupo, sentirse identificado y ser parte de un grupo, corresponde también a sentirse aceptado. El sentido de pertenencia se da primero cuando pertenecemos a nuestros padres, luego a la familia extensa, posteriormente nos sentimos parte de un grupo de amigos, personas con las que compartimos los mismo intereses, también pertenecemos a la sociedad o incluso a una pareja. Por ejemplo, la señora de pollera que discutió con los policías durante enfrentamientos del paro de 36 días, ella dijo yo soy cruceña, pero en realidad ella venía del altiplano, es decir que ella se siente identificada ya aceptada por el pueblo cruceño. 48. **EXPLICAR LAS NECESIDADES DE AUTOESTIMA** Esta necesidad implica entender el respeto y amor que debe tener cada persona en sí misma, para entender el mismo respeto y amor que podría sentir hacia los demás, ya que una vez suplida esta necesidad pueden venir el éxito social, fama o gloria. Se trata de amarme, aceptarme, respetarme y confiar en mis capacidades, emociones, pensamientos y sentimientos. Se relaciona también con el sentido de pertenencia hacia su círculo social y familiar. El amor propio es muy importante ya que nos ayuda a poder relacionarnos de mejor manera con los demás, si no nos enamoramos de nosotros mismos, no podremos enamorarnos de alguien más. Por ejemplo, si yo soy una persona insegura, que no confío en mí misma, probablemente tenga una baja autoestima y si tengo una relación de pareja esto le llegará a afectar, desencadenado una relación tóxica. En cambio, si me amo, me acepto y confío en mí, mi pareja se beneficiará de eso. 49. **EXPLICAR LAS NECESIDADES DE AUTORREALIZACION** Esta es una necesidad de desarrollo e implica que un individuo autorrealizado es un sujeto sano con metas buenas, pero cuando existen carencias por no satisfacer necesidades en distintas áreas dan lugar a la desintegración de la personalidad e imposibilitan al individuo a autorrealizarse, por eso se aconseja que si esto sucede la persona acuda a un terapeuta. Una vez que la persona tiene satisfechas las necesidades fisiológicas, de seguridad, sociales y de estima la persona puede pensar en la autorrealización. Todas las personas buscan autorrealizarse y esto es muy subjetivo, es alguno muy personal porque todos tenemos metas y objetivos diferentes que deseamos cumplir. Aquí se encuentran la necesidades morales, espirituales, la búsqueda de sentido y propósito de mi vida, la ayuda desinteresada a los demás, etc. El propósito de las personas es llegar a la autorrealización para llegar a ser una persona sana, buena y noble. A medida que vamos descubriendo nuestras necesidades personales, vamos formando nuestra idea de la autorrealización como objetivo. 50. **EXPLICAR LAS NECESIDADES DE SABER** Es una necesidad fuera de la jerarquía preestablecida, comprende el entender las causas de las cosas que ocurren alrededor nuestro, entender nuestra razón de estar en el mundo y comprender el rol que cumple cada persona en el sistema de la vida, entender cómo funciona el yo y el ser existente en el interior. Se trata de la necesidad que tiene el ser humano de explorar su entorno y saber qué es lo que lo rodea, así también cuál es su rol dentro de él, saber cómo es su existencia, cómo es la vida y conocer nuestro rol en el mundo. Es el deseo de adquirir conocimiento que le ayudará a resolver las dificultades que se le presenten en la vida. Por ejemplo, al iniciar la carrera de psicología yo me preguntaba quiénes serán mis docentes, quiénes serán mis compañeros y quiénes serán mis amigos, también me interesaba en saber cómo son las aulas, en qué me tocará pasar clases, si tendré varias aulas o solo es una para todas mis materias, me interesaba en conocer cómo sería mi entorno académico. 51. **EXPLICAR LAS NECESIDADES DE COMPRENDER** se refiere a encontrarse en el mundo, luego conocer el rol que tiene los demás y el rol que tengo yo en este mundo Se trata de comprender las cosas las cosas de las causas porque no me basta solo con saber o conocer, sino que también el ser humano busca comprender su mundo, su existencia, entender el que rol que tiene en la vida y por qué lo tiene, es decir, comprender su propósito en la vida, también busca reconocer y comprender el rol de quienes lo rodean Por ejemplo, cuando me tocó ser representante de grupo de muchas materia en tercer semestre, yo no entendía por qué yo estaba de líder si era una chica muy callada, alguien quien no participaba en clases, etc. En especial en teorías y sistemas I porque la ayudante me decía que yo mucho hablaba. Luego de la defensa de teo I cuando me llegó la oportunidad de ser ayudante eso cobró sentido para mí. 52. **EXPLICAR DOS ASPECTOS DE LA HISTORIA DE LA GESTALT** Surgió en Alemania en el siglo XX como una reacción a la psicología conductista decidiendo estudiar los procesos mentales. TODO ES MÁS QUE LA SUMA DE SUS PARTES 53. **EXPLICAR: PAPEL ACTIVO EN PERCIBIR LA REALIDAD Y TOMAR DECISIONES** En la concepción del ser humano es que el papel activo en percibir la realidad y tomar decisiones está centrado en la idea de que la mente humana suele organizar la información que recibe de manera significativa y coherente para él. TODO ES MÁS QUE LA SUMA DE SUS PARTES. 54. **EXPLICAR: CREAMOS EN NUESTRA MENTE IMÁGENES COHERENTES SOBRE NOSOTROS Y LO QUE NOS RODEA** Gracias a la percepción es que podemos crear imágenes con coherencia, nuestra mente humana organiza la información perceptual por medio de nuestros sentidos con significado y coherentes en lugar de solo percibir estímulos aislados. TODO ES MÁS QUE LA SUMA DE SUS PARTES. 55. **EXPLICAR QUE SE ENTIENDE POR GESTALT** Es una teoría holística= deben considerarse como un todo y no deben abordarse desde sus partes. Gestalt en alemán quiere decir "forma", donde la percepción de estas formas llega por medio de nuestros sentidos. 56. **EXPLICAR QUE SE ENTIENDE POR FORMA (HAY DOS EXPLICACIONES, POR LO TANTO HABRA DOS PREGUNTAS)** Representa un proceso por el que construimos marcos de percepción de la realidad, es decir si vemos varios puntos en líneas paralelas, la mente lo va organizar como la forma de líneas rectas en vez de percibirlo como puntos individuales. TODO ES MÁS QUE LA SUMAM DE SUS PARTES. Todos tenemos la capacidad de interpretar la realidad y pro medio de eso tomar decisiones según estas formas mentales que tenemos. 57. **EXPLICAR: EL TODO ES MAS QUE LA SUMA DE SUS PARTES** La Gestalt abarca la totalidad en la que está organizado el individuo. La estructura debe ser analizada en conjunto y no sólo a través de las partes que lo componen, es decir analiza al ser humano en todas sus áreas. Se refiere a que al momento de tomar en cuenta las partes de una imagen como una sola unidad, la figura podrá percibirse. Ya que, si se toma en cuenta las partes de forma individual, la figura no se podrá reconocer. Ver al hombre como una sola unidad, como una totalidad. Al sumar las partes emergen elementos que por separado no se percibían Por ejemplo: Un rompecabezas esta hecho de piezas, que unidas en un orden forma una figura o imagen más grande. 58. **EXPLICAR: LAS FORMAS MENTALES LLEGAN A TRAVES DE NUESTROS SENTIDOS** En la teoría de la Gestalt nuestros sentidos serán como el puente para poder percibir las formas mentales a la cual le daremos un significado. Estas pueden ser auditivas, de tacto, etc., pero según las leyes solo se toma en cuenta las de percepción visual. 59. **EXPLICAR: LA MENTE COMPUESTA POR DIFERENTES TOTALIDADES** La mente está compuesta por diferentes totalidades en lugar de percibir simples elementos individuales, es capaz de agrupar por semejanzas. Por ejemplo, si me ponen un cuadro con puntos de colores rojos y otros de colores verdes mezclados, yo voy agrupar los puntos que son similares por su color, y así estoy formando totalidades. 60. **EXPLICAR: FORMAS GLOBALES SOBRE LA REALIDAD** Según la teoría de la Gestalt, la idea central es que nuestra percepción se dirige hacia la totalidad o la forma global de la realidad de un estímulo en lugar de centrarse únicamente en sus componentes individuales. Cuando nos encontramos con estímulos visuales, auditivos u otros, la mente busca patrones, estructuras y configuraciones significativas. 61. **EXPLICAR LA LEY DE LA BUENA FORMA** Está se da Cuando nosotros reconocemos fácilmente la estructura de la forma, la podemos percibir con exactitud y rapidez porque están hechas de las formas más simples posibles, son simétricas, completas, regulares y estables (mi ejemplo). Debemos organizar los elementos de la manera más sencilla y simple posible, que se puedan percibir de manera clara, que sean simétricos, regulares y estables. Esto porque el cerebro busca organizar los elementos percibidos de la mejor manera posible. Una forma es percibida como un todo, independientemente de las partes que le constituyen. Por ejemplo, cuando dibujamos un árbol sabemos que está compuesto por hojas, tronco y raíces, esos elementos lo convierten en un todo y no nos detenemos a observar cada una de sus partes a menos que sea requerido. 62. **EXPLICAR LA LEY DE FIGURA Y FONDO** Esta se da cuando vemos el fondo y la figura en unidad porque nosotros no podemos ver un objeto como figura o fondo al mismo tiempo, es una relación reversible ya que nosotros escogemos si el elemento pertenece a la forma o al fondo. (mi ejemplo) Un elemento resalta por encima del otro, es decir la figura o el fondo, esto sucede porque el cerebro no puede interpretar un objeto como figura o fondo al mismo tiempo, se da el juego de los colores. La persona con su mirada decide si un determinado elemento pertenece a la figura o al fondo. Por ejemplo, los juegos visuales donde se pide encontrar ciertos elementos o la clásica imagen de los animales donde se pide encontrar la mayor cantidad posible, el más grande es un elefante, también hay un caballo, perro, gato hasta una rata y un grillo. O la imagen de encontrar al tigre que está escondido en la selva.  63. **EXPLICAR LA LEY DE LA CONTINUIDAD** La ley de continuidad se refiere a que la percepción se da al instante y de manera continua como un todo, porque nuestro cerebro percibe detalles que obedecen a un patrón o dirección que se agrupan, aunque estos se lleguen a interrumpir. (mi ejemplo) La mente va a seguir un solo patrón y es el que sea más sencillo y coherente, al cerebro le atrae la continuidad de las líneas y curva, forman un patrón simple con espacios que el cerebro puede completar. Por ejemplo, las galletas que tienen varios puntitos seguidos que forman una línea para indicar dónde hay que cortar. 64. **EXPLICAR LA LEY DE LA PROXIMIDAD** Esta ley se da Si dos o más elementos están próximos estos se pueden percibir de mejor manera, porque tendemos a agrupar los elementos más cercanos o próximos en el espacio y los integramos en un todo. (mi ejemplo) Se refiere a los elementos que se encuentran a una distancia cercana uno del otro, lo cual genera un juego visual que nos hace ver que las cosas forman una sola figura, esto gracias a la agrupación de objetos de forma secuencial. Por ejemplo, cuando vamos transitando por una carretera de noche y se ven desde lejos la luminosidad de los ojo de gato, se perciben como una sola línea porque desde lo lejos que estamos de ello parecen estar juntos.  65. **EXPLICAR LA LEY DE LA SIMILITUD** Esta ley se da Cuando los elementos o estructuras son similares, los humanos tenemos una tendencia a poner en relación elementos parecidos, esto nos ayuda a entender la relación existente entre las estructuras porque estas obedecen a un patrón. (mi ejemplo) Cuando los elementos pertenecen unos a otros, es decir, se parecen. Si un dibujo presenta elementos similares, el cerebro percibirá este patrón como equilibrado y coherente. Las características pueden ser similares en tamaño, color, proporción o textura, si queremos destacar una características debemos romper este patrón y darle una característica diferente. Por ejemplo, en los anuncios publicitarios cuando se quiere destacar los más importante se utilizan diferentes colores, tamaños y proporciones. Esta ley se da cuando se observa la totalidad de la estructura. Tendemos a cerrar y completar con la imaginación las formas que percibimos. Cuando logramos comprender el contexto tal y como sucede y no por partes solemos entender mejor el problema, otro ejemplo en alguna situación nos adelantamos a una conclusión, aunque no sepamos los detalles de la misma. (mi ejemplo) Cuando percibimos una figura que no está cerrada, nuestro cerebro trabajará en completar la información que falta para trasmitir una forma completa, es decir, observamos una figura como completa a pesar de que le faltan elementos o partes. Por ejemplo, un cuadrado que está compuesto por medios trazos, el cerebro a través de la percepción completa esta figura.  66. **EXPLICAR: ES UN TIPO DE TERAPIA EN LA CATEGORIA DE LA PSICOLOGIA HUMANISTA** es un tipo de terapia que se encuentra dentro de la categoría de la psicología humanista. La psicología humanista se centra en el crecimiento personal, la autenticidad y el potencial humano. La terapia Gestalt se alinea con estos principios al enfocarse en el aquí y ahora, la conciencia personal y la responsabilidad, y al tomar en cuenta al individuo en su totalidad, considerando sus metas, necesidades y potencialidades. 67. **EXPLICAR: TOMA EN CUENTA AL SER HUMANO, SUS METAS, NECESIDADES Y POTENCIALIDADES** se toma en cuenta al ser humano en su totalidad, considerando sus metas, necesidades y potencialidades. Se reconoce la importancia de comprender la experiencia individual y única de cada persona, así como su capacidad para crecer, desarrollarse y alcanzar su máximo potencial. Esto implica trabajar de manera holística, considerando aspectos emocionales, mentales, físicos y espirituales para promover un mayor bienestar y autenticidad en la vida de la persona. 68. **EXPLICAR: IMPORTA LA FORMA Y NO ESE ALGO** Importa la forma es el presente, no es relevante ese algo porque ya pasó o puede pasar, el futuro no interesa, solo lo que en el momento y como el sujeto lo percibe. se enfatiza la importancia de la forma y no solo del contenido. Esto significa que se presta atención a cómo se expresan y se experimentan las emociones, pensamientos y comportamientos en el momento presente, en lugar de centrarse únicamente en el significado o la interpretación de lo que se dice o se hace. La forma en que algo se expresa o se experimenta puede proporcionar valiosas pistas sobre los patrones subyacentes y las dinámicas personales, lo que facilita un mayor autoconocimiento y la posibilidad de realizar cambios positivos. 69. **EXPLICAR: SE APLICA NO SOLAMEMTE ENLA CLINICA, AHORA SE APLICA EN COMUNIDADES Y ORGANIZACIONES** La terapia Gestalt no se limita solo al ámbito clínico, ahora también se aplica en comunidades y organizaciones. Esto se debe a que los principios de la terapia Gestalt, como el enfoque en la conciencia y la responsabilidad personal, pueden ser útiles para mejorar las relaciones y la comunicación en diferentes contextos sociales. La terapia Gestalt se adapta para abordar los desafíos y conflictos que pueden surgir en las comunidades y organizaciones, promoviendo un mayor autoconocimiento, una comunicación más efectiva y un mayor bienestar general. 70. **EXPLICAR LOS DOS ASPECTOS IMPORTANTES DE LA TERAPIA GESTALT (DIAPOSITIVA 3 DEL TEMA DE TERAPIA GESTALT)** Es una experiencia que tiene unas características propias: creatividad, espontaneidad, ajuste al entorno, flexibilidad, energía y capacidad de transformación. Toma en cuenta el campo bio-psico-social en su totalidad, incluyendo como parte básica la interacción organismo-ambiente variables fisiológicas, sociológicas, cognitivas y motivacionales son el enfoque en el aquí y ahora y la importancia de la conciencia y la responsabilidad personal. 71. **EXPLICAR EL PRINCIPIO: AQUÍ Y AHORA (TIENEN QUE CONOCER TODOS LOS ASPECTOS, PARA EL EXAMEN IRAN EN PREGUNTAS SEPARADAS) POR EJEMPLO: EXPLICAR EN QUE TIEMPO SE PRESENTA EL AQUÍ Y AHORA. OTRO EJEMPLO: PORQUE EL AQUÍ Y AHORA ES UNA HERRAMIENTA PARA EL TERAPEUTA....** El principio del \"aquí y ahora\" se refiere a estar plenamente presente y consciente en el momento presente. Se presenta en el tiempo actual, sin preocuparse por el pasado o el futuro. Es una herramienta para los terapeutas porque les permite conectarse directamente con sus clientes, enfocándose en lo que está sucediendo en el momento y facilitando un mayor entendimiento y crecimiento personal. EL "AQUÍ Y AHORA": todo sucede en el presente, el futuro es una fantasía y el pasado importa tan sólo como parte de la realidad del ahora. Se esté anticipando o recordando, ambas cosas se realizan siempre desde el presente. Para conseguirlo, se recurre frecuentemente a la conciencia sobre el propio cuerpo y resulta imprescindible para aceptar lo obvio, lo que hay, la realidad. 72. **EXPLICAR EL PRINCIPIO: DARSE CUENTA (TIENEN QUE CONOCER TODOS LOS ASPECTOS, PARA EL EXAMEN IRAN EN PREGUNTAS SEPARADAS) POR EJEMPLO EXPLICAR LOS TRES TIPOS DE DARSE CUENTA. OTRO EJEMPLO ESTÀ EN LA DEFINICION DE LATHER DONDE HAY 3 PREGUNTAS.** El principio de \"darse cuenta\" se refiere a la capacidad de ser consciente y comprender todos los aspectos relevantes de una situación o problema. Hay tres tipos principales de \"darse cuenta\": darse cuenta de uno mismo, darse cuenta de los demás y darse cuenta del entorno. En el caso de la definición de LATHER, las tres preguntas son: ¿Qué está pasando? ¿Por qué está pasando? ¿Qué puedo hacer al respecto? EL "DARSE CUENTA": Se trata de poner conciencia, de observar -simplemente-, aquello que está ocurriendo, tanto en el nivel mental como en el emocional y el corporal. Esta aceptación conduce a que se produzcan cambios en las personas.