Resumen de Psicología Humanista

La doctrina antropocéntrica se centra en la valorización del hombre en todas sus dimensiones, colocando al ser humano y sus intereses al centro del universo.

Educarse como humano es un proceso de aprendizaje que comienza desde que nacemos, donde la relación con la mamá y papá es importante, seguido del contexto social, cultural y educativo. Este aprendizaje nos permite formarnos no solo en conocimiento, sino también en valores.

La formación y el reencuentro con el hombre se logra cuando la persona aprende a reconocer sus virtudes, debilidades y valores. Esto le permite ser autónomo e independiente no solo en el ámbito personal, sino también en el profesional.

<p>El humanismo se opone al consumismo superficial porque este nos lleva a comprar cosas que no necesitamos y a valorizar lo externo por encima de lo interno. Lo que lleva a cosificar a las personas, convirtiéndolas en objetos.</p> Signup and view all the answers

<p>El humanismo se preocupa por el ser humano en todas sus dimensiones, incluso las negativas. Además, busca destacar lo positivo que tiene cada persona.</p> Signup and view all the answers

<p>La recuperación de las lenguas vernáculas en el humanismo es la búsqueda de que el ser humano recupere su cultura y su lengua nativa. Esto se debe a que la lengua nativa representa los saberes, la forma de comunicarse, la cosmovisión, la sabiduría de ese pueblo.</p> Signup and view all the answers

<p>La búsqueda de la verdad en el humanismo busca que el ser humano encuentre su propia verdad personal de cómo percibe las cosas. Es importante recordar que cada uno tiene su propia verdad, la cual debe ser respetada.</p> Signup and view all the answers

<p>True</p> Signup and view all the answers

<p>El humanismo considera que el ser humano es noble, sano y bueno porque cree que la persona es capaz de superar cualquier adversidad y recuperar su esencia.</p> Signup and view all the answers

<p>True</p> Signup and view all the answers

<p>La autorrealización es la búsqueda del máximo potencial del ser humano. Es un proceso constante de crecimiento que se realiza día a día a través de nuestras capacidades, habilidades, destrezas y fortalezas.</p> Signup and view all the answers

<p>El Self es el yo interno, el yo auténtico y congruente, donde se encuentran las creencias, conceptos y representaciones que tiene la persona sobre sí mismo.</p> Signup and view all the answers

<p>El humanismo entiende a la persona como una sola unidad, la cual se compone de diferentes dimensiones: fisiológica, biológica, psicológica, social, emocional, conductual, económica, etc.</p> Signup and view all the answers

<p>El aspecto creativo e intencional del ser humano se refiere a la capacidad de generar nuevas ideas y acciones con un propósito. Todo lo que hacemos como seres humanos tiene una intención, ya sea por gusto o por necesidad.</p> Signup and view all the answers

<p>El humanismo considera al ser humano como un ser que experimenta de forma constante, desde que se despierta hasta que se va a dormir. Estas vivencias y emociones nos aportan aprendizaje y nos ayudan a crecer como personas.</p> Signup and view all the answers

<p>La homeostasis es el equilibrio positivo que logra el ser humano para adaptarse al ambiente, familiar, social, cultural o educativo. Es una búsqueda constante de equilibrio para tener una vida armoniosa y en paz.</p> Signup and view all the answers

<p>Todos tenemos un valor y dignidad porque somos seres humanos y merecemos respeto. Cada persona tiene cualidades que la hacen única y valiosa. El valor se encuentra en el ser humano y debe ser reconocido a pesar de que cada uno de nosotros es diferente.</p> Signup and view all the answers

<p>True</p> Signup and view all the answers

<p>El ser humano es un ser global porque experimenta constantemente diferentes sentimientos, pensamientos, conductas y acciones, todos con un objetivo. Estos elementos forman parte de nuestra experiencia y nos ayudan a comprender quienes somos.</p> Signup and view all the answers

<p>Las conductas del ser humano son intencionales, porque cada una de nuestras acciones tiene un objetivo, ya sea positivo o negativo. Es importante ser conscientes de nuestras acciones y asumir la responsabilidad de sus consecuencias.</p> Signup and view all the answers

<p>Toda la existencia humana se desarrolla en un contexto interpersonal, con quienes nos relacionamos a diario: familia, amigos, compañeros de trabajo, escuela, etc. Debemos reconocer la importancia que tienen estas relaciones en nuestras vidas y en la formación de quienes somos.</p> Signup and view all the answers

<p>Ser un ser humano autónomo implica la capacidad de tomar decisiones conscientes y asumir las consecuencias de nuestras acciones.</p> Signup and view all the answers

<p>La autorrealización es una tendencia inherente a las personas, la cual busca que cada persona logre su máximo potencial. Este proceso se basa en la búsqueda de sentido y propósito en la vida, el desarrollo de nuestras habilidades, el reconocimiento de nuestras necesidades.</p> Signup and view all the answers

<p>La frase de Carl Rogers nos invita a ser auténticos y a reconocer que merecemos amor y respeto por ser quienes somos. Es importante aceptarse a uno mismo y dejar de fingir ser alguien que no somos.</p> Signup and view all the answers

<p>La frase de Maslow afirma que estar en el momento presente es fundamental para nuestra salud mental. Consiste en vivir cada experiencia sin enfocarse en el pasado o el futuro, para disfrutar de cada momento y crecer como persona.</p> Signup and view all the answers

<p>False</p> Signup and view all the answers

<p>El desarrollo personal del ser humano es un proceso constante de autoactualización que se basa en la búsqueda de objetivos y metas. Al ir alcanzando nuestros objetivos, vamos creciendo como personas y fortaleciendo nuestra identidad.</p> Signup and view all the answers

<p>False</p> Signup and view all the answers

<p>El real modo de vivir la vida se basa en vivir el presente, disfrutar de cada momento y reconocer que cada experiencia tiene un significado. Es importante tener un propósito claro y actuar de manera auténtica y congruente.</p> Signup and view all the answers

<p>Ser un arquitecto de sí mismo implica que cada persona tiene la capacidad de crear su propio camino, tomar las decisiones que le permitan conseguir su objetivo, y construir su propia vida.</p> Signup and view all the answers

<p>Encontrar el yo real nos permite aceptarnos y valorarnos porque ese yo es auténtico y está ligado a nuestra verdadera esencia. Es el yo que nos permite ser congruentes con nosotros mismos y con los demás.</p> Signup and view all the answers

<p>La apertura a la experiencia es un elemento fundamental para el desarrollo personal. Significa vivir de manera consciente y sin complejos. Es la predisposición a seguir aprendiendo y desarrollándonos a través de nuestras vivencias, incluso de las negativas.</p> Signup and view all the answers

<p>Un estilo de vida existencial nos permite vivir de manera auténtica y congruente. Es la búsqueda de sentido y propósito en nuestras vidas, la aceptación de la realidad tal cual es y las decis iones que tomamos a diario.</p> Signup and view all the answers

<p>Confiar en uno mismo es la capacidad de tomar decisiones conscientes y asumir las consecuencias de nuestras acciones. Significa aceptar nuestras debilidades y fortalezas y avanzar con seguridad hacia nuestros objetivos.</p> Signup and view all the answers

<p>La libertad de elección implica tener la capacidad de elegir nuestras propias experiencias, buscando opciones que sean las más beneficiosas para nosotros, sin conformarnos con lo que está a primera mano. Es importante buscar nuevas alternativas que nos permitan vivir una vida plena de congruencia y autenticidad.</p> Signup and view all the answers

<p>Para el humanismo, la creatividad es una característica inherente al ser humano. Significa la capacidad de crear en el quehacer diario, expresar nuestras emociones, necesidades e intereses a través de diferentes medios.</p> Signup and view all the answers

<p>El carácter constructivo en el humanismo se basa en la capacidad de dar respuestas a las necesidades que cada persona tiene a través de nuevas posibilidades y soluciones. Es la capacidad de encontrar nuevas alternativas para construir una vida más plena, congruente y satisfactoria.</p> Signup and view all the answers

<p>El desarrollo personal es un proceso vital que le da sentido a la vida del ser humano. Implica la búsqueda constante de nuevas experiencias, el aprendizaje y la transformación para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.</p> Signup and view all the answers

<p>El desarrollo personal es esencial para enriquecer la vida. Es lo que nos impulsa a seguir creciendo, a buscar nuevas experiencias, a ser más felices y a encontrar un sentido a nuestra existencia.</p> Signup and view all the answers

<p>La empatía va más allá de ponerse en los zapatos del otro. Es la capacidad de comprender profundamente al otro, captar su mundo subjetivo y comprender sus emociones, pensamientos y miedos. Es la capacidad de sentir lo que el otro siente y de buscar formas de apoyarlo y ayudarlo.</p> Signup and view all the answers

<p>La consideración positiva incondicional es la capacidad de aceptar a la otra persona tal y como es, con sus defectos y virtudes, sin juzgarla. Es el respeto y la compasión hacia el otro sin condiciones.</p> Signup and view all the answers

<p>La congruencia o autenticidad es la capacidad de ser uno mismo, de dejar de usar máscaras y roles para mostrarnos al mundo tal y como somos. Es una llamada a la honestidad y a la autenticidad.</p> Signup and view all the answers

<p>La autorealización es el proceso de descubrir y desarrollar nuestro potencial como seres humanos. Es la búsqueda de la armonía con nosotros mismos, con nuestros valores y con nuestro entorno.</p> Signup and view all the answers

<p>La experiencia cumbre es una experiencia que nos permite encontrarnos y reconocer que somos una persona con todo. Es la capacidad de sentir la armonía con nosotros mismos y con nuestro entorno y de vivir con paz e intención.</p> Signup and view all the answers

<p>Las necesidades fisiológicas son las necesidades más básicas que tienen los seres humanos. Estas se centran en la satisfacción de las necesidades básicas para la supervivencia, como el hambre, la sed, el sueño, la temperatura, etc.</p> Signup and view all the answers

<p>Las necesidades de seguridad son las que nos permiten sentirnos seguros y protegidos en el mundo. Se centran en la estabilidad, la protección, la orden y la dependencia.</p> Signup and view all the answers

<p>Las necesidades sociales son las que nos permiten sentirnos parte de un grupo y tener un sentido de pertenencia. Se centran en la creación de vínculos afectivos y en la búsqueda de relaciones íntimas y significativas.</p> Signup and view all the answers

<p>Las necesidades de autoestima son las que nos permiten valorarnos y amarnos a nosotros mismos. Estas se centran en la confianza en nuestras capacidades, la autoaceptación y la búsqueda de la aprobación y el respeto de los demás.</p> Signup and view all the answers

<p>Las necesidades de autorrealización son las que nos impulsan a buscar nuestro máximo potencial como seres humanos. Se centran en la búsqueda de sentido y propósito en la vida, el desarrollo de nuestras habilidades y la satisfacción de nuestras necesidades morales y espirituales.</p> Signup and view all the answers

<p>Las necesidades de saber son las que nos impulsan a comprender el mundo que nos rodea. Se centran en la búsqueda de conocimiento, la exploración de nuestro entorno y en entender nuestro rol en la vida.</p> Signup and view all the answers

<p>Las necesidades de comprender son las que nos impulsan a buscar el sentido de nuestra existencia y a entender cómo funcionamos en el mundo. Se centran en la búsqueda de respuestas a las grandes preguntas de la vida y en la exploración de las causas y las consecuencias de nuestras acciones.</p> Signup and view all the answers

<p>La Gestalt es una teoría psicológica que se centra en la percepción de la realidad como una totalidad. Se basa en la idea de que el todo es más que la suma de sus partes y que nuestra mente organiza la información de manera consistente y significativa.</p> Signup and view all the answers

<p>El aquí y ahora se presenta en el tiempo actual. Es estar plenamente consciente en el momento presente sin preocuparse por el pasado o el futuro.</p> Signup and view all the answers

<p>El aquí y ahora es una herramienta para el terapeuta porque le permite conectar directamente con el cliente, enfocados en lo que está sucediendo en el momento y ayudando a que el cliente se conecte consigo mismo y con la realidad.</p> Signup and view all the answers

<p>Darse cuenta es la capacidad de ser consciente y comprender todos los aspectos relevantes de una situación o problema. Es un proceso de observación y de autoconocimiento que nos ayuda a cambiar nuestra relación con nosotros mismos, con los demás y con el mundo.</p> Signup and view all the answers

<p>Para Lather, el principio de darse cuenta se refiere a la capacidad de observar y comprender lo que está sucediendo. Se trata de responder a las preguntas: ¿Qué está pasando? ¿Por qué está pasando? ¿Qué puedo hacer al respecto?</p> Signup and view all the answers

<p>La terapia Gestalt es un tipo de terapia que se centra en la experiencia personal y en el aquí y ahora. Se basa en la idea de que el todo es más que la suma de sus partes y que nuestra mente organiza la información de manera significativa y coherente.</p> Signup and view all the answers

<p>La terapia Gestalt se basa en la idea de que el todo es más que la suma de sus partes y que nuestra mente organiza la información de manera significativa y coherente.</p> Signup and view all the answers

<p>False</p> Signup and view all the answers

<p>Dos aspectos importantes de la terapia Gestalt son la creatividad, la espontaneidad, el ajuste al entorno, la flexibilidad y la capacidad de transformación, y el enfoque en el aquí y ahora y la importancia de la conciencia y la responsabilidad personal.</p> Signup and view all the answers

<p>El principio del aquí y ahora es estar plenamente presente y consciente en el momento actual. Es un proceso de observación y de autoconocimiento que nos ayuda a cambiar nuestra relación con nosotros mismos, con los demás y con el mundo.</p> Signup and view all the answers

<p>El principio de darse cuenta es el proceso de observar y comprender lo que está sucediendo en la vida de una persona.</p> Signup and view all the answers