Are You a Speedy Tennis Player?

Quiz

Flashcards

10 Questions

True or false: يتحدث النص عن المثلث الذهبي في رياضة كرة القدم.

True or false: النص يتطرق فقط إلى أهمية القوة في رياضة التنس.

True or false: البرنامج التدريبي المقترح يستمر لمدة 4 أسابيع فقط.

True or false: العينة المستخدمة في البحث تشمل لاعبي التنس فوق سن 16 عامًا.

True or false: التمارين الخاصة تعمل فقط على تحسين السرعة الحركية وليس لها تأثير على المهارات الهجومية.

True or false: يمكن للاعبي التنس الحصول على أداء مهاري قوي دون الحاجة إلى مكونات بدنية قوية.

True or false: ضعف السرعة الحركية لا يؤثر على مستوى الأداء المهاري.

True or false: البرنامج التدريبي يستخدم فقط الفترى المنخفض الشدة.

True or false: تحسين السرعة الحركية لا يؤثر على الأداء المهاري في الرياضات الهجومية.

True or false: النص يوضح أن السرعة والقدرة والسرعة الحركية هي العناصر الأساسية لخطة التدريب في رياضة التنس.

Summary

يتحدث النص عن المثلث الذهبي في رياضة التنس والذي يتضمن العناصر الأساسية لخطة التدريب، وهي تحمل القوة، تحمل السرعة، وتحمل القدرة. كما يتحدث النص عن أهمية السرعة في رياضة التنس وتأثيرها على أداء اللاعبين وكذلك يتطرق النص إلى مشكلة بطء حركة اللاعبين ويقترح برنامج تدريبي لتحسين السرعة الحركية للاعبي التنس. هدف البحث هو تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات خاصة لتطوير السرعة الحركية للاعبي التنس، وفروض البحث هي تحديد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياس القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في مستوى السرعة الحركية والمستوى المهاري للاعبي التنس.1. تدريبات أحزمة المقاومة هي أربطة مطاطية لتمرين الجسم. 2. المعالجات الإحصائية المستخدمة تشمل المتوسط الحسابي والإنحراف المعياري والوسيط ومعامل الإلتواء والارتباط واختبار t-test. 3. البرنامج التدريبي يستمر لمدة 8 أسابيع ويتضمن 24 وحدة تدريبية. 4. الهدف من البرنامج هو تحسين السرعة الحركية. 5. العينة المستخدمة في البحث هي لاعبو التنس تحت 16 عامًا المشاركين في بطولات الاتحاد المصري للتنس. 6. التمارين الخاصة تعمل على تحسين السرعة الحركية وتأثيرها على أداء المهارات الهجومية. 7. الأداء المهاري يتطلب مكونات بدنية قوية. 8. ضعف السرعة الحركية قد يؤدي إلى انخفاض مستوى الأداء المهاري. 9. البرنامج التدريبي يستخدم الفترى مرتفع الشدة ويتضمن تشكيل دورة الحمل (1:1)، (2-1). 10. تحسين السرعة الحركية يعد أمرًا مهمًا لتحسين الأداء المهاري في الرياضات الهجومية كالتنس.

Description

Test your knowledge on the importance of speed in tennis with this quiz! Learn about the Golden Triangle of tennis training, which includes strength, speed, and agility, and discover the impact of speed on players' performance. This quiz will also cover a proposed training program to improve players' movement speed and address the issue of slow movement. Take this quiz to see how much you know about the relationship between speed and skill in tennis!

Make Your Own Quiz

Transform your notes into a shareable quiz, with AI.

Get started for free

More Quizzes Like This

Are You a Tennis Expert?
9 questions
Tennis Rules Study Guide Quiz
10 questions
Tennis Rules Study Guide Quiz
JawDroppingClearQuartz avatar
JawDroppingClearQuartz