Qual é um dos principais efeitos do treino de levantamento de pesos na proteína muscular? Qual das opções abaixo é um fator que pode não contribuir para a hipertrofia muscular? Qual é um dos principais efeitos do treino de levantamento de pesos na proteína muscular? Qual das opções abaixo é um fator que pode não contribuir para a hipertrofia muscular?
Understand the Problem
A pergunta está questionando sobre os efeitos do treino de levantamento de pesos na proteína muscular e fatores que podem não contribuir para a hipertrofia muscular. Estão sendo apresentados diferentes efeitos e opções relacionadas a esses fenômenos.
Answer
23: C) A síntese proteica acontece no período de recuperação. 24: B) Treinos com baixa intensidade e baixa frequência.
A resposta para a pergunta 23 é C) A síntese proteica acontece no período de recuperação. Para a pergunta 24 é B) Treinos com baixa intensidade e baixa frequência.
Answer for screen readers
A resposta para a pergunta 23 é C) A síntese proteica acontece no período de recuperação. Para a pergunta 24 é B) Treinos com baixa intensidade e baixa frequência.
More Information
O treino de levantamento de pesos estimula a síntese proteica especialmente durante a recuperação. Treinos com baixa intensidade e frequência são menos eficazes para a hipertrofia.
Tips
Confundir efeitos imediatos com resultados que ocorrem no período de recuperação.
AI-generated content may contain errors. Please verify critical information
