Qual é o efeito do treino intervalado ou de resistência na frequência cardíaca? Qual das seguintes opções não é uma adaptação aguda do sistema cardiovascular ao exercício? Qual é o efeito do treino intervalado ou de resistência na frequência cardíaca? Qual das seguintes opções não é uma adaptação aguda do sistema cardiovascular ao exercício?
Understand the Problem
As perguntas estão relacionadas ao efeito do treinamento intervalado ou de resistência na frequência cardíaca e adaptações cardiovasculares ao exercício. Elas abordam conceitos de fisiologia do exercício, especificamente a resposta da frequência cardíaca e adaptações do sistema cardiovascular.
Answer
B para ambas as perguntas: indutor de aumento acentuado na FC e acumulação de detritos.
O treino intervalado ou de resistência induz um aumento acentuado na frequência cardíaca (B). A acumulação de detritos não é uma adaptação aguda do sistema cardiovascular ao exercício (B).
Answer for screen readers
O treino intervalado ou de resistência induz um aumento acentuado na frequência cardíaca (B). A acumulação de detritos não é uma adaptação aguda do sistema cardiovascular ao exercício (B).
More Information
O treino intervalado e resistido é conhecido por aumentar a demanda cardiovascular, elevando a frequência cardíaca. Durante o exercício, o sistema cardiovascular adapta-se rapidamente para atender à demanda de oxigênio dos músculos ativos.
Tips
Erro comum é acreditar que o treino intervalado não altera a frequência cardíaca ou que a acumulação de resíduos seja um ajuste imediato.
Sources
- Respostas e adaptações cardiovasculares ao treinamento resistido - efdeportes.com
- Efeitos do Treinamento Intervalado de Alta Intensidade - pmc.ncbi.nlm.nih.gov
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