O que ocorre com a síntese e a degradação da proteína durante o treino de levantamento de pesos?
Understand the Problem
A pergunta está questionando sobre o que ocorre com a síntese e a degradação da proteína durante o treino de levantamento de pesos, apresentando quatro opções de resposta. É uma questão de biologia relacionada ao metabolismo e ao exercício físico.
Answer
A degradação é comum enquanto a síntese ocorre durante a recuperação.
Durante o treino de levantamento de pesos, a degradação de proteínas é comum, mas a síntese ocorre principalmente durante a recuperação.
Answer for screen readers
Durante o treino de levantamento de pesos, a degradação de proteínas é comum, mas a síntese ocorre principalmente durante a recuperação.
More Information
Após o treino, o corpo começa a reparar e construir músculos, aumentando a síntese proteica durante o repouso.
Tips
Um erro comum é acreditar que a síntese ocorre apenas durante o treino; na verdade, a síntese aumenta durante a recuperação.
Sources
- Revista Brasileira de Nutrição Esportiva - Dialnet - dialnet.unirioja.es
- Nutrição em Pauta - nutricaoempauta.com.br
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