¿Cuál es un factor que determina el nivel de exigencia de una actividad alta?

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La pregunta está indagando sobre los factores que influyen en el nivel de exigencia de diferentes actividades físicas, específicamente en el contexto de si son consideradas de alta exigencia o no. Se presentan varias opciones para elegir.

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La frecuencia cardíaca es un indicador objetivo del esfuerzo físico durante el ejercicio, lo que ayuda a determinar la intensidad y exigencia de la actividad.

Tips

Un error común es subestimar la importancia de la frecuencia cardíaca en la medición de la intensidad, ya que este es un indicador clave.

Sources

• Intensidad del ejercicio: cómo medirla - Mayo Clinic - mayoclinic.org