Como a síntese proteica se comporta após um treino intenso? Qual dos fatores não influencia a síntese proteica melhorada após o treino? Qual é o fator que pode causar maior hipertr... Como a síntese proteica se comporta após um treino intenso? Qual dos fatores não influencia a síntese proteica melhorada após o treino? Qual é o fator que pode causar maior hipertrofia muscular em homens comparados às mulheres?
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A pergunta está enquadrando questões sobre a síntese proteica após treinamento intenso e fatores que influenciam a hipertrofia muscular entre homens e mulheres. Isso envolve conceitos de fisiologia do exercício e nutrição.
Answer
16. B, 17. D, 18. A
As respostas corretas são: 16. B, 17. D, 18. A
Answer for screen readers
As respostas corretas são: 16. B, 17. D, 18. A
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Após um treino intenso, a síntese proteica aumenta significativamente, e isso pode ocorrer por até 48 horas. O número de repetições não influencia diretamente a melhora da síntese proteica. Nos homens, maiores concentrações de testosterona podem resultar em maior hipertrofia.
Tips
É comum confundir a importância do volume total de treino com o número de repetições específicas.
Sources
- Fatores que otimizam a síntese proteica muscular - Ao Prescritor - aoprescritor.com.br
- SÍNTESE PROTEICA MUSCULAR E INFLUÊNCIA - Univates (PDF) - univates.br
- Hipertrofia muscular e correta ingestão de proteínas - Globoesporte - globoesporte.globo.com
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